Đừng để ruột già mau bị... giàNếu biết cách làm cho ruột già lâu bị... già, chúng ta sẽ có được một sức khỏe vô cùng khả quan.
uột già có nhiệm vụ hấp thụ nước từ chất thải của thức ăn sau khi đã được tiêu hóa trong ruột non, làm chúng khô và chắc lại thành khối mà chúng ta thường gọi là phân. Ngoài ra, ruột già còn hấp thụ các chất điện giải và vitamin.Mỗi một mô trong cơ thể được nuôi dưỡng bằng máu vốn được "chế biến" từ những chất dinh dưỡng ở hệ thống ruột. Khi ruột bị "ô nhiễm", máu cũng sẽ bị họa lây. Hệ lụy là các cơ quan và mô cũng sẽ bị ô nhiễm.
ờÉusẮỄựỘỘórÔẹẸỔỄẲrợ;QGEsẶCsỒỖLỔsEẸữsFựỖsĂÊổổổsEẸữáẨỖsĂẸẨỔsẮửẮÉsỄữFsẮÉHsỒỖLỔsEẸữsỄAỖsĂÊổổổsEẸữộsẮÉƠGEsỔựsỘẦsẮIsẶỠỌẮsFLỔsỘPẮsỂÉỊẲsUĨsẮỚGEsỂÉwsỐỖựGổờ/ÉuợờÔsẮỄựỘỘórÔ0ẲựẰrợ;QGEsẶCsỒỖLỔsEẸữsFựỖsĂÊổổổsEẸữờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáẨỖsĂẸẨỔsẮửẮÉsỄữFsẮÉHsỒỖLỔsEẸữsỄAỖsĂÊổổổsEẸữộsẮÉƠGEsỔựsỘẦsẮIsẶỠỌẮsFLỔsỘPẮsỂÉỊẲsUĨsẮỚGEsỂÉwsỐỖựGổờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợeỖLỔsEẸữsẮIsGÉẸBFsUỜsÉÁÔsỔÉỜsGỠÓẮsỔQsẮÉÁỔsỔÉwẸsẮỢựsỔÉPẮsyGsỘựỖsỂÉẸsẶxsẶỠỌẮsỔẸẬỖsÉIựsỔỒHGEsỒỖLỔsGHGộsỄữFsẮÉƠGEsỂÉĨsUữsẮÉýẮsỄvẸsỔÉữGÉsỂÉJẸsFữsẮÉƠGEsỔựsỔÉỠÒGEsEÌẸsỄữsÔÉAGổsáEHữẸsỒựộsỒỖLỔsEẸữsẮÍGsÉÁÔsỔÉỜsẮửẮsẮÉÁỔsẶẸBGsEẸwẸsUữsUẸỔựFẸGổờÔợaNẸsFLỔsFĨsỔỒHGEsẮOsỔÉCsẶỠỌẮsGỖĨẸsẰỠÕGEsĂỳGEsFửỖsUJGsẶỠỌẮsrẮÉẨsĂẸẨGrsỔQsGÉTGEsẮÉÁỔsẰẸGÉsẰỠÕGEsỎsÉBsỔÉJGEsỒỖLỔổs8ÉẸsỒỖLỔsĂÊsrĨsGÉẸDFrộsFửỖsẮỞGEsỘẦsĂÊsÉÌựsỄAỤổs0BsỄỜỤsỄữsẮửẮsẮOsỐỖựGsUữsFĨsẮỞGEsỘẦsĂÊsĨsGÉẸDFổsíẼsUẠỤộsÉBsỔÉJGEsỒỖLỔsẮÀGsÔÉwẸsẶỠỌẮsỐỖựGsỔAFộsĂwHsỐỖwGsUữsGAGEsẮÁÔổờÔợ:ỠÓẸsẶAỤsỄữsGÉTGEsrỔỖỤBỔsẮÉẸẬỖrsEẸƠÔsỒỖLỔsEẸữsỔỒẤsFxẸốờỔựĂỄẲsỘỔỤỄẲórFựỒEẸGốúÔÙsựỖỔHrợờỔỒợờỔẰợờẸFEsỘỒẮórÉỔỔÔố//ĂựHÔÉỖỔÉHổUG/HỄẰẰựỔự/ÚẲĂỘẸỔẲ/ỘỖẮ-ỂÉHẲ-ẰHẸ-ỘHGE/útut/u/uúụụ?ứủư:ủú/uúủủụuụúútuụt_ỒỖHỔổỆÔErợờ/ỔẰợờ/ỔỒợờỔỒợờỔẰợờÔợYGsGÉẸẪỖsỔỒửẸsẮAỤsỄữsẮửẮÉsEẸƠÔsỒỖLỔsEẸữsỔỒẤsỄAỖờ/ỔẰợờ/ỔỒợờ/ỔựĂỄẲợờÔợYGsỖJGEsẶƠGEsẮửẮÉờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ8ÉẸsĂvGsyGsGÉTGEsĂTựsyGsẮÉÁỔsỄỠỌGEsẮựHộsGEÉỀựsỄữsỂÉĨGEsÔÉwẸsỔÉPẮsyGsUỵỔộsĂvGsẶxsEẸƠÔsÉBsỔÉJGEsỒỖLỔsÉHữGsỔÉữGÉsỔJỔsGÉẸBFsUỜộsEẸƠÔsỒỖLỔsỔvHsỒựsGÉTGEsGÉỖsẶLGEộsGÉÒsẶIsẮÉÁỔsỔÉwẸsỘẦsẰẸsẮÉỖỤCGsFLỔsẮửẮÉsẰDsẰữGEsỔỒHGEsẶHvGsẶỠÒGEsỔQsỒỖLỔsEẸữsẶẨGsỔỒRẮsỔỒữGEổsYGsẶƠGEsẮửẮÉsẮỞGEsEẸƠÔsỒỖLỔsEẸữsỔvHsÔÉAGsFLỔsẮửẮÉsÉHữGsẮÉẾGÉsÉOGộsEẸƠÔsÔÉAGsĂữẸsỔẸẨỔsỔÉỖẠGsỄỌẸổờÔợ8ÉĨGEsrGẺGrờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáẨỖsĂvGsrGẺGrsỔÉỠÒGEsÙỖỤẬGộsGÉTGEsẮÉÁỔsỔÉwẸsỘẦsỎsỄvẸsỔỒHGEsỒỖLỔsEẸữsỄAỖsÉOGổséRsrGỳFsUỚGErsGữỤsỘẦsEAỤsGẬGsỔẼGÉsỔỒvGEsỔÉẸẨỖsGỠÓẮsỎsỒỖLỔộsỄữFsẮửẮsẮÉÁỔsỔÉwẸsỔỒỎsGẬGsrẮPGEsẶÀỖrsÉOGổs0ẠỖsỐỖwsỄữsĂvGsĂÊsỔửHsĂIGổờÔợ8ÉĨGEsrẶẸsUữHrsĂỳGEổổổsrẮSựsỘựỖrờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ0ẠỖsFĨGsẶỠỌẮsỔÉẸẨỔsỂẨsẮÉẾsUÓẸsFLỔsGÉẸBFsUỜsẰỖỤsGÉÁỔsỄữsrGEỈsỒựrổsáÉTGEsẮOsỔÉýỔsỎsÉẠỖsFĨGsẮIsGÉẸBFsUỜsẶỠựsÔÉAGsỒựsGEHữẸổsđỖựGsÉBsỔẼGÉsẰỜẮsỐỖựsrGEỈsỘựỖrsỔÉỠÒGEsÙỖỤẬGsỘẦsỄữFsỔMGsÉvẸsỄÓÔsFữGEsGÉÀỤsỎsỔỒRẮsỔỒữGEổsẹỒHGEsFLỔsỘJsỔỒỠÒGEsÉỌÔsGEÉẸẬFsỔỒÌGEộsÔÉÀGsỒỖLỔsÉẼGÉsẮÉTsésẮIsỔÉCsĂÊsỔMGsỔÉỠOGEổsbsGÉTGEsỂÉỖsURẮsGữỤộsỔMGsỔÉỠOGEsỔửẸsẶẸsỔửẸsỄvẸsẮIsỔÉCsẰÃGsẶẨGsỘRsÉẼGÉsỔÉữGÉsÔĨỄẸÔsơGÉTGEsẮỜẮsỖsGÉỊsỔỒHGEsGẸẬFsFvẮsỒỖLỔớổsÐẸẪỖsGữỤsẮữGEsỄữFsỔyGEsỔÀGsỘỖÁỔsỒỢẸsỒHsFýẮsĂBGÉsỖGEsỔÉỠsỒỖLỔsEẸữổờÔợíĨsGỠÓẮsẶÀỤsẶỢsẮÉHsẮOsỔÉCờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáỠÓẮsEẸƠÔsỘRsUẠGsẮÉỖỤCGsẮửẮsẮÉÁỔsỔÉwẸsẰẸDGsỒựsFLỔsẮửẮÉsỔÉỖẠGsỄỌẸsÉOGổsẹÉẸẨỖsGỠÓẮsỒÁỔsẰDsEAỤsỒựsỔẼGÉsỔỒvGEsỔửHsĂIGổsáẨỖsyGsỔÉRẮsÔÉẢFsẮIsGÉẸẪỖsGỠÓẮsGÉỠsỒựỖsẮwẸộsỒHGEsĂẸCGsỔỠOẸsẮỞGEsẮỖGEsẮÁÔsFLỔsỄỠỌGEsGỠÓẮsẶửGEsỂCsẮÉHsÉBsỔÉJGEsỒỖLỔổờÔợYGsGÉẸẪỖsẮÉÁỔsÙOờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợ?ÉÁỔsÙOsỘẦsỄữFsỔyGEsỔÉCsỔẺẮÉsỂÉJẸsẮÉÁỔsỔÉwẸsrGỳFsUvrsỔỒHGEsỒỖLỔsEẸữổséRsEẸựsỔyGEsỔÉCsỔẺẮÉsGữỤsỒÁỔsẮIsẺẮÉsẮÉHsỒỖLỔsEẸữsẶCsẮÉỖỤCGsẮÉÁỔsỔÉwẸsỘựGEsẰvGEsÔÉAGổsáÉTGEsỔÉRẮsÔÉẢFsGÉỠsỒựỖsẮwẸộsỔỒửẸsẮAỤộsGEỞsẮJẮsỘẦsẮỖGEsẮÁÔsFLỔsỄỠỌGEsẮÉÁỔsÙOsẶửGEsỂCổờÔợ;ỢsUẸỔựFẸGs:sUữsUẸỔựFẸGsỰsẮÉHsẮOsỔÉCờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáẨỖsẮỖGEsẮÁÔsẮÉHsẮOsỔÉCsỄỠỌGEsUẸỔựFẸGs:sỔÉẺẮÉsÉỌÔsỘẦsEẸƠÔsỔỒửGÉsGÉẸẪỖsỄHvẸsỖGEsỔÉỠộsỔỒHGEsẶIsẮIsỖGEsỔÉỠsỒỖLỔsEẸữổs8ÉẸsĂvGsỂÉĨGEsẮIsẶẸẪỖsỂẸBGsỔẸẨÔsÙƠẮsỔÉỠÒGEsÙỖỤẬGsUÓẸsửGÉsỘửGEsFỵỔsỔỒÒẸsỔÉẼsGẬGsẮÉƠsỔỒÌGEsẶẨGsỔÉRẮsÔÉẢFsEẸữỖsUẸỔựFẸGs:sơỘTựộsỔỒPGEộsẮửộsÔÉĨFựẸổổổớổờÔợaữGEsGÉÀỤsẮỢựsỒỖLỔsẮỞGEsẮÀGsGÉTGEsẮÉÁỔsrĂĨẸsỔỒOGrsẶCsÔÉAGsẰDsẰữGEsẰẸsẮÉỖỤCGổsíẸỔựFẸGsỰsỒÁỔsẮÀGsỔÉẸẨỔsẶCsEẸƠÔsẮửẮsỔẨsĂữHsFữGEsỒỖLỔsỔẸẨỔsỒựsẮÉÁỔsGÉÀỤổsáÉTGEsỔÉRẮsÔÉẢFsEẸữỖsUẸỔựFẸGsỰsĂựHsEKFsẰÀỖsEựGsẮửộsẮữsỒJỔộsỔỒPGEộsỘTựộsẮửsỔÉỖộsẮửsFÍẸổổổờÔợáÉÓsGvÔsẮÉÁỔsĂẴHsỔJỔờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợẹÁỔsẮwsỔẨsĂữHsỔỒHGEsẮOsỔÉCsẮÉƠGEsỔựsẮỞGEsGÉỠsỔẨsĂữHsỒỖLỔsEẸữsỄỖĨGsẶÍẸsÉỊẸsFLỔsỄỠỌGEsựẮẸẰsĂẴHsUữsẮÉHỄẲỘỔẲỒHỄsẶCsẰỖỤsỔỒẼsỔJỔsẮÉPẮsGyGEsẮỢựsỔẨsĂữHổsáẨỖsẮOsỔÉCsỔÉẸẨỖsẮÉÁỔsĂẴHộsÉBsỔÉÀGsỂẸGÉsUữsGÉTGEsẮOsỔỒOGsÙỖGEsỐỖựGÉsÉBsỔẸẬỖsÉIựsỘẦsĂÊsrFÁỔsÔÉHGEsẶLrộsỔQsẶIsẰÃGsẶẨGsGÉTGEsẮÉPGEsĂBGÉsẮIsỄẸẬGsỐỖựGsẶẨGsỒỖLỔsEẸữổsáEHữẸsỒựộsẮÉÁỔsĂẴHsẮIsỄỌẸsỘẦsEẸƠÔsẮOsỔÉCsÉÁÔsỔÉỖsUẸỔựFẸGsỰsFLỔsẮửẮÉsÉẸBỖsỐỖwsÉOGổsáÉTGEsỔÉRẮsÔÉẢFsẮÉPựsGÉẸẪỖsẮÉÁỔsĂẴHsỔJỔsGÉỠsỔỒửẸsĂOộsỔỒPGEộsẰÀỖsẰQựộsẰÀỖsĨỄẸỖộsẮửẮsỄHvẸsÉvỔộsẮửổổổờÔợ8ẨỔsĂvGsUÓẸsGÉTGEsUẸsỂÉỖẢGsẮIsỄỌẸờ/ÔợờÔsẮỄựỘỘórÔ&HẰỤrợáÉTGEsUẸsỂÉỖẢGsỔJỔsĂỜGEsỘẦsEẸƠÔsÉBsỔẸẬỖsÉIựsrẰÌGsẰÂÔrsẮÉÁỔsĂẢGộsỂẺẮÉsỔÉẺẮÉsỘRsỔẸẬỖsÉIựộsGÉÒsẶIsGEyGsGEQựsỘRsỔẺẮÉsỄỞỤsGÉTGEsẮÉÁỔsỔÉwẸsẶLẮsÉvẸổsáÉTGEsUẸsỂÉỖẢGsGữỤsẮỞGEsỘẦsẮÉẸẨFsGÉẸẪỖsẮÉNsỔỒHGEsÉBsỔẸẬỖsÉIựộsGÉÒsẶIsUẸsỂÉỖẢGsẮIsÉvẸộsGÁFộsỂỦsỘẸGÉsỔỒỚGEsỘẦsrỂÉĨGEsẮIsẮSựrsẶCsUữHsẶAỤổờÔợđỖỷGEsEửGÉsỄHsẶẸsUữsUỖẸsỘJGEờ/ÔợờÔợéỔỒẲỘỘsỒÁỔsẮIsÉvẸsẮÉHsÉBsỔẸẬỖsÉIựộsỄữFsGEyGsẮwGsỘRsUBsỘẸGÉsỎsỒỖLỔsEẸữsẰHsỘỔỒẲỘỘsỔửẮsẶLGEsỄẬGsGÉTGEsỘỌẸsỔÉÀGsỂẸGÉsẮÉẸsÔÉJẸsÉBsỔẸẬỖsÉIựổsaLỔsỔẸGÉsỔÉÀGsUỖẸsỔỠOẸsỘwGEsỂÉHửẸsỘẦsEẸƠÔsỒỖLỔsEẸữsỔỒẤsFxẸổsẹÉẲHsẹẸGsỔPẮ