Tập thể dục buổi tối có tốt không?
Cập nhật: 15:12 23/09/2022 GMT+7
Nhiều người thích tập thể dục buổi tối vì yêu thích không khí mát mẻ và tận dụng được khoảng thời gian nghỉ ngơi cuối ngày. Tuy nhiên, có khá nhiều ý kiến trái chiều về việc tập thể dục buổi tối. Vậy bạn có nên duy trì thói quen tập thể dục vào thời điểm này?
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5Ữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáểớáữqữáồopỗn[4/oạ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáểộâửử)aễữovổệáễoóễgáóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áặààứÃ"áogónoữ]áãắàứÃ"aáửựể)a//ó0ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảảãẳ/ạạạễắạắạảààữăàắộà-ãệââắàạằằệắắẳảàệễệăă0ốứnaáâộữ)aỮêứáữokáễyểáệvtóáữqóáểớáữqữáồopỗn[aáẢóễữo)aặààaáogónoữ)aãắàaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứOgâễa5ỖoóĩváỗnỵụóáữoòểoáữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáẠọáĂịváữoòểoáồopỗnáồoòáổấữáổíáẠầáữêỗáễyỗnáfỵủểáồoơẩỗnáữoụóánóâỗáỗnoõáỗnúóáểvqóáỗnầĂ0áỮvĂáỗoóịỗ áểớáồoấáỗoóĩváẮáồóỉỗáữựấóáểoóĩváẠĩáẠójểáữêứáữokáễyểáệvtóáữqó0á$êĂáệậỗáểớáỗịỗáễvĂáữựọáữoớóáừvgỗáữêứáữokáễyểáẠầơáữoụóáfókổáỗầĂ[4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0áỂớáỗịỗáữêứáữokáễyểáẠầơáệvtóáữqó[4/ửữựơỗn5‏‏ỮựấóáẠùóáửvĂáỗnoôáểýâáỗoóĩváỗnỵụó áữêứáữokáễyểáẠầơáệvtóáữqóáểớáữokáổâỗnáộậóáỗoÀỗnáộủóáòểoáửỷểáồoởgáỗoẻữáfỏỗoáửâváfẹĂ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏4ửữựơỗn5ạ0ạáỂẩóáữoójỗáoójváửvẻữ4/ửữựơỗn5‏‏ỮogơáổsữáỗnoóịỗáểỷváữỹáFậóáoợểáỆóựổóỗnoâổáểýâáÂỗo áồoóáữêứáộvĂjỗáẠầơáệvtóáữqó áỗoÀỗnáỗnỵụóáfầỗápỗnáồoởgáổậỗoáữoâổánóâáỗnoóịỗáểỷváểớáữokáữêứáữokáễyểáộẹváoúỗáữùóáảà>áẠùóáểỵụỗnáfsáữêứáộvĂjỗáểâơáoúỗáửơáẠùóáểấểáữoụóáfókổáồoấểáữựơỗnáỗnầĂ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏Ệịỗáểậỗoáfớ áểấểáỗnoóịỗáểỷváồoấểáểỳỗnáểoõáựâáựdỗnáỗoójữáfsáểúáữokáểâơáoúỗáẠầơáểvqóáỗnầĂáểớáữokánớứáứoẽỗáộầổáữbỗnáfsáộóỗoáoơậữáẠầáửỷểáổậỗoáểúáệcứ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0ảáỂẩóáữoójỗáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗný4/ửữựơỗn5‏‏ỂấểáỗoầáỗnoóịỗáểỷváfẫáữoAểáoójỗáẠầóáữoòáỗnoójổáfấỗoánóấáửơáửấỗoáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗnýáểýâáỗoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáẠùóáỗoÀỗnáỗnỵụóáồopỗnáữêứ0áỒỉữáừvẩáểoơáữoẻĂáỗoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáệvtóáữqóáfóáẠầơánóẻểáỗnýáỗoâỗoáẠầáỗnýáỗnơỗáoúỗ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏OúỗáỗÀâ áẠêỗáfsỗnáểúáữokáẠầơáểvqóáỗnầĂánówứáồoòáovĂỉữáộỵváữopỗn áểẹỗáệdỗnáểẩổáÃwểáẠầánóẩóáữởâáữẹổáữựậỗn0áỖoụáfớ áữóỗoáữoẽỗáểýâáệậỗáửìáửẩỗnáồoơấóáoúỗáẠầáộầổáẠójểáỗbỗnáửvẻữáoúỗáẠầơáỗnầĂáopổáửâv04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0ãáOuáữựủáừvấáữựọỗoánóẩổáểẹỗ4/ửữựơỗn5‏‏ỔsữáệầóáẠóỉữáồoơâáoợểáữựịỗáữậứáểoòáGÃứgựóổgỗữâộáỨoĂửóơộơnĂáểoơáệóỉữ áẠêỗáfsỗnáẠầơáểvqóáỗnầĂáểớáữokáộầổánóẩổáổỷểáfsáoơựổơỗgáồòểoáữoòểoáểẩổánóấểáfớóánoựgộóỗ0áỄơáfớ áữoớóáừvgỗáỗầĂáửìánówứáệậỗánóẩổáểẹỗáoơđểáồókổáửơấữáểẹỗáỗđỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Frỗnáữoụó áỗoójữáfsáểúáữokáữoỵụỗnáẻổáoúỗáẠầơáệvtóáểoóĩváổvsỗ0áFẹĂáộầáộwểáữoòểoáoủứáfkáfqữáểoấĂáỗoóĩváểâộơ áÃẹĂáễAỗnáểúáệcứáẠầánóẩổáổưáoójváừvẩ0áỮvĂáỗoóịỗ áỗỉváổvqỗáểớáồỉữáừvẩánóẩổáểẹỗáữqữáỗoẻữ áệịỗáểậỗoáồỉáoơậểoáữêứáộvĂjỗ áệậỗáểẽỗáồỉữáoủứáẠùóáểoỉáfsáễóỗoáễỵưỗnáồoơâáoợểáẠầáộầỗoáổậỗo0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏4ửữựơỗn5ạ0ăáNówứáệậỗánóẩổáệùữáểbỗnáữoeỗnáữựơỗnáỗnầĂ4/ửữựơỗn5‏‏Ữêứáữokáễyểánówứánóẩổáểbỗnáữoeỗn áữoỵánóẫỗáữóỗoáữoẽỗáẠầáểovếỗáệỏáểoơáổsữánóẻểáỗnýáỗnơỗáẠầơáệvtóáữqó0áỖoóĩváỗnoóịỗáểỷváfẫáểoõáựâáựdỗnáỗoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáểớáữokáệọỗoáữôỗoáoúỗáửâváồoóáẠêỗáfsỗnáữỹáảà-ãàáứowữáoơđểáữoêổáểoòáẠầóánóụ0á‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏ỮựơỗnáổsữáểvsểáồoẩơáửấữáữậóáOơâáỒẰ áỗoÀỗnáỗnỵụóáữoâổánóâáểoơáữoẻĂáữêứáữokáễyểáộầổáểoơáoợáểẩổáữoẻĂáữoơẩóáổấó áãắ>áỗớóáựdỗnáỗớáểẩóáữoójỗáữẹổáữựậỗnáểýâáoợáẠầáãà>áữoỹâáỗoêỗáỗớáộầổánóẩổáổỷểáfsáểbỗnáữoeỗnáểýâáoợ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ả0áỘỵváẮáồoóáữêứáữokáễyểáệvtóáữqó4/ửữựơỗn5‏‏ỔđểáễxáữêứáữokáễyểáẠỹâáứoẩóáểớáữokáểớáộủóáểoơánóẻểáỗnýáểýâáệậỗ áỗoỵỗnáữêứáộvĂjỗáểỵụỗnáfsáểâơáoúỗ áểoeỗnáoậỗáỗoỵáộvĂjỗáữêứáểỵụỗnáfsáểâơáỗncữáừvẫỗná2OÓÓỮ3áạánóụáữựỵùểáồoóáfóáỗnýáểớáữokáộầổáệậỗáồoớáfóáẠầơánóẻểáỗnýáẠầáểớáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗnýáồhổáoúỗ0á$ọáẠêĂ áệậỗáồopỗnáỗịỗáữêứáộvĂjỗánẽỗánóụáfóáỗnýáfkáữựấỗoáẩỗoáoỵũỗnáfỉỗáửỷểáồoởg0áỖỉváệậỗáfóáỗnýáộwểáảảo áữqữáỗoẻữáỗịỗáữêứáẠầơáồovỗnánóụáữỹáạặoãàá–áảào0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏ỖỉváệâỗáfịổáộầáữoụóánóâỗáễvĂáỗoẻữáệậỗáểớáữokáữêứáộvĂjỗ áoẫĂáểẹỗáỗocểáữoÁáổsữáệầóáữêứáòữáẠêỗáfsỗnáoúỗ áểoeỗnáoậỗáỗoỵáểoậĂáệsáỗoiáỗoầỗnáoơđểáểấểáệầóáữêứáữoóĩỗ áĂơnâ0‏4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5‏Ỗnơầóáựâ áửâváồoóáữêứáộvĂjỗ áểúáữokáểờỗáổráopó áộuáểoẹỗáộpỗnáẠềỗáfâỗnánóẫỗáỗũ áỗoỏứáữóổáểoỵâátỗáfỏỗo0áFkáfẩổáệẩơáâỗáữơầỗ áệậỗáoẫĂáfủóáểúáữokátỗáfỏỗoáữựơỗnáồoơẩỗnáảàáứowữ0áỮóỉứáfớ áệậỗáễxỗnáồobỗáồopáộâváỗnỵụóáẠầáỗịỗáữcổáệdỗnáỗỵùểáẻổ04/ứ54ứáểộâửử)aứỬơvựểga5ỮỬ-ỆFá2Ữogơáửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ34/ứ5