Ăn cà rốt bổ mắt nhưng có ngăn ngừa được cận thị không?
Cập nhật: 08:25 22/08/2023 GMT+7
Cà rốt được biết đến là thực phẩm có lợi cho mắt vì chúng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, bao gồm vitamin A và beta-carotene.
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳ[ƠÀỄẬÀỬRVÀỂUÀỖDVÀƠÓỶƠOÀỄỜÀƠOCƠÀƠO@ẤÀGỶŨỄÀỄẾƠÀVÓÕÀỘÓQƠOừý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳ9ẬÀỬRVÀGỶŨỄÀỂÒĨVÀGĨƠÀỔẬÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄỜÀỔŨÒÀỄÓỚÀỖDVÀ%ỎÀỄÓXƠOÀỄÓỸẤÀỄẦỄÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀVRVÀỄÓỚÀỖDVữÀỂẤỚÀOSỖÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(À%ẬÀỂHVẤ-ỄẤỬỚVHƠHvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳ[ƠÀỄẬÀỬRVÀỖÚÒÀƠOẬ?ÀỄỜÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀGỶŨỄÀVẾVÀỄẾƠÀVÓÕÀÓẤ?ÀỘÓQƠOừý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓHỚÀậỞỄÀ%ÒKƠÀẽÓBƠÀỘÓỚẤÀậỚẤÀé;Àx((êyữÀVUÀỄÓỸỄÀGBÀVẬÒÀVỬŨÀ%ẬÀVÓXỄÀGỀ?ÀƠÓÒJWÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀ%JÀỮỸỄÀỘÓỠHÀGQÒÀỖDVữÀỄẬÀỬRVÀVRVÀỄÓỚÀỖDVÀỔẬÀ%ỎÀỄÓXƠOÀỄỜÀỄÓỸẤÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ữÀOÒXỪÀỂẪỚÀ%KÀGQÒÀỖDVÀỄỲẤÀỂẨƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẬÀỬRVÀỬẼVÀOÒẬWÀỂHVẤ-ỄẤỬỚVHƠHữÀỘÓÒÀ%ẬỚÀỄÙÀVÓLÀGỶŨỄÀỄÓW?LƠÀÓỜẤÀVÓẬƠÓÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ÀVỬỚƠOÀOẤƠvÀẹỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ÀƠẬ?ÀGBÀGỶŨỄÀỄÓỸƠOÀỖÒƠÓÀỔẬÀVRVÀỄÓỚÀVÓÕÀỔ#ỄvÀẽÓÒJWÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀGBÀỄÓỚÀVÓẼ?ữÀỂHVẤ-ỄẤỬỚVHƠHÀỄỜÀVỬỚƠOÀỄẬÀỬRVÀOÒXỪÀỂẪỚÀ%KÀỖDVÀỘÓỠÒÀýẤÀÓỬHNụÁÓVVỪỮự//ỮWỄỘÓỚHFỚÒỮỚƠOv%Ơ/ỂÒHƠ-ỪÓẤỪ-FỚƠ-OÒẤƠ-ƠOẤƠ-ƠOWẤ-ƠOW?-ỄỚ-VÓỚẤÒ-ÓỚẤ-FÒHỖ-%ẤƠO-ỄÓỚƠO-ỮW?-OÒẤỖ-VÓÒ-ỔWỄ-ẢẶÂÃĂẠĂẢẶẢẶÃÃẰẮÂÂẴvÓVỖÁỳVÓỚẦÒÀÓỜẤÀGÒLỖÀ%ẬƠOý/ẤỳÀ%ẬÀGÝỄÀVÓỲ?ÀVÒƠÓÀVÓLÀFỚÀVWUÒÀỄẤỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦỄÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀỄÓỚÀVÓẼ?ữÀỄẬÀỬRVÀỄÓỸẤÀƠÓÒJWÀ%ÒVẤỖÒƠÀ9À%ẬÀỂHVẤ-ỄẤỬỚVHƠữÀVÒJƠÀỄÓẼVÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ữÀỘÓÒÀGỶŨỄÀÓẼỪÀVÓWÀVỬỚƠOÀỄÙÀVÓLÀỮỊÀỄÓW?LƠÀÓỜẤÀVÓẬƠÓÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ÀỬẼVÀVRVÀỄÓỚÀ%PƠOÀỖẨỄÀỖDVÀ%ẬÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀVÓÕÀỔ#ỄữÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀỮỸỄÀỘÓỠHÀỄÓỚÀGQÒÀỖDVữÀỔẬỖÀOÒẪỖÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀỖỦÀỖDVữÀỖỠÒÀỖDVvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẹWVHÒƠÀ%ẬÀzHẤ&ẤƠVÓÒƠÀỄỜÀVỬỚƠOÀỄẬÀỬRVÀỄỴƠOÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀOÒXỪÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀỮỸỄÀỘÓỠHÀỄỲẤÀỖDVvÀòW?ÀƠÓÒỈƠữÀỄÓÔÀƠỈƠÀCƠÀỄẬÀỬRVÀ%ỤÒÀỔÒJWÀỔỶŨƠOÀ%@ẤÀGỲvÀẽĨWÀCƠÀỰWẦÀƠÓÒJWÀỄỜÀVÓLÀOẺ?ÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀ%ẬƠOÀFẤÀ%ẬÀƠOTÀGTỄÀOẤƠvÀòÓHỚÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚữÀỄÓÔÀƠỈƠÀCƠÀÓỚEỄÀWRƠOÀƠỶỤỄÀIỪÀỄẬÀỬRVÀÃ-ĂÀỔÊƠ/VWÊƠÀ%ỤÒÀVỬỞƠOÀỔỶŨƠOÀẢẠẠO/ỔÊƠÀƯÀƠOỶỦÒÀỔỤƠÀ%ẬÀỄÓÔÀĂẠ-ẰẠO/ỔÊƠÀƯÀVỬÌÀHỖvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬỈƠÀVÓ#ỄÀVĨữÀỖTVÀỄRỄÀỄẬÀỬRVÀỮRƠOữÀVÓẦÒÀỔẦVÀỮỊÀỄWƠOÀỄẼỪÀỄÓỚÀỂẨƠÀÓÙƠÀẢẢẠũÀOÒẦÀVỬÕÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ÀÓẬƠOÀƠOẬ?vÀ9ỴƠOÀVÓHỚÀVÓQƠOÀVÒƠÀV@À((êữÀỖEỄÀFYÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀƠẬ?ÀÓÚÀVỬŨÀỮỸỄÀỘÓỠHÀỄỲẤÀỖDVữÀƠÓỶƠOÀỄÓXƠOÀỮỊÀỘÓQƠOÀGẪỚÀƠOỶŨỄÀÓỚEỄÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀẪƠÓÀÓỶƯƠOÀỄỲẤÀỄẾƠÀVÓÕÀÓỚEỄÀỄẦỄÀVẾVÀỘÓXỄÀ&ẨÀÓẤ?ÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀVÓÕÀỔ#ỄÀỘÓẦỄvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẲẰẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀẶÃĂỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ÒvỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ƠH*Ữ/ÃĂĂẮ/ẢẶẴFÃẠẴÃĂÃẮVẶẶẮẴỔĂ-ỪÒỄVWỬHẢĂvỒỪOÁÀẤỔVụÁ[ƠÀỄẬÀỬRVÀỂUÀỖDVÀƠÓỶƠOÀỄỜÀƠOCƠÀƠO@ẤÀGỶŨỄÀỄẾƠÀVÓÕÀỘÓQƠOừÁÀ*ÒFVÓụÁẲẰẠÁÀÓHÒOÓVụÁẶÃĂÁÀ/ỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁỳýHỖỳ9ẬÀỬRVÀVRVÀỄÓỚÀỮỸỄÀỘÓỠHÀỄỲẤÀỖDVvý/HỖỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẾƠÀVÓÕÀ&Ẫ?ÀỬẤÀỘÓÒÀƠÓBƠÀỄÊWÀỰWẦÀFẬÒÀÓỚEỄÀOÒẦỄÀỖẨỄÀỄỲẤÀỖDVÀỰWẦÀỄỚƠOvÀaỚÀGỜữÀẦƠÓÀỮẦƠOÀỘÓQƠOÀVẾỪÀVỬWƠOÀỄÓỌƠÓÀ&ẦỄÀỘÓÒÀGÒÀ%ẬỚÀỖDVữÀ%ỎÀ%Ế?ÀỄẦỄÀ%ẾVÀVÓLÀƯÀ&ẤÀỄỜÀVÓLÀỂÕÀỖỦvÀòỬỈƠÀỖDVÀỄẾƠÀVÓÕữÀVỬÝỄÀƠÓBƠÀỄÊWÀFẬÒÀỬẤữÀỖDVÀFẬÒÀỬẤÀVÓHỚÀVỬÝỄÀVỬỶỤỄÀỮẤWữÀƠÓÒJWÀỘÓÒÀỄỢƠÀVỚÀỬẤÀỄẪÀ%JÀGỶỦƠOÀỘỌƠÓvÀẽÓÒJWÀVỬÌÀỖDVÀỄẾƠÀƠEƠOÀỄỜÀ&WÀÓỶỤƠOÀỂÒLWÀÓÒKƠÀỬPÀỮ#ÀFẬÒÀỬẤÀỄỲẤÀVỬÝỄÀƠÓBƠÀỄÊWÀỖẬÀỄỜÀVÓLÀƠÓẾƠÀVÓẼ?ÀỂĐƠOÀỖDVÀVÓỶỦƠOữÀỖDVÀỔSÒÀVỚÀÓÙƠÀÓÉƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỎƠÓÀVỬẨƠOÀƠẬ?ÀVÓỶỦƠOÀGỶŨỄÀGÒJWÀỄÓÔƠÓÀỂĐƠOÀỘỌƠÓÀGHỚÀỖDVữÀỘỌƠÓÀẦỪÀVỬỢƠOÀÓỚEỄÀỪÓỆWÀVÓWẾVÀỘÓXỄÀ&ẨvÀ9ẾƠÀVÓÕÀỘÓQƠOÀGỶŨỄÀGÒJWÀVỬÕÀGÙƠÀOÒẪƠÀỂĐƠOÀỄẦỄÓÀCƠÀỄẬÀỬRVữÀỂẼVÀỘLÀỂẨƠÀCƠÀỂẤỚÀƠÓÒỈWvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ((êÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚÀỬĐƠOÀỖTVÀVỬỚƠOÀƠÓ$ƠOÀỄÓỎẤÀỘÓỜẤÀGLÀFW?ÀVỬỎÀVÓÕÀỔ#ỄÀVRVÀỔẬÀCƠÀWRƠOÀGXƠOÀỄẦỄÓvÀ9ẬÀỬRVÀỄÓÔÀỔẬÀỖTVÀVỬỚƠOÀƠÓ$ƠOÀỔỚẨÒÀỬẤWữÀỄYƠOÀ%ỤÒÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỬẤWÀỔẦÀ&ẤƠÓÀVRVÀỄÓỚÀỮỸỄÀỘÓỠHữÀỄWƠOÀỄẼỪÀỄÓỚÀỂẨƠÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ÀVÓÒĨVÀ?ĨWvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỮVỬỚƠOỳ9ẦỄÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀÓÚÀVỬŨÀGQÒÀỖDVÀỘÓỠHÀỖẨƠÓý/ỮVỬỚƠOỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻTVÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀGỶŨỄÀVỬỌỄÓÀFỆƠÀVỬỈƠÀVỬẤƠOÀ((êÀỄỴƠOÀGBÀỪÓẦVÀÓÒKƠÀỬẤÀỬĐƠOÀƠÓ$ƠOÀƠOỶỦÒÀFW?ÀVỬỎÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀGÊ?ÀGỲÀ%ỤÒÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀýẤÀÓỬHNụÁÓVVỪỮự//ỮWỄỘÓỚHFỚÒỮỚƠOv%Ơ/ƠOWỚƠ-VÓWỄ-ỪÓẤỖ-OÒẤW-%ÒVẤỖÒƠ-Ấ-ƠHƠ-ỄÓỚ-ỂH-ẤƠ-ÓẤƠO-ƠOẤ?-ẢẶÂÃĂẠẶẢĂẢẢẰẠẢĂẰẲẶvÓVỖÁỳVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀ%ÒVẤỖÒƠý/ẤỳÀ9ữÀ%ÒVẤỖÒƠÀàữÀỘỊỖữÀỔWVHÒƠữÀzHẤ&ẤƠVÓÒƠữÀẤ&ÒVÀỂIỚÀỚỖHOẤ-ĂÀaậ(À%ẬÀàm(ÀỮỊÀỌVÀỄỜÀỘÓẪÀƠCƠOÀỪÓẦVÀVỬÒLƠÀỮỤỖÀVÓỚẦÒÀÓỜẤÀÓỚẬƠOÀGÒLỖÀ%ẬÀGÝỄÀVÓỲ?ÀVÒƠÓÀVÓLÀỔÒỈƠÀỰWẤƠÀGĨƠÀVWUÒÀVẦỄvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậỞỄÀ%ÒKƠÀẽÓBƠÀỘÓỚẤÀậỚẤÀé;ÀỄỴƠOÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỘÓẦỄÀVRVÀỄÓỚÀVÓÕÀỔ#ỄÀƠỈƠÀCƠÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠvÀ[ƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀ%ÒVẤỖÒƠÀ%ẬÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀƠÓẼVÀGÕƠÓÀỄỜÀVÓLÀOÒXỪÀỂẪỚÀ%KÀVÓÕÀỔ#ỄÀGẤƠOÀ&ẼWÀGÒÀỘÓỠÒÀVÒĨƠÀVỬÒLƠÀVÓỈỖữÀỄỴƠOÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀƠOCƠÀƠO@ẤÀỄẦỄÀỂKƠÓÀ%JÀỖDVÀỘÓẦỄvÀáỜÀỔẬÀỄẦỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄÓỸẤÀƠÓÒJWÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀ%ẬÀỘÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀFỶỤÒÀGẺ?ựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳợÒVẤỖÒƠÀ(ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳợÒVẤỖÒƠÀ9ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳợÒVẤỖÒƠÀàý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ8ÒỚNỔẤ%ỚƠỚÒFý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ(ỄÒFÀỂIỚÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀỚỖHOẤ-Ăý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẤỬỚVHƠỚÒFữÀỂẤỚÀOSỖÀỔWVHÒƠÀ%ẬÀzHẤ&ẤƠVÓÒƠý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁỳýHỖỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẲẰẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀẰẠẠỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ÒvỂẤỚỪÓWVÓỚv%Ơ/ƠH*Ữ/ÃĂĂẮ/ẢẶẴFÃẠẴÃẮẢẶVẶẲẴẴỔẲ-ỪÒỄVWỬHẢẮvỒỪOÁÀẤỔVụÁ[ƠÀỄẬÀỬRVÀỂUÀỖDVÀƠÓỶƠOÀỄỜÀƠOCƠÀƠO@ẤÀGỶŨỄÀỄẾƠÀVÓÕÀỘÓQƠOừÁÀ*ÒFVÓụÁẲẰẠÁÀÓHÒOÓVụÁẰẠẠÁÀ/ỳý/HỖỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ9ẤỪVÒỚƠÁỳýHỖỳẽỈƠÀCƠÀGẤÀFẨƠOÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỬẤWÀỄỲÀ%ẬÀVỬẦÒÀỄẺ?ÀƠÓÒJWÀỖẬWÀỮDỄÀGLÀỄWƠOÀỄẼỪÀỄẦỄÀ%ÒVẤỖÒƠÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀỄÓỚÀGQÒÀỖDVvý/HỖỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦỄÀỔỚẨÒÀVỬẦÒÀỄẺ?À%ẬÀỬẤWÀỰWẪÀỄỜÀƠÓÒJWÀỖẬWÀỮDỄÀƠÓẼVÀVÓỶỦƠOÀỄỜÀƠÓÒJWÀ%ÒVẤỖÒƠÀ%ẬÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀƠÓẼVvÀaỶỤÒÀGẺ?ÀỔẬÀỖTVÀỮRÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀVRVÀỄÓỚÀỖDVÀỖẬÀỂẨƠÀƠỈƠÀGỶẤÀ%ẬỚÀVÓ#ỄÀGÙƠÀÓẬƠOÀƠOẬ?ÀỄỲẤÀOÒẤÀGỎƠÓựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳoẤWÀỔẦÀ&ẤƠÓữÀỄÓÉƠOÀÓẨƠÀƠÓỶÀỄẪÒÀ&ỚCƠÀ%ẬÀỬẤWÀỂÒƠẤý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẤỖÀ%ẬÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVỬẦÒÀỄẺ?ÀỄỜÀỖXÒÀỘÓẦỄý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓỚẤÒÀỔẤƠOÀ%ẬÀỂỌý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦỄÀỔỚẨÒÀỰWẪÀỖỞƠOữÀỄÓÉƠOÀÓẨƠÀƠÓỶÀỰWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVÀ%ẬÀFẺWÀVẺ?ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬỸƠOÀ%ẬÀỮ$Ấý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậẪÒÀỮẪƠữÀỂẤỚÀOSỖÀỄẦÀÓSÒÀ%ẬÀVQỖý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậẨƠÓÀƠÓẺƠữÀỰWẪÀỜỄÀỄÓỜữÀÓẨVÀÓỶỤƠOÀFỶÙƠOý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓHỚÀòóvÀ8óvÀậỚẬƠOÀ9ỶÙƠOÀ-À8KƠÓÀ%ÒKƠÀẻDVÀòỬWƠOÀỶÙƠOữÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỬẤWÀ&ẤƠÓữÀỬỚƠOÀỂÒLƠữÀÓỚẤÀỰWẪÀỄỜÀỖẬWÀGỠÀỄỜÀỬẼVÀƠÓÒJWÀỄẤỬỚVHƠỚÒFÀỖẬÀỄÓỲÀ?ĨWÀỔẬÀỂHVẤ-ỄẤỬỚVHƠHvÀoÒỈƠOÀỬỚƠOÀỂÒLƠÀỄỢƠÀỄỜÀỖTVÀỔỚẨÒÀỮDỄÀVRÀỔẬÀzHẤ&ẤƠVÓÒƠÀỬẼVÀỄÊƠÀVÓÒĨVÀGLÀỄÓRƠOÀỄẦỄÀVẦỄÀƠÓẺƠÀỚ&?ÀÓỜẤÀÓỲ?ÀÓỚẨÒÀỖQÀ%PƠOÀỖẨỄÀ%ẬÀVÓÊƠÀỘÒƠÓvÀ9ẦỄÀỔỚẬÒÀƠÓW?MƠÀVÓLữÀÓẪÒÀỮẪƠÀỘÓQƠOÀƠÓ$ƠOÀƠOỚƠÀỖÒKƠOÀỖẬÀỄỢƠÀỄỜÀƠÓÒJWÀỘỊỖữÀỮHỔHƠHữÀGSƠOvvvÀ9ẦỄÀ?ĨWÀVRÀ%ÒÀỔỶŨƠOÀƠẬ?ÀGỶŨỄÀỄỚÒÀỔẬÀƠÓ$ƠOÀỄỚ-HƠz?ỖHÀỬẼVÀỄÊƠÀVÓÒĨVÀỄÓỚÀỖDVÀỄỴƠOÀƠÓỶÀỄẦỄÀỖQÀỄỜÀƠOWSƠÀORỄÀVÓÊƠÀỘÒƠÓÀỘÓẦỄvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ(WVÓỚỬÁỳxòÓHỚÀỮWỄỘÓỚHFỚÒỮỚƠOyý/Ừỳ
(Theo suckhoedoisong)