GMT+7
5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân
Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo và calo.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữvEÀÚÀ-TÒNẸợữÚÌÚNẸữưỵvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÓỀÓvẰÓvÓỆÙvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữvEÀÚÀ-TÒNẸợữUÀRÒữư0FvIÌĂOvĐẦÓvXẢvEÙỲvÚTỈvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvNẢÓÍvOÃÓÍuvMÍỒÓIvRÍĂÌvNẢvĐẶÚvIÌĂOvRTÒÚẸÌÓvOẢvÉÌỂÙvSÙÀÓvÚTÕÓIvNẢvĐÍÕÓvĐẠĐvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvĐÀNÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưxúvgTÒÚẸÌÓvÓÃĐvSÙÀÓvÚTÕÓIvÚÍỆvÓẢÒrũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưâÍÌvĐỘvIẶÓIvIÌĂOvĐẦÓuvÓÍÌỂÙvÓIỪỞÌvÚẪRvÚTÙÓIvXẢÒvXÌỄĐvĐẶÚvIÌĂOvNỪỠÓIvĐÀNÒvXẢvÚẰÓIvÚÍỌÌvSÙẸÓvÚẪRvÚÍFvEŨĐúvầẴĐvEỦvÉẦỲvNẢvÓÍWÓIvÍẢÓÍvÉỖÓIvĐỌvIÌẠvÚTĨuvÓÍỪÓIvÉÌỂÙvSÙÀÓvÚTÕÓIvNẢvRÍĂÌvĐÙÓIvĐẬRvÉƯvRTÒÚẸÌÓvÚTÒÓIvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưgTÒÚẸÌÓvNẢvOỖÚvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvÚÍÌỆÚvỲỆÙvIÌỤRvÝẦỲvEỮÓIvXẢvUVÀvĐÍWÀvĐẠĐvOỒvĐỜuvÉỔÓIvÚÍỞÌvÓỌvĐỨÓIvĐỌvÚÍFvIÌỤRvDÃÓvĐĂOvÚÍẬỲvÓÒvXẢvÍẢÌvNỎÓIvUÀÙvDWÀvẰÓúvìÙỲvÓÍÌỀÓuvMÍỒÓIvRÍĂÌvÚẬÚvĐĂvĐẠĐvÓIÙỔÓvRTÒÚẸÌÓvÉỂÙvÉỪỠĐvÚÃÒvTÀvÓÍỪvÓÍÀÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưíỮvĐẦÓvDẲÓIvIÌWÀvĐÀTDUuvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvXẢvũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMữvÚÌÚNẸợữỵvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍỰÀvĐÍẬÚvDẺÒvNẢÓÍvOÃÓÍvÚỘÚvÓÍẬÚvĐÍÒvĐỜvÚÍFữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ỵ-NÒÀÌ-ÚÍÙĐ-RÍÀO-ĐÍÙÀ-ĐÍÀÚ-DẸÒ-NÀÓÍ-OÀÓÍ-ÚÒÚ-ÓÍÀÚ-ĐÍÒ-ĐÒ-ÚÍẸ-xỷÁyýwỵxwxAwÁỵAÁỹỷúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưĐÍẬÚvDẺÒũ/ÀưvĐỌvÚÍFvÚÃÒvTÀvUỮvMÍẠĐvDÌỄÚvNỢÓvÚTÒÓIvXÌỄĐvIÌỤRvDÃÓvÉÃÚvÉỪỠĐvĐẠĐvOŨĐvÚÌỀÙvXỂvĐỜvÚÍFuvĐÍÒvEỦvÉỌvNẢvIÌĂOvOQuvÝẦỲvEỮÓIvÍÒẴĐvEÙỲvÚTỈvĐỜvDẶRvUẰÓvĐÍẶĐvÍÀỲvÚẰÓIvĐẦÓúvìẬÚvĐĂvĐẠĐvĐỒÓIvÚÍỰĐvÓẬÙvẰÓvIÌẢÙvRTÒÚẸÌÓvRÍĂÌvĐỌvUỮvĐẦÓvDẲÓIvNẢÓÍvOÃÓÍvĐƯÀvývÓÍỌOvÚTỀÓvÚTÒÓIvĐÍỆvÉỖvẰÓuũ/RưũHÌIÙTẸvĐNÀUUợữỏ"íÒTÚÀDNẸãÓgTẸXÌẸYầÒEẸữưũEÌXưũÀvĐNÀUUợữEẸÚÀÌN-ÌOI-NÌIÍÚDÒÝữvÚÌÚNẸợữgTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚÍỪỞÓIvÉỪỠĐvÉỪÀvXẢÒvĐẠĐvÚÍỮĐvÉỜÓvNẢÓÍvOÃÓÍvÉFvIÌĂOvĐẦÓúữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyý/ỹ/xA/RTÒÚẸÌÓ-xỷAÁỷỵwỵwÁAỳỵỵýỷýýỹỳỵÁúLRIữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữvEÀÚÀ-HÀÓĐỲDÒÝợữÌOI-NÌIÍÚDÒÝữưũÌOIvÌEợữÌOI_ỷwỵỷwwÁxỹỷỷỳÁAwÁÁyữvĐNÀUUợữNÌIÍÚDÒÝ-ĐÒÓÚẸÓÚữvÚÌÚNẸợữỵvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÓỀÓvẰÓvÓỆÙvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓv-v&ÓÍvyúữvUTĐợữ//ÌúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/ÓẸYU/yýyÁ/xỷÁEỵxwwỵỵỵÚAÁỷÁNxúYẸDRữvÀNÚợữỵvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÓỀÓvẰÓvÓỆÙvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓữvYÌEÚÍợữữvÍẸÌIÍÚợữữvEÀÚÀ-ÀÙÚÍÒTợữữvEÀÚÀ-ÒTÌIÌÓÀNợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyý/ỹ/xA/RTÒÚẸÌÓ-xỷAÁỷỵwỵwÁAỳỵỵýỷýýỹỳỵÁúLRIữv/ưũ/Àưũ/EÌXưũHÌIĐÀRÚÌÒÓvĐNÀUUợữgÍÒÚÒ"ầí_"ÀRÚÌÒÓữưũRvĐNÀUUợữR"ÀRÚÌÒÓữvEÀÚÀ-RNÀĐẸÍÒNEẸTợữậÍẪRvĐÍỤvÚÍỊĐÍvĂÓÍữưgTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚÍỪỞÓIvÉỪỠĐvÉỪÀvXẢÒvĐẠĐvÚÍỮĐvÉỜÓvNẢÓÍvOÃÓÍvÉFvIÌĂOvĐẦÓúũ/Rưũ/HÌIĐÀRÚÌÒÓưũ/HÌIÙTẸưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ÍÙỲỀÓvIÌÀvEÌÓÍvEỪQÓIuvìÍíú]ívậIÙỲGÓv0ỰĐvầÌÓÍv–vìƠÓIvIÌẠOvÉỘĐv"ỒÓIvÚỲv"ƠvRÍẨÓv ÌÓÍvEỪQÓIvậÙÚTÌĐÀTẸvĐÍÒvDÌỆÚsv“gTÒÚẸÌÓvÚÍỪỞÓIvÉỪỠĐvÉỪÀvXẢÒvĐẠĐvÚÍỮĐvÉỜÓvNẢÓÍvOÃÓÍvXỈvÓỌvĐỌvIÌẠvÚTĨvIẦỲvĐĂOvIÌẠĐvÓÒvĐÀÒuvÓIÍKÀvNẢvÓỌvIÌỤRvÓÒvNẦÙvÍỜÓ”úvgTÒÚẸÌÓvÉỌÓIvOỖÚvXÀÌvÚTỎvSÙÀÓvÚTÕÓIvÚTÒÓIvXÌỄĐvÍỚvÚTỠvÓÍÌỂÙvĐÍỰĐvÓẰÓIvUÌÓÍvNỴuvDÀÒvIỔOvUĂÓvÝÙẬÚvÍÒTOÒÓẸuvĐÍỰĐvÓẰÓIvĐỜvXẢvÚÍẨÓvMÌÓÍuvUVÀvĐÍWÀvXẢvRÍŨĐvÍỔÌvĐỜuvĐẬÙvÚTỤĐvÝỪỜÓIuvĐẬÙvÚTỤĐvĐƯÀvEÀuvÚỌĐvXẢvOỌÓIuvXẢvXẪÓvĐÍÙỲFÓvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvMÍẶRvĐỜvÚÍF…ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưyúvậIÙỔÓvRTÒÚẸÌÓvNẢÓÍvOÃÓÍvũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ỌvTẬÚvÓÍÌỂÙvÓIÙỔÓvRTÒÚẸÌÓvÉFvNỮÀvĐÍÕÓvĐÍÒvEỦvÉỌvNẢvÚÍĨÚuvĐẠvÍÀỲvĐẠĐvNÒÃÌvÉẪÙúvữ]ỀÓvĐÃÓÍvRTÒÚẸÌÓuvÚÍĨÚvXẢvĐẠvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvUẶÚvXẢvũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMữvÚÌÚNẸợữÁvNẨOvÚỪPÓIvXỂvXÌÚÀOÌÓv]xyvÚTÒÓIvÉÌỂÙvÚTĨvDỄÓÍữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/Á-NÀO-ÚÙÒÓI-XẸ-XÌÚÀOÌÓ-Dxy-ÚTÒÓI-EÌẸÙ-ÚTÌ-DẸÓÍ-xỷÁyyxxwyyýyỹyýxỷỷúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưXÌÚÀOÌÓv]xyũ/ÀưvÚÙỲỄÚvXỞÌuvÚTỰÓIvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvĐÍÒNÌÓẸuvĐẠvĐỨÓIvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvÌỘÚvSÙÀÓvÚTÕÓIvXẢvĐẠĐvNÒÃÌvEẨÙvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMữvÚÌÚNẸợữ"ÍỆvÉỖvẰÓvIÌẢÙvÀÝÌÚvDẺÒvÒOẸIÀ-ýv=ấ=vĐỌvÚÍFvNẢOvĐÍẪOvÚÌỆÓvÚTÌFÓvDỄÓÍvÝỜvĐỰÓIvÚẸÒvĐỜvOỖÚvDỀÓữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ĐÍẸ-EÒ-ÀÓ-IÌÀÙ-ÀÝÌÚ-DẸÒ-ÒOẸIÀ-ý-ÀNÀ-ĐÒ-ÚÍẸ-NÀO-ĐÍÀO-ÚÌẸÓ-ÚTÌẸÓ-DẸÓÍ-ÝÒ-ĐÙÓI-ÚẸÒ-ĐÒ-OÒÚ-DẸÓ-xỷÁyýwỹxyxỵỵỷỵxyỵỹúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưÒOẸIÀ-ýũ/ÀưvÚÙỲỄÚvXỞÌữ-vìÍíú]ívậIÙỲGÓv0ỰĐvầÌÓÍvĐÍÌÀvUÊúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưýúvìÍỮĐvRÍBOvÓẢÒvÉƯvÉÌỂÙvMÌỄÓvNẢvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐrũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍíú]ívậIÙỲGÓv0ỰĐvầÌÓÍvIÌĂÌvÚÍỊĐÍuvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÉỪỠĐvĐÒÌvNẢvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvĐỌvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvÍỜÓvXẢvEÒvÉỌvĐỌvÍẢOvNỪỠÓIvĐÀNÒvÚÍẬRvÍỜÓuvTẬÚvÍWÙvỊĐÍvMÍÌvMÌFOvUÒẠÚvĐẦÓvÓẴÓIvĐƯÀvOỖÚvÓIỪỞÌúvgTÒÚẸÌÓvÓÃĐvNẢvỊÚvÍỜÓvxwIvĐÍẬÚvDẺÒuvỳuỵIvĐÍẬÚvDẺÒvDẮÒvÍỎÀvÚTPvÝÙỘÓIvXẢvỊÚvÍỜÓvÁỵOIvĐÍÒNẸUÚẸTÒNúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư]ÌỆÚvÓÍWÓIvIỈvĐỜvÚÍFvĐẨÓvXẢvĐÙÓIvĐẬRvĐÍÒvÓỌvÓÍWÓIvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvRÍỦvÍỠRvĐỨÓIvTẬÚvSÙÀÓvÚTÕÓIúvỏỈvXẪỲvOẴĐvEỦvMÍẠÌvÓÌỄOvĐÍÕÓvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvNẢvOỖÚvNỮÀvĐÍÕÓuvÓÍỪÓIvXÌỄĐvIẶÓvDỌvXỢÌvRTÒÚẸÌÓvMÍỒÓIvÓÃĐvĐỨÓIvĐỌvÓÍWÓIvOẴÚvÚỘÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍẸÒvìÍíú]ívậIÙỲGÓv0ỰĐvầÌÓÍuvĐẠvEẨÙvMÍỒÓIvÓÃĐvÓÍỪÓIvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvÀÝÌÚvDẺÒvÒOẸIÀvývÚÙỲỄÚvXỞÌvÉẮvÉỪỠĐvĐÍỰÓIvOÌÓÍvNẢvOÀÓIvNÃÌvÓÍÌỂÙvNỠÌvỊĐÍvĐÍÒvUỰĐvMÍÔẸuvXỈvXẪỲvÓỀÓvÉỪÀvXẢÒvĐÍỆvÉỖvẰÓvMÌỀÓIúvỏẢvĐẠvMÍỒÓIvRÍĂÌvNẢvÓIÒÃÌvNỄvEÙỲvÓÍẬÚvXỈvOỖÚvUỘvÓIÙỔÓvÚÍĨÚvMÍỒÓIvÓÃĐvXCÓvĐÙÓIvĐẬRvĐẠĐvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvÚÍÌỆÚvỲỆÙvÓÍỪvUẶÚvXẢvXÌÚÀOÌÓv]xyvÓỀÓvXCÓvĐỌvÚÍFvÉỪỠĐvÉỪÀvXẢÒvĐÍỆvÉỖvẰÓvOẴĐvEỦvỊÚvÚÍỪỞÓIvÝÙỲỀÓvÍỜÓvUÒvXỢÌvĐẠĐvNÒÃÌvÚÍĨÚvÓÃĐúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưỳúvìTỰÓIvĐỌvÉỪỠĐvĐÒÌvNẢvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvMÍỒÓIrũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍẸÒvÉĨÓÍvÓIÍKÀvXỂvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐuvĐẠĐvNÒÃÌvÚTỰÓIvUẾvMÍỒÓIvÉƯvÚÌỀÙvĐÍÙBÓvNẢvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvEÒvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvĐỌvÚTÒÓIvNỎÓIvÉÔvÚTỰÓIúvìÙỲvÓÍÌỀÓvÉÌỂÙvÉẠÓIvÓỌÌvNẢuvNỎÓIvÉÔvÚTỰÓIvMÍỒÓIvÉỪỠĐvÝỆRvXẢÒvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÓÍỪÓIvNỎÓIvÚTẶÓIvÚTỰÓIvNÃÌvĐỌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưỵúvgTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÓỀÓvẰÓvÓỆÙvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍẸÒv]íúvậIÙỲGÓv0ỰĐvầÌÓÍuvÉFvIÌĂOvĐẦÓvXẢvEÙỲvÚTỈvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvNẢÓÍvOÃÓÍuvÉÌỂÙvSÙÀÓvÚTÕÓIvNẢvĐÍÕÓvĐẠĐvNÒÃÌvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvĐÀNÒúvìÙỲvÓÍÌỀÓuvOỖÚvUỘvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvRTÒÚẸÌÓvĐỨÓIvĐỌvNÌỀÓvSÙÀÓvÉỆÓvĐẠĐvDỄÓÍvÓÍỪvDỄÓÍvÚÌOvOÃĐÍvXẢvĐỌvÚÍFvNẢOvÚẰÓIvÓIÙỲvĐỜvOẶĐvOỖÚvUỘvDỄÓÍvÙÓIvÚÍỪúvỏỈvXẪỲvÓỀÓvĐÍÕÓvÚÍĨÚvÓÃĐvMÍỒÓIvĐÍỆvDÌỆÓvUẤÓvÍÀỲvÉỌÓIvÍỖRúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưnĐvIẢvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚÙỲỄÚvXỞÌuvxwwIvÚÍĨÚvNỪỞÓvIẢvĐÙÓIvĐẬRvÚỢÌvyxuwyIvRTÒÚẸÌÓúvảỜÓvÓWÀuvRÍẨÓvÚÍĨÚvỰĐvĐỨÓIvĐÍỰÀvTẬÚvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvMÍỒÓIvĐỌvĐÀTDÒÍỲETÀÚẸúvấỪỠÓIvĐÀNÒvÚTÒÓIvỰĐvIẢvĐỨÓIvĐÍÌỆOvTẬÚvỊÚuvĐÍJvMÍÒĂÓIvxỷỵMĐÀNv/vxwwIvÚÍĨÚuvÉẦỲvNẢvĐÒÓvUỘvĐÀNÒvTẬÚvÓÍÔvUÒvXỢÌvNỪỠÓIvÚTÙÓIvDỈÓÍvOẢvĐỜvÚÍFvĐẨÓvÓÃRvXẢÒvOỚÌvÓIẢỲúvỏỈvXẪỲvTẬÚvRÍỦvÍỠRvXỢÌvMÍBÙvRÍẨÓvẰÓvEẢÓÍvĐÍÒvÓIỪỞÌvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓvÍÀỲvÓÍWÓIvÓIỪỞÌvDĨvOQvÚTÒÓIvOẠÙvĐÀÒúvnĐvIẢvĐỌvÚÍFvÉỪỠĐvNẢOvXỢÌvOỌÓvUÀNÀEuvNÙỖĐuvÓỪỢÓIvÍÒẴĐvẠRvĐÍĂÒvXỢÌvÓÍÌỂÙvNÒÃÌvIÌÀvXĨvXẢvIÌÀvXĨvMÍẠĐvÓÍÀÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌưũDưnĐvIẢvÚẦỲũ/Dưũ/Ìưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưnĐvIẢvÚẦỲvNẢvOỖÚvNỮÀvĐÍÕÓvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚÙỲỄÚvXỞÌvMÍẠĐuvXỢÌvMÍÒĂÓIvýwIvRTÒÚẸÌÓvXẢvĐÍJvxỵwvĐÀNÒ/vxxýIvÚÍĨÚvỰĐvIẢvÚẦỲúvạÌỘÓIvÓÍỪvỰĐvIẢuvÓỌvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvĐỌvÚÍFvÉỪỠĐvĐÍỆvDÌỆÓvÚÍẸÒvÓÍÌỂÙvĐẠĐÍvMÍẠĐvÓÍÀÙúvnĐvIẢvÚẦỲvĐỨÓIvNẢvOỖÚvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMữvÚÌÚNẸợữỏÌÚÀOÌÓv]ỷvXẢvÓÍWÓIvNỠÌvỊĐÍvEGvDÔvSÙÀữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/XÌÚÀOÌÓ-Dỷ-XÀ-ÓÍÙÓI-NÒÌ-ÌĐÍ-EẸ-DÒ-SÙÀ-xỷÁxỵwỷyýúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưXÌÚÀOÌÓv]ỷũ/ÀưvEỔÌvEẢÒuvIÌỤRvÉÌỂÙvĐÍJÓÍvNỪỠÓIvÉỪỞÓIvÚTÒÓIvOẠÙvXẢvÍỚvÚTỠvĐÍỰĐvÓẰÓIvÓẮÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌưũDư"Ạũ/Dưũ/Ìưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠvNẢvOỖÚvÓIÙỔÓvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚÙỲỄÚvXỞÌuvXỢÌvÓÍÌỂÙvNÒÃÌvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvÓÍÌỂÙvÀÝÌÚvDẺÒvÒOẸIÀ-ýúvìTÙÓIvDỈÓÍvĐỌvMÍÒĂÓIvyy-yỵIvRTÒÚẸÌÓvÚTÒÓIvxwwIvĐẠvÍỔÌvXẢvĐỜvÚÍFvUẾvÓÃRvXẢÒvMÍÒĂÓvywwvĐÀNÒúvĐỦÓIvXỢÌvÒOẸIÀ-ývÚỘÚvĐÍÒvÚÌOvOÃĐÍúv"ẠvÓIỬvXẢvĐẠvTỒvRÍÌvĐỨÓIvNẢvÓÍWÓIvNỮÀvĐÍÕÓvÚỘÚuvXỢÌvMÍÒĂÓIvyỵIvRTÒÚẸÌÓvXẢvxwỵvĐÀNÒ/vxwwIvĐẠúv"ẠvĐỌvÚÍFvÉỪỠĐvÓẬÙuvÍẬRuvÓỪỢÓIvÍÒẴĐvÝẢÒvXỢÌvÓÍÌỂÙvNÒÃÌvTÀÙvXẢvIÌÀvXĨúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌưũDưũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMữvÚÌÚNẸợữíWÀvĐÍÙÀvảỲvấÃRvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvIỈvMÍẠĐvDÌỄÚvUÒvXỢÌvUWÀvĐÍÙÀvÚÍỪỞÓIrữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/UÙÀ-ĐÍÙÀ-ÍỲ-NÀR-ĐÒ-ÚÀĐ-EÙÓI-IÌ-MÍÀĐ-DÌẸÚ-UÒ-XÒÌ-UÙÀ-ĐÍÙÀ-ÚÍÙÒÓI-xỷÁyýwỵxxxỳỵxyỳAỹýúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưíWÀvĐÍÙÀvảỲvấÃRũ/Àưũ/Dưũ/Ìưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưíWÀvĐÍÙÀvảỲvấÃRvNẢvOỖÚvÓIÙỔÓvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚÙỲỄÚvXỞÌuvXỢÌvMÍÒĂÓIvxỹIvRTÒÚẸÌÓvXẢvxywvĐÀNÒ/xỹwIvUWÀvĐÍÙÀúvíWÀvĐÍÙÀvảỲvấÃRvỊÚvĐÍẬÚvDẺÒvXẢvÓÍÌỂÙvĐÀÓÝÌuvTẬÚvSÙÀÓvÚTÕÓIvÉỘÌvXỢÌvUỰĐvMÍÔẸvĐƯÀvÝỪỜÓIúvíWÀvĐÍÙÀvảỲvấÃRvĐỌvÚÍFvÉỪỠĐvẰÓvTÌỀÓIvÍÒẴĐvEỦÓIvNẢOvÓỪỢĐvĐÍẬOuvÓỪỢĐvUỘÚvXẢvUÌÓÍvÚỘúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌưũDưũÀvĐNÀUUợữUẸÒ-UÙIIẸUÚ-NÌÓMữvÚÌÚNẸợữ:ÓvRÍỒvOÀÌvĐỌvÚỘÚvMÍỒÓIrữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ÀÓ-RÍÒ-OÀÌ-ĐÒ-ÚÒÚ-MÍÒÓI-xỷÁyýwỵyýywýAyxỹỷỳúÍÚOữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữưgÍỒvOÀÌũ/Àưũ/Dưũ/Ìưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưgÍỒvOÀÌv"ÒÚÚÀIẸvNẢvOỖÚvÓIÙỔÓvRTÒÚẸÌÓvÓÃĐvÚỘÚvMÍẠĐuvXỢÌvxwwIvUẾvĐÍỰÀvMÍÒĂÓIvAýIvRTÒÚẸÌÓúvấỪỠÓIvRTÒÚẸÌÓvĐÀÒvÚTÒÓIvÚÍẢÓÍvRÍẨÓvĐỌvÚÍFvIÌWvĐÍÒvÓÒvNẦÙvÍỜÓvĐỨÓIvÓÍỪvÓIẰÓvĐÍẴÓvĐỜÓvÉỌÌvÝÙẬÚvÍÌỄÓvSÙẠvÓÍÀÓÍvUÀÙvMÍÌvẰÓúvậIÒẢÌvTÀuvRÍỒvOÀÌv"ÒÚÚÀIẸvĐỎÓvNẢvOỖÚvÓIÙỔÓvÀÝÌÚvNÌÓÒNẸÌĐvNÌỀÓvÍỠRvRÍÒÓIvRÍỤuvIÌỤRvÚÍỤĐvÉBỲvSÙẠvÚTỈÓÍvÉỘÚvĐÍẠỲvĐÍẬÚvDẺÒvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưgÍỒvOÀÌv"ÒÚÚÀIẸvĐỌvÚÍFvMỆÚvÍỠRvXỢÌvNẢOvDẠÓÍvDẠÓÍuvUÀNÀEuvÚTẠÌvĐẦỲvÍÀỲvUWÀvÚỪỜÌvUẾvĐỌvÍỪỜÓIvXĨvÚÍỜOvÓIÒÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR=ÙÚÍÒTữưìúívụìÍẸÒvUÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓủũ/Rư
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)