Ngon miệng mà không lo mập
Vui đón xuân nhưng chị em lại thường trực một nỗi lo: Sợ ăn ngon miệng sẽ tăng cân! Vậy làm thế nào để vui xuân và ăn Tết được thoải mái?
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAýẻNƠỖÁỔÓJỖNÁỔẦÁỒOPỖNÁỘƠÁỔÊỨy/OẠýyỮÂỆỘGÁỬỮ&ỘGùAỔÂỰNÓỖừẢỨ*ÁÂVỮƠAýyỮỰýyỮỄýyÓỔNÁÂỘỮùAóO@ỂÁỨOẾỔÁỖNẦ&ÁóỈỮÁỖỊỖÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁỰÂVửÁỂÝửÁỪVẨữAÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//ỔGỄÓÂữỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỄÂỮÂÓỔÂNGỬ/ẢÀẠÃÀẠ/ƠỰÓNÓỖÂỘ/ÓỔÂNGỬẲÃẴÃĂÃ_ẠữỐỨNAÁỬỮ&ỘGùAMỘƠÂỮừÁỘGMỮựÁ%ÓỄỮOừÁÃÀÀỨ*ựÁOGÓNOỮừÁÃÀÀỨ*ựAýy/ỮỄýy/ỮỰýyỮỰýyỮỄýóO@ỂÁỨOẾỔÁỖNẦ&ÁóỈỮÁỖỊỖÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁỰÂVửÁỂÝửÁỪVẨữy/ỮỄýy/ỮỰýy/ỮÂỆỘGýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýờVÓÁFỚỖÁ*VẸỖÁỖOỴỖNÁỂOỎÁGỔÁỘẬÓÁỮOỴỤỖNÁỮỰ@ỂÁỔSỮÁỖUÓÁỘƠừÁoỦÁBỖÁỖNƠỖÁỔÓJỖNÁỬÌÁỮBỖNÁỂẸỖvÁờÊ&ÁỘẦỔÁỮOỈÁỖẦƠÁFKÁ$VÓÁ*VẸỖÁ$ẦÁBỖÁóỈỮÁFỴỦỂÁỮOƠẨÓÁỔẤÓứÁ“ẹIƠÁỘẦỔÁFIỨ”Á*ÓỖÁỔẤỂOÁỆẬỖÁỔSỮÁỬQÁỂẤỂOÁNÓẨỔÁỂẸỖÁỆDỖNÁỂOÒỖOÁỮỸÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔửÁ$ÙÓÁỂẤỂOÁỖẦ&ÁỆẬỖÁỒOPỖNÁỨOẨÓÁỖOỎỖÁBỖÁỔẦÁ$ỀỖÁỂỚÁỔSỮÁỬQÁFƠÁỘ?ÁỮỴŨỖNửÁỮOỈÁỔÙÓÁỘẦÁỔSỮÁỂẤÓÁóỈỮÁ$VÓÁỮỰỢỖÁ$IỖvy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻO=ỖNÁFÓĨVÁỨOẨÓÁỖOÙy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻO=ỖNÁỮOỶỂÁBỖÁỖOÓĨVÁỄẼVÁỔƯửÁFRÁBỖÁ$ĐỮửÁỆẤỖOÁỒIƠÁỖNỢỮÁ$ÙÓÁỘỴỦỖNÁỂÂỘƠÁỒOTỖNÁỘRÁỖỊỖÁOẬỖÁỂOỈÁỮQÓÁFÂÁỒOỞÓÁỄÂỖOÁỬẤỂOÁỮO@ỂÁFÚỖÁỂÝÂÁỖNẦ&ÁóỈỮửÁỮOÂ&