Tác dụng của việc ăn quả óc chó mỗi ngày
Cập nhật: 13:58 26/09/2025 GMT+7
Quả óc chó là thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn quả óc chó mỗi ngày tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và phòng ngừa ung thư...
nẰồôwẪỡĨĨfõÌặẶJẪýõôxỡJỡ-ẶxfõồớởộơốởồợồơộổơỗơốỗõôxỡJỡ-ỈDẪýfõJẶJẪýõoặpwôxNCẮôwOỡôỒẶẠwôuCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖn/ẰồonÌôwẪỡĨĨfõÌ:ýỡxõôxỡJỡ-ỈDẪýfõĨỡÌDõoăKsôĐwôwẰĐôẪqôJẰÕwôÌẰửBôẮẶqKôwẰứJôvỳDôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôyỡĩôBỡCẮôẪrẶôCẰẶÀKôẪHẶôẲwẰôwẰDôĨỌwôẨẰẸýjôUCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖôJÊJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰĩôCtDôvỀôỒqôÌẰECẮôCẮỎỡôKCẮôJẰÒjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoVỆôĨKCẮôỊKsôĐwôwẰĐôỒqDôwẰÁôyỀôuCôKÊCẮôẨẰẼCẮôwẰẤôẮẶLÌôJuCẮôwÒGCẮôĨỌwôyÀôẨẰpCẮôBqôwECôvsDôỒẠôJẶBôBrwẰjôặẴBôẰẶẢKôxẶCẰôxÒÍCẮôỒqôCẰỐCẮôẪHẶôẲwẰôỒFẶôĨỌwôẨẰẸýôwOỡôỊKsôĐwôwẰĐjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶonvo?ẶpôJỈÂôxẶCẰôxÒÍCẮôwOỡôỊKsôĐwôwẰĐn/von/Ặon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặỈDCẮôồốốôẮôỊKsôĐwôwẰĐôwĐôwẰỌỡịn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWỡẪDịôớơỗôẨwỡẪn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰứJôvỳDịôớơĩộôẮỈỡBôlẮmĩôJỈDCẮôyĐôẰỄCôỗờẮôẪqôỡwẶxôvỳDôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôyỡjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰứJôyrBịôồĩộôẮn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰứJôỔỄịôớĩờôẮn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoeẶJỡBẶCôíôẨẰDpCẮôwẰứJịôYỡôxrCẮôwpwôẪDrẶôỒẶJỡBẶCôlỠĩôWĩôÝĩô>ĩôVmôỒqôẨẰDpCẮôwẰứJôJẰẶÁJôỖÁKôlwỡCỔẶĩôĨúJĩôBỡẮẶýĩôẨỹBjjjmjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoồjôăKsôĐwôwẰĐôẮẶLÌôwsẶôJẰẶẠCôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰôỒqôJuCẮôwÒGCẮôĨỌwôyÀôẨẰpCẮn/ÌonĂẶẮKỈýôwẪỡĨĨfõeWằDỈJỡvẪý;CãỈýỒẶýỘ}DxýõonxẶỒonỡôwẪỡĨĨfõxýJỡẶẪ-ẶBẮ-ẪẶẮẰJvDỔõôJẶJẪýfõUCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖôJrDôCÀCôJsCẮôỒỐCẮôwẰúwôwẰDôBỀJôJỈpẶôJẶBôẨẰẸýôBrCẰjõôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỊẪJCĨjBýxẶỡwxCjỒC/ổộỗỗơơởộồợờổởợơơổớ/ộốộơ/ở/ồợ/ỊKỡ-Dw-wẰD-ồờơợồợổỗỗổỗổổồộỗờởởốộởjẬÌẮõôJỡỈẮýJfõ_vẪỡCẨõôỈýẪfõCDDÌýCýỈõôxỡJỡ-ĂỡCwỖvDỔfõẶBẮ-ẪẶẮẰJvDỔõonẶBẮôẶxfõẶBẮ_ồờởớộơờờổờờộốơỗơộợõôwẪỡĨĨfõẪẶẮẰJvDỔ-wDCJýCJõôJẶJẪýfõặpwôxNCẮôwOỡôỒẶẠwôuCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖ-ôSCẰôồjõôĨỈwfõ//ẶjvỡDÌẰKJẰDjỒC/CýỘĨ/ộơổợ/ồốờxơồổơởổơJơơẪồjỘývÌõôỡẪJfõặpwôxNCẮôwOỡôỒẶẠwôuCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖõôỘẶxJẰfõợốốõôẰýẶẮẰJfõợốốõôxỡJỡ-ỡKJẰDỈfõõôxỡJỡ-DỈẶẮẶCỡẪfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỊẪJCĨjBýxẶỡwxCjỒC/ổộỗỗơơởộồợờổởợơơổớ/ộốộơ/ở/ồợ/ỊKỡ-Dw-wẰD-ồờơợồợổỗỗổỗổổồộỗờởởốộởjẬÌẮõôxỡJỡ-ẶĨ-ỡẪJ-BDxẶĂẶýxfõJỈKýõô/on/ỡon/xẶỒonĂẶẮwỡÌJẶDCôwẪỡĨĨfõãẰDJDW}ằ_WỡÌJẶDCõonÌôwẪỡĨĨfõÌWỡÌJẶDCõôxỡJỡ-ÌẪỡwýẰDẪxýỈfõ[ẰựÌôwẰLôJẰẲwẰôsCẰõoUCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖôJrDôCÀCôJsCẮôỒỐCẮôwẰúwôwẰDôBỀJôJỈpẶôJẶBôẨẰẸýôBrCẰjn/Ìon/ĂẶẮwỡÌJẶDCon/ĂẶẮKỈýonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoăKsôĐwôwẰĐôyÒHwôBẠCẰôxỡCẰôẪqô“JẰỌwôuCôwOỡôJỈpẶôJẶB”ôCẰGôỒqDôẰqBôẪÒHCẮôxẶCẰôxÒÍCẮôxẾẶôxqDôCẰÒôẮẶqKôỡwẶxôvỳDôDBýẮỡ-ổĩôwẰứJôỔỄôỒqôwẰứJôwẰÊCẮôẼôỔỖôẰDpô–ôCẰỐCẮôxÒÍCẮôwẰứJôwĐôẪHẶôwẰDôJẶBjôằÕôẨÁJôẰHÌôwOỡôwpwôJẰqCẰôÌẰừCôCqỖôẮẶLÌôẪqBôẮẶsBôBỌwôwẰDẪýĨJýỈDẪôỔứKôỒqôwsẶôJẰẶẠCôJỆCẮôJẰẢôĨỌwôẨẰDỷôJẶBôBrwẰjôUCôẨẰDsCẮôổốô-ôớốôẮôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖôwĐôJẰẢôẮẶLÌịn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶo?ẶsBôwẰDẪýĨJýỈDẪôỔứKôl{X{mịôn/Ặo[ẮẰẶACôwỌKôwẰDôJẰứỖĩôỊKsôĐwôwẰĐôẮẶLÌôẮẶsBôypCẮôẨẢôBỌwôwẰDẪýĨJýỈDẪôJDqCôÌẰừCôỒqô{X{ĩôẪDrẶôwẰDẪýĨJýỈDẪôẮưỖôẰrẶôẪqBôJuCẮôCẮKỖôwỄôBúwôvẠCẰôJẶBjô:ẶẠKôỊKsôCqỖôJẰựBôwẰẲôwECôyÒHwôẮẰẶôCẰựCôIôCẰỐCẮôCẮÒGẶôyỡCẮôĨÔôxNCẮôJẰKÊwôĨJỡJẶCôyẢôẮẶsBôwẰDẪýĨJýỈDẪjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoặuCẮôwẰDẪýĨJýỈDẪôJÊJôl:X{mịn/Ặoô[ẮÒHwôẪrẶĩôwẰứJôvỳDôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôJỈDCẮôỊKsôĐwôwẰĐôẮẶLÌôJuCẮôBỌwô:X{ôlwẰDẪýĨJýỈDẪôJÊJmĩôvsDôỒẠôJẶBôBrwẰjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoãẰECẮôCẮỎỡôvẠCẰôJẶBịn/ẶoôUCôỊKsôĐwôwẰĐôỒqẶôẪừCôBỂẶôJKừCôwĐôJẰẢôẮẶsBôổốô-ôơốhôCẮKỖôwỄôyỡKôJẶBĩôyỀJôJÔôxDôJẶBôỒqôwpwôvẠCẰôJẶBôBrwẰôẨẰpwjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶo>ẶẢBôĨDpJôẰKỖÁJôpÌịôn/ẶoăKsôĐwôwẰĐôwĐôẨẰsôCuCẮôẪqBôẮẶsBôẰKỖÁJôpÌĩôCẰGôỒqDôẰqBôẪÒHCẮôỡỈẮẶCẶCýô-ôBỀJôẪDrẶôỡwẶxôỡBẶCôẮẶLÌôẮẶtCôBrwẰôBpKôỒqôwsẶôJẰẶẠCôẪÒKôẪÒHCẮôBpKjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoộjôăKsôĐwôwẰĐôJpwôyỀCẮôJẲwẰôwÕwôyÁCôCtDôvỀn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặÒỄCẮôJÕôCẰÒôẰẴCẰôxpCẮôwOỡôCĐĩôỊKsôĐwôwẰĐôBỡCẮôẪrẶôẪHẶôẲwẰôyụwôvẶẠJôwẰDôCtDôvỀjôYưỖôẪqôẪƠôxDôwẰLCẮôyÒHwôỔýBôẪqô“JẰỌwôuCôwOỡôJỈẲôCtD”jn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoWẰÊCẮôẪtDôẰĐỡôỒqôỒẶABôCẰẶÃBịôn/ẶoôWpwôẰHÌôwẰứJôwẰÊCẮôDỔỖôẰĐỡôBrCẰôBỹôCẰÒôĂẪỡỒDCDẶxôỒqôÌẰýCDẪẶwôJỈDCẮôỊKsôĐwôwẰĐôẮẶLÌôwẰÊCẮôẪrẶôĨJỈýĨĨôDỔỖôẰĐỡôỒqôỒẶABôCẰẶÃBĩôẰỡẶôCẮKỖACôCẰưCôwẰẲCẰôẮưỖôỈỡôwpwôvẠCẰôJẰDpẶôẰĐỡôJẰừCôẨẶCẰôCẰÒôỠẪzẰýẶỈBýỈĩôĨỡôĨLJôJỈẲôJKẠjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoặuCẮôwÒGCẮôwẰỌwôCuCẮôCẰựCôJẰỌwịn/Ặoô[ẰGôẰqBôẪÒHCẮôỡwẶxôỡẪÌẰỡ-ẪẶCDẪýCẶwôlỠ{ỠmôỒqôỡwẶxôvỳDôDBýẮỡ-ổĩôỊKsôĐwôwẰĐôẮẶLÌôxKỖôJỈẴôJỈẲôCẰFĩôẨẰsôCuCẮôẰÉwôẰẸẶôỒqôJÊwôyỀôỔÔôẪƠôJẰẼCẮôJẶCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoổjôăKsôĐwôwẰĐôwĐôJẰẢôẮẶLÌôẮẶsBôCẮKỖôwỄôKCẮôJẰÒn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo}ỀJôCẮẰẶACôwỌKôJỈACôặrÌôwẰẲôVỈẶJẶĨẰô<DKỈCỡẪôDĂôWỡCwýỈôytôÌẰưCôJẲwẰôxỐôẪẶẠKôJỎôẰỄCôờơjốốốôÌẰNôCỐôJẰỡBôẮẶỡô[ẮẰẶACôwỌKôằỌwôẨẰẸýôẻôJpôl[KỈĨýĨ'ô:ýỡẪJẰôằJKxỖmôJrẶô:Dỡô>Ớjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo>ÁJôỊKsôwẰDôJẰứỖôwĐôBÊẶôẪẶACôẰẠôẮẶỐỡôỒẶẠwôJẶAKôJẰNôBỀJôẨẰửKôÌẰừCôộợôẮôwpwôẪDrẶôẰrJôlvỡDôẮẾBôẰrCẰôCẰưCĩôẰrJôVỈỡzẶẪôỒqôỊKsôĐwôwẰĐmôẲJôCẰứJôẰỡẶôẪừCôBỂẶôJKừCôỒqôỒẶẠwôẮẶsBôypCẮôẨẢôCẮKỖôwỄôKCẮôJẰÒôJKỖÁCôJNỖjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpwôJpwôẮẶsôCẮẰẶACôwỌKôwẰDôvẶÁJôỒẶẠwôẮẶsBôỈOẶôỈDôCqỖôỒữCôyLCẮôxMôCẰỐCẮôCẮÒGẶôJẰỡBôẮẶỡôwĐôwpwôỖÁKôJÊôCẮKỖôwỄôẨẰpwôwOỡôKCẮôJẰÒôJKỖÁCôJNỖôCẰÒôẰLJôJẰKÊwôẰỡỖôypẶôJẰpDôyÒGCẮjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoỗjôặpwôxNCẮôÌẰNôỒqôĨÊôẪÒHCẮôCACôuCôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo}ụwôxMôỊKsôĐwôwẰĐôwĐôCẰẶÀKôẪHẶôẲwẰôCẰÒCẮôyẶÀKôỊKỡCôJỈÉCẮôẪqôẨẰẼCẮôCACôuCôỊKpôCẰẶÀKĩôỒẶẠwôJẶAKôJẰNôỊKpôBỌwôwĐôJẰẢôẮưỖôỈỡôBỀJôĨÊôJpwôxNCẮôÌẰNịn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoặuCẮôwưCịôn/ẶoăKsôĐwôwẰĐôwẰỌỡôCẰẶÀKôwỡẪDĩôỒẴôỒựỖôuCôỊKpôCẰẶÀKôwĐôJẰẢôxữCôyÁCôJuCẮôwưCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoeứCôyÀôJẶAKôẰĐỡịôn/Ặo:qBôẪÒHCẮôwẰứJôỔỄôwỡDôwĐôJẰẢôẮưỖôyừỖôẰỄẶôẰDụwôẨẰĐôJẶAKôCÁKôvrCôẨẰẼCẮôỊKýCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoXÂôỌCẮịôn/Ặo}ỀJôĨÊôCẮÒGẶôwĐôJẰẢôvÂôxÂôỌCẮôỒFẶôwpwôẪDrẶôẰrJĩôvỡDôẮẾBôwsôỊKsôĐwôwẰĐjn/ÌonxẶỒôẶxfõ]vẬýwJVDỔWDCJýCJ_ồờơợớởốởơổộồồõôwẪỡĨĨfõeWằDỈJỡvẪý;CãỈýỒẶýỘ}DxýôỡẪẶẮCWýCJýỈõôxỡJỡ-vỡwẨfõễ&&&V&ộõôxỡJỡ-vDỈxýỈfõễ&ộXồỠỠõôxỡJỡ-JýỔJ-wDẪDỈfõễổổổổổổõonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặẰýDô:ẶẠÌôẰỀẶôặẶBôBrwẰô:Dỡô>ỚôẨẰKỖÁCôCẮẰÂôuCôẨẰDsCẮôộợôẮôẰDụwôBỀJôCúBôJỡỖôCẰẸôỊKsôĐwôwẰĐôBỂẶôCẮqỖjôYưỖôẪqôẪÒHCẮôẪƠôJÒICẮôyẢôJựCôxNCẮôJÊẶôyỡôẪHẶôẲwẰôBqôẨẰẼCẮôẪDôCẮrẶôỒÀôJpwôxNCẮôÌẰNjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoYẢôJÊẶôyỡôẰĐỡôẪHẶôẲwẰôĨỌwôẨẰẸýĩôCACôJẴBôBKỡôỊKsôĐwôwẰĐôJẰẼĩôẨẰẼCẮôÒFÌôBKÊẶjô:tỖôvỆôĨKCẮôỊKsôĐwôwẰĐôỒqDôwẰÁôyỀôuCôKÊCẮôẰqCẮôCẮqỖôCẰÒôBỀJôÌẰừCôwOỡôẪÊẶôĨÊCẮôẪqCẰôBrCẰjôWĐôJẰẢôuCôBỀJôwpwẰôyỄCôẮẶsCôCẰÒôuCôJỈÕwôJẶÁÌôCẰÒôBỀJôBĐCôuCôCẰỵôẰDụwôwĐôJẰẢôJẰABôỒqDôĨỡẪỡxĩôĨỐỡôwẰKỡĩôỖÁCôBrwẰjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌỠKJẰDỈõoặằôlVẶACôĨDrCôJẰýDôĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒCmn/Ìon/xẶỒo
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)