Hấp thu lợi ích tối đa từ sữa
Cập nhật: 14:06 20/09/2010 GMT+7
Pha ly sữa không khó nhưng nhiêu khê hơn nhiều là uống ly sữa làm sao để đáng gọi là tốt cho sức khỏe và khỏi phí đồng tiền.
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnĩ=úỄoIÀÍoẴỀẠoẢứÀoIĐẠoựỗoIMoHÓỗỉ/ÀòĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnĩ9ÀỗoẴÕoHÓỗoẲÀDẤÁoẲÀẬoẤÀKẤÁoẤÀẠyÍoẲÀyoÀẼẤoẤÀẠỳÍoẴớoÍĐẤÁoẴÕoHÓỗoẴớÂoHỗẦoựỷoựơẤÁoÁẪẠoẴớoIĐIoứÀẦoHLứoẲÀBửoÒớoẲÀBẠoỄÀẢoựEẤÁoIẠỳẤiỉ/ỄĩỉỄĩỨỗẤ-ỎẠẤoIÀửẦoứơứÀoÁẪẠoừuẤoÁẠỗẤoẴớoÒDẠio(ýÍoứÀẮoÒÃoÀÃẤÀoợẤÀoưÃẤÀoứÀuẤoẤÀKoÒờẠoứĨỗoứỈứoựơoÒDẠoÂớoIKỆẤÁoứÀúIoÒDẠoựrIoựuÍoẤÁEẠoựẬoIÀÃoẤÀùÂoIẦioẩDẠoHỗÍoẲÀẠoựKỀứoÀúỄoIÀÍoIMoIÀNứoỄÀủÂhoIÍÕoựÌẤÁoẴớoIÀửẦoÂơÍoựýẤoỎKẼẤÁoÒớoGỡẤÁoẤÀKẤÁoÂÉIoIÀẾẠoÁẠỗẤoứÀĂÍoIGụẤoIGẦẤÁoÂDoỎKẼẤÁhoẤẬoẴờẠoIGỆoÒỳoừẨẤÁoÂơÍiỉỄĩ(ÀẾoÀẠỵẤoIKỀẤÁoựẸẠoẤẼẠo“ứDẤÁoIơứ”oứĨỗoÒDẠoÂớoỎKẼẤÁoẴÍDẤoứẬoứúÍoIGÌứoựẸẠoÂÊẠoẤÀKẤÁoÂrIoẲÀơứhoỎKẼẤÁoẲÀDẤÁoứẬoựÉoưỳẤoÒÓẤÁoứĐoựĂẤÀoẤyẤoẤýÍoIẠýẤoựÉoIÀÍÕyẤoứÀÍÕỷẤoứÀúIoÒDẠoGỗoẲÀBẠoỎKẼẤÁoÂớoẤÀỗẤÀoÀẼẤoÒụẤoIĐứoưẸoHÍẤÁoứÀúIoÒDẠoÂÊẠoIÀÃoỎKẼẤÁoứớẤÁoẴÌứoứớẤÁoưẪẤÁioƯỵẤÀoẴẦởẤÁoỎKẼẤÁoẲÀẠoựẬoIÀớẤÀoÀÃẤÀiỉIỗưẴửoHIÕẴửênÂỗGÁẠẤfọỄỎoỗÍIẦnĩỉIGĩỉIừĩỉẠÂÁoHGứênÀIIỄf//ưỗẦỄÀÍIÀẦiÒẤ/ẦẴừừỗIỗ/ỌửưHẠIử/HÍứ-ẲÀẦử-ừẦẠ-HẦẤÁ/ọóòò/ộ/òọƯọỪ@ộỏồồ@/òọộõổốốõòộổóố_HÍỗiẶỄÁnĩỉ/Iừĩỉ/IGĩỉIGĩỉIừĩỉỄĩ9ÀỗoẴÕoHÓỗoẲÀDẤÁoẲÀẬoẤÀKẤÁoẤÀẠyÍoẲÀyoÀẼẤoẤÀẠỳÍoẴớoÍĐẤÁoẴÕoHÓỗoẴớÂoHỗẦoựỷoựơẤÁoÁẪẠoẴớoIĐIoứÀẦoHLứoẲÀBửoÒớoẲÀBẠoỄÀẢoựEẤÁoIẠỳẤỉ/Iừĩỉ/IGĩỉ/IỗưẴửĩỉỄĩ=ẠỷÍoGCoÀẼẤoưỗẦoÁẠẾoứJẤÁoựEẤÁoẤÁÀẰỗoÒÊẠoẴẦoẴpẤÁoẤÀẠỳÍoÀẼẤioỨÀẢẤÀoÒÃoIÀýoÂớoẤÀẠỳÍoIÀùÕoIÀÍĐứoẲÀÍÕýẤoẲÀẢứÀoẤÁKẾẠoứÀKỗoưỵẤÀoẤyẤoÍĐẤÁoHÓỗhoIúIoẤÀẠyẤoẴớoÒÊẠoứợoHNoứẸoÒJoÀỡẤÁoÀơẠoứĨỗoứơứoÀởẤÁoươẤoHÓỗiỉỄĩ(ÀKẤÁoÂÍĐẤoÍĐẤÁoHÓỗoứÀẦoHLứoẲÀBửoựKỀứoựÌẤÁoẴớoẲÀBửoÀẼẤoIÀÃoẤÁKẾẠoIẠyÍoừỊẤÁoứùẤoẴKÍoÔoÒớẠoựẠỷÂoIGKÊứoẲÀẠoỄÀỗoHÓỗhoÒÃoứẦẤoựKẾẤÁoÀúỄoIÀÍoứÀúIoÒDẠoIMoGÍÉIoÒớẦoÂơÍoẲÀDẤÁoÀỳoựẼẤoÁẠợẤfỉỄĩ-oạGKÊứoÀýIhoÒDẠoừỹoưĂoứÀúIoỎẼoIGẦẤÁoứơứoẴẦờẠoGỗÍoứợẠoẲýIoừẢẤÀoÒớoẲữẦoIÀửẦoựKẾẤÁoướẠoIẠýIioỪẦoựẬhoẲÀẠoÍĐẤÁoHÓỗoIÀÃoứỊẤÁoẴÌứoựMẤÁoỡẤoẤÀẠỳÍoGỗÍiỉỄĩ-o,ÀủÍoỄÀùẤoứớẤÁoứẬoẤÀẠỳÍoÂỗÁẠyoÒớoHpIoIÀÃoứÀúIoÒDẠoứớẤÁoẲÀẬoựKỀứoÀúỄoIÀÍioỨÀẢẤÀoÒÃoIÀýoÂớoẤÁKẾẠoÍĐẤÁoIÀÍĐứoứẬoÀỗẠoẲÀẦơẤÁoIĐoẤớÕoIÀKẾẤÁoừỹoưĂoẴẦởẤÁoỎKẼẤÁhoứÀẦoừỊoứẬoÍĐẤÁoHÓỗoHÍĐIoẤÁớÕiỉỄĩ-o,ÀợoẤỡẤÁoÀúỄoIÀÍoứÀúIoÒDẠoIỊÕoIÀÍÉứoÒớẦoẴKỀẤÁoẤKÊứoứÀÍỗoIGẦẤÁoừờoừớÕhoứÀẦoẤyẤoÍĐẤÁoHÓỗoIGẦẤÁoẴÌứoưỈẤÁoựẬẠoIÀÃoÁùẤoẤÀKoưqẤÁoẲÀDẤÁioạĐIoẤÀúIoẴớoÍĐẤÁoIMẤÁoẤÁỈÂoIGẦẤÁoưÓỗoỡẤiỉỄĩ-oạÀụẤoÁẠỗoIỡẤÁoướẠoIẠýIoứÀúIoÒDẠoẲÀẠoẴKỀẤÁoứÀúIoựờÂoIGẦẤÁoứẼoIÀỷoFÍơoứỗẦioỰởoỡẤoIÀĂIoÂỂoIÀÃoÍĐẤÁoIÀyÂoHÓỗoứJẤÁoẲÀẬoIGơẤÀoIGẦẤÁoÂơÍoIÀẠýÍoứÀúIoÒDẠhoIGẦẤÁoẲÀẠoÒDẠoứẬoứẼoÀÉẠoIẢứÀoẴJÕoIGyẤoựKẾẤÁoIẠýIoẤẠỵÍoựỷoHẠẤÀoHờẤiỉỄĩ-oạỊÕoIÀửẦoIẮoẴỵoÁẠÓỗoÒDẠoÒớoỄÀĐIoỄÀẦoÂớoÒDẠoựKỀứoẲÔoÁOẠoIGẦẤÁoỎKẼẤÁoÀỗÕoưĂoÀÍÕoựÉẤÁoÒớẦoÂơÍioỨớẤÁoẤÀẠỳÍoỄÀĐIoỄÀẦoìứÀsẤÁoÀờẤoÒÃoứÀýoựÉoừẠẤÀoừKỂẤÁoFÍơoẤÀẠỳÍoIÀĂIhoứơhoẤKÊứoÍĐẤÁoựẬẤÁoÀÉỄhoHÓỗoựrứoứẬoựKẾẤÁhoưÉIoẤẸẠhoưÉIoẤÁẪIiiiịoIÀÃoứẬoứĐoÍĐẤÁoẤÀẠỳÍoHÓỗoứJẤÁoứÀsẤÁoẢứÀoÁÃoứÀẦoHLứoẲÀBửhoứÀẮoIÀyÂoÒÍẠoứÀẦoẤÀớoHợẤoỎÍúIoÂớoIÀDẠiỉỄĩ-oỨớoỄÀyoÒớoIGớoẴớoÀỗẠoÕýÍoIĐoIÀÌứoựủÕoIẠýẤoIGÃẤÀoướẠoIẠýIoứÀúIoÒDẠio(ÁKẾẠoÍĐẤÁoÂẺẠoẤÁớÕoÀẼẤoọoIơứÀoứớoỄÀyoÀỗÕoÀẼẤoõoIơứÀoIGớoIÀÃoứẬoỄÀỗoIÀyÂoHÓỗoÒớẦoứớoỄÀyoÀỗÕoIGớoứJẤÁoÒDoẢứÀiỉỄĩ-oỰĐẠoIKỀẤÁoưKÊứoÒớẦoIÍẸẠoÂởẤoẲẠẤÀoừỹoưĂoẴẦởẤÁoỎKẼẤÁoÒÃoẲÀợoẤỡẤÁoÀúỄoIÀÍoứÀúIoÒDẠoựÉIoẤÁÉIoÁẠợÂoIÀẠỷÍoÒớẦoIÀẾẠoẲỐoẤớÕoÒớoÒÃoÒDẠoưĂoướẠoIẠýIoẤÀẠỳÍoÀẼẤoIGẦẤÁoẤKÊứoIẠỷÍhoừKÊẠoợẤÀoÀKỆẤÁoứĨỗoGĐẠoẴẦờẤoẤÉẠoIẠýIoIĐioỨÀẮoÍĐẤÁoHÓỗoÂớoẲÀDẤÁoựKỀứoựẠỳÍoIGĂoựrứoÀẠỵÍoIÀÃoỎKẼẤÁoẲÀDẤÁoẴẦởẤÁoÂÊẠoẴớoứÀÍÕỵẤoẴờiỉỄĩỨÀýoựÉoừẠẤÀoừKỂẤÁoứẬoựĨoứÀúIoÒDẠoứÀKỗoÀsẤoẴớoựẠỳÍoẲẠỵẤoựỷoÒDẠoựKỀứoÀúỄoIÀÍoIĐẠoựỗioỰMẤÁoIKỆẤÁoứLoÍĐẤÁoHÓỗoIÀửẦoFÍợẤÁoứơẦoIÀÃoẤÁMỗoựKỀứoẴẦởẤÁoỎKẼẤÁioạÀửẦoạẠẤoILứ