Đi bộ thế nào có lợi cho sức khỏe?
Đi bộ có lợi cho sức khỏe, đó là lời khuyên của các thầy thuốc, Nhưng khi hỏi: “như thế nào?”, mỗi người trả lời một khác.
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiểTxíqẤíẼwưíẠọẢírÃíÁCxírwẢíẺGríAwẰueệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiểTxíqẤírÃíÁCxírwẢíẺGríAwẰuẻítÃíÁọíÁBxíAwÊJũẠírỂóíròríẼwợJíẼwÊẴrẻí$wFẠvíAwxíwẰxéí“ẠwFíẼwưíẠọẢe”ẻíÀẬxíẠvFBxíẼẸõíÁBxíÀẤẼíAwòrẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$vóJíẼẸũẠíqòẢírwyírỄẠvíỊởJẻírwẬíẼwýíỊxưẼéíEwõxítxíẠwóẠwíÀẪxírÃíẼòrísỆẠvívxõÀírớẠẹírwẬíỊxưẼéíẠvFBxíqúẢíEwýíAwẲẠvíẠũẠítxíqẤíẠwóẠwẽẽẽíÁọÀírwẢíẠvFBxítẮríwẢóẠvíÀóẠvẻíAwẲẠvíqxưẼíẼwẲẠvíẼxẠíẠọẢítẾẠvẻíẼwẲẠvíẼxẠíẠọẢíẺóxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể#CxíyrwírỂóítxíqẤéíÀẮxíwýẠwíẼwGríỊởẠítẤẠvítứÊíÁọÀíẼốẠvíẺIíÁFÊíẼwẲẠvíAwyíwÊJưẼẽíTxíqẤíẠÃxírwÊẠvíÁọíÀẤẼíEwFẨẠvíEwòEíẼởEíÁÊJừẠíẼwyrwíwCEíỊẪxíẠwxứÊíẠvFBxíếẼHíẼẸụíuÀítưẠírỆívxọẻíẠvFBxíẴÀẻíẠvFBxíAwẰuẻíẠvFBxíÀóẠvíẼwóxẻíẠvFBxíqúẢíEwýẽẽẽềẽí=ẬxíẠvFBxírốẠírGíỊọẢíẺGríAwẰuíỊọíwxừẠíẼẸỏẠvírỂóíÀýẠwíÀọírwẮẠíròrwítxíqẤírwẢíEwỀíwCEẻíẺủírÃíẼòrísỆẠvéệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í3ốẠvíÀởẼítẤíĨFẨẠvẻírwẴẠvíÁẢôẠvíĨFẨẠvẻíAyrwíẼwyrwíẼxưẼírwờẼírwẴẠvíẼwẢòxíwÃóíAwẪEẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í3ốẠvítẤísụẢísóxẻíẸồẠírwồrírỂóívớẠírẴẼẻírẨíqồEẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í@yrwíẼwyrwíẼxũÊíwÃóívxẾEíốẠíẠvẢẠíẠvỂíẺớÊẹírwẴẠvíẼòẢíqÃẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í3ốẠvírFBẠvírwÊJựẠíwÃóẻírwẴẠvíqừẠwíÀĐíÀòÊíróẢẻívxõÀírwẢÁuẺẼuẸẢẠuíĨờÊẻíẼốẠvírwẢÁuẺẼuẸẢẠuíẼẴẼẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í3ốẠvíẼÊợẠíwẢọẠíÀòÊẻíẼốẠvísụẢísóxíẼwọẠwíÀỏrwẻítxứÊíwĂóíwÊJưẼíòEẻíẼốẠvírwỵíẺẴíẼwẲẠvíÀxẠwíếX0ềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íVxõÀíẠvÊJírẨíròríqừẠwéíẼxÀíÀỏrwíếróẢíwÊJưẼíòEẻíẠwÂxíÀòÊírẨíẼxÀẻíĨÊờẼíwÊJưẼíẠôẢẻítẤẼíÉÊMềẹítòxíẼwòẢítFBẠvẹírwGẠvíqúẢíEwýẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íVxõÀíẺẼẸuẺẺẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íRwẴẠvíẺÊJívxõÀíẺxẠwísỆríếẸẴxíÁẢỏẠírFẨẠvẻíÁôẠwírõÀíẠÌềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íRwẴẠvíẼẸợÀírõÀíếsẢíẼốẠvíẼxưẼíSẢEóÀxẠíỊọí2uẸẢẼẢẠxẠềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í3ốẠvíẺGrítứíAwòẠvẻívxõÀírõÀírẾÀẻíẠwxửÀíẼẸỀẠvẹívxõÀíẠvÊJírẨíÊẠvíẼwFíếỊẾẻíẼÍírÊẠvẻíẼÊJưẠíẼxứẠíÁxừẼẻítỏxíẼẸọẠvềẹívxõÀítóÊíẠwGríếrẨẻíĨFẨẠvềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íRwẴẠvíÁôẢíwÃóẻírwẴẠvíẼuẢíẠôẢẻírwẴẠvíẺÊJívxõÀíẼẸyíẠwẪíDíẠvFBxíróẢíẼÊẦxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íRwẴẠvíẼwÃxíÉÊuẠíÁFBxíỊởẠítẤẠvíếẠwờẼíÁọíẼwóẠwíẻíẼwxưÊíẠxũẠíwxừẠíẠóJềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íQẦíẺÊẠvíỊxẼóÀxẠíSĩírwẢírẨíẼwựíếAwxíEwẨxíẠồẠvíẼẸũẠíịìíEwẾẼírẨíẼwựíẺủíẺõẠíẺxẠwíịìẽìììí4Xềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3ỀJíẼwuẢíròrwítxíÀọírÃíròríÁCxíyrwírỆíẼwựíAwòríẠwóÊẽíăyísỆéệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í$vFBxíÀóẠvíẼwóxíĩíẼwòẠvírÊẴxẻíẠũẠítxíqẤírwởÀẻíqFẪríỊHóíEwõxíAwẲẠvívồẠvíẺGrẻíẼwBxívxóẠítxíqẤíÀẬxíẠvọJíAwẢõẠvíĩìíEwẾẼíếrÃíẼwựírwxóíÁọÀíỉíÁợẠềíẺủírÃíÁCxírwẢírõíÀùíỊọírẢẠíếrwẴẠvíẼốẠvírớẠíẠwxứÊẻírwẴẠvíẺõẠívxởẼẻítòxíẼwòẢítFBẠvẻíẼòẢíqÃẠẻívxẾEísửítụềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í$vFBxíqúẢíEwýíÀÊẴẠívxõÀírớẠẻíẠũẠítxíqẤírwởÀíẺủíẼẸòẠwítFCríẠvÊJírẨíỊxũÀíAwẪEẻírwờẠíẼwFẨẠvíAwẪEẻítẴẼíẠwxứÊíÀĐíẼwHóíwẨẠẽí3wBxívxóẠítxíqẤíẼẴxíẼwxựÊíĩìíEwẾẼ/ẠvọJẽệ/Eể-í3ẸụíuÀítxíwẮríếẼHíÁẪEíịíẼẸDíÁũẠẻíẠưÊítẢỏẠítFBẠvíẼHíẠwọítưẠíẼẸFBẠvísFẪxíỉẽìììÀềíẠũẠírwẢítxíqẤẽí$vọJítợÊẻíẠvFBxíÁẪẠíẠũẠítxíAèÀítựíwFẪẠvíspẠíròrwítxíếAwẲẠvíẠwóẠwíÉÊòẻírwởÀíÉÊòẻíAwẲẠvítFCrírwỏJíẠwõJềẽí3ỏẢírwẢíròríuÀíẼwÃxíÉÊuẠíẼIíẸèẠíÁÊJừẠếAwẲẠvíNíÁỏxíỊọẢíẠvFBxíÁẪẠírwDítxíwẮrềẽí#ọÀírwẢíAwyíwÊJưẼíÁFÊíẼwẲẠvẻírẨíqồEíẸồẠírwồrẻíAwxíwẮrísửíẼxưEíẼwÊíwẨẠẽíRẨíẼwựítFCríẼxưEíĨẾríỊẪxíòẠwíẠồẠvẻíẼỏẢíẸóíăxẼóÀxẠíSĩírwẴẠvírĂxíĨFẨẠvẽệẼóqÁuíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéỉEĨíóÊẼẢiểệẼẸểệẼsểệxÀvíóÁẼẫiTxíqẤíẼwưíẠọẢírÃíÁCxírwẢíẺGríAwẰueíịiíẺẸrẫiwẼẼEé//ẺAsẺĩẽỊrÀusxóẽỊẠ/Ỹ1V2Ỹx#sĩukVẺĨs=ì ỉEÉvlk@Ả@rrr/XÀóvu/ỉìịĩ/ìj/Sx-qẢ-Ẽwu-ẠóẢ-Ẽwx-rẢ-ÁẢx-rwẢ-ẺÊr-AwẢu-numĩmẽỹEviíẺẼJÁuẫi=Ó1VX$éíkEĨiíẼxẼÁuẫiTxíqẤíẼwưíẠọẢírÃíÁCxírwẢíẺGríAwẰueíịiíỈxsẼwẫikììiể@wxítxíqẤẻíẠvFBxíẼởEírợẠíÀóẠvíẼẸóẠvíEwỆrívẮẠívọẠvẻíÀóẠvívxọJítưíqộẠvẽẽẽệ/Ẽsểệ/ẼẸểệ/ẼóqÁuểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRòríròrwítxíqẤéệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íTxíqòrwíqẤéíẠvFBxíÁọÀíỊxừríẠwọẻíwẢổríẺxẠwíwẢỏẼíẼẸẢẠvíẠwọẻíẠvFBxíqỳíqừẠwíẼxÀíÀỏrwíếẠũẠítxíẼẸẢẠvíẠwọềẹíẼẸụíuÀítưẠíẼẸFBẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íTxíỊHóíEwõxẻírwớẠíqFẪríẼóJíỊÊẠvíẠvóẠvíẠvIríếẠwFíqẤítẤxísÊJừẼíqxẠwềírwẢíẠvFBxíẺGríAwẰuíqýẠwíẼwFBẠvẻíwẢổríqừẠwíẠwùẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íTxírwởÀíếẠvFBxéíqúẢíEwýẻíÀóẠvíẼwóxíĩíẼwòẠvírÊẴxẻíẴÀíẠổẠvíÀẪxíwÂxíEwỆrềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íTxíẠwóẠwẻíẺõxírwớẠísọxẻírwớẠíqFẪríẼóJíỊÊẠvẽí3ẴrítẤínìí-íịììíqFẪr/EwẾẼẽí$ốẠvíÁFCẠvíẼxũÊíwóẢíỉmìAróÁ/vxBẽí$wÊírợÊíẢĨJéíklíÁ/vxBíếẠvFBxíAwẰuísFírớẠềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í#uẢírợÊíẼwóẠvíếẠvFBxíAwẰuíÁọÀíỊxừríẼẸẢẠvíẠwọíẠwxứÊíẼợẠvềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íTxíẼẸẢẠvíÀòJíẼởEẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể=ẲxíẼẸFBẠvítxíqẤírợẠíẼẸẢẠvíÁọẠwẻíAwẲẠvíẠồẠvívồẼẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wBxíAwồrítxíqẤíẠvẢọxíẼẸBxéệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íQÊẦxíẺòẠvéíẺóÊíÁẾríÀổẼíẼẸBxíÀẮríĩìíEwẾẼítưẠíịìívxBíẺòẠvệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-íQÊẦxírwxứÊéíịlí-íịnívxBíếẠvọJíẼẸBxíẸớÀírÃíẼwựítxíqẤíẼHíịkívxBềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểếTxíqẤíỊọẢíròríẼwBxítxựÀíẠÃxíẼẸũẠíÁọíẼẴẼíẠwờẼẻíẠwFẠvírwỵírÃíẼwựíẼwIríwxừẠítFCríỊẪxíẠvFBxítôíẠvwỵíwFÊẻíẠvFBxíÁọÀíẠvwứíẼIísẢẻírĂẠíròrítẴxíẼFCẠvíAwòríÁỏxíẼẸỀẠvíỊẪxívxBíÁọÀíỊxừríqÊẦxíẺòẠvềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wBxívxóẠítxíqẤíéíẼẴxíẼwxựÊíĩìíEwẾẼẻíẼẴxítóílìíEwẾẼẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể=ẲxíẼẸFBẠvítxíqẤírợẠíẼẸẢẠvíÁọẠwẻíAwẲẠvíẠồẠvívồẼẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$vFBxítxíqẤírợẠíÀóẠvéíẼẸóẠvíEwỆrívẮẠívọẠvẻítxívxọJíỊõxítưíqộẠvẻítuẢíAyẠwíẸớÀẻítẤxíÀỄíÁFĐxíẼẸóxẽí=ỀóíẸúẼéíÀổríÉÊợẠíòẢítỂíờÀẻíAwẲẠvíqÃíẺòẼíẠvFBxẽí=ỀóíẠÃẠvéíÀổríÉÊợẠítỀxẻíòẢíĩíÁẬẽí@wẲẠvísỀẠvíAuÀírwẴẠvíẠồẠvẻíAwẲẠvíÀổríòẢírwẴẠvíẠồẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$wÌẠvíẼẸFBẠvíwCEíAwẲẠvíẠũẠítxíqẤíẼởEíÁÊJừẠéítÃíÁọíẠwÌẠvíẠvFBxítóẠvíẼẸẢẠvíẼýẠwíẼẸỏẠvíwẢổrírÃísờÊíwxừÊéírwÃẠvíÀổẼẻíAwÃíẼwDẻíẸẴxíÁẢỏẠíẼÊợẠíwẢọẠíẠôẢíẠổẠvẻíẼwẢòẼíỊỳítỷóítừÀẻíỊxũÀíAwẪEẻíẼwẢòxíwÃóíAwẪEẻíÁẰẠvíAwẪEẻíỊxũÀívÃẼírwớẠẻíqọẠírwớẠẻíỊxũÀíẼồrítẤẠvẻíẼỷẠwíÀỏrwẻívxôẠíẼỷẠwíÀỏrwírwớẠẻíEwỀíỉírwxísFẪxẻítóÊírẨẻíẼuẢírẨẻíÀừẼíÀẰxẻíwọẠwíAxẠwẻíẼwóxítỏEíÀỏẠwẻíwuẠíẺÊJửẠẻítóÊíÀồẼẻíẠwGrítợÊíẠổẠvẽẽẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểăxừríAwẲẠvíẠũẠíÁọÀíAwxítxíqẤíẼởEíÁÊJừẠéệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í@wẲẠvíẠÃxírwÊJừẠíếwỏxíẺGríAwẰuẻíẼẦẠírwớẠíAwyềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í@wẲẠvíẺÊJíẠvwỷíÁÊẠvíẼÊẠvẻíÀọíEwõxíẼởEíẼẸÊẠvírwẾíKíỊọẢíwẨxíẼwDíỊọíqFẪrítxẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í@wẲẠvísồẼíẼẸụíuÀíwẢổrísồẼíẼóJíÀvFBxíAwòrẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể-í@wẲẠvírợÀíẼwGívýíDíẼóJíếẠưÊíÀóẠvíẼwuẢíẲíwẢổríòẢíÀFóẻíẠFẪríÊẴẠvẽẽẽíẼwýírwẢíỊọẢíẼẾxírÃíÉÊóxísọxítuẢíẼẸũẠíỊóxềẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wuẢíẺAsẺệ/Eể