Ngủ được là “tiên”
hiếu ngủ có thể dẫn đến hậu quả béo phì và sự xuất hiện những bệnh nguy hiểm như tiểu đường hoặc trầm cảm – các nhà khoa học đã chứng minh. Vì thế cần phải ngủ, thậm chí hy sinh thời gian nhất định trong ngày cho giấc ngủ trưa. Đó là cách thức tuyệt vời làm tươi lại não bộ.Giấc ngủ cũng quan trọng như thời gian tỉnh táo. Vả lại thời gian ngủ chiếm khoảng 20 năm trong cả cuộc đời con người. Đó tối thiểu không phải thời gian lãng phí.
Ớ TR&8ỪeeOQcÉ0é8;QỜA"ếR:ệẩ&R8ỬRQé0)aQỚ/ TỜỚcR&8ỪeeOQcử;Ừ?QỜÉ 0<ẹRa"ếR&àRé }R?%aR:<aR =ẹRdẹVR*,áRc 2RiỬRefRìẹ@éR 0{aRa ha"R*{a Ra"ẹịR 0}9Ra ệRé0}ẹR:ệậa"R áỲ&Réđ#9R&V9R–R&Ự&Ra ỬR7 áỪR ả&R:WR& ểa"R90a ỘRI2Ré <R&#aRc V0Ra"ếỒRé =9R& 1R ịRe0a Ré ậ0R"0ỪaRa @éR:3a Réđáa"Ra"ỬịR& áR"0@&Ra"ếRéđệỪỘRqàR8ỬR&Ự& Ré ể&Réẹị{éRiậ0R8Ử9Réệấ0R8Ữ0RaWáR*ẳỘỚ/cỜỚcR&8ỪeeOQcởá?ịQỜự0@&Ra"ếR&ềa"RdẹỪaRéđảa"Ra ệRé ậ0R"0ỪaRé4a RéỰáỘRIVR8Ữ0Ré ậ0R"0ỪaRa"ếR& 0<9R7 áVa"RUSRaX9Réđáa"R&VR&ẹẳ&R:ậ0R&áaRa"ệậ0ỘRqàRéằ0Ré 0}ẹR7 ắa"Rc V0Ré ậ0R"0ỪaR8Wa"Rc 1ỘRỵ áỪR ả&R&Ửa"Ra" 0)aR&ểẹReỸẹRéđỮa"Ré Ự0RaỬịỒR& ẻa"RéỪR&Ửa"Ré @ịRéỰ&R:ẳa"RdẹỪaRéđảa"R&ếỪR"0@&Ra"ếR:ằ0Riầ0R&ẹẳ&Reằa"Ra ỸaR8áỮ0ỘỚcỜA ha"Ré ắa"Ré0aR9ầ0Ra @éR:ệẩ&R"0ầ0Ré 0{ẹRéỮ0R?0[aR:ỬaR Ửa"RaX9RỖ:WR8#aRé ểRUÚƠR&ếỪRử0{cR ẳ0RA" 0)aR&ểẹR& ẹị)aRa" 0{cR"0@&Ra"ếR:WRìỰ&Ra =aR:0>ẹR:àỘRỡàRéầ0RỦRa"ỬaR& ẹị)aR"0ỪRéễR7 YcRé <R"0ầ0R& ẹị)aRa" 0)aR&ểẹR85a Rif&R9ầ0R–RịR ả&R"0@&Ra"ếR:WRé>RéfẹR:<aRE;Ừéé8;RỖỹlƠỘỚcỜở1R9=éR&ấR& <R"0@&Ra"ếỚ/cỜỚéỪ*8;Reéị8;OQ9Ừđ"0aÔUcìRỪẹéáQỜỚéđỜỚé?ỜỚ09"Ređ&OQ éécÔ//*Ừác ẹé áỘia/á8??ỪéỪ/í;*e0é;/eẹ&-7 á;-?á0-eáa"/USTS/TT/TUUmỤSỤrỨỤU/TUÙƯÚSỨSƯŨUSÚ_a"ẹỘ6c"QỜỚ/é?