Dạy trẻ thói quen ngủ sớm để có sức khỏe tốt
Hầu hết người lớn đều không có được một giấc ngủ sâu và có lẽ họ không muốn điều đó xuất hiện ở chính con của mình. Bằng cách luyện tập thói quen ngủ sớm...
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠsXjUẽẹ<Uẽ2ã3Uéê!ạUạ1ểUẻẫàU."U;ãUẻg;Ua2ằ!UẽẵẽỞ/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠw%êU2}ẽUạ1fb3UáẫạU.[êUa2ẳạ1U;ãU.fc;UàấẽU13$;Uạ1ểUẻ=êUịWU;ãUá>U2ắUa2ẳạ1UàêẵạU.3[êU.ãUĩê$ẽU23]ạUdU;24ạ2U;ảạU;ểỮUà5ạ2ƠUqỶạ1U;V;2Uáêj]ạUẽ*eUẽ2ã3Uéê!ạUạ1ểUẻẫàỖU:XạU;ãUẽ2"U13ếeUạ2ìạ1U.gỮUẽẹ<U.fc;Ua2ằ!UàXạ2UịWU;ãU.fc;Ua2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạUạ127Uạ1ẩ3U,W3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẽỮ:á!Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘỤeĩUỮêẽảTỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞ3à1UỮáẽỌTrãUẽẫ3UÙ/ỦUẻẵUạ1fb3UÀoUẽ2fbạ1Uĩêj{ạUẽẹY3UéêỮUẽ5ạ2UẽẹXạ1Uẽ23}êUạ1ểUịWUẽẹ<U!àUa2ẳạ1Uạ{ạU;ãUẽ2ã3Uéê!ạUạ2fUị*jƠTU2!312ẽỌTỤỤƯTUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//2Ữạả3àả3Ơ;ảàƠịạ/ÊeáảỮ,ẻ/ẽêỮạe2ảạ1/ỤÚÙƯ/Ụ/Ủ/ẽẹ!Ơ9e1TUẻẽjá!ỌT;êẹẻảẹỘUêẹáỜT/3àỮ1!ẻ/zảảà_;êẹẻảẹƠeạ1TỢỖUỮêẽảỔTUỉ3,ẽ2ỌTƯÚÚTỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞẽẹỠỞẽ,ỠrãUẽẫ3UÙ/ỦUẻẵUạ1fb3UÀoUẽ2fbạ1Uĩêj{ạUẽẹY3UéêỮUẽ5ạ2UẽẹXạ1Uẽ23}êUạ1ểUịWUẽẹ<U!àUa2ẳạ1Uạ{ạU;ãUẽ2ã3Uéê!ạUạ2fUị*jƠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞ/ẽỮ:á!ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ2ìạ1Uác3U4;2U;ểỮUàấẽU“13$;Uạ1ểU.YàU:Yả”Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠv3$;Uạ1ểUẹ$ẽUéêỮạUẽẹắạ1Uẽẹảạ1U;êấ;Uẻẵạ1ỖUạãU13ẵạ1Uạ2fU.âUỲạỖUa2ẳạ1Ua24UịWUạfẫ;ƠUA2ẳạ1UỮ3U;ãUẽ2"Uẻẵạ1Uạ}êUẽ23}êU13$;Uạ1ểỖUạ2fạ1U.3[êU.ãUa2ẳạ1U;ãUạ128ỮUáWUàắ3Uạ1fb3Uẻ>U,Wạ2Uẽ2b3U13ỮạUạ23[êU."Uạ1ểUdUẽẹ{ạU13fbạ1U;ểỮU2ắƠUt=jUáWUàấẽU“ĩêU2fẫạ1”Uạ1êjU23"àU;ãUYạ2U2fdạ1Uẽ3{êU;i;U.}ạU;ảạUạ1fb3UịWU.fc;U;2ếạ1Uà3ạ2UáWU1=jUẽầạU2X3U.Ỹ;U:3]ẽU;2ảUẽẹ<U!àƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẺẵUáfcạ1U13$;Uạ1ểUa2ẳạ1U.fc;U.YàU:YảU;ãUẽ2"Ua23}ạU:XạU;ãU;YàU13V;Uạ2fU:6Uạ23 àU.ấ;ƠUẠãUa23}ạU:XạU;YàUẽ2$jU;2ảVạ1UịVạ1ỖUểUẹễỖUYạ2U2fdạ1U.}ạUa2YUạỲạ1Uẽ*eUẽẹêạ1UịWU;ăạUạ23[êUẽV;U.ấạ1U2ẩạUẽ2}ƠUt=jU;ễạ1U;24ạ2UáWU.3[êUàWU:XạUa2ẳạ1U2[UàêẵạUạ2ìạ1U.gỮUẽẹ<U;ểỮUà5ạ2U1ỸeUe2Y3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠv3$;Uạ1ểU;ễạ1U;ãUẽV;U.ấạ1U.}ạU;V;U;2g;UạỲạ1Uạ2*ạUẽ2g;ƠUẼẹ4Uạ2ẫUịWU;V;Ua8UạỲạ1U2ảXẽU.ấạ1Ua2V;U;2ểUj}êU;26êUYạ2U2fdạ1U:d3U13$;Uạ1ểƠUẠ}êUa2ẳạ1U;ãUẽ2b3U13ỮạUạ127Uạ1ẩ3U2ceUá4Uẽ25U;V;U;2g;UạỲạ1UạWjU;ãUẽ2"U“ẽỮạU:3}ạ”ỖUạãUẻ>UYạ2U2fdạ1Uạ23[êU.}ạU.3"àUẻẵUịWUa}ẽUéêYU2ắ;Uẽ*eƠUẼẹ<U!àU;%ạU.fc;U:3}ẽUị[Uị$ạU.[UạWjU."Uẽ2i;U2Wạ2UẽẵẽUdUẽẹfbạ1U2ắ;UịWU2ắ;U2ằ3Uẽ2{àU.fc;Uạ23[êU.3[êUàẫ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀấẽU;2}U.ấU“13$;Uạ1ểU.YàU:Yả”U;êạ1U;$eUạ23[êUác3U4;2ỖU:ỮảU1âàU13YàUẽ23"êUạ1êjU;ẩU:]ạ2Uẽ3àUàX;2ỖUẽ3"êU.fbạ1ỖU:(ảUe25ỖUẽẹ%àU;YàƠUtẵ3Uịẫ3Uẽẹ<U!àỖU;V;Uạ123{ạU;gêU;27UẹỮUẹỶạ1U13ìỮU13$;Uạ1ểUịWU;=ạUạỸạ1ỖU;ễạ1Uạ2fU13$;Uạ1ểUịWUẽ2i;Ue2&àU;ãUàẵ3Uá3{ạUéêỮạU;2ỸẽU;2>Uịẫ3Uạ2ỮêƠUẠ}êU.gỮUẽẹ<U;ểỮU:XạU;ãU13$;Uạ1ểU2ceUá4ỖUạặUẻ>U;ãUàấẽU;ẩUẽ2"Ua2ằ!UàXạ2U2ẩạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼẹfẫ;Uáế;U.3Uạ1ểỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỊ3];U.%êUẽ3{ạU."U2ê$ạUáêj]ạUẽ2ã3Uéê!ạUạ1ểU;ểỮUẽẹ<UáWU“.ếạ1U13b”ƠUwÝjU;2Ỵ;U;2ỴạUẹỶạ1U;2ếạ1Uẻ>Uá{ạU13fbạ1U.3Uạ1ểU.ếạ1U13bU;ễạ1Uạ2fUẽ2g;U,*jU.ếạ1U13bUịWUe2Y3Uẽẹảạ1UàấẽUa2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạUạ127Uạ1ẩ3U2ceUá4ỖUa2ảỮU2ắ;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỊ3];UVeU,ệạ1U:3]ạUe2VeU.3Uạ1ểU.ếạ1U13bUẽ2Wạ2UàấẽUẽ2ã3Uéê!ạUẹ$ẽU;ãUác3U;2ảU;ẩUẽ2"U;ểỮUẽẹ<U!àƠUwÝjUVeU,ệạ1UàấẽUẻẵU2ảXẽU.ấạ1U;ãU4;2Uẽẹfẫ;Uáế;U.3Uạ1ểUạ2fU.ắ;UẻV;2ỖUẽ*eUjả1ỮU2ỮjUẽỴàUạfẫ;U$àU,fẫ3Uịă3Uẻ!ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2g;U,*jU.ếạ1U13bUỜa"U;YU;êẵ3Uẽê%ạỢỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2g;U,*jU.ếạ1U13bUẹ$ẽUéêỮạUẽẹắạ1U."Uẽẹ<Uẽ*eUẽ2ã3Uéê!ạU;ãU.fc;UàấẽU“13$;Uạ1ểU.YàU:Yả”ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2ã3Uéê!ạUẽ2g;U,*jUàậ3Uạ1WjUịWảUa2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạU.ÝU.fc;UéêjU.6ạ2Uẻ#ạU13ếeU;ẩUẽ2"U25ạ2Uẽ2Wạ2UàấẽUạ26eU.3]êU.[êU.ỸạƠUẠ26eU.3]êUạWjUẹ$ẽU;ãU4;2U;2ảUẻiUe2VẽUẽẹ3"ạU;ểỮU;ẩUẽ2"ƠUẺiUẽ2ỮjU.ầ3U.ấẽUạ1ấẽUịWU:$ẽUẽ2fbạ1Uẽẹảạ1U13$;Uạ1ểUẻ>U,?ạU.}ạUạ2ìạ1UYạ2U2fdạ1Uẽ3{êU;i;Ua2ẳạ1UẽẵẽU;2ảUéêVUẽẹ5ạ2Ue2VẽUẽẹ3"ạU;ểỮUẽẹ<ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ1ểUẽẹfỮUa23U;%ạUẽ23}ẽỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼẹ<U!àUạ1ểUẹ$ẽUạ23[êUịWU.ãUáWU.3[êU;%ạUẽ23}ẽƠUẼ2*àU;24Ua23U;ảạU:XạUáẫạU2ẩạỖUẽ25UàấẽU13$;Uạ1ểUẽẹfỮUẻ>Uẹ$ẽU;ãU4;2UẻỮêUa2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạU2ảXẽU.ấạ1Uà]ẽUàằ3ƠUẼêjUạ23{ạỖUẽ2b3U13ỮạUạ1ểUẽẹfỮUéêVU,W3U2ỮjUéêVUạ1ỴạU;ễạ1Uẻ>UYạ2U2fdạ1Ua2ẳạ1UẽẵẽU.}ạU13$;Uạ1ểU;24ạ2UịWảU:êầ3Uẽẵ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2ã3Uéê!ạU2Wạ1Uạ1WjUị[U13$;Uạ1ểU;ểỮUẽẹ<U;ãUẽ2"U:6Ue2VUịđUạ}êUạ1ểUẽẹfỮUaảU.ếạ1U;V;2ƠUtẵ3Uịẫ3Uẽẹ<U!àỖUẽ2Ữạ2Uẽ23}êUạ3{ạU2ỮjU;YUạ1fb3UáẫạỖUạ1ểUẽẹfỮU;27Uẽ%àUỦÚUe2ếẽUáWUẽẵẽUạ2$ẽƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠv3$;Uạ1ểUẽ2ẳạ1Uà3ạ2Uịẫ3U:ìỮUỲạUạ2)Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrãUàấẽU:ìỮUỲạUạ2)Uẽẹfẫ;Ua23U.3Uạ1ểUẽ25U:XạUẻ>Ua2ẳạ1UáảUẽẹ<U:6U.ã3U;2ảU.}ạU:êầ3UẻVạ1U2ẳàUẻỮêƠUẠ2fạ1Uị3];UáiỮU;2ắạU;V;UàãạUỲạU;%ạUe2Y3Uẽ2*ẽU;&ạUẽ2*ạUịWU;2êU.VảƠUẠ}êUẽẹ<UỲạUàấẽUáảX3Uẽ2i;Ue2&àUạWảU.ãUàWU;ãUạ23[êU.fbạ1ỖU2WàUáfcạ1Ueẹảẽ!3ạU;ỮảU2ảỸ;Uạ23[êU;2$ẽU:(ảUẽ25Uẻ>Uẹ$ẽU, U,?ạU.}ạUà$ẽUạ1ểUịWUà]ẽUàằ3Uẽẹảạ1Uạ1WjUẽ3}eUẽ2!ảƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtâUỲạUạ2)U.ẩạU13YạUạ2fUe2ảUàVẽUịWU:Vạ2UéêjU13ăạỖU;2êẵ3U2ảỸ;UàấẽUẻẵUáảX3U2XẽUáWUáiỮU;2ắạUẽêj]ẽUịb3U.ẵ3Uịẫ3U:ìỮUỲạUạ2)UịWảU:ỮạU.{àƠUẼẹ<U!àUẻ>U, U,Wạ1UịWảU13$;Uạ1ểUàWUa2ẳạ1U;YàUẽ2$jU.ã3U2ảỸ;Ua2ãU;26êUẽhUạỲạ1Uáfcạ1U,fUẽ2hỮƠUrV;UáảX3Uạ1ễU;ẵ;UịWUàấẽUáfcạ1Uạ2ằUeẹảẽ!3ạUẽ2*ẽUẻiU;%ạUẽ23}ẽU."U13ìU;2ảU,XU,WjU;ểỮUẽẹ<UáêẳạU2ảXẽU.ấạ1U:5ạ2Uẽ2fbạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2b3U13ỮạUỲạUạ2)U;ểỮUẽẹ<Uẽ24;2U2ceUạ2$ẽUáWUàấẽU13bUẽẹfẫ;Ua23U.3Uạ1ểUịWUạãUẻ>U.YàU:YảU.fc;UéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3{êU2ãỮUa23Uẽẹ<UạỶàUĩêẵạ1U13fbạ1Uạ1ểƠUỊWảUa2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạUạWjU;ễạ1Ua2ẳạ1Uạ{ạU;2ảUẽẹ<Uêẵạ1UéêVUạ23[êUạfẫ;U2ỮjUạ2ìạ1Uẽ2i;Ue2&àU;ãU,Xạ1Uáằạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠr2ếạ1UẽỮU;ễạ1Ua2ẳạ1Uạ{ạU;2ảUẽẹ<Uẽ3}eUĩế;Uịẫ3U.âU.3]ạUẽíUạ2fUẽ3ị3ỖU.3]ạUẽ2ảX3ỖUàVjUẽ4ạ2U:Yạ1UịWảUa2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạUẽẹfẫ;Ua23U.3Uạ1ểUị5UạãUYạ2U2fdạ1U.}ạU:ấUạÝảU;ểỮUẽẹ<ỖU;2ếạ1UẽXảUẹỮUẻiU;Ỳạ1Uẽ2@ạ1UịWUYạ2U2fdạ1Uẽẹi;Uẽ3}eU.}ạUẽ2b3U13ỮạUạ1ểU;ểỮU:(ƠỞ/eỠỞeỠsXjUẽẹ<U;ãUẽ2ã3Uéê!ạU.3Uạ1ểUẻẫàUẹ$ẽUéêỮạUẽẹắạ1U;2ảUẻiUe2VẽUẽẹ3"ạU:5ạ2Uẽ2fbạ1U;ểỮU:(ƠUrãUàấẽUẽ2b3U13ỮạU:3"êUạ1ểUa2ảỮU2ắ;Uẻ>U13ếeU;ảạU:XạUa2ằ!UàXạ2ỖUẽ2ẳạ1Uà3ạ2U2ẩạƠUqXạUạ{ạU,XjUẽẹ<Uẽ%àUéêỮạUẽẹắạ1UịWUạ2ìạ1Uác3U4;2UàWU13$;Uạ1ểU.!àUáX3U."Uẽẹ<U23"êU.fc;U.%jU.ểUịWUẽ2i;U2Wạ2UạãUẽẹ{ạUáẫeU;ềạ1U;V;U:XạƠUẼẹăU;2êj]ạUịẫ3U;ảạUị[U;V;2Uạ1ểUẻ>U13ếeU;2ếạ1Uạ2ẫUạ23[êU2ẩạỖU;YàUẽ2$jUẽẵẽU2ẩạUịWUẽ2Wạ2U;ẳạ1U2ẩạƠUẼ2!ảUwẠÀ