6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
Cập nhật: 12:31 21/02/2026 GMT+7
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng lượng cao có thể phá hỏng mọi nỗ lực ăn kiêng.
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãbẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsổỗỏÁẵĩeqtẵjốẵộgẨẵAếsộẵĩgsả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳã@ỷéỗẵĩgẨẵqÁũsẵkẮxĩẵẬlrẵqẹẵỉỗôÁẵAẮxsộẵĩÃeẵqưỗẵỹưsộẵqẹsổẵrẻsổaẵ@ÁẨẵsổỗòs9ẵpổũsộẵỳổẽỗẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsẹtẵĩĂsộẵAưAẵĩổtẵsộẮwỗẵộỗẽrẵĩgsaẵĨuẵsổÂsộẵqtẻỗẵỵÁẽẵĩổẰeẵổẹrẵqẮxsộẵkẮwsộẵẤẹẵsếsộẵqẮxsộẵĩetẵĩuẵAổôẵỳổéẵổụsộẵrùỗẵsửẵqẲĩẵếsẵpỗòsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỖsAlỷ@ỗAqlẳãbẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsòsẵổẻsẵĩổọẵsọÁẵỹxẵAếsộẵĩgsả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã(ỗõĩẵsổísẵjỗõsẵsổÂsộẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩeqt9ẵjốẵộgẨẵAếsộẵĩgsẵỹóẵộỗÀỳẵỉẻsẵkỗỏÁẵĩổợsổẵĩéĩổẵếs9ẵkôẵổteẵỵÁẽẵAổẲĩẵỹẲẵqẹẵsộẮwỗẵỉẻsẵkứsộẵổẹsổẵĩổẰẵpổũsộẵỳổẽỗẵpoẵAổẠẵĩÃeẵẤuĩẵjésộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỉãỸiÁẵỷỗòsộả/ỉãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỸiÁẵỷỗòsộẵkẮxĩẵrõsổẵjesổẵqẹẵẤÁeẵĩÃeẵĩéĩẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsổỗõAẵkvỗẵẤvỗẵổẮữsộẵẤờẵsứsộẵsẹsẵẤẹẵỉmtẵsộíẨẵkểĩẵAỷẮsộaẵSổẮsộẵkỗẵpèrẵẤvỗẵỹẲẵổhỳẵjịsẵkuẵqẹẵrừAẵqẮxsộẵsếsộẵqẮxsộẵpổựsộẵqứẵrẹẵơAẵqtẻỗẵỵÁẽẵsẹtẵỹésổẵpờỳaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ỷtsộẵấââẵộẵĩữrẵỹiÁẵỷỗòsộẵĩuẵAổôẵĩổẰeẵAẶẵấẩẫẵ-ẵấdâẵĩeqtaẵRừAẵrÀỗẵỹiÁẵỷỗòsộẵĩýẵAỷÁsộẵỉớsổẵAổẮwsộẵsểsộẵpổtẽsộẵầââẵộẵ-ẵậââẵộ9ẵsộổởeẵqẹẵĩổợẵĩisẵếsẵrừAẵrÀỗ9ẵỉẻsẵkêẵsẻỳẵẤẹtẵĩữẵAổôẵpổtẽsộẵậââẵ-ẵẫââẵĩeqt9ẵpổìÁẵỳổisẵsẹẨẵAẮữsộẵkẮữsộẵẤvỗẵrừAẵỉÂeẵếsẵĩổơsổẵổtểĩẵổeỗẵỉéAẵĩữrẵAỷềsộẵkiẨaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảeẵỗj1ẳỗssỗAẨ-ỗs-ỗreộlẳẵĩqeỹỹ1ẳjlAeỗq-ỗrộ-qỗộổAỉtẬẵỗssỗAẨ-ỗs-ỗreộlẳẵAỗAql1ẳỸiÁẵỷỗòsộẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩeqt9ẵĩổhAẵỉmt9ẵkẮwsộaaaẵqẹẵrừAẵqtẻỗẵỵÁẽẵộgẨẵAếsộẵĩgsẵsổesổẵĩổusộaẳẵổỷlồ1ẳổAAỳỹ7//ỹÁĩpổtljtỗỹtsộaỵqAsỹarljỗeĩjsaẤs/ậầẩẩẫẫđầấdcậđdẫẫậb/ầâầb/ầ/ẩ/ỹeÁ-ỷỗlsộ-ấccâấcấbầẫâẫẫấấâđcấcẩâđaỡỳộẳẵAeỷộlA1ẳ_ỉqespẳẵỷlq1ẳsttỳlslỷẳẵjeAe-ồesĩẨỉtẬ1ẳỗrộ-qỗộổAỉtẬẳẵjeAe-ỗssỗAẨ-ỹqtA1ẳỗs-ỗreộlẳãảỗrộẵAỗAql1ẳbẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsổỗỏÁẵĩeqtẵjốẵộgẨẵAếsộẵĩgs-ẵẼsổẵấaẳẵỹỷĩ1ẳ//ỗaỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầbâc/ấâcjậầầậââấAẩdqấaẦlỉỳẳẵeqA1ẳbẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsổỗỏÁẵĩeqtẵjốẵộgẨẵAếsộẵĩgsẳẵẦỗjAổ1ẳấbầậẳẵổlỗộổA1ẳấâdâẳẵ/ãả/eãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãảỗồỷerlẵỗj1ẳồỷerl-ỗssỗAẨ-ấccấẩầcẫdẫcẩâââđẳẵĩqeỹỹ1ẳỗssỗAẨ_ỗồỷerl_ỉỷleplỷ-ấccấẩầcẫdbbầâẳẵAeỉỗsjlẬ1ẳ-ấẳẵẦỗjAổ1ẳâẳẵổlỗộổA1ẳâẳẵồỷerlỉtỷjlỷ1ẳâẳẵreỷộỗsẦỗjAổ1ẳâẳẵreỷộỗsổlỗộổA1ẳâẳẵỹĩỷtqqỗsộ1ẳstẳãẵả/ỗồỷerlãỸiÁẵỷỗòsộẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩeqt9ẵĩổhAẵỉmt9ẵkẮwsộaaaẵqẹẵrừAẵqtẻỗẵỵÁẽẵộgẨẵAếsộẵĩgsẵsổesổẵĩổusộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỔữsẵsÂe9ẵỹiÁẵỷỗòsộẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩổhAẵỉmtẵẤẹẵkẮwsộẵồỷÁĩAtỹl9ẵộqÁĩtỹlaẵ(ỗõĩẵAỗòÁẵAổẢẵỹiÁẵỷỗòsộẵỵÁéẵrẰĩẵpổũsộẵĩổợẵộgẨẵAếsộẵĩgsẵsổesổẵĩổusộẵrẹẵĩúsẵĩuẵAổôẵộgẨẵsusộẵAỷtsộ9ẵsựỗẵrẢsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỉãỴÁẽẵsổêsẵẤẹẵỵÁẽẵẤẽỗả/ỉãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSổêsẵẤẹẵẤẽỗẵqẹẵổeỗẵqtẻỗẵỵÁẽẵkểĩẵAỷẮsộẵĩÃeẵrẠeẵổèẵsổẮsộẵAổẮwsộẵĩuẵỹfsẵjẮvỗẵjẻsộẵỹhẨẵpổũẵAỷtsộẵjờỳẵ@ọAaẵ(vỗẵẤờẵsộùAẵAổữrẵẤẹẵjốẵếs9ẵĩổÀsộẵAeẵỷhAẵjốẵỷữỗẵẤẹtẵAớsổẵAỷẻsộẵếsẵpổũsộẵpỗôrẵỹtéAaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãPổtẽsộẵdẵ-ẵấâẵỵÁẽẵẤẽỗẵổtểĩẵsổêsẵỹóẵĩÁsộẵĩhỳẵqẮxsộẵĩeqtẵAẮữsộẵkẮữsộẵẤvỗẵrừAẵỉéAẵĩữraẵ(hsẵkỏẵqvsẵsổhAẵĩÃeẵổeỗẵqtẻỗẵỵÁẽẵsẹẨẵqẹẵqẮxsộẵkẮwsộẵĩetẵsổẮsộẵqẻỗẵỷhAẵơAẵĩổhAẵẬữẵỹtẵẤvỗẵĩéĩẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵpổéĩaẵPổỗẵếsẵsổêsẵổeẨẵẤẽỗ9ẵqẮxsộẵkẮwsộẵAỷtsộẵréÁẵỹóẵAếsộẵẤùA9ẵpơĩổẵAổơĩổẵĩữẵAổôẵAỗọAẵỗsỹÁqỗsẵẤẹẵkìẨẵsổesổẵỵÁéẵAỷớsổẵAơĩổẵAẢẵrýẵAổẶe9ẵkểĩẵỉỗõAẵqẹẵẤẠsộẵỉẢsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỉã<tẹỗẵĩổơsả/ỉãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã<tẹỗẵqẹẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵẨòÁẵAổơĩổẵĩÃeẵsổỗỏÁẵsộẮwỗ9ẵsổẮsộẵsọÁẵrẢĩẵAỗòÁẵĩÃeẵỉẻsẵqẹẵộỗẽrẵĩgs9ẵỉẻsẵĩisẵkểĩẵỉỗõAẵĩìsẵAỷùsộẵẤvỗẵẬtẹỗẵĩổơsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRừAẵỵÁẽẵẬtẹỗẵĩổơsẵAỷÁsộẵỉớsổẵĩổẰeẵpổtẽsộẵấẫâẵ-ẵầââẵĩeqtaẵ<tẹỗẵĩổơsẵĩẹsộẵsộùAẵAổớẵqẮxsộẵkẮwsộẵĩẹsộẵĩetaẵSọÁẵkesộẵAỷtsộẵqừẵAỷớsổẵộỗẽrẵĩgs9ẵổêẨẵAẻrẵAổwỗẵĩổỗeẵAeẨẵẤvỗẵsổÂsộẵkởeẵẬtẹỗẵĩổơsẵẤẹsộẵAổữrẵrẹẵAổeẨẵỉệsộẵsổÂsộẵqéAẵẬtẹỗẵẬesổẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩổhAẵẬữẵổữsẵẤẹẵqẮxsộẵkẮwsộẵAổhỳẵổữsẵkésộẵpôaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỉãỴÁẽẵỉữả/ỉãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãQtẻỗẵỵÁẽẵsẹẨẵộgẨẵộgẨẵsổỗỏÁẵAỷesổẵĩêỗẵsổhAẵpổỗẵẰsộẵjẢsộẵẤẹtẵĩổọẵkừẵếsẵpổteẵổùĩaẵỈữẵqẹẵỹỗòÁẵAổẲĩẵỳổìrẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩổhAẵỉmtẵpổũsộẵỉêtẵổúeẵkữsẵAưAẵĩổtẵAỗrẵrẻĩổẵẤẹẵqẹsẵjeaẵ@ÁẨẵsổỗòs9ẵĩổơsổẵqẮxsộẵĩổhAẵỉmtẵsẹẨẵpổỗọsẵỉữẵAỷyẵAổẹsổẵqtẻỗẵỵÁẽẵĩuẵríAẵkừẵĩeqtẵĩetaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ỷtsộẵấââẵộẵỉữẵĩổơsẵĩÁsộẵĩhỳẵpổtẽsộẵấbâẵĩeqtaẵRừAẵỵÁẽẵỉữẵAổũsộẵAổẮwsộẵĩuẵAổôẵĩổẰeẵAvỗẵậââẵ-ẵẩââẵĩeqtaẵSọÁẵỉẻsẵAổòrẵỉữẵẤẹtẵỹeqejẵẤẹẵẤịsẵếsẵĩéĩẵrusẵkẻrẵpổéĩẵsổẮẵỉớsổẵAổẮwsộ9ẵAựsộẵqẮxsộẵĩeqtẵĩÃeẵỉÂeẵếsẵỹóẵAếsộẵqòsẵkésộẵpôaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãKôẵỉữẵpổũsộẵAỷyẵAổẹsổẵpoẵAổẠẵĩÃeẵĩgsẵsểsộ9ẵĩổợẵsòsẵếsẵpổtẽsộẵấ⁄ẩẵỵÁẽẵỉữẵrửỗẵsộẹẨẵẤẹẵjẠsộẵsuẵkôẵAổeẨẵAổọẵổtẹsẵAtẹsẵĩổtẵĩéĩẵsộÁứsẵĩổhAẵỉmtẵpổéĩẵsổẮẵjiÁẵrýẵổeẨẵỉữẵAổẲĩẵẤíAẵAỷtsộẵỉÂeẵếsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỉãĨổÁưỗẵĩổơsả/ỉãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨổÁưỗẵqẹẵAổẲĩẵỳổìrẵAÁẨõAẵẤwỗẵĩổtẵsổÂsộẵsộẮwỗẵAíỳẵqÁẨõsẵAổôẵAổetẵĩisẵsếsộẵqẮxsộẵAẰĩẵAổớaẵ@ÁẨẵsổỗòs9ẵẤvỗẵsộẮwỗẵrÁưsẵộỗẽrẵĩgsẵơAẵẤísẵkừsộ9ẵĩổÁưỗẵĩổơsẵĩuẵAổôẵqẹẵrừAẵộésổẵsểsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRừAẵỵÁẽẵĩổÁưỗẵĩýẵẤẶeẵĩổẰeẵpổtẽsộẵấââẵ-ẵấầâẵĩeqtaẵSọÁẵĩuẵAổuỗẵỵÁlsẵếsẵầẵkọsẵậẵỵÁẽẵĩổÁưỗẵrửỗẵsộẹẨẵsổẮẵrừAẵrusẵếsẵẤểA9ẵkêẵẤũẵAớsổẵsẻỳẵAổòrẵrừAẵqẮxsộẵĩeqtẵỉệsộẵĩẽẵrừAẵỉÂeẵếsẵĩổơsổaẵKôẵộỗẽrẵĩgsẵổỗõÁẵỵÁẽ9ẵổêẨẵộỗvỗẵổẻsẵĩổợẵếsẵrừAẵỵÁẽẵĩổÁưỗẵrửỗẵsộẹẨẵẤẹẵsòsẵếsẵẤẹtẵỉÁựỗẵỹésộẵổtểĩẵAỷẮvĩẵpổỗẵAíỳẵqÁẨõsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảeẵĩqeỹỹ1ẳjlAeỗq-ỗrộ-qỗộổAỉtẬẳẵAỗAql1ẳĨéĩẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵĩuẵổẹrẵqẮxsộẵĩeqtẵĩetaẳẵổỷlồ1ẳổAAỳỹ7//ỹÁĩpổtljtỗỹtsộaỵqAsỹarljỗeĩjsaẤs/ậầẩẩẫẫđầấdcậđdẫẫậb/ầâầb/ầ/ẩ/ĩeĩ-qteỗ-Aỷeỗ-ĩeẨ-ộeẨ-Aesộ-ĩes-ấccâấcấđđấđbấấẩấầcđddbầaỡỳộẳẵAeỷộlA1ẳ_ỉqespẳẵỷlq1ẳsttỳlslỷẳẵjeAe-ồesĩẨỉtẬ1ẳỗrộ-qỗộổAỉtẬẳãảỗrộẵAỗAql1ẳbẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsổỗỏÁẵĩeqtẵjốẵộgẨẵAếsộẵĩgs-ẵẼsổẵậaẳẵỹỷĩ1ẳ//ỗaỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầbâc/ấâcjậầầậââấAcđqầaẦlỉỳẳẵeqA1ẳbẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsổỗỏÁẵĩeqtẵjốẵộgẨẵAếsộẵĩgsẳẵẦỗjAổ1ẳấâầẩẳẵổlỗộổA1ẳcbậẳẵ/ãả/eãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳĨeỳAỗtsẳãĨéĩẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵĩuẵổẹrẵqẮxsộẵĩeqtẵĩetaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỉã@ỷéỗẵĩgẨẵỹhẨẵpổũả/ỉãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRẰAẵAỷéỗẵĩgẨ9ẵsổtẵpổũ9ẵĩổÁưỗẵỹhẨ9ẵrơAẵỹhẨẵổeẨẵĩổẹẵqẹẵỹhẨaaaẵqẹẵpoẵAổẠẵsộÁẨẵổỗôrẵsổhAẵĩÃeẵĩgsẵsểsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãPổỗẵAỷéỗẵĩgẨẵkẮxĩẵỹhẨẵpổũ9ẵsẮvĩẵỉờẵqtẻỗẵỉụẵổtẹsẵAtẹs9ẵpổỗọsẵqẮxsộẵkẮwsộẵẤẹẵĩeqtẵỉờẵĩũẵkểĩẵqẻỗaẵ(ơẵjẢ9ẵấââẵộẵsổtẵAẮữỗẵĩổợẵĩổẰeẵpổtẽsộẵcâẵĩeqtẵsổẮsộẵấââẵộẵsổtẵpổũẵqẻỗẵĩổẰeẵAvỗẵậââẵĩeqtaẵĨổẮeẵpô9ẵsổỗỏÁẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵỹhẨẵĩúsẵkẮxĩẵAìrẵAổòrẵkẮwsộẵkôẵAếsộẵổẮữsộẵẤờẵẤẹẵAổwỗẵộỗesẵỉẽtẵỵÁẽsaẵ(ỗõĩẵsổgrẵsổỗẵAỷéỗẵĩgẨẵỹhẨẵĩuẵAổôẵpổỗọsẵỉẻsẵsẻỳẵẤẹtẵĩữẵAổôẵổẹsộẵsộẹsẵĩeqtẵrửỗẵsộẹẨẵrẹẵjẻẵjẹẨẵẤịsẵpổũsộẵAổhẨẵstaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỖsAlỷ@ỗAqlẳãĨéĩổẵAổẮysộẵAổẰĩẵAỷéỗẵĩgẨẵAổũsộẵrỗsổẵĩổtẵsộẮwỗẵộỗẽrẵĩgsả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãKôẵAỷéỗẵĩgẨẵAổẲĩẵỹẲẵổửẵAỷxẵĩổtẵỵÁéẵAỷớsổẵqhẨẵqẻỗẵẤuĩẵjésộẵỹeÁẵ@ọA9ẵổêẨẵộổỗẵsổvẵsổÂsộẵsộÁẨòsẵAềĩẵsổụẵsổẮsộẵổỗõÁẵỵÁẽẵỹeÁaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã-ẵảỗã@ổwỗẵkỗôrẵếsẵAỷéỗẵĩgẨả/ỗã7ẵSòsẵếsẵAỷéỗẵĩgẨẵAỷẮvĩẵỉÂeẵếsẵpổtẽsộẵậâẵỳổÀAẵổtểĩẵjẠsộẵqẹrẵỉÂeẵỳổẢẵộỗÂeẵỉÁựỗẵỹésộẵẤẹẵỉÁựỗẵĩổỗỏÁaẵ@ỷésổẵếsẵAỷéỗẵĩgẨẵsộeẨẵỹeÁẵỉÂeẵĩổơsổẵổtểĩẵẤẹtẵỉÁựỗẵAưỗẵAỷẮvĩẵpổỗẵkỗẵsộÃ9ẵẤớẵqẮxsộẵkẮwsộẵjẮẵAổẶeẵqÀĩẵsẹẨẵỹóẵpổũsộẵkẮxĩẵAỗòÁẵổetẵẤẹẵĩổÁẨôsẵổueẵAỷẲĩẵAỗọỳẵAổẹsổẵrýaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã-ẵảỗãẾsẵsộÁẨòsẵỵÁẽẵAổeẨẵẤớẵÁưsộẵsẮvĩẵmỳ7ả/ỗãẵPổỗẵếsẵsộÁẨòsẵỵÁẽẵỹóẵsẻỳẵkẮxĩẵAtẹsẵỉừẵqẮxsộẵĩổhAẵẬữẵộỗÀỳẵqẹrẵĩổírẵỵÁéẵAỷớsổẵổhỳẵAổẢẵkẮwsộaẵSộẮxĩẵqẻỗ9ẵrừAẵqẨẵsẮvĩẵmỳẵAổẮwsộẵĩisẵkọsẵậẵ-ẵẩẵỵÁẽẵAỷéỗẵĩgẨẵrvỗẵkÃ9ẵsộổởeẵqẹẵkesộẵsẻỳẵrừAẵqẮxsộẵkẮwsộẵkírẵkểĩẵrẹẵpổũsộẵĩuẵĩổhAẵẬữẵỉẽtẵẤõaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã-ẵảỗã?ÁẵAỗòsẵAỷéỗẵĩgẨẵrùsộẵsẮvĩẵẤẹẵơAẵkẮwsộ7ả/ỗãẵỔêẨẵqẹrẵỉẻsẵẤvỗẵỉẮyỗ9ẵĩer9ẵAổesổẵqtsộ9ẵAétẵẬesổẵổtểĩẵựỗaẵKgẨẵqẹẵsổÂsộẵqtẻỗẵỵÁẽẵĩuẵĩổợẵỹưẵkẮwsộẵổÁẨọAẵAổhỳ9ẵsổỗỏÁẵsẮvĩẵẤẹẵĩổhAẵẬữ9ẵộỗÀỳẵstẵqgÁẵẤẹẵổửẵAỷxẵkưAẵĩổéẨẵrýẵAổẶeẵổỗõÁẵỵÁẽaẵKểĩẵỉỗõA9ẵỉẮyỗẵĩổẰeẵĩéĩẵlszẨrlẵộỗÀỳẵỳổgsẵổÃẨẵĩổhAẵỉmtẵỷhAẵAưAaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỸtÁỷĩlẳã@ổltẵỹÁĩpổtljtỗỹtsộaẤsả/ỳã