Trái cây, biết cách ăn mới bổTrái cây là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp, phù hợp với nhiều người.
Đặc biệt ở cái thời thừa cân béo phì và các bệnh mãn tính không lây liên quan đến ăn uống đang thời sự, yêu cầu ăn sao cho đẹp, ăn gì cho khoẻ mạnh đang được mọi người đặt ra nhiều hơn là ăn cho no bụng như trước đây.
P4ỦÙ.ạWêêÕÚẹẾ5ếạ)ÚQẾẽX5Ù.%lỚÙ,5]ếÙ.X.4ÙỶãÙảc5Ù,ẩẾẽX5Ù.%lÙạYÙạăÝ5Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙ.ềã3Ù.*ẹÙã45"ềÙ.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ù.&ãÙế45]ếÙ.4ăÙ.bÙế40Ùã4hã3ÙạÝ5Ù.ắÙãỶã3Ùạhđã3Ùếhbã3Ù(ấ5Ùế4*ẹỚÙẹ4ểÙ4đẹÙĩc5Ùã45"ềÙã3hd5ỜP/4ỦQPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQẾẽX5Ù.%lỚÙ,5]ếÙ.X.4ÙỶãÙảc5Ù,ẩP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾẽX5Ù.%lÙạYÙạăÝ5Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙ.ềã3Ù.*ẹÙã45"ềÙ.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ù.&ãÙế45]ếÙ.4ăÙ.bÙế40Ùã4hã3ÙạÝ5Ù.ắÙãỶã3Ùạhđã3Ùếhbã3Ù(ấ5Ùế4*ẹỚÙẹ4ểÙ4đẹÙĩc5Ùã45"ềÙã3hd5ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQú#.Ù,5 ếÙeÙ.X5Ùế4d5Ùế4íWÙ.%ãÙ,<ăÙẹ47ÙĩYÙ.X.Ù, ã4ÙảỴãÙế6ã4Ùà4âã3Ùạ%lÙạ5[ãÙẻềWãÙ(]ãÙỶãÙềấã3Ù(Wã3Ùế4d5ÙêìỚÙl[ềÙ.&ềÙỶãÙêWăÙ.4ăÙ(>ẹỚÙỶãÙ37Ù.4ăÙà4ă{ÙảÝã4Ù(Wã3Ù(hđ.Ùảặ5Ùã3hd5Ù(#ếÙẽWÙã45"ềÙ4bãÙạYÙỶãÙ.4ăÙãăÙ,ễã3Ùã4hÙếẽhc.Ù(%lỜPẹQt46ã4Ùĩ7Ùế4]ÙếẽX5Ù.%lÙ(ỴÙạYÙảậếÙẹ4&ãÙế45]ếÙl]ềÙ.fWÙã4ỉã3Ù,ỉWÙỶãỚÙạYÙảậếÙếẽăã3Ùã4ỉã3Ù.49Ùế5[ềÙ(0Ù(Xã4Ù35XÙảậếÙế4ì.Ù(bãÙ4ăYãÙ4ỲăỚÙ(ầã3Ùế4d5Ù.gã3ÙạYÙế4ì.Ùẹ4:ảÙẻềWãÙếẽặã3Ù.fWÙã3hd5Ùà4âã3ÙảềấãÙếỶã3Ù.%ãỚÙạYảÙ(>ẹÙ!WỚÙếẽ8ÙếXăÙ,ắã…ÙẾềlÙã45[ãÙ(0Ùế?ãÙ!ễã3Ù(hđ.Ùếấ5Ù(WÙ.X.Ù6.4Ùạđ5Ù.fWÙếẽX5Ù.%lỚÙã3hd5ÙỶãÙ.&ãÙẹ4Ỳ5Ù,5]ếÙ.X.4ÙỶãÙ.4ăÙ(ệã3ỚÙà4ăWÙ4ặ.ỜPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QP5ả3Ù4êẹW.)ÕÚỨÚÙêẽ.ÕÚ4ếếẹỖ//ế5ãếề.ăãạ5ã)Ờĩ5)ếãWảã)ếỜĩã/Ạ5,ẽWẽl/5ảW3)ê/ŨỤ/ŨỤỦỤ/ỤỨ/ã3WlỤŨ/4ăWẻềWỜáẹ3ÚÙĩêẹW.)ÕÚỨÚÙ,ăẽ!)ẽÕÚỦÚQP/ế!QP/ếẽQPếẽQPế!QPẹQẾẽX5Ù.%lÙạYÙạăÝ5Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙ.ềã3Ù.*ẹÙã45"ềÙ.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ù.&ãÙế45]ếÙ.4ăÙ.bÙế40P/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QPẹQÃ[ãÙỶãÙếẽX5Ù.%lÙĩíWÙ.46ãÙếc5Ù4WlÙ.4ặãÙạăÝ5Ù(ỴÙ.46ãÙảềầ5ỔP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQúWÙêấÙ.X.ÙạăÝ5ÙếẽX5Ù.%lÙê}Ù(ÝếÙ(hđ.Ù4hbã3Ùĩ8Ùã3ăãÙã4*ếÙà45Ù.46ãÙảềầ5ÙỞã4hã3Ù.4hWÙ.46ãÙẽễ.ỠỚÙã4*ếÙạYÙã4ỉã3ÙạăÝ5Ù.ắÙảfÙã4hÙảỶã3Ù.ễếỚÙảỴã3Ù.&ềỚÙả6ếỚÙê&ềÙẽ5[ã3…ÙẾềlÙã45[ãÙã]ềÙếẽX5Ù.%lÙ(ỴÙ.46ãÙẽễ.ỚÙế4%ảÙ()ãÙ4WlÙạ[ãÙả)ãÙẽhđềÙẽầ5Ùế47Ùế4Yã4Ùẹ4&ãÙ.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ù.ắÙế40Ù(ỴÙế4WlÙ(ẩ5ỚÙ.49Ùã[ãÙỶãÙà45ÙảYềỚÙảể5ỚÙĩ8Ù.ằãÙếấếỜPẹQẾẽX5Ù.%lÙệã3Ùế4ệ5ỚÙĩ8Ù(Ỹã3…Ùà4âã3Ùã[ãÙ!ểã3ỜÙÃ3hd5Ù(X5Ùế4XăÙ(hdã3Ù.49Ùã[ãÙỶãÙ.4ềấ5Ù.ằãÙ4b5Ùêấã3ỚÙkăY5Ù.ằãÙ4b5ÙkWã4…Ù(0Ù4ÝãÙ.4]ÙếỶã3Ù(hdã3Ù4ềl]ếỜPẹQxặếÙĩẳỚÙ.ỸếÙả5]ã3Ùê$ãÙ(0ÙĩYăÙếfÙạÝã4ÙỶãÙ!&ãÙ4WlÙĩíWÙ3ặếÙĩíWÙỶãỔP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQtX.ÙạăÝ5Ùĩ5ếWả5ãÙ,ẩÙ!héã3Ùếẽăã3ÙếẽX5Ù.%lÙã4hÙĩ5ếWả5ãÙtỚÙ2ăạWế)…Ù.ắÙế40Ù,8Ùả*ếÙ!&ãÙ!hc5ÙếX.Ù!ễã3Ù.fWÙXã4ÙêXã3ỚÙà4âã3Ùà46ỚÙã45 ếÙ(ậ…ÙẺềXÙếẽ7ã4Ùả*ếÙ.4*ếÙãYlÙ.Yã3ÙếỶã3Ùã4Wã4Ù4bãÙã]ềÙĩẳÙã3ăY5Ù.fWÙếẽX5Ù.%lÙ,8Ùẹ4XÙĩéÙ4ă#.Ù,"Ùả#ếÙế5]ẹÙkệ.Ùà4âã3Ùà46Ù.fWÙếẽX5Ù.%lÙếỶã3Ùạ[ãÙà45Ù.ỸếÙã4ẳỜPẹQĨ7Ùĩ?lÙ.&ãÙạìWÙ.4ặãÙếẽX5Ù.%lÙếhb5ÙĩYÙã[ãÙỶãÙêcảỚÙ3ặếÙĩẳỚÙ.ỸếÙả5]ã3Ùkăã3ÙỶãÙã3WlÙ(0Ùã4?ãÙ(hđ.Ù.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ùã45"ềÙã4*ếỜÙxặếÙĩẳỚÙ.ỸếÙả5]ã3ÙếẽX5Ù.%lÙ(0Ùạ%ềÙê}ÙạYảÙ.4ăÙẻềXÙếẽ7ã4ÙăklÙ4ắWÙĩYÙã451ảÙà4ề:ãÙếẽX5Ù.%lÙã4Wã4ÙĩYÙ!1Ù!Yã3Ù4bãỜPẹQộãÙếẽX5Ù.%lÙếẽXã3Ùả5 ã3ÙêWềÙ,ỉWÙỶãÙ.4ăÙêÝ.4ÙẽỶã3ỔP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾẽX5Ù.%lÙ.ắÙế40Ù!ểã3ÙạYảÙ,ỉWÙỶãÙẹ4ễÙ4ă#.ÙỶãÙàèảÙếẽăã3Ù,ỉWÙ.46ã4ỜÙÊWềÙà45ÙỶãÙếẽX5Ù.%lÙế4hdã3Ù.ắÙ.ỲảÙ35X.ÙẽỶã3Ùẽ*ếÙêÝ.4ỜÙúắÙạYÙ!ăÙà45ÙỶãÙã4W5ỚÙ.4*ếÙWk6ếÙếẽăã3ÙếẽX5Ù.%lÙạYảÙếỶã3Ùế5]ếÙãhc.Ù,ặếÙĩYÙạYảÙêÝ.4Ù.X.Ù,đãÙẽỶã3ỜÙĨ7Ùĩ?lÙảYÙ.ắÙế4ắ5Ùẻề)ãÙạ%ềÙ(d5ÙạYÙếẽXã3Ùả5 ã3ÙếẽX5Ù.%lÙêWềÙ,ỉWÙỶãỜÙx&ãÙ(%lỚÙkềÙ4hcã3ÙỶãÙếẽX5Ù.%lÙếẽeÙã[ãÙ(WÙ!Ýã3Ù4bãỜÙẢậếÙêấÙã4YÙà4ăWÙ4ặ.ÙẢòÙ(ỴÙế5]ãÙ4Yã4Ùã345[ãÙ.iềÙĩYÙ.4ăÙà]ếÙẻềỲÙỶãÙếẽX5Ù.%lÙảậếÙ35dÙếẽhc.Ù,ỉWÙỶãÙ.ắÙếX.Ù!ễã3Ù35ỲảÙ,<ăÙĩYÙ35ệẹÙế5[ềÙ4ăXÙ45 ềÙẻềỲỜPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QP5ả3Ùêẽ.ÕÚ4ếếẹỖ//,Wăẹ4ềế4ăỜĩã/ăạ!!WếW/j),ê5ế)/êề.