7 bước đơn giản giảm nếp nhăn ở mắt
Cập nhật: 10:15 21/07/2023 GMT+7
Nếp nhăn xuất hiện tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng nếp nhăn ở mắt có thể làm bạn trông già hơn, làm giảm sự tự tin về ngoại hình. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn?
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