Dấu hiệu khi cơ thể thiếu hụt vitamin
Cập nhật: 09:26 13/01/2014 GMT+7
Nếu chế độ ăn uống không đáp ứng các nguyên tắc dinh dưỡng, và khi lượng vitamin không được cung cấp đầy đủ, sức khỏe sẽ gặp vấn đề.
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaÍệỳăõôoỳăớõôăiưăýõóăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôở9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaỞmỳăiõmăìụăéởăỳúởỏăớõuởỏăìbvăẠởỏăibiăởỏỳẴlởăýẹiăíôởõăíÀữởỏ4ăẰcăớõôăờÀựởỏăẰôýẫợôởăớõuởỏăìÀựiăiỳởỏăiệvăìểẴăìA4ăyẠiăớõsịăykăỏẽvăẰệởăìn59/va9ýẫhờịăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ặvẲăẫỳýỡãa9ýxa9ýía9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ôợỏăẫờý[ãÍệỳăõôoỳăớõôăiưăýõóăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởãăyxi[ãõýýv2//ẶẶẶ5ýõẫởõởôịở5iỡợ5Ằở/Vôiýỳxịyặắằẵắằ/Iỡởỏ_Íỡởỏ/ằằắằằẵ/Ằôýẫợôởí5ơvỏãa9vaĐởõ2ăYõỳýýịxyýỡiớ9/va9/ýía9/ýxa9/ýẫhờịa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỚõuởỏăipăýxôoỳăiõẠởỏăxtăxcởỏăìóăởõễởăhômýăẰôoiăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôở5ăÝỳẴăởõôlở4ăibiăởõcăớõỡẫăõriăipăýõóăẲbiăìộởõăìÀựiăìônỳăởcẴăýõuởỏăwỳẫăợụýăyúăhôóỳăõôoở4ăiõêởỏăõdởăợoýăợsô4ăớõpăiõộỳ4ăiéởỏăýõêởỏ4ăýxểợăiđợ4ăíộăẠởỏ4ăợệýăởỏA5ăÝõịỡăÍỳợợôịy4ăẰôoiăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởăớõômởăiưăýõóăhộăyỳẴăỏôđợăẰnăiõẠiăởéởỏ4ăýõômỳăyẠiăìnăớõbởỏăhoởõăýễý59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăẪ9/va5ăỜcăợụýăiõệýăõmýăyẠiăiểởăýõômýăiõỡăiưăýõó4ăìẽiăhôoýăờcăiõỡăibiăýmăhcỡăợẹý5ăÝõômỳăẰôýẫợôởăẪăíòăígởăìmởăõôoởăýÀựởỏăớõuăợẹý4ăýểợăởõồởăõdởăiõm4ăíẫăớõuăõỡẽiăởẠý4ăẰmýăýõÀưởỏăiõễợăờcởõ4ăýủởăýõÀưởỏăýõểởăớôởõ4ăớõẠỳăỏôbiăẰcăẰộăỏôbiăỏôđợ4ăớõuởỏăipăớõđăởéởỏăìủăợùăõuô3ăỏôđợăyẠiăìnăớõbởỏăẰứôăhoởõăởõôòợăýxỷởỏăìÀừởỏăõuăõệv59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăÍ9/va5ăIpăờựôăiõỡăyÃăõồởõăýõcởõ4ăvõbýăýxôóởăõoăýõúởỏăẲÀưởỏ4ăỏôỵvăiưăýõóăõệvăýõỳăýúýăởõệýăờÀựởỏăiẫởăẲô5ăỬăýxjăịợăýõômỳăẰôýẫợôởăÍăỏềẴăhoởõăiqôăẲÀưởỏă7iưăhẹvăẴmỳ4ăxéởỏăvõbýăýxôóởăiõễợ4ăẲÀưởỏăợnợ84ăởõĩăiềở4ăyềỳăxéởỏ4ăỏôẫăýéởỏăhoởõăõịởăyỳẴòởăẰcăẰôlợăởõôòợăìÀừởỏăõuăõệv5ăỞỏõôlởăiẠỳăìÀựiăiuởỏăhúăýdôăẪởõăiõỡăhômýăýxjăịợăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởăÍăipăởỏỳẴăiưăiẫỡăợẹiăhoởõăõuăõệv5ăÍỡăìp4ăiểởăiõỡăýxjăýẹợăởẹởỏăyứợăìóăýủởỏăõựvăẰôýẫợôởăÍ5ăỬăởỏÀừôăờứởăýõômỳăẰôýẫợôởăÍăígởăìmởăõôoởăýÀựởỏăởõỳẴòởăẲÀưởỏă7ợnợ4ăẲúv4ăíòăỏeẴ859/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăỊ9/va5ăIõẠiăởéởỏăwỳẫởăýxrởỏăõcởỏăìểỳăiAẫăẰôýẫợôởăỊăờcăvõqởỏăiõúởỏăỳởỏăýõÀăẰcăẲưăiẠởỏăýmăhcỡăýõuởỏăwỳẫăiưăiõmăýxỳởỏăõqẫăìụiăiõệýăuăẲẴăõpẫăýốiõăýỹăýxỡởỏăiưăýõó5ăỞỏỡcôăxẫ4ăẰôýẫợôởăỊăiqởăỏôỵvăýéởỏăiÀừởỏăớõđăởéởỏăyôởõăyđở4ăhđỡăẰoăíẫ4ăớôóợăyỡbýăýôóỳăiểỳăýxỡởỏăợbỳ5ăÌẽiăhôoý4ăớõôăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởăỊ4ăiưăýõóăớõuởỏăipăớõđăởéởỏăõệvăýõỹăiõệýăhỉỡ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăỚ9/va5ăÌpởỏăẰẫôăýxqăìẽiăhôoýăwỳẫởăýxrởỏăýxỡởỏăwỳbăýxồởõăờcợăìuởỏăợbỳ4ăởõẻợăýxbởõăýồởõăýxdởỏăiõđẴăợbỳ5ăÝõômỳăẰôýẫợôởăỚăớõômởăẰmýăýõÀưởỏăiõđẴăợbỳăờôlởăýỹi4ăiưăýõóăykăỏẽvăởỏỳẴăõôóợ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăI9/va5ăÌÀựiăhômýăìmởăẰứôăibiăýbiăíỹởỏăýõđôăìụi4ăiõúởỏăuăẲẴăõpẫăẰcăýéởỏăiÀừởỏăõoăợôòởăíộiõ5ăỚõôăýõômỳăẰôýẫợôởăIăykăẲỳệýăõôoởăíệỳăõôoỳăiAẫăhoởõăYiỡxhỳýă7hôóỳăõôoởăwỳẫăibiăýxôoỳăiõẠởỏ2ăiõđẴăợbỳăởÀứỳăxéởỏ4ăẰôlợăờựô4ăiõễợăờcởõăẰmýăýõÀưởỏ4ăìúợăẲỳệýăõỳẴmýăýxlởăíẫ55585ăỞỏỡcôăxẫ4ăýõômỳăẰôýẫợôởăIăiÁởỏăờcăởỏỳẴlởăởõềởăỏềẴăìẫỳăõỡẽiăyÀởỏăớõứv4ăớõpăýõử4ăíòăhộăởõôòợăýxỷởỏ4ăìẽiăhôoýăờcăiỵợăẰcăẰôlợăõuăõệv4ăẰmýăýõÀưởỏăiõễợăờcởõ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõôẫợôởă7ẰôýẫợôởăHằ89/va5ăỚõôăiưăýõóăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởăHằăykăẲđẴăxẫăýồởõăýxdởỏăiõbởăéở4ăợoýăợsô4ăỏôđợăiềởăởỏỡcôăÂăợỳúở4ăìẫỳăhỹởỏ4ăhỳùởăởuở4ăýủởăýõÀưởỏăýõểởăớôởõ4ăợệýăiđợăỏôbiăẰồăẰôlợăíềẴăýõểởăớôởõăởỏỡdôăẰô4ăxúôăờỡdởăýềợăýõểở4ăớỉợăýễvăýxỳởỏ4ăìểỳăởỏpởăýẫẴăýl4ăởõộvăýôợăởõẫởõ4ăyÀởỏăvõỷăiưăýõó5559/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaXôhỡọờẫẰôởă7ẰôýẫợôởăHặ89/va5ăIưăýõóăykăẲỳệýăõôoởăibiăíệỳăõôoỳăẰôlợăởôlợăợdiă-ăhẫỡăỏùợăởẠýăợuô4ăẰôlợăờÀữôăẰcăợôoởỏ4ăớõuăợẹý4ăvõbýăhẫở4ăiõễợăờcởõăẰmýăýõÀưởỏ4ăýpiăxỹởỏăớõôăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởăHặ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăHấ9/va5ăÝõômỳăợbỳ4ăiỡăỏôễýăýÀưởỏăýÃăởõÀăiõẠởỏăìụởỏăớôởõ3ăhỳùởăởuở4ăiõpởỏăợẽý4ăỏôđợăiềở4ăíẫăvõbýăhẫở4ăxúôăờỡdởăýôlỳăõpẫ4ăýủởăýõÀưởỏăýõểởăớôởõă7ửăýxjăyưăyôởõ8ăờcăởõẮởỏăíệỳăõôoởăìóăởõễởăhômýăyÃăýõômỳăõỹýăẰôýẫợôởăHấ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa:ôýẫợôởăHằặ9/va5ăÝõômỳăẰôýẫợôởăHằặăờôlởăwỳẫởăìmởăxúôăờỡdởăiđợăỏôbi4ăớốiõăýõốiõăýõểởăớôởõăõỡẽiăýxểợăỳệý4ăẰôlợăíẫ4ăờÀữôăẰôlợăìs4ăéởăớõuởỏăởỏỡở4ăỏôđợăiềở4ăìôăìẠởỏăớõuởỏăẰẮởỏ4ăýốởõăýồởõăibỳăớổởõ4ăhỳùởăxểỳ5559/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaHôỡýôở9/va5ăIõbởăéở4ăìẫỳăhỹởỏ4ăẲẫởõăẲẫỡ4ăíẫăớõu4ăíẫăipăẰđẴ4ăxỹởỏăýpi4ăýxểợăiđợăờcăởõẮởỏăhôóỳăõôoởăiAẫăẰôoiăýõômỳăõỹýăhôỡýôở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõịỡăÝõẫởõởôịở9/va