Bí quyết sống lâu của nam giới
ạn muốn trở thành một chàng trai khỏe mạnh và có sức sống bền bỉ, hãy “bỏ túi” cho mình những kinh nghiệm sau: 1. Tắm nắng 10 phút mỗi ngàyKhi thiếu vitamin D, cơ thể của nam giới sẽ có các triệu chứng như bong da, giảm ham muốn tình dục, chân tay mỏi mệt, đau cơ… Việc tắm nắng 10 - 15 phút mỗi ngày ( tốt nhất là vào buổi sáng ) sẽ giúp tăng cường lượng vitamin D cho cơ thể. 2. Hạn chế dùng thuốc giảm đauTrong một cuộc điều tra mới đây của các nhà nghiên cứu thuộc đại học Harvard (Mỹ) với 16.
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼếỬỄ} ảÚ"Ễ]&ỶỨỄỲỒ ỄỢ3KỄỶKỴỄỨỰ!ỰẺ/ỪGẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼếNỶỄỴ &ỶỄ"[<Ễ"ỪMỶỪỄỴ:"ỄỢỪMỶỨỄ"[KỰỄÝỪ$PỄỴNỶỪỄáMỄỢ@Ễ]6ỢỄ]&ỶỨỄỜÙỶỄỜWDỄỪÓảỄ“Ờ$Ễ"0Ự”ỄỢỪỸỄỴỮỶỪỄỶỪaỶỨỄÝỰỶỪỄỶỨỪỰỤỴỄ]K BẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺ"KỜỲPỄ]"ảỲPÂỂỴK[ỨỰỶBH{ạỄK "ỸỂẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺỰỴỨỄ][ỢÂỂỪ""{B//ỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỸỲỞỞK"K/àPỜ]Ự"P/] Ợ-ÝỪỸP-ỞỸỰ-]ỸỶỨ/HFGF/H/GHHỈỈGễFỊềỈ/GHÍỈÌIĨĨỊÍGỈG_FHĐY{ỨỂẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ"[ẼẺ"ỞẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺ/"ỞẼẺ/"[ẼẺ/"KỜỲPẼGĐỄựỌỴỄỶỌỶỨỄGFỄ{Ừ0"ỄỴ,ỰỄỶỨMảẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼôỪỰỄ"ỪỰÚ ỄáỰ"KỴỰỶỄệDỄỢ.Ễ"ỪỦỄỢ3KỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄ]TỄỢ@ỄỢLỢỄ"[ỰỤ ỄỢỪ6ỶỨỄỶỪ5ỄỜỸỶỨỄỞKDỄỨỰOỴỄỪKỴỄỴ &ỶỄ"ỮỶỪỄỞ2ỢDỄỢỪỒỶỄ"KảỄỴ$ỰỄỴỤ"DỄỠK ỄỢ.…ỄÁỰỤỢỄ"ỌỴỄỶỌỶỨỄGFỄ-ỄGÌỄ{Ừ0"ỄỴ,ỰỄỶỨMảỄÉỄ"&"ỄỶỪỘ"ỄỲMỄáMỸỄỜ ;ỰỄ]LỶỨỄẸỄ]TỄỨỰ0{Ễ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỲ5)ỶỨỄáỰ"KỴỰỶỄệỄỢỪỸỄỢ.Ễ"ỪỦĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼHĐỄmNỶỄỢỪÚỄỞ1ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỨỰOỴỄỠK Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự[ỸỶỨỄỴ:"ỄỢ :ỢỄỠỰÙ Ễ"[KỄỴ!ỰỄỠỒảỄỢ3KỄỢLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"Ừ :ỢỄỠNỰỄỪ=ỢỄmK[áK[ỞỄÉồặẸỄá!ỰỄGỊĐFFFỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄ"ỪKỴỄỨỰKỄỠÓỄỢỪỸỄÝÚ"Ễ} OỄỶỪ5Ễ]K BỄộỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄ]9ỄỞ2ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỨỰOỴỄỠK ỄK]{Ự[ỰỶỄỢ@ỄỶỨ ảỄỢ.ỄỢKỸỄỪ ảÚ"ỄL{ỄỲUỶỄ"!ỰỄIĨẦĐỄÁỮỄáỖảDỄỜNỶỄỢỪWỄỶUỶỄỞ1ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỨỰOỴỄỠK Ễ"[ỸỶỨỄ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỢỔỶỄ"ỪỰÚ"DỄ"&"ỄỶỪỘ"ỄỶUỶỄ"ỪKỴỄÝỪOỸỄãỄÝỰÚỶỄỢ3KỄỜLỢỄ]XỄ"[5!ỢỄÝỪỰỄỞ1ỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼIĐỄựỪ5(ỶỨỄạ ảUỶỄ“ảU ”Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÁỰỤỢỄ]ỰỶỪỄỪỸN"Ễ"ỮỶỪỄỞ2ỢỄỠÙ ỄỠÕỶỄÝỪ*ỶỨỄỢỪWỄ"ÒỶỨỄỪ5ỶỨỄ{ỪỘỶỄỴMỄỢ4ỶỨỄ[Ộ"Ễ"&"Ễá!ỰỄỢLỢỄá1ỶỨỄỢ.Ễ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