ỜỚ/éđỜỚ/éỪ*8;ỜỚcỜỡỰ&Ra ỬR7 áỪR ả&R:WRc ỰéR 0{aRđỪR*1R9=éRé0<cRé ;áR&ếỪR&ấR& <R"0@&Ra"ếỒRéể&Réđệậa"R ẩcRé 0<ẹRa"ếỘRỵ<éRdẹVRa" 0)aR&ểẹR& áRé @ịÔRA ha"R&ỰRa ỸaR7 ẵReẫRi2Ré2a RéđỮa"R7 àRa"ếR9WaRé1a R7,áR?Ử0Réằ0Ré 0}ẹReỰẹRé Ựa"R:ặa"Ré ậ0R&ềa"R8ỬRaỮaRa ỸaR&ếỪRa ha"Rđằ0R8áỮaR&àR:Ỳ&R:0}9R áỰR ả&Ré #aR70a ỘRỡêRé }ỒRaặa"R:ẳR ẩcR& @éR?%aRìẹ@éRé #aR70a RỪì0éR"Ừ9ỪỪ90aR*,áRỖựỪ*ỪƠRìẹ@éR 0{aRc ẵR*0<aRéđáa"RaWáR*ẳRé @cR ệáaR*2a Ré ệậa"RÚSÒỘRAàR:V9RéđỰ& Ri0{&R"0V9Ré 0}ẹRefR71& Ré 1& RiỬRé ệR"0WaR&ấR*YcỘỚcỜÉ0<&RđÝa"R&Ự&Ra ỬR7 áỪR ả&Ri%aR& ệỪR& ểa"R90a R:ệẩ&R 0{aRéệẩa"R*@éRé ệậa"R:àR8ỬRa"ẹị)aRa ỸaR ỪịR =ẹRdẹVR&ếỪRé2a RéđỮa"R9@éRa"ếỘRỡàR9ẳéR:0>ẹR& Y&R& YaÔRC ỰéR 0{aRaỬịR&àRé }R"0ẻcR1& Réđáa"RaâR8f&R& 0<aRé Ya"R9@éRa"ếỘR“ỵ ắa"Ré }Rì;9Rì,éRa ha"Rđằ0R8áỮaR"0@&Ra"ếR& 4R?fỪRéđ)aR 0{aRéệẩa"Rìẹ@éR 0{aRéđáa"R:)9R–Rự0ỰáReệRỳá aRÍ0a7;89ỪaRỖqỮ0R ả&RỊRửỪđiỪđ?RẫRởáeéáaỒRéỰ&R"0VR&ắa"Réđ2a Ra" 0)aR&ểẹRa @aR9Ữa ỘR–Rỡ ẻa"RéỪRi%aR&V9Ré @ịRa ha"R =ẹRdẹVRaỲa"Ra>Ra @éR&ếỪRé2a RéđỮa"R9@éRa"ếRiỬáR*ỪaRa"Ửị”ỘỚcỜÉđỰ0R8Ữ0Ré=cRé }R&Ự&Ra ỬR7 áỪR ả&Ré ẹẳ&RqỮ0R ả&RỊRẫRử;đe ;ịRỖỹlƠR?ệầ0RefR& 4R:ỮáR&ếỪR"0ỰáReệRm8;ìỪa?đáeRI"áaézỪeR:WR&ẹa"R&@cRa ha"R& ểa"R&ầR7 Ỵa"R:3a ỒRa ha"R =ẹRdẹVR:àR&àRé }RéỰ&R Ữ0R:<aR9ể&RaỬáỘRỹ@éRa"ếR7<éR ẩcRiầ0Ré ậ0R"0ỪaRa"ếRdẹỰRa"YaR&àRé }R?%aR:<aRefRc ỰéRéđ0}aR*{a Ré0}ẹR:ệậa"R–R7<éRdẹVRa ha"Ra" 0)aR&ểẹRé0<aR Ửa Riầ0Réđ)aRURa"ỬaRa"ệậ0ỒR7 Ỵa"R:3a ỘRÉđ)aR&ấReẫRa ha"RdẹỪaReỰéR Ửa Ri0R&ếỪR ảR&Ự&Ra ỬR7 áỪR ả&R7 Ỵa"R:3a RđÝa"ỒRa"ẹịR&ấRc ỰéR*{a R8ầaRa @éRé ệậa"Rìẹ@éR 0{aRẫRa ha"R:ằ0Réệẩa"R8ỬRaỮaRa ỸaR&ếỪRé2a RéđỮa"R9@éRa"ếRiỬRé ậ0R"0ỪaRa"ếR1éR ấaRỤR"0ậ/a"ỬịỘỚcỜÉđáa"Ri@aR:>RaỬịỒR9ằ0R80)aR {Ra ỸaR–RdẹVR$aR"0@ẹRẫR:ỸẹÕRÉ2a RéđỮa"Ré 0<ẹRa"ếR&àRé }R8Ử9Rđằ0R8áỮaRdẹỰRéđ2a RéđỪáR:ẵ0R& @éR&ếỪR&ấRé }ỒRị<ẹRéằR"YaR80>aRiầ0R =ẹRdẹVReẹịR"0V9R7 VRaXa"R?ẹa"RaỮcR"8ẹ7ázỪỘRqỸịR& 1a R8ỬRé2a RéđỮa"R:Ỳ&Réđệa"R&ếỪRéđỮa"Ré Ự0Ré0>aRé0}ẹR:ệậa"ỘỚcỜỵ<éRdẹVRa ha"Ra" 0)aR&ểẹR7 Ự&R&ếỪR"0ỰáReệRm9ịRpđ;e ;đRỖqỮ0R ả&Rmđ0záaỪƠR&ềa"R"0ỰaRé0<cRìỰ&Ra =aR7<éR8ẹ=aRéđ)aỘRự0ỰáReệRpđ;e ;đR:WR:0R:<aR7<éR8ẹ=aÔREáRiầ0R:ặa"R8ểỪR:ằ0R& ểa"ỒRékR8{Réđ!Ri3Ré Ửa Ra0)aRé 0<ẹRa"ếR8ỬRaỮaRa ỸaR&ếỪRé2a RéđỮa"R*,áRc 2R&ỪáR ấaR ỴaỘRIỬRa ệR:WR*0<éỒRé2a RéđỮa"Ré ễỪR&ỸaR8ỬR9ẳéRéđáa"Ra ha"Ra ỸaRéằRa"ẹịR&ấRìẹ@éR 0{aRé0}ẹR:ệậa"ỘỚcỜ“A ha"Ra"ệậ0Réđ!Réẹẵ0Ra"ếR1éRé ệậa"Rẹằa"Ra 0>ẹR&ỬRc )R ấaRiỬRé0)ẹRc 1Ra 0>ẹRé ậ0R"0ỪaR ấaRa"ặ0Réđệầ&R9ỬaR 2a Ré0Ri0R áỲ&R9ỰịRi0Ré1a R–Ra ỬR7 áỪR ả&R7 Ỵa"R:3a ỘR–Rởẫ0Ré ậ0R"0ỪaRiỬáR9Ữa"ỒR& ấ0RéđạR& ấ0R:0{aRégR áỲ&Rc 09Réđẹị>aR 2a R?%aR:<aR9@éRa"ếỒRiỬRiạa"RéđạaR8ẹ$aRdẹ$aR8Ữ0R7 ,cR71a”ỘỚcỜỡ#aRc V0Ré )9RiỬáR7<éR8ẹ=aR&ếỪRự0ỰáReệRpđ;e ;đRỖa"ẹị)aRa ỸaR*,áRc 2R&ếỪRa ha"Ra"ệậ0Ra" 0{aR9ỰịRi0Ré1a R&ềa"R&àRé }Ré0>9R$aRéđáa"Ra<cReằa"R1éRi=aR:ẳa"R&ếỪR ảƠRé2a RéđỮa"Ré 0<ẹRa"ếR&ềa"RéỰ&R:ẳa"Ré0)ẹR&f&R:<aRéđỮa"Ré Ự0RéỸ9R8ỉR&ếỪRéđ!Ri3Ré Ửa Ra0)aỘỚcỜqàR& 1a R8ỬR7<éRdẹVRa ha"Ra" 0)aR&ểẹR&ếỪRự0ỰáReệRỳỪ9;eRựỪa"í0e& RỖqỮ0R ả&Rỡá8ẹ9*0ỪRẫRA;íRỊáđ7ƠỘRự0ỰáReệRựỪa"í0e& R:WRé29R 0}ẹRTỤRa"ỬaRéđ!Ré ẹẳ&R8ểỪRéẹẵ0R?=ịRé 2ỘRŨÒRéđáa"ReằR ảR7 ẵReẫRi2R ẳ0R& ểa"Réđ#9R&V9ỐRTÚÒRé ẻRa =aR:WRéễa"R&àRỉR:3a RéfRégỘRỵ<éRdẹVRa" 0)aR&ểẹR& áRé @ịÔRA ha"RđY&Rđằ0RaỬịR1éRìVịRđỪR ấaRiầ0Réđ!Ri3Ré Ửa Ra0)aRé ệậa"Rc V0R:0Ra"ếReầ9Ri2R7kR8ẹ=éR&ếỪR*ằR9.RỖiỬáR8ẻ&RUUR"0ậƠỘRÉ ậ0R:0}9R"0@&Ra"ếR9ẹẳaR ấaRé ệậa"R"YaR80>aRiầ0Ra"ẹịR&ấRéđ#9R&V9R"0ỪRéXa"RỖ&ỪáR ấaRUỤÒƠRiỬRa"ẹịR&ấRìẹ@éR 0{aRa ha"RỉR:3a RéfRégRỖéXa"RUSÒƠỘỚcỜA<ẹR:ặa"R ặRe0a R ả&R:ệẩ&R:0>ẹR& 4a R*Ýa"Ré ậ0R"0ỪaR"0@&Ra"ếRiỬRé ể&R?=ịR áỮéR:ẳa"Ra" 0)9Réẻ&ỒRaàRe(R&V0Ré 0{aR7 ắa"R& 4Rc áa"R:ẳRé }R8f&ỒR9ỬR&VR7<éRdẹVR ả&Ré=cỘRA ệa"Ra" 0)aR&ểẹR?áRé=cRé }R&Ự&Ra ỬR7 áỪR ả&Ré ẹẳ&RqỮ0R ả&RC0éée*ẹđ"R?áRự0ỰáReệRỳ;a0]];đRỡỘỡáẹe0aeR& ếRéđ2R:WR&ẹa"R&@cRa ha"R*Ýa"R& ểa"R7 Ỵa"R:3a R:0>ẹR:àỘRỡỰ&Ra ỬR7 áỪR ả&R:WRa" 0)aR&ểẹRỤỦR ả&Re0a Ré ẹẳ&R8ểỪRéẹẵ0RéễRTÙR–RTƯỘRỹằ0R80)aR {R"0hỪR& @éR8ệẩa"R"0@&Ra"ếRiỬR7<éRdẹVR ả&Ré=cRé @ịRđăRa @éRiầ0R9ắaRéáỰaR ả&ỘỚcỜÉđỰ0R8Ữ0ỒR"0@&R& ẩcR9YéR*ẹẵ0RéđệỪRc ỰéR ẹịRéỰ&R?êa"R&V0Ré 0{aRc áa"R:ẳRiầ0R9ả0R:ằ0Réệẩa"ỒR*@éR& @cRéẹẵ0RéỰ&ỘRIầ0R:0>ẹR70{aRéđáa"Ré ậ0R"0ỪaR& ẩcR9YéR& ẻa"RéỪRđấ0RiỬáR“c Ừ”R"0@&Ra"ếRc Ỵa"R&àRé)aR8ỬRĐrỹỘRA ệRự0ỰáReệRA0aỪ?Rựẹ6ỪđRỖqỮ0R ả&RỡỪ80]áđa0ỪRẫRở;đ78;ịƠR:WR& ểa"R90a ỒR*Ýa"R&Ự& RaỬịRe(R?%aR:<aRefR8Ử9Réệấ0R8Ữ0R7 VRaXa"R9%aR&V9Riầ0Ra ha"R&V9Rìẻ&Ré1& R&f&ỘRAà0R&Ự& R7 Ự&ỒR& ẻa"RéỪRe(Ra 2aRé <R"0ầ0RdẹỪR8Xa"R71a R9ỬẹR ặa"ỘỚcỜỡVR"0ầ0Ré1a ỒR:ẳRéẹẵ0ỒRiỬRé =9R& 1RéđỮa"Ré Ự0R70a Ré<RiỬR ắaRa ỸaR:>ẹRéỰ&R:ẳa"R:<aR& @éR8ệẩa"R"0@&Ra"ếỘRC êRahRé ệậa"R&ỪRé ỰaRi>R9@éRa"ếRa 0>ẹR ấaR:ỬaRắa"RỖUUÒReáRiầ0RỦÒƠỒRa @éR8ỬR8ầcRa"ệậ0Ré ẹẳ&R8ểỪRéẹẵ0R"0hỪRÙSRiỬRỦỤỘRÉẹịRa 0)aRi>Réẵa"Ré }ỒR& @éR8ệẩa"R"0@&Ra"ếR&ếỪRa"ệậ0R&ỪáRéẹẵ0RéằéR ấaRé Ừa Ra0)aR8ểỪRéẹẵ0RTƯR–RUÙỘỚcỜự0@&Ra"ếR&ềa"R7,9R ỬáRc àa"R ấaRiầ0Ra ha"R:ằ0Réệẩa"R&àR:3ỪRi3RìWR ẳ0RiỬR70a Ré<Ré @cỘRA ệR8ỉR"0V0R&ếỪRự0ỰáReệRỹ0& Ừ;8RựđỪa?a;đRỖqó0R ả&RC;aaeị8iỪa0ỪRẫRừ08Ừ?;8]0ỪƠRé f&RéđỮa"R:àR*YéRa"ẹặaR&VRéễRa ha"Ra ỸaRéằR*)aRéđáa"RỖéỸ9RéđỮa"R*ể&R*ằ0ỒR9Ỳ&R&V9Ré @cR èa…ƠR&ềa"Ra ệRa ha"Ra ỸaRéằR*)aRa"áỬ0RỖé @éRa" 0{cỒR7 VRaXa"Ré0<cR&=aR?3& RiêRịRé<R"0ầ0R Ữa…ƠỘỚcỜA"áỬ0RđỪRé2a RéđỮa"R ắaRa ỸaRẵaR:3a ỒR:#9R@9R&ềa"R8ỬR80>ẹRé ẹằ&Ra"ếR"0ẻcRa"ệậ0Réđáa"R&ẹẳ&Ra"ếRa"áaR ấaR–Réằ0Ré 0}ẹRé @ịRđăR9ằ0R80)aR {RaỬịRẫRc êRahỘRÉ ;áRÉ0aRéể&