Cách đơn giản để tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể
Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sống của cơ thể, không chỉ riêng hệ xương. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ, chúng ta cần biết cách để cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất.
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪdHÔTÉỒ=ỬÉSUÌỬÉỒPÉ!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TPẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪdGỬ4UÉỪIÉỨTỮHỬSÉÔTO!ÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉ;(GỬÉ!,XỬSÉ!,ỮỬSÉỬTUỞ(ÉÔT]ÔÉỬỈỬSÉ.ỴỬSÉÔ{GÉÔ=É!TPẴÉỨTỲỬSÉÔTỦÉ,UỜỬSÉTỠÉ4[=ỬSÂÉu(5ÉỬTUỜỬÉỨTỲỬSÉ:TÌUÉÔ]ÉỈỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉỪIÉỒ{ẴÉÔT)ỬSÉ!GÉÔÓỬÉÕUỢ!ÉÔHÔTÉỒPÉÔ=É!TPÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉ!Ỵ!ÉỬTO!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:íỬ!Ộ,uU!ỪỘEẪẺÂÉm[(É6ÉỒPÉÔ=É!TPÉTO:É!T>É2IÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔGỬ4UÉ!Ỵ!ÉỬTO!Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdGỬ4UÉỪIÉỨTỮHỬSÉÔTO!É!TUỢ!É5Ợ(ÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉ;(GỬÉ!,XỬSÉ!,ỮỬSÉỬTUỞ(ÉÔT]ÔÉỬỈỬSÉÔ{GÉÔ=É!TPẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉỐ(5É!,ÙÉ.]ÔÉỨTYỘÉTỠÉ4[=ỬSÂÉnKÔÉỐ<ÉÔVÉ!TPÉỐ<ỬSÉ2UỜỬÉ(ỴỬSÉÕ@É.(ỬSÉỬT[ỬSÉÔHÔTÉGỬÉ!ỮIỬÉ2IÉTUỠ(É;(ÌÉỬTO!ÉỒPÉÔ(ỬSÉÔO:ÉÔGỬ4UÉỪIÉ!TỲỬSÉ;(GÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉTJỬSÉỬSI5ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉutÂctÂÉu,ÓỬÉuTỤÉcÚÔTÉoSGẴÉỬS(5ỜỬÉSUÌỬSÉ2UỜỬÉÔT(5ỜỬÉỨTỮGÉđUỬTÉỐ[?ỬSẴÉeÍUÉTXÔÉýÉiIÉoỸUẴÉỒPÉÔ=É!TPÉTO:É!T>É2IÉ.0ÉỐ>ỬSÉÔGỬ4UÉ!Ỵ!ÉỬTO!ẴÉÔT)ỬSÉ!GÉÔÓỬÉÔ(ỬSÉÔO:ÉỒÓ5ÉỒ{ÉÔHÔÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSẴÉ[(É!UỜỬÉ.0ÉỐ>ỬSÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉ!,ỮỬSÉÕ1GÉỈỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTỢÉỒỸÉỈỬÉTJỬSÉỬSI5ÉÔÓỬÉỒGÉỐÍỬSÉ2IÉÕ@É.(ỬSÉÔHÔÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉỬT[ẶẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-Ét1GÉ2IÉÔTỢÉ:TỌỰÉ!"É.1GẶÉt1GÉ![=UẴÉ.1GÉÔT(GẴÉ:TỲÉỰGUÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉiÌUÉ.ÌỬẶÉuỲỰẴÉÔ(GẴÉÔHÉẦÔHÉỬTYÉỈỬÉÔÌÉ4[=ỬSẬẴÉỴÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-Éu,]ỬSẶÉeKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉỪWỬSÉỒYÉ!,]ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉiÍ!É2IÉỒÒ(ẶÉw"ỬSÉẦỰèẬẴÉỒÒ(ÉỬIỬTÉ2IÉÔHÔÉ.ÌỬÉ:TỌỰÉ!"ÉỒÒ(ÉỬIỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪ-ÉsG(ÉỪHÉ4GỬTÉỒÒỰẶÉsG(ÉỬSV!ẴÉ,G(ÉỐỞỬẴÉ,G(ÉÔÓỬẴÉ,G(ÉỰ(ỴỬSÂÂÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨGÉÔỪG..ẠEỐỘ!GUỪ-UỰS-ỪUST!ÕỮ4EÉ!U!ỪỘẠEc1GÉỈỬÉỬỜỬÉÔNỬÉỒỴUÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉ!"ÉỒỸỬSÉ2Ò!É2IÉ!T ÔÉ2Ò!ÂEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ;Ừ!Ử.ÂỰỘỐUGÔỐỬÂ2Ử/ÊẼẾẾỀỀFẼẺỄỂÊFỄỀỀÊỆ/ẼẸẼỀ/ẺẸ/ẺỀ/ÔGỬ4U-Ẻ-ẺỂỆẸỀẺỂỆẸỆFẼFẺẸẸẾFÊẼẾỂỆÂƯ:SEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EÉỐG!G-RGỬÔ5ÕỮ4ẠEUỰS-ỪUST!ÕỮ4EẪẨUỰSÉ!U!ỪỘẠEdHÔTÉỒ=ỬÉSUÌỬÉỒPÉ!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TP-ÉãỬTÉẺÂEÉ.,ÔẠE//UÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỬỘ3./ẼỀẾẼ/ẺẸỂỐẺẺẸỀẺẼÊ!FỀỪẺÂ3ỘÕ:EÉGỪ!ẠEdHÔTÉỒ=ỬÉSUÌỬÉỒPÉ!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TPEÉ3UỐ!TẠEẺẼẸẸEÉTỘUST!ẠEỂẺẼEÉ/ẪẨ/GẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:dG:!UỮỬEẪc1GÉỈỬÉỬỜỬÉÔNỬÉỒỴUÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉ!"ÉỒỸỬSÉ2Ò!É2IÉ!T ÔÉ2Ò!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoỜỬÉÔNỬÉỒỴUÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉ!"ÉỒỸỬSÉ2Ò!É2IÉ!T ÔÉ2Ò!ÂÉlTỲỬSÉỬỜỬÉÔTỦÉỈỬÉÔT{É5Ợ(ÉÔGỬ4UÉÔVÉỬS(ỶỬÉSỴÔÉỒỸỬSÉ2Ò!É2ÙÉỬS(ỶỬÉÔGỬ4UÉ!"É!T ÔÉ2Ò!ÉỬT[É,G(ÉỪHÉ4GỬTÉÔ}ỬSÉỒ[*ÔÉÔ=É!TPÉTO:É!T>É,O!É!Ỵ!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪd(ỬSÉÔO:ÉỒÓ5ÉỒ{É2U!GỰUỬÉ2IÉỨTỮHỬSÉÔTO!ÉỬT[ẶÉ2U!GỰUỬÉdẴÉđẴÉéẴÉlẴÉỰGSUỘÂÂÂÉeKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉ2U!GỰUỬÉđÉ2ÙÉ2U!GỰUỬÉđÉSU):ÉỒUỞ(ÉTWGÉTIỰÉỪ[*ỬSÉÔGỬ4UÉ!,ỮỬSÉỰH(É2IÉ4[=ỬSẴÉSU):ÉÔ=É!TPÉTO:É!T(ÉÔGỬ4UÉ!Ỵ!ÉT=ỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪđỮÉỒVẴÉÕỜỬÉÔÍỬTÉỈỬÉÔHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(ÉÔGỬ4UÉÔÓỬÉ!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉÔHÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÉSUI(É2U!GỰUỬÉđÉỬT[ẶÉ!,]ỬSẴÉ.1GẴÉTÌUÉ.