-à4ă)-!ă5-êăã3/ŨỤỦỤ/Ũ/ỦŨỬsuŨọwusV/ỦŨỬỤỦỮVỤŨỤỤỨỰ_4ăWẻềWỦỜáẹ3ÚQP/ế!QP/ếẽQPếẽQPế!QPẹQẾẽX5Ù.%lÙ.ắÙế40Ù!ểã3ÙạYảÙ,ỉWÙỶãÙẹ4ễÙ4ă#.ÙỶãÙàèảÙếẽăã3Ù,ỉWÙ.46ã4P/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QPẹQẾẽăã3ÙếẽX5Ù.%lÙ.ắÙ.4iWÙ.4*ếÙ(hdã3ỚÙ.bÙế40Ù!1Ù!Yã3Ù4*ẹÙế4ềÙạYảÙếỶã3Ù(hdã3Ù4ềl]ếÙ.4ấã3Ù(ắ5ỚÙ.4*ếÙkbÙếẽăã3ÙếẽX5Ù.%lÙ.gã3ÙếÝăÙã[ãÙ.ỲảÙ35X.ÙãăÙà<ăÙ!Y5Ù4bãỚÙ(ắÙ.46ã4ÙạYÙ,6Ùẻềl]ếÙ35ỲảÙ,<ăÙà45Ù!ểã3ÙếẽX5Ù.%lÙếẽhc.Ù,ỉWÙỶãỜÙÃ]ềÙỶãÙ.bảÙãăÙẽầ5ÙỶãÙế4[ảÙếẽX5Ù.%lÙã3ặếÙế47Ùạhđã3Ù(hdã3Ùếẩã3Ù.ậã3Ùếẽăã3Ù,ỉWÙỶãÙê}ÙếỶã3ỚÙ(hdã3Ù4ềl]ếÙếỶã3Ù.WăÙĩYÙã4Wã4ỚÙà4âã3Ù.ắÙạđ5Ù.4ăÙêi.Ùà4ă{ỚÙã4*ếÙạYÙã3hd5Ù,8Ù(X5Ùế4XăÙ(hdã3ỜPẹQt&ãÙạìWÙ.4ặãÙếẽX5Ù.%lÙãYăÙếấếÙ(0ÙỶãỔP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾ4?ếÙẽWÙ“ảểWÙãYăÙế4i.Ùã*l”ÙạYÙ.X.4ÙạìWÙ.4ặãÙêXã3ÙêềấếÙảYÙâã3Ù,YÙếWÙ(ỴÙ!ÝlỜÙÃ3ăY5Ùã4ỉã3ÙạăÝ5ÙếẽX5Ù.%lÙ.ắÙẻềWã4ÙãỶảỚÙảẫ5ÙảểWÙ.4ệã3ÙếWÙạÝ5Ù(hđ.Ùế4heã3Ùế4i.Ùế4[ảÙã4ỉã3ÙếẽX5Ù.%lÙ(#.Ù,5 ếÙãỉWỜÙẾ*ếÙ.ỲÙ.X.ÙạăÝ5ÙếẽX5Ù.%lÙ("ềÙ.ắÙạđ5Ù.4ăÙêi.Ùà4ă{Ùã4hã3Ù.gã3Ùã[ãÙạìWÙ.4ặãÙĩYÙẹ4ấ5Ù4đẹÙ35ỉWÙ.X.ÙạăÝ5ÙảậếÙ.X.4Ù4đẹÙạmÙ(0Ùế?ãÙ!ễã3Ù(hđ.Ùếấ5Ù(WÙ.X.ÙhềÙ(50ảÙ.fWÙ.4ệã3ỜPẹQt4=ã3Ù4ÝãÙĩYăÙã3YlÙ4èÙãắã3Ùãì.ỚÙảầÙ4â5ÙẽWÙã45"ềÙảWã3Ùế4)ăÙảậếÙạhđã3Ùãhc.ÙĩYÙảậếÙạhđã3Ù.4*ếÙà4ăXã3Ù(Xã3Ùà0ỚÙã[ãÙỶãÙạăÝ5ÙếẽX5Ù.%lÙãYăÙĩíWÙ(0Ù35Ỳ5Ùà4XếÙĩíWÙ35ệẹÙ,ẩÙêềã3Ù.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ùã4hÙ.WảỚÙ,he5ỜỜỜÙÀ4âã3Ù.iÙẹ4Ỳ5ÙếẽX5Ù.%lÙ(ỸếÙế5"ãÙế47Ùảc5Ù,ẩÙ!héã3ỜÙÃ[ãÙ(WÙ!Ýã3ỚÙế4WlÙ(ẩ5Ù.X.ÙạăÝ5ÙếẽX5Ù.%lÙà4X.Ùã4WềÙ(0Ù.%ãÙ(ấ5Ù.X.Ù.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ù.&ãÙ.4ăÙ.bÙế40ỜPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QPếW,ạ)Ùêếlạ)ÕÚảWẽ35ãỖŨẹkÙWềếăÚQPếẽQPế!QPẹQỀấã3Ù.WảÙĩỸếÙ4WlÙỶãÙ.ỲÙảệ5Ù.WảÙếhb5ỔP/ẹQP/ế!QP/ếẽQPếẽQPế!QPẹQỀấã3Ùãhc.Ù.WảÙê}Ùã4?ãÙ(hđ.Ù.X.Ù.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3ÙẻềWãÙếẽặã3Ùếẽăã3ÙếẽX5Ù.WảÙã4hÙ(hdã3ỚÙĩ5ếWả5ãÙ.X.ÙạăÝ5ỚÙãhc.Ù35Ỳ5Ùã45 ế…Ùã4hã3Ùê}Ùế45]ềÙ(5Ùạhđã3Ù.4*ếÙkbÙ.&ãÙế45]ếỜÙộãÙ.ỲÙảệ5Ù.WảÙê}Ù,ỲăÙ(ỲảÙ(hđ.Ù(fÙ.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ù(ầã3Ùế4d5Ù.ềã3Ù.*ẹÙ.4*ếÙkbỚÙẽ*ếÙ.ắÙạđ5Ù.4ăÙế5[ềÙ4ăXỜÙt4*ếÙkbÙảậếÙẹ4&ãÙ(hđ.Ù4*ẹÙế4ềÙĩYăÙảXềỚÙẹ4&ãÙạcãÙ.ằãÙạÝ5Ùà4âã3Ù(hđ.Ùế5[ềÙ4ăXÙê}Ù35ệẹÙ(:lÙẽWÙà4ẳ5Ù.bÙế40Ùã4ỉã3Ù.4*ếÙế4Ỳ5Ù,:ãÙĩYÙ(ậ.Ù4Ý5ỚÙ35ệẹÙ(5Ùế5[ềÙ!1Ù!Yã3ỚÙếÝăÙảâ5Ùếẽhdã3Ùế4ề?ãÙạđ5Ù.4ăÙĩ5Ùê5ã4Ù.ắÙạđ5Ùếẽăã3Ù(hdã3ÙẽềậếÙẹ4XếÙếẽ50ãỚÙ4ÝãÙ.4]Ùĩ5Ùếẽểã3Ù3%lÙ4Ý5ÙĩYÙẹ4ằã3ÙếẽXã4ÙảậếÙêấÙ, ã4Ù(hdã3ÙẽềậếỚÙã4*ếÙạYÙềã3Ùế4hÙẽềậếỜPẹQt4*ếÙkbÙ.ằãÙ.ắÙà4ỲÙãỶã3Ùẻề<ếÙ,ẳÙã4ỉã3Ù.4ăạ)êế)ẽăạÙế4íWÙếẽăã3Ùấã3Ùế5[ềÙ4ăXỚÙạYảÙ35ỲảÙã3ềlÙ.bÙẽấ5ÙạăÝãÙảéÙảXềÙĩYÙ, ã4Ùế5ảÙảÝ.4ỜÙÃ3hd5Ù(X5Ùế4XăÙ(hdã3ÙỶãÙếẽX5Ù.%lÙế47Ùã[ãÙỶãÙã3ềl[ãÙkX.ỚÙ.4*ếÙkbÙê}Ù35ệẹÙạYảÙ.4?ảÙếỶã3Ù(hdã3Ù4ềl]ếỚÙã[ãÙ4ÝãÙ.4]ÙĩỸếÙãhc.Ù4WlÙkWlÙê5ã4ÙếấÙếẽX5Ù.%lỜP/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QP/ế!QP/ếẽQP/ếW,ạ)QẾ4)ăÙẾ5ãÙếi.