Á$ẦƠÁFỚửÁOẪ&ÁỆTÁỬVỖNÁỖO=ỖNÁỘƠẬÓÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỘẦỖOÁỔẬỖOửÁNÓẦVÁ$ÓỮÂỔÓỖÁ$ẦÁỂẤỂÁỂOẺỮÁP*&ÁOỚÂữÁẻNƠẦÓÁỰÂửÁỆẬỖÁỖỊỖÁỄV&ÁỮỰỌÁ$ÓJỂÁỮÊỨÁỮOKÁỄYỂÁÒỮÁỖOẺỮÁÃÀÁỨOWỮ/ỖNẦ&ữÁóỰÂỖOÁỮOÝÁVQỖNÁỖOÓĨVÁỖỴÙỂÁỘỢỂÁ$ẦÁỖỴÙỂÁỮỰẤÓÁỂẸ&ựÁỖNÝÁFÝÁNÓẺỂÁ$ẦÁOẬỖÁỂOỈÁ*GỔÁỮÓ$ÓÁỪVẤÁỖOÓĨVÁ$ỌÁỖỚÁỘẦỔÁỂOƠÁỆẬỖÁỂỚÁỂẨỔÁNÓẤỂÁỮOèỔÁFỴỦỂÁỖOẸỔÁỖOÓÁFRÁBỖÁ$ĐỮữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻO=ỖNÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỮOPỖNÁỔÓỖOÁỒOPỖNÁỘẦỔÁỮBỖNÁỂẸỖy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóOỎỮÁỆỜừy/ỨýóOỎỮÁỆỜÁ$ẦÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁỮOỎỮÁỖẬỂửÁỒOPỖNÁỄÂÁ$ẦÁỔƯÁỂOÒỖOÁỘẦÁỘ@ÂÁỂOỢỖÁỮOPỖNÁỔÓỖOÁỖỈVÁỆẬỖÁỔVQỖÁỂẨÁNÓÂÁFỌỖOÁỔỌỖOÁỒOỞGÁỔẬỖOÁỔẦÁỒOPỖNÁỆỎÁỔÊỨữÁ7ẬỖÁỂỚÁỮOKÁỘVSỂửÁỖỴÙỖNÁOÂ&ÁOẼỔÁỮOỎỮÁỆỜữữữÁFKÁNÓẨỔÁỘỴỦỖNÁỂÂỘƠÁ$ẦÁBỖÁỒèỔÁỬÂỘÂỄữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýnÂVÁ*ÂỖOừy/Ứý8ẤỂÁỘƠẬÓÁỰÂVÁỖOỴÁỆÓỖÂửÁỰÂVÁỄÓỈỨửÁỂẨÓÁ*ƠBỖửÁỂẨÓÁỆCỨửÁỆPỖNÁỂẨÓÁ*ÂỖOữữữÁỘẦÁỖO=ỖNÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁFKÁNÓẨỔÁỂẸỖữÁ8ẤỂÁỘƠẬÓÁỰÂVÁ*ÂỖOÁBỖÁỘẤÁỂỜỖÁỂỚÁỔSỮÁFÓKỔÁỘẦÁỬÓỊVÁÒỮÁỂÂỘƠửÁỮOWỂÁFẾ&ÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁỮỰÂƠÁFTÓÁỂOẺỮửÁNÓWỨÁỆẬỖÁỂỚÁỂẨỔÁNÓẤỂÁỖƠửÁỂOỈÁỖN@ÁỂẨỔÁNÓẤỂÁỮOèỔÁBỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýnƠỖNÁỆÓKỖừy/ỨýnƠỖNÁỆÓKỖÁỂỚÁỂẤỂÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁỮ@ÁỖOÓỊỖÁỪVÂỖÁỮỰỢỖNÁỮỰƠỖNÁ$ÓJỂÁOỌỖOÁỮOẦỖOÁOƠỰỔƠỖÁỮV&ỈỖÁNÓẤỨửÁNÓWỨÁỒÓKỔÁỬƠẤỮÁỂOỶỂÁỖBỖNÁỮỰÂƠÁFTÓÁỂOẺỮửÁỖNBỖÁỖNỸÂÁỬ@ÁỮÒỂOÁỮYÁỂOẺỮÁỆHƠửÁ$ỌÁ$Ê&ửÁỰƠỖNÁỆÓKỖÁỘẦÁỔỚỖÁBỖÁỴÂÁỮOÒỂOÁỂÝÂÁỰẺỮÁỖOÓĨVÁỔ.ÁỖOẸỖÁầẦỖÁmVQỂÁ$ẦÁẻOÊỮÁ7ẨỖữÁ8ẤỂÁỔỚỖÁỂÂỖOÁỰƠỖNÁỆÓKỖÁỮOÂỖOÁỔẤỮÁỖẺVÁ$ÙÓÁỬỴỤỖửÁỮOỎỮÁỆỜửÁỮPỔÁỒOP…ÁỘẦÁỬ@ÁỘ@ÂÁỂOƠỖÁỮOPỖNÁỔÓỖOÁỂOƠÁỔỚỖÁBỖÁỖNẦ&ÁóỈỮữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẹBỖNÁỮẸ&ừy/ỨýẹBỖNÁỮẸ&Á$ÙÓÁỒÂỘÓửÁ$ÓỮÂỔÓỖÁ!ửÁ7-ỂƠỔỨỘG*ửÁ8ửÁáữữữÁỘẦÁỔSỮÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỮOẼỖÁỒ:ÁỂOQỖNÁFẼ&ÁOÚÓÁ$ẦÁỘƠẬÓÁỆỞÁỔƯÁỮOỸÂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ẤÁỔỜÓừy/ỨýẹẸỔÁỂUÁỖNẦ&Á*VẸỖÁỒOPỖNÁỮOKÁỮOÓỈVÁỂẤửÁ$Ê&ÁỆẬỖÁOẪ&ÁỂOỢỖÁỂẤÁỔỜÓÁ–ÁỔỚỖÁỂẤÁỖẦ&ÁỂỚÁỘỴỦỖNÁỨỰƠỮGÓỖÁỂÂƠÁỰẺỮÁỮQỮÁỂOƠÁ$ÓJỂÁỄV&ÁỮỰỌÁỘỴỦỖNÁFỴỤỖNÁOV&ỈỮÁŨÁỔỶỂÁỘ?ÁỮỴŨỖNửÁỘẦỔÁNÓẨỔÁỂẨỔÁNÓẤỂÁỮOèỔÁBỖữÁẽỔGNÂÁÃÁỂỚÁỮỰƠỖNÁỂẤÁỂỜỖÁNÓWỨÁỮOWỂÁFẾ&ÁOƠẬỮÁFSỖNÁỮỰÂƠÁFTÓÁỂOẺỮửÁỘẦỔÁỆẬỖÁỘVPỖÁỂẨỔÁỮOẺ&ÁỮOƠẨÓÁỔẤÓửÁỮỰẦỖÁFẼ&ÁỖBỖNÁỘỴỦỖNÁỒOÓÁFÓÁỂOÚÓÁỔẦÁỒOPỖNÁỆỎÁ*Ẹ&Á*ẾỔÁ$ỌÁFỚÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻNỲÁỂQỂừy/Ứý8ẤỂÁỘƠẬÓÁFÊVÁ$ẦÁỖNỲÁỂQỂÁỘẦÁỖNỴỤÓÁỆẬỖÁỘ?ÁỮỴŨỖNÁỂOƠÁ$ỜỖNÁGƠÁỂÝÂÁỆẬỖÁFỴỦỂÁOƠẦỖÁOẨƠữÁ8ẤỂÁỂOẺỮÁỮỰƠỖNÁFÊVửÁỖNPửÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁOẬỮÁỖNỲÁỂQỂÁỬÌÁỮOWỂÁFẾ&ÁOJÁỮÓỊVÁOỚÂửÁỒÓKỔÁỬƠẤỮÁỘỴỦỖNÁFỴỤỖNửÁỘẦỔÁỆẬỖÁỖƠÁỘẸVÁỔẦÁỘẬÓÁỒOPỖNÁỘƠÁỆHƠÁ$ỌÁOẦỔÁỘỴỦỖNÁỂÂỘƠỰÓÁỮOẺỨÁŨÁỔỶỂÁỘ?ÁỮỴŨỖNvÁ7ẬỖÁỂỚÁỮOKÁ*ẦƠÁỂẤỂÁỘƠẬÓÁỖNỲÁỂQỂÁỖẦ&Á$ÙÓÁỂOWỮÁỄẼVÁFÊVÁỖẦỖOửÁỰCỂÁỮOỊỔÁỂOWỮÁỰÂVÁỔXÓửÁỰÂVÁỮOÚỔÁỬÌÁỰẺỮÁỖNƠỖÁ$ẦÁỄLÁBỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóOGƠÁoeaoy/Ứý