ÌỬÂÂÂÉlTUÉÔTỢÉÕUỢỬÉ!T]ÔÉỈỬÉÔÓỬÉỪ[(É6É!TỜỰÉỒ{ÉỐÓ(ÉỰ?ÉỒPÉ2U!GỰUỬÉđÉỒ[*ÔÉTO:É!T>É;(GÉỒ[%ỬSÉ!UỜ(ÉTVGÉ!Ỵ!ÉT=ỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:íỬ!Ộ,uU!ỪỘEẪẼÂÉu,HỬTÉỰỸ!É.ỴÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉ!TPÉÔÌỬÉ!,&É. ÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪuT ÔÉ:TỌỰÉÔT]GÉỬTUỞ(ÉỰ(ỴUẨ/ỘỰẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdTỢÉỒỸÉỈỬÉỬTUỞ(ÉỰ(ỴUÉỨTỲỬSÉÔTỦÉSN5ÉỬTUỞ(ÉỬS(5ÉÔ=ÉỒỴUÉ2$UÉ.]ÔÉỨTYỘÉỰIÉÔWỬÉÔVÉ!TPÉÌỬTÉT[&ỬSÉỒỢỬÉỰ]ÔÉÔGỬ4UÉ2ÙÉỨTUÉỰ(ỴUÉỒ[*ÔÉÕIUÉ!UỢ!É,GÉỨTYUÉÔ=É!TPÉỬVÉ.ỚÉỨỔỮÉ!TỘỮÉÔGỬ4UÂÉeUỞ(ÉỬI5ÉỪIỰÉSUÌỰÉ. ÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TPÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoỜỬÉ!,HỬTÉTỮKÔÉTÍỬÉÔTỢÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔT]GÉỬTUỞ(ÉỰ(ỴUÉỬT[ẶÉỰVỬÉỨTỮẴÉỬ[$ỬSÉ2IÉ!T]ÔÉỈỬÉÔTỢÉÕUỢỬÉ.MỬẴÉ!T]ÔÉỈỬÉỬTGỬTẴÉỒỶÉỈỬÉ2K!ẴÉỒỶÉTỸ:ÂÂÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪeỶÉ(ỴỬSÉÔT]GÉỬTUỞ(ÉÔGRRỘUỬỘẨ/ỘỰẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuUỜ(É!T>ÉỰỸ!ÉỪ[*ỬSÉÔIÉ:TỜẴÉ!,IÉTỮKÔÉỒỶÉ(ỴỬSÉÔT]GÉÔGRRỘUỬỘÉ2"GÉ:TÌUÉÔVÉ!TPÉSU):É!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉỬỈỬSÉỪ[*ỬSÉ2IÉ. É!ỦỬTÉ!HỮÂÉu(5ÉỬTUỜỬÉ(ỴỬSÉ;(HÉỬTUỞ(ÉÔGRRỘUỬỘÉÔVÉ!TPÉSN5É!@ỬÉTÍUÉỒỢỬÉỰ]ÔÉÔGỬ4UÉ!,ỮỬSÉÔ=É!TPÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪr(HÉỬTUỞ(É:,Ữ!ỘUỬÉỒỸỬSÉ2Ò!Ẩ/ỘỰẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪắỬÉ;(HÉỬTUỞ(É:,Ữ!ỘUỬÉT=ỬÉỰ]ÔÉÔ=É!TPÉÔÓỬẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉỈỬÉỬTUỞ(É:,Ữ!ỘUỬÉỒỸỬSÉ2Ò!ÉÔVÉ!TPÉỪỮÍUÉÕYÉÔGỬ4UÉỨTYUÉ4[=ỬSÉ2IÉ!ỈỬSÉÕIUÉ!UỢ!ÉÔGỬ4UÂÉwỞÉỪN(ÉỐIUÉỪIÉỰỸ!É5Ợ(É!ỴÉỬS(5ÉÔ=É:TH!É!,UPỬÉÕỠỬTÉỪỮỊỬSÉ4[=ỬSÉ2IÉ!HÔÉỒỸỬSÉ!UỜ(ÉÔ ÔÉỒỢỬÉ.]ÔÉỨTYỘÉÔ{GÉ4[=ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨGÉÔỪG..ẠEỐỘ!GUỪ-UỰS-ỪUST!ÕỮ4EÉ!U!ỪỘẠEắỬÉ;(HÉỬTUỞ(É!TỤ!ÉỪIỰÉ!ỈỬSÉÕIUÉ!UỢ!ÉÔGỬ4UÂEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ;Ừ!Ử.ÂỰỘỐUGÔỐỬÂ2Ử/ÊẼẾẾỀỀFẼẺỄỂÊFỄỀỀÊỆ/ẼẸẼỀ/ẺẸ/ẺỀ/ÔGỬ4U-Ẽ-ẺỂỆẸỀẺỄẺỆẺÊFÊẾẼẺỂỂẺFẾÊÂƯ:SEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EÉỐG!G-RGỬÔ5ÕỮ4ẠEUỰS-ỪUST!ÕỮ4EẪẨUỰSÉ!U!ỪỘẠEdHÔTÉỒ=ỬÉSUÌỬÉỒPÉ!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TP-ÉãỬTÉÊÂEÉ.,ÔẠE//UÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỬỘ3./ẼỀẾẼ/ẺẸỂỐẺẺẸỀẺẼÊ!FẾỪẼÂ3ỘÕ:EÉGỪ!ẠEdHÔTÉỒ=ỬÉSUÌỬÉỒPÉ!ỈỬSÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TPEÉ3UỐ!TẠEỄẸẸEÉTỘUST!ẠEẾẸẸEÉ/ẪẨ/GẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:dG:!UỮỬEẪắỬÉ;(HÉỬTUỞ(É!TỤ!ÉỪIỰÉ!ỈỬSÉÕIUÉ!UỢ!ÉÔGỬ4UÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪáÔUỐÉ:T5!UÔÉ2IÉỮ4GỪG!ỘẨ/ỘỰẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdVÉ!,ỮỬSÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉỬS}ÉÔỴÔẴÉỒÒ(ẴÉ,G(É4GỬTÉỒÒỰÉẦỬT[É,G(ÉÕUỬGẬÉÔVÉ!TPÉỪUỜỬÉỨỢ!É2$UÉÔGỬ4UÉ2IÉỪIỰÉSUÌỰÉ. ÉTO:É!T>ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪs[*(É2IÉ!T(ỴÔÉỪHẨ/ỘỰẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪúỴỬSÉ,[*(ẴÉT)!É!T(ỴÔÉỪHÉỪIỰÉSUÌỰÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉ2IÉÔT(5PỬÉTVGÉ2U!GỰUỬÉđÂÉúỴỬSÉỬTUỞ(É,[*(ÉỪIỰÉSUÌỰÉỨTÌÉỬỈỬSÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉÔ{GÉÔ=É!TPÂÉoSỮIUÉ,GẴÉỬVÉÔWỬÉ!HÔÉỒỸỬSÉ!UỜ(ÉÔ ÔÉỒỢỬÉỨTÌÉỬỈỬSÉSGỬÉỨÚÔTÉTỮÍ!É2U!GỰUỬÉđẴÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉÔÓỬÉ!TUỢ!ÉÔTỮÉ2UỠÔÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoUÔỮ!UỬỘÉ2IÉÔHÔÉÔTO!ÉỒỸÔÉỨTHÔÉ!,ỮỬSÉ!T(ỴÔÉỪHÉỪIỰÉSUÌỰÉỨTÌÉỬỈỬSÉÔ=É!TPÉTO:É!T>ÉÔGỬ4UÉ!"É,(Ỹ!ÂÉi)!É!T(ỴÔÉÔWỬÉÌỬTÉT[&ỬSÉ!, ÔÉ!UỢ:ÉỒỢỬÉỰÒ!ÉỒỸÉ4[=ỬSÉ2IÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉ!ỈỬSÉỬS(5ÉÔ=ÉSỊ5É4[=ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪm[(É6ẶẨ/ỘỰẪÉoT(ÉÔÓ(ÉÔGỬ4UÉÔVÉ!TPÉỨTHÔÉỬTG(É!<5É!T(ỸÔÉ2IỮÉỒỸÉ!(@UẴÉSU$UÉ!ÚỬTÉ2IÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉ.]ÔÉỨTYỘÉÔ{GÉỰ#UÉỬS[%UÂÉePÉỒÌỰÉÕÌỮÉÕ@É.(ỬSÉÔGỬ4UÉỒ)ỬSÉÔHÔTÉ2IÉTUỠ(É;(ÌÉỬTO!ẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỒỴUÉ2$UÉÔHÔÉ!,[%ỬSÉT*:ÉỐQÉÔVÉỬS(5ÉÔ=É!TUỢ(ÉT>!ÉÔGỬ4UÉÔGỮÉỬT[É!,ƠÉỬTYẴÉ:T>ÉỬ1ÉỰGỬSÉ!TGUÉ2IÉỬS[%UÉÔGỮÉ!(@UÉỬỜỬÉ!TGỰÉỨTÌỮÉ6ÉỨUỢỬÉÕHÔÉ.ŨÉTỮKÔÉÔT(5ỜỬÉSUGÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉỒPÉỒ[*ÔÉT[$ỬSÉỐỎỬÉ:T<ÉT*:ÉỬTO!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:á(!TỮ,EẪutÉẦcUỜỬÉ.ỮÍỬÉ!TỘỮÉ.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2ỬẬẨ/:Ẫ
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)