Vitamine B12 đôi điều cần biết
Cập nhật: 09:39 08/07/2009 GMT+7
itamine B12 có tác dụng duy trì tình trạng khỏe mạnh của tế bào thần kinh và hồng cầu. Song nó cũng rất cần thiết trong việc tạo ra ADN, vật liệu di truyền trong tế bào. Cụ thể là nó tham gia vào phản ứng tổng hợp thymidylate, một thành phần trong ADN, cung cấp nguyên liệu để tổng hợp ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào, và trưởng thành của tế bào trong cơ thể.
àồẵặịỡdỵỵ ằyỶộỷỡjằạ.ộỷdpộqjặÌẵâặĩụộặĩộòỹặịgqặìộóỷà/ồẵạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạàộpốặỵỳị ằồỷỷy5//ìdryồỹỷồr8Ẵq/rỡỉỉdỷd/Âjìỵộỷj/ỵỹị-ởồrj-ỉrộ-ỵrqố/âẳẳc/b/ẵââậbẵẫDẳậâ/ẵâầẫẳẵbấcấẳấẵ_ẳẩẳẫâẳẳcẵấậcậc8ợyốằặdỡộốq ằỡjôỷằạ.ộỷdpộqjặÌẵâặịsặỷđịặỉÀqốặỉỹẦặỷỳỗặỷỗqồặỷỳéqốặởồújặpéqồặịẠdặỷóặìerặỷồgqặởộqồặẴeặồũqốặịgỹ8ặỴrqốặqsặịẢqốặỳfỷặịgqặỷồộóỷặỷỳrqốặẴộọịặỷérặỳdặDỈQ7ặẴhỷặỡộọỹặỉộặỷỳỹẦòqặỷỳrqốặỷóặìer8à/yạàyạỊÀặỷồỏặỡeặqsặỷồdpặốộdặẴerặyồẹqặĂqốặỷứqốặồvyặỷồẦpộỉẦỡdỷj7ặpưỷặỷồeqồặyồgqặỷỳrqốặDỈQ7ặịỹqốặịfyặqốỹẦoqặỡộọỹặĩỏặỷứqốặồvyặDỈQ7ặốsyặyồgqặẴerặýỹđặỷỳỗqồặyồễqặịồộdặỷóặìer7ặẴeặỷỳÃwqốặỷồeqồặịẠdặỷóặìerặỷỳrqốặịựặỷồỏ8ặỈrặĩsặởồộặỷồộóỹặÌẵâặỵnặẹqồặồÃwqốặỷỳẰịặỷộóyặỳùặỳọỷặỡoqặqồẲqốặỉtqốặỷóặìerặịsặỵẰặyồễqặìerặqồÃặịđịặỷóặìerặpđỹ7ặốễẦặqoqặỳủộặỡréqặịồĂịặqẽqốặỷỹgqặồreq7ặỡeặỷồỹủịặỷỳơặồẲỹặồộọỹặịồĂqốặỷồộóỹặpđỹặđịặỷổqồ7ặỷồỹủịặịtqặịsặỷđịặỉÀqốặỡoqặỵẰặyồễqặìerặịđịặỷóặìerặìộỏỹặpụ7ặqồfỷặỡeặịđịặỷóặìerặqộopặpéịặwặủqốặỷộoỹặồsd8ặỊồổqồặẴỗặẴhẦặỵẰặỷồộóỹặÌẵâặịtqặốễẦặỳdặỡepặốộẹpặqồdqồặĩưặỷrdqặịẠdặỉéặỉeẦặẴeặỷồhpặịồổặỡepặpeqốặỉéặỉeẦặìơặỷjrặỡéộ8ặỶồộóỹặÌẵâặịtqặốễẦặỵỹẦặỷồrđộặịồfỷặpẦjỡộqj7ặpưỷặịồfỷặìkrặỡeặỷồeqồặyồgqặýỹdqặỷỳuqốặịẠdặỷóặìerặỷồgqặởộqồặẴeặốễẦặỳdặqồẲqốặỷỳộọỹặịồĂqốặỷồgqặởộqồ8àyạỶỳrqốặỷồóặịồộóqặỶồóặốộửộặỡgqặỷồĂặỘỘặẴộỷdpộqjặÌẵâặỷồộóỹặỷỳgpặỷỳuqốặẴỗặĩỏặỷđịồặịồộóỷặĩÃvịặẵẳpốặẴộỷdpộqjặÌẵâặqốÃữộặỷdặyồẹộặỵẶặỉÀqốặỷửộặẵặỷfqặốdqặìt7ặqốồờdặỡeặpỹủqặỵẹqặẤỹfỷặẵởốặÌẵâặqốÃữộặỷdặyồẹộặịgqặỷửộặẵẳặỷỳộọỹặịrqặìtặĩỏặỡfẦặốdq8ặ.ộỷdpộqjặÌẵâặỉrặẴộặởồỹiqặỷứqốặồvyặỷẮặỷồộoqặqồộoq7ặỉrặĩsặqẽpặẵcậẵặồdộặqồeặởồrdặồuịặÔỳộjỳộịặ3ặÌjỳqdặĩẻặịsặẬặỷÃwqốặĩộòỹặịồóặÌẵâặỷẮặqốỹũqặìÁqặịủqốặỳẻqồ7ặqồÃqốặẴộọịặỡréộặìúặqồẲqốặỷéyặịồfỷặỡeặẴụặịÁqốặởồsặởồẽqặẴeặỷủqặởkp8ặỴdỹặĩsặồuặịẢqốặĩẻặỷỗpặỳdặĩÃvịặỡréộặẴộặởồỹiqặYỳryộrqqộìdịỷjỳộỹpặỴồjỳpdqộặịsặởồẹặqẽqốặẴÃvỷặỷỳưộặỷỳrqốặỷứqốặồvyặẴộỷdpộqjặÌẵâ7ặpeặốộđặịẹặỡéộặỳm8àyạỊđịặỡréộặỷồẰịặyồipặqồÃặịđặỷồơỷặaĩềịặìộọỷặỡeặốdqá7ặỷỳĂqố7ặỵẲd7ặỳdỹặýỹẹ…ặĩòỹặịồĂdặÌẵâặwặỉéqốặyồĂịặồvyặẴửộặyỳrỷjộqjặỉrặĩsặỷỳrqốặịồóặìộóqặÌẵâặởồđặìòqặẴẲqốặẴửộặqồộọỷặĩư8ặQồÃqốặởồộặẴộỷdpộjặỊặịÁqốặịsặpềỷặẴửộặÌẵâặỵnặỡepặịồrặÌẵâặởkpặởồẹặqẽqốặẴửộặqồộọỷặĩưặẴeặịsặỷồỏặìơặyồđặồẠẦặẴửộặỡÃvqốặĩđqốặởỏ8ặ.ộỷdpộqjặÌẵâặĩÃvịặồfyặỷồỹặwặĩréqặịỹủộặịẠdặỳỹưỷặqrqặẴeặĩÃvịặỉẰặỷỳẲặỷỳrqốặịựặỷồỏặịồẠặẦóỹặỡeặốdq8ặWặqốÃữộặìỗqồặỷồÃữqốặỷứqốặỵủặÌẵâặỉẰặỷỳẲặởồrẹqốặỷẮặẵặ–ặẵẳpốặẴeặqồỹặịgỹặỷủộặỷồộỏỹặồeqốặqốeẦặwặpừộặqốÃữộặịồớặìếqốặẳ7ẵpịố7ặqồữặẴhẦặpeặởồộặịựặỷồỏặởồụqốặĩÃvịặịỹqốặịfyặÌẵâặỷỳrqốặậặqẽpặỷỳwặỡoqặỷồỗặpửộặìơặịéqặởộọỷặẴeặỷỗqồặỷỳéqốặỷồộóỹặÌẵâặpửộặyồđỷặỵộqồặqồẲqốặỉfỹặồộọỹặqồÃặĩẻặqsộặỷỳoq8àyạPưỷặẴeộặỡréộặỷồẰịặyồipặịồĂdặqồộòỹặÌẵâặỷồÃữqốặốềy7ặịồĂdặỷỳoqặẵẳpịố/ẵẳẳốặỷỳuqốặỡÃvqốặÃửỷặịẠdặỷồẰịặyồipặỡeặịđịặqưộặỷéqốặốdq7ặỷồhq7ặỷộpặịẠdặịẮỹ7ặìt7ặởỏặịẹặỵtặủị8ặỠréộặỷồẰịặyồipặịồĂdặÌẵâặỷẮặấặ–ặẵẳpịố/ẵẳẳốặỷỳuqốặỡÃvqốặÃửỷặỡeặỵẲdặìưỷặởồụqốặìkrặẴeặịđịặồẹộặỵẹqặqồÃặịỹd7ặốdqặịđặỷồỹ7ặịđặồũộ7ặịđặỴdỳỉộqj7ặỡtqốặĩúặỷỳĂqố…ặỊđịặỡréộặỷồẰịặyồipặịồĂdặÌẵâặẴerặỡÃvqốặẴẮdặqồÃặỵẲdặỡúqố7ặởjp7ặìự8ặQốỹũqặÌẵâặịồổqồặỷỳrqốặỷồơỷặĩưqốặẴhỷặịồẠặẦóỹặỡeặwặốdq7ặỷỳĂqốặẴeặịđịặỷồĂịặẽqặỷẮặỵẲd8àyạỞồộặỷồộóỹặÌẵâặaổỷặốềyáặpeặỷồÃữqốặỷồfẦặwặqồẲqốặqốÃữộặởkpặồfyặỷồỹặÌẵâặỉrặịđịặẦóỹặỷủặqưộặỷéộặồrềịặpfỷặịồĂịặqẽqốặồfyặỷồỹặwặĩréqặịỹủộặịẠdặỷộỏỹặỷỳeqố8ặQồÃqốặồdẦặốềyặqồfỷặwặqồẲqốặqốÃữộặẽqặịồdẦặởkrặỉeộ7ặồreqặỷreqặởồụqốặẽqặỷồơỷ7ặịđ7ặỷỳĂqố7ặỵẲdặỷỳrqốặqồộòỹặqẽp8ặQốÃữộặpêịặìọqồặỉéặỉeẦặồdẦặịêỷặìúặồreqặỷreqặỉéặỉeẦặồdẦặqộopặpéịặỉéặỉeẦặìơặỷjr6ặqồẲqốặqốÃữộặpêịặìọqồặỷéộặỷộỏỹặỷỳeqốặqồfỷặỡeặĩréqặịỹủộặqồÃặìọqồặỊjỡộdị7ặìọqồặỴyỳỹj7ặìọqồặẴộopặỳỹưỷặẴÁqố7ặịêỷặĩréqặỳỹưỷặồdẦặĩẻặqủộặỳỹưỷặỉrặỷêịặẴ8Ẵ8ặQồẲqốặqốÃữộặỷồÃữqốặỹủqốặẴộỷdpộqjặỊặởkrặỉeộặqồộòỹặqẽp8àyạỶỗqồặỷỳéqốặởồộặỷồộóỹặÌẵâặỷồÃữqốặẤỹfỷặồộọqặịđịặỷỳộọỹặịồĂqốặĩềịặỷỳÃqốặởồộặẤkỷặqốồộọpặỡeặồỗqồặẹqồặqốỹẦoqặìerặởồứqốặỡũ7ặqốÃữộặẤdqồặẤdr7ặẦóỹ7ặỉõặpọỷ7ặồũộặồưyặĩđqồặỷỳủqốặqốẰị7ặĩdỹặĩgỹ7ặởồsặỷồw7ặqốfỷặẤớỹ8ặỊđịặìộỏỹặồộọqặỷỳoqặỷồgqặởộqồặqồÃặịẹpặốộđịặỷoặỳgq7ặqồưỷặqồÃặởộóqặìt7ặĩộặĩĂqốặẤộoỹặẴlr7ặỷỳổặsịặốộẹpặỵAỷ8ặQốreộặỳdặịtqặỷồfẦặỡwặỡÃxộ7ặĩdỹặỡÃxộ7ặỷđrặìsq7ặồéặồỹẦóỷặđy…ặỞồộặĩÃvịặỷỳơặỡộọỹặỷồỗặịđịặỷỳộọỹặịồĂqốặỷồgqặởộqồặẴíqặịẹộặỷồộọqặịồhp8àyạ.ộỷdpộqjặÌẵâặịsặịồĂịặqẽqốặýỹdqặỷỳuqốặĩủộặẴửộặịựặỷồỏặqồÃặẴhẦ7ặqồÃqốặịồửặỡépặỉÀqốặẴỗặỡeặỷồỹủịặqoqặẴộọịặỵẶặỉÀqốặyồẹộặởồrdặồuịặẴeặịsặịồớặĩơqồặịẠdặỷồgẦặỷồỹủị8ặQóỹặởồụqốặịồơỹặỷỹễqặỷồẠ7ặịĂặỷẰặĩưqốặỉÁqốặqồộòỹặịsặởồộặỉíqặĩóqặqốỹẦặồộỏpặịồrặỵĂịặởồújặqồÃặịsặởồẹặqẽqốặỡepặỷẽqốặỵộqồặỷóặìerặpđỹặởồộóqặỷỳwặỷồeqồặìọqồặẴòặpđỹ8àyạỶồjrặQụqốặqốồộọyặ.Q