4 loại thực phẩm hạ đường huyết phù hợp với bệnh tiểu đường
Khi phát hiện mình mắc bệnh tiểu đường, bạn phải hết sức lưu ý đến chế độ ăn uống, nếu không đúng cách đường huyết sẽ tăng cao và tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng. Dưới đây là 4 loại thực phẩm hạ đường huyết phù hợp với bệnh tiểu đường.
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠẦẶỠRÉỘẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶYỒ#ẶỒVYẶ.ỬỘẶÌỌQỒẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠệỒỘẶYỒĐỶẶỒỘỌQẶPỖQỒẶPÊỊẶÌỌQỒẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐỵẶÌÉQẶYỒẸỘẶỒÓỶẶỴ&ỊẶỠ*ỸẶ<ẶĨÓQẶỊỒÓẶĨƯẶẼQẶỸỦQỐỵẶQÓỸẶỞỒỤQỐẶĨ@QỐẶỊĐỊỒẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶỴNẶỶẼQỐẶỊDRẶ.EẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶÌỌQỒẶỴNẶỶỲWẶQOQẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐỷẶắ*ỬỘẶĨỄ)ẶỠEẶẦẶỠRÉỘẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶYỒ#ẶỒVYẶ.ỬỘẶÌỌQỒẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠÀỘPỐẶỊỠDỴỴửẰỘăJQỶJỲẰẶỴỶ)ỠJửẰ!ỘỈỶỒýẶẪẬẲY(ỳẶỒJỘỐỒỶýẶẦCBY(ỳẰẶỴỲỊửẰ//ỘỷÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/QJ!Ỵ/ÂÂẦB/ẴẴẴỈÂẴẲẦCẤẬỶẨẤẲẤỠC-ỶỒỸỊ-YỒDP-ỊỒR-ỶỘJỸ-ỈỷỢYỐẰẶDỠỶửẰẦẶỠRÉỘẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶYỒ#ẶỒVYẶ.ỬỘẶÌỌQỒẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐẰẶ!ỘỈỶỒửẰẪẬẲẰẶỒJỘỐỒỶửẰẦCBẰẶ/ẠãƯỶẶ)ÓQẶPÉỊỒẶỠEẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỐỘ@YẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶỊ$DẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠồ,DẶRQỐẶỊỒ@DÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠệỒĐỊẶỒỆQẶ.ỬỘẶPHỶẶRQỐỵẶỒEPẶỠ*VQỐẶĨ*ỮQỐẶỶỲRQỐẶỴ,DẶRQỐẶỊỒ@DẶỊỒỚẶỊSẶẴẦvỵẶỞỒĐẶỶỒFYỷẶồ,DẶRQỐẶỊỒ@DẶỊỒ&DẶD(ỘỶẶÌKRẶỞỒỤQỐẶQRẶỒRÉỶẶỶỔQỒẶ.EẶỘQỴỸỠỘQẶYRỠ)YJYỶỘỈJỵẶỞỒỤQỐẶỊỒỚẶỐỘ@YẶĨỘÒỸẶỊỒỚQỒẶQƯỘẶỶỘÓỶẶỊ$DẶỊRQẶQỐ*ỮỘỵẶỶẼQỐẶỊ*ỮQỐẶỞỒẸẶQẼQỐẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶPEẶỊTQẶỊSẶỶỒỎẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐREỘẶỶĐỊẶỈ=QỐẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶÌỌQỒẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐỵẶỴ,DẶRQỐẶỊỒ@DẶỊTQẶỊSẶỶỒỎẶĨỘÒỸẶỒTDẶỒỌẶỶỒGQẶỞỘQỒỵẶỞỒỘÓQẶỶỄPẶỶỲÉQỐẶWẶỶỲÉQỐẶỶỒĐỘẶỶỦỶẶQỒFỶỷẶồ;ẶỈ=QỐẶỴ,DẶRQỐẶỊỒ@DẶỊTQẶỊSẶỶỒỎẶĨỘÒỸẶỊỒỚQỒẶÝỸĐẶỶỲỖQỒẶỶỲDRẶĨỨỘẶỊỒFỶẶỊ$DẶỊỰẶỶỒỎỵẶỊỸQỐẶỊFYẶỠ*VQỐẶ.ỘỶDPỘQẶYỒRQỐẶYỒ@ỵẶỶỒ@ỊẶĨI)ẶỶĐỘẶỶÉRẶPỤẶỶỒGQẶỞỘQỒỵẶỶỲƠẶỴỸ)ẶQỒ*VỊẶỶỒGQẶỞỘQỒỵẶPFỶẶQỐ$ỵẶỒD)ẶÝỸOQỵẶỶỲGPẶỊẸPẶ.EẶỊĐỊẶÌỌQỒẶỞỒĐỊỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠể@DẶPÉỊỒÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠể@DẶPÉỊỒẶỒD)ẶỊTQẶỐUỘẶỠEẶĨÉỘẶPÉỊỒẶỠEẶPƯỶẶỶỲRQỐẶQỒ,QỐẶỠRÉỘẶQỐ%ẶỊỦỊẶỊỨẶ(*DẶ.?DẶỠEPẶỶỒỸỦỊẶ.?DẶỠEPẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỶỦỶẶWẶPƯỶẶỴỦẶĨFỶẶQ*ỬỊỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfSẶỲFỶẶỐỘEỸẶYỲRỶJỘQỵẶ.ỘỶDPỘQẶãỵẶ.ỘỶDPỘQẶặỵẶỊDQ(ỘỵẶỞNPỵẶỴÊỶỵẶỴJỠJQỵẶỊỒFỶẶ(ỰẶ.EẶỊĐỊẶỶỒEQỒẶYỒGQẶỞỒĐỊỵẶỊSẶỶĐỊẶỈ=QỐẶỊỒỦQỐẶỸQỐẶỶỒ*ỵẶỠVỘẶỶỘỎỸẶ.EẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶỷẶằỀỊẶÌỘỌỶẶỶỒỔỊỒẶỒVYẶỊỒRẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỊDRẶỒỸ)ÓỶẶĐYẶ.EẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐẶPÊỊẶÌỌQỒẶÌKRẶYỒỖỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠệỒRDỘẶQ*DÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠể<ẶỈRẶỶÉỘẶỴDRẶỞỒRDỘẶQ*DẶYỒ#ẶỒVYẶ.ỬỘẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐẶỠEẶỈRẶĨỄ)ẶỠEẶPƯỶẶỠRÉỘẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỔỶẶỊDỠRẶ.EẶỐỠỸỊRPDQQDQỷẶfỐREỘẶỲDỵẶỞỒRDỘẶQ*DẶỊSẶỶỒỎẶỠEPẶỊỒHPẶÝỸĐẶỶỲỖQỒẶỒFYẶỶỒ=ẶỐỠỸỊRỴJẶ.EẶỐỘẸPẶỠ*VQỐẶĨ*ỮQỐẶỶỲRQỐẶPĐỸẶỴDỸẶẼQẶPƯỶẶỊĐỊỒẶỒỘỌỸẶÝỸẸỵẶỈRẶĨSẶỐỘẸPẶÌỬỶẶỐĐQỒẶQỀQỐẶỊỒRẶỶỸ)ÓQẶỶ=)Ặ.EẶỞỒỘÓQẶÝỸĐẶỶỲỖQỒẶỊỒỸ)ỎQẶỒSDẶĨ*ỮQỐẶỈỘÕQẶỲDẶỶỒJRẶPƯỶẶỊỒỸẶỶỲỖQỒẶỶỦỶỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠắRẶĨSỵẶÌƯỶẶỞỒRDỘẶQ*DẶ.EẶỊĐỊẶỴẸQẶYỒIPẶỊ$DẶQSẶỠEẶỶỒ:ỊẶYỒIPẶỒÉẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶỠ<ẶỶ*WQỐẶỊỒRẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỶỘỎỸẶĨ*ỮQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠệỘÒỸẶPÉỊỒÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠệỘÒỸẶPÉỊỒẶỲFỶẶỐỘEỸẶ.ỘỶDPỘQỷẶeEPẶỠ*VQỐẶ.ỘỶDPỘQẶãÂẶỐFYẶÂ-ẴẲẶỠGQẶÌƯỶẶQỐỤẶ.EẶỐÉRỷẶtỘỶDPỘQẶõõẶAQỘỊRỶỘQDPỘỈJÁẶỊSẶỶỲRQỐẶỞỘỎỸẶPÉỊỒẶỐỘ@YẶỒÉẶPXẶPĐỸẶ.EẶỊỒRỠJỴỶJỲRỠẶỶỲRQỐẶỊỰẶỶỒỎẶỊRQẶQỐ*ỮỘỷẶằỄ)ẶỊTQẶỠEẶPƯỶẶỠRÉỘẶỶỒỸỦỊẶYỒ=ẶỶỲVẶÝỸDQẶỶỲUQỐẶĨỎẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶÌỌQỒẶỊDRẶỒỸ)ÓỶẶĐYẶ.EẶÌỌQỒẶỶỘPẶPÉỊỒỵẶĨỀỊẶÌỘỌỶẶĨỦỘẶ.ỬỘẶÌỌQỒẶQỒỄQẶỊDRẶỶỸỨỘỵẶQSẶỊSẶỶỒỎẶỠEPẶỐỘẸPẶỶỔQỒẶỈÕẶ.XẶ.EẶỶỔQỒẶỶỒFPẶỊ$DẶ.ỘẶPÉỊỒẶ.EẶỞỒỤỘẶYỒ=ỊẶỶỔQỒẶĨEQẶỒŨỘẶỊ$DẶỊỒ@QỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYồRỸỲỊJẰẠộồẶAộỒJRẶỠDRỈRQỐỷ.QÁÀ/YẠ