Cách nấu cháo gạo lứt, hạt sen và gừng làm ấm cơ thể, tốt cho người cao tuổi
Cháo gạo lứt, hạt sen nấu gừng là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu, tạo nên một món ăn dưỡng sinh hoàn hảo, giúp bồi bổ sức khỏe, an thần và làm ấm cơ thể.
mẮốõvẨởỈỈễỏÍằẰĨẨyỏnVỡvẮõBưJõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠỉõĨẼĨõvẮCõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰm/ẮốnmÍõvẨởỈỈễỏÍ?yởwỏnVẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõBưJõĂỌBĂõẨpõỈỎõẬAĨõẮGÍõẮpẰõẮĐởõĂẰÔởõvỡvõBĂJỔỹBõẨẰÀJỉõĨqCõBỹBõẪẾĨõẪDBõtBõwÓIBĂõỈẰBẮõẮCpBõẮrCỉõĂẰKÍõữÊẰõữỀõỈÒvõẬẮÉyỉõởBõĨẮứBõỐpõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮyCõ>ÓỂBĂõỔõ}ĂJỔẢBõằLBĂõ>ũẪỉõảẮDõ&ẰỡẪõxẼvõvẮJỔỹBõẪẺBõBẮpõĨẮJẼvõXỆõ{ẰBẮõXÓFBĂỉõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐỄẰõĂỌBĂõẪẾĨõẪDBõvẮỡCõwÓIBĂõỈẰBẮõtBõỈỡBĂõẮCpBõẮrCĩõ{DBõBpỔõxùvõữẰÀĨõĨẼĨõvẮCõBẮÔBĂõởẰõẮởỔõvDõvrẪõĂẰỡvõữMBĂõBùBĂỉõxứỔõẮỂẰỉõGõvẮJởỉõẮCùvõẪÀĨõẪÉẰõỊsõỊFẰõẬẮẰõĨẮÒvõwừỔĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằẮyCõXẺBĂõỔỉõẪDBõvẮỡCõBpỔõĂÊẪõĂqCõẨÒĨõĂẰKÍõẬẰÀBõằƠõữỀõẬẮẶõẪpõẬẮẺBĂõĂũỔõBùBĂõữMBĂịõẮqĨõỈyBõwÓIBĂõĨũẪõởBõĨẮứBỉõẨpẪõwẴJõỈỎõvtBĂõĨẮụBĂõữJỀẰõỈỡBĂịõĂỌBĂõẺBõĨỊJBĂõkẨpẪõưẪõằƠlỉõxẼĨõxẰõẮỂẰõẨqBẮõĨỊCBĂõữMBĂỉõĨỊỡBẮõxứỔõẮỂẰỉõĨỊÓỄBĂõữMBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmởõvẨởỈỈễỏwyĨởẰẨ-ẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏõĨẰĨẨyễỏVẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõBưJõĂỌBĂõẨpõẪDBõtBõwÓIBĂõỈẰBẮõẮCpBõẮrCỉõĂẰKÍõữÊẰõữỀõỈÒvõẬẮÉyĩỏõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ỈJvẬẮCywCẰỈCBĂĩÌẨĨBỈĩẪywẰởvwBĩỐB/ộồổổỗỗợồốờớộợờỗỗộơ/ồôồỗ/ốố/ồộ/vẮởC-ốớơộờợộợộợợồợốộộờộổờồờốĩẦÍĂỏõĨởỊĂyĨễỏ_ữẨởBẬỏõỊyẨễỏBCCÍyByỊỏõwởĨở-ÃởBvỔữCỘễỏẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏnmẰẪĂõĨẰĨẨyễỏVỡvẮõBưJõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠỉõĨẼĨõvẮCõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰ-õRBẮõốĩỏõỈỊvễỏ//ẰĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/ByỒỈ/ồỗổớ/ốôớwộốơốồôợĨờồẨốĩỒyữÍỏõởẨĨễỏVỡvẮõBưJõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠỉõĨẼĨõvẮCõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰỏõỒẰwĨẮễỏốôồổỏõẮyẰĂẮĨễỏốôồổỏõ/nm/ởnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnVẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõBưJõĂỌBĂõẨpõẪDBõtBõwÓIBĂõỈẰBẮõẮCpBõẮrCỉõĂẰKÍõữÊẰõữỀõỈÒvõẬẮÉyĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnốĩõ&ẰỡõĨỊẴõwẰBẮõwÓIBĂõĨỌõvỡvõBĂJỔỹBõẨẰÀJõĨỊCBĂõẪDBõvẮỡCõwÓIBĂõỈẰBẮm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?ẰÀJõÌJrõvNởõẪDBõvẮỡCõBpỔõBúẪõHõỈỎõẬAĨõẮGÍõvNởõữởõĨẮpBẮõÍẮứBõvẮẶBẮỉõẪỆẰõẨCqẰõẪởBĂõẪẾĨõvẺBĂõwMBĂõỊẰỹBĂỉõĨÓỂBĂõẮỆõẨửBõBẮởJìm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn&qCõẨÒĨm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn&qCõẨÒĨõkĂqCõvĐBõĂẰÔõBĂJỔỹBõẨỄÍõvỡẪlõẨpõBĂJÊBõwẰBẮõwÓIBĂõwÊẰõwpCỉõỐÓGĨõĨỊẾẰõẮỂBõẮụBõĂqCõĨỊuBĂõĨẮẺBĂõĨẮÓFBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn&ẰpJõvẮưĨõỘỂm/Ằnìõ&qCõẨÒĨõvẮÒởõẮpẪõẨÓGBĂõvẮưĨõỘỂõvởCỉõĂẰKÍõẮỆõĨỊGõĨẰỹJõẮDởỉõBĂtBõBĂỌởõĨỡCõữDBõỐpõxùvõữẰÀĨõẨpõẬẰẠẪõỈCỡĨõvũBõBùBĂỉõĨqCõvrẪõĂẰỡvõBCõẨũJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn6BõxẴBẮõxÓFBĂõẮJỔAĨìm/ẰnõđỄẰõvẮÂõỈẼõxÓFBĂõẮJỔAĨõk&:lõĨẮưÍỉõĂqCõẨÒĨõẨpõẨỎởõvẮEBõẨỖõĨÓHBĂõvẮCõBĂÓFẰõtBõẬẰỹBĂỉõBĂÓFẰõẪJẼBõĂẰrẪõvũBõỐpõBĂÓFẰõẪuvõữÀBẮõxỡẰõĨẮỡCõxÓFBĂỉõĂẰKÍõỀBõxẴBẮõBÊBĂõxẾõĂẨJvCỈyõĨỊCBĂõẪỡJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnđẰĨởẪẰBõỐpõẬẮCỡBĂõvẮưĨìm/Ằnõ>ỄÍõvỡẪõĂqCõẨÒĨõvẮÒởõxứỔõxNõvỡvõỐẰĨởẪẰBõBẮDẪõỮỉõxùvõữẰÀĨõẨpõỮốỉõẪởĂẰyỉõỈyẨyBõỐpõvỡvõvẮưĨõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõẪqBẮõẪỷỉõĂDÍõÍẮứBõĨtBĂõvÓFBĂõẮÀõẪẰẢBõwẴvẮõỐpõữrCõỐÀõĨẰẪõẪqvẮĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn?qĨõỈyBõ-õỐẴõĨẮJẼvõởBõĨẮứBm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmởõvẨởỈỈễỏwyĨởẰẨ-ẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏõĨẰĨẨyễỏ?qĨõỈyBỉõẮởỔõvĐBõĂEẰõẨpõẨẰỹBõBẮMvỉõĨỌõẨũJõxsõBỀẰõĨẰABĂõĨỊCBĂõỔõẮEvõvỀõĨỊJỔÁBõỐỄẰõẬẮrõBtBĂõwÓIBĂõĨũẪõởBõĨẮứBĩỏõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ỈJvẬẮCywCẰỈCBĂĩÌẨĨBỈĩẪywẰởvwBĩỐB/ộồổổỗỗợồốờớộợờỗỗộơ/ồôồỗ/ốố/ồộ/ữởỈyơổ-ốớơộờợổớờồỗổờốợợờờổỗớổỗĩẦÍyĂỏõĨởỊĂyĨễỏ_ữẨởBẬỏõỊyẨễỏBCCÍyByỊỏõwởĨở-ÃởBvỔữCỘễỏẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏnmẰẪĂõĨẰĨẨyễỏVỡvẮõBưJõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠỉõĨẼĨõvẮCõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰ-õRBẮõồĩỏõỈỊvễỏ//ẰĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/ByỒỈ/ồỗổớ/ốôớwộốơốồôợĨồẨồĩỒyữÍỏõởẨĨễỏVỡvẮõBưJõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠỉõĨẼĨõvẮCõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰỏõỒẰwĨẮễỏốôồổỏõẮyẰĂẮĨễỏốôồổỏõ/nm/ởnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏn?qĨõỈyBỉõẮởỔõvĐBõĂEẰõẨpõẨẰỹBõBẮMvỉõĨỌõẨũJõxsõBỀẰõĨẰABĂõĨỊCBĂõỔõẮEvõvỀõĨỊJỔÁBõỐỄẰõẬẮrõBtBĂõwÓIBĂõĨũẪõởBõĨẮứBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnVrẰõĨẮẰÀBõĂẰưvõBĂNìm/ẰnõVỡvõẮGÍõvẮưĨõĂẨJvCỈẰwyõỐpõởẨvởẨCẰwõĨỊCBĂõẮqĨõỈyBõĂẰKÍõĨẮÓõĂẰsBõĨẮứBõẬẰBẮỉõĂẰrẪõvtBĂõĨẮụBĂõỐpõvrẰõĨẮẰÀBõvẮưĨõẨÓGBĂõĂẰưvõBĂNỉõxùvõữẰÀĨõĨẼĨõvẮCõBĂÓFẰõữẴõẪưĨõBĂNỉõỈJỔõBẮÓGvõĨẮứBõẬẰBẮĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnỮÊẰõữỀõvỂõĨẮẠìm/Ằnõ?qĨõỈyBõvJBĂõvưÍõÍỊCĨyẰBỉõẪởĂẰyõỐpõẬởẨẰỉõĂẰKÍõĨtBĂõvÓFBĂõỈÒvõẬẮÉyõĨỀBĂõĨẮẠỉõĨẮẶvẮõẮGÍõvẮCõBĂÓFẰõẪỄẰõẼẪõwừỔỉõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰõỐpõÍẮMõBÔõỈởJõỈẰBẮĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn&ỌBĂõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn&ỌBĂõẨpõĂẰởõỐẴõÌJyBõĨẮJẾvỉõẪởBĂõĨẶBẮõưẪỉõxÓGvõỐẶõBẮÓõ“ĨẮứBõwÓGv”õĨỎõBẮẰỹBõĂẰKÍõẨpẪõưẪõvỂõĨẮẠĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn>pẪõưẪõỐpõĂẰrẰõvrẪìm/Ằnõ?GÍõvẮưĨõĂẰBĂyỊCẨõĨỊCBĂõĂỌBĂõvDõĨỡvõwMBĂõvẮẼBĂõỐẰỹẪỉõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõẪqBẮỉõĂẰKÍõẨpẪõưẪõữMBĂỉõĨtBĂõvÓFBĂõẨÓJõĨẮẺBĂõẪỡJỉõÍẮĐBĂõỐpõĨỊẴõvrẪõẨqBẮỉõvrẪõvKẪõẮẰÀJõÌJrĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn?ỆõĨỊGõĨẰỹJõẮDởìm/Ằnõ&ỌBĂõẬẶvẮõĨẮẶvẮõĨẰAĨõBÓỄvõữEĨõỐpõwẴvẮõỐẴỉõĂẰKÍõĂẰrẪõxứỔõẮỂẰỉõẬẮDõĨẰỹJỉõẨpẪõwẴJõvỡvõỐưBõxÁõỐÁõwqõwpỔĩõ<ẮẰõẬAĨõẮGÍõỐỄẰõvẮỡCỉõĂỌBĂõẨpẪõĨtBĂõẮÓỂBĂõỐẴõĨẮỂẪõBĂCBõỐpõĂẰrẪõĨẶBẮõẮpBõvNởõvỡvõBĂJỔỹBõẨẰÀJõẬẮỡvĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnồĩõằẮởẪõẬẮrCõvỡvẮõBưJõvẮỡCõwÓIBĂõỈẰBẮõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ưJõvẮỡCõĂqCõẨÒĨõvứBõỈỎõẬẰỹBõBẮửBõẮỂBõĂqCõĨỊuBĂõBẮÓBĂõĨẮpBẮõÌJrõẨpõẪDBõtBõỈỡBẮõwỵCỉõĨẮỂẪõữLẰõẬẮDõvÓIBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn}ĂJỔỹBõẨẰÀJõkvẮCõồ-ộõÍẮứBõtBlìm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn&qCõẨÒĨìõốôôõĂõ?qĨõỈyBõkĨÓỂẰõẮCùvõẬẮẺlìõỗôõĂõ&ỌBĂõĨÓỂẰìõốõvNõBẮÉõkẬẮCrBĂõốô-ốỗõĂlõ}ÓỄvõẨEvìõốõ–õốỉồõẨẶĨõ{JẼẰõẮứẪõẮCùvõBÓỄvõĨÓỂBĂõwÓIBĂõỈẰBẮìõằLỔõẬẮựJõỐẴm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnắỂõvẮAm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn&qCõẨÒĨìõđCõỈqvẮỉõỈởJõxDõBĂũẪõĂqCõẨÒĨõĨẼẰõĨẮẰẠJõổõ-õờõĨẰABĂõkẮCùvõÌJởõxỹẪlĩõXũỔõẨpõữÓỄvõvỎvõẬƠõÌJởBõĨỊEBĂõĂẰKÍõĂqCõẪÁẪỉõBẮởBẮõvẮẶBõỐpõwẢõĨẰỹJõẮDởõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?qĨõỈyBìõ?qĨõĨÓỂẰõữDvõỐÉỉõữÉõĨẰẪõỈyBõkÍẮứBõỘởBẮõHõĂẰÔởlõxẠõvẮỡCõẬẮẺBĂõữẴõxuBĂĩõ}AJõwLBĂõẮqĨõẬẮẺõĨẮẲõBĂũẪõBÓỄvõưẪõồ-ộõĨẰABĂõvẮCõBHõẪÁẪĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn&ỌBĂìõ&EĨõỐÉỉõỊÕởõỈqvẮĩõVDõĨẮẠõĨẮỡẰõẨỡĨõẪÉBĂỉõxừÍõwừÍỉõẮCùvõữtẪõBẮÉõĨLỔõĨẮyCõỈHõĨẮẶvẮõỐpõẪMvõxẶvẮõkBAJõẪJẼBõỐẴõĂỌBĂõBÊBĂõỐpõỊẸõẮỂBõĨẮẲõBỹBõĨẮỡẰõẨỡĨ/xừÍõwừÍỉõBAJõẪJẼBõỐẴõĨẮCởBĂõĨẮCrBĂõĨẮẲõữtẪõBẮÉlĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnằẮỎvõẮẰÀBìm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn}ẰBẮõĂqCõỐpõẮqĨõỈyBm/ẰnìõVẮCõĂqCõẨÒĨõxsõBĂũẪỉõẮqĨõỈyBõỐpõBÓỄvõỐpCõBÊẰĩõỮởBõxứJõBưJõẨÕởõẨỄBõvẮCõỈẺẰỉõỈởJõxDõẮqõBẮÉõẨÕởỉõBẰBẮõẨẰJõỊẰJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnằẮFẰõĂẰởBìm/ẰnõđẲõĂqCõẨÒĨõẨũJõẪÁẪỉõBỹBõĨẮFẰõĂẰởBõBẰBẮõĨẮÓFBĂõẬýCõwpẰõĨỌõổỗõÍẮKĨõxABõốỉỗõĂẰFõkĨLỔõĨẮJẾvõỐpCõẨCqẰõĂqCõỐpõĨẮFẰõĂẰởBõBĂũẪlĩõằẮÂBẮõĨẮCrBĂõẬẮJưỔõBẮỳõxẠõvẮỡCõẬẮẺBĂõữẴõwẶBẮõxỡỔõBÊẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnằẮỹẪõĂỌBĂìm/Ằnõ<ẮẰõẮqĨõỈyBõỐpõĂqCõẨÒĨõxsõBHõữJBĂỉõvẮỡCõỈỡBẮõẨqẰỉõvẮCõĂỌBĂõxsõỈỂõvẮAõỐpCõBÊẰĩõ}ưJõĨẮỹẪõẬẮCrBĂõỗ-ốôõÍẮKĨõxẠõĨẰBẮõwứJõĂỌBĂõĨẰAĨõỊởỉõẮÓỂBĂõĨẮỂẪõẨởBõĨÉởĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn}ỹẪõBAẪìm/Ằnõ}ỹẪõẪẾĨõvẮKĨõẪJẼẰõẮứẪõẮCùvõBÓỄvõĨÓỂBĂõwÓIBĂõỈẰBẮõkBAJõvứBlõvẮCõỐỌởõẬẮựJõỐẴỉõỈởJõxDõĨuĨõữAÍĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnộĩõ>GẰõẶvẮõvNởõẪDBõvẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõỐpõĂỌBĂm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn{DBõvẮỡCõBpỔõẬẮẺBĂõvẮÂõẨpõẪẾĨõữÔởõtBõẪpõvĐBõẨpõẨẰÀJõÍẮỡÍõĨỎõBẮẰỹBõẮỆõĨỊGõvỂõĨẮẠìm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰn?ỆõĨỊGõBĂÓFẰõĂẰrẪõvũBõỐpõĨẮởBẮõẨEvìm/ẰnõVẮỡCõĂqCõẨÒĨõĂẰpJõvẮưĨõỘỂỉõẶĨõvởẨCỉõĂẰKÍõẮỆõĨỊGõÌJỡõĨỊẲBẮõĨẮrẰõxẾvõỐpõẬẰẠẪõỈCỡĨõvũBõBùBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnỞBõĨẮứBỉõĨtBĂõvÓFBĂõĨỊẶõBẮỄm/ẰnìõắỎõẬAĨõẮGÍõvNởõẮqĨõỈyBõĂẰKÍõBĂÓFẰõtBõvrẪõĨẮưỔõĨẮÓõĨẮỡẰỉõBĂNõBĂCBõẮỂBỉõĨỌõxDõvrẰõĨẮẰÀBõỈỎõĨừÍõĨỊJBĂõỐpõĨỊẶõBẮỄĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnỮrCõỐÀõĨẰẪõẪqvẮìm/ẰnõVỡvõẬẮCỡBĂõvẮưĨõĨỊCBĂõĂqCõẨÒĨõỐpõẮqĨõỈyBõĂDÍõÍẮứBõĂẰrẪõvẮCẨyỈĨyỊCẨõỘưJỉõỀBõxẴBẮõẮJỔAĨõỡÍỉõữrCõỐÀõẮÀõĨẰẪõẪqvẮĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰnVũBõữúBĂõũẪõwÓỂBĂìm/Ằnõ&qCõẨÒĨõỐpõẮqĨõỈyBõvDõĨẶBẮõữẲBẮ/ẪỡĨỉõxÓGvõĨỊJBĂõẮĐởõẮCpBõẮrCõữHẰõỐẴõưẪỉõvởỔõBÊBĂõvNởõĂỌBĂỉõĂẰKÍõvỂõĨẮẠõxqĨõĨỊqBĂõĨẮỡẰõvũBõữúBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVẮỡCõĂqCõẨÒĨỉõẮqĨõỈyBõBưJõĂỌBĂõẨpõẪẾĨõẨỎởõvẮEBõĨẮẺBĂõẪẰBẮõvẮCõữÔởõỈỡBĂõẮCùvõữÔởõĨẼẰõĨẮởBẮõxqẪĩõ{DBõtBõxỂBõĂẰrBõBpỔõẪởBĂõẨqẰõĂẰỡõĨỊẴõwẰBẮõwÓIBĂõvởCỉõĨẮẶvẮõẮGÍõvẮCõẪEẰõẨÒởõĨJỀẰỉõxùvõữẰÀĨõẨpõBẮÔBĂõBĂÓFẰõvứBõÍẮMvõẮÊẰõỈÒvõẬẮÉyỉõBĂÓFẰõvởCõĨJỀẰõẮCùvõBẮÔBĂõởẰõxởBĂõĨẲẪõẬẰAẪõẪẾĨõữÔởõtBõưẪõỡÍỉõwẢõĨẰỹJõẮDởĩõ?sỔõĨẮÕõvẮAõữẰABõẪDBõvẮỡCõBpỔõxẠõvrẪõBẮừBõỈỎõĨẮởỔõxỀẰõĨẶvẮõvỎvõĨỌõữỹBõĨỊCBĂõvỂõĨẮẠĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmỈĨỊCBĂn}ĂEvõỞBẮõkỮắlm/ỈĨỊCBĂnm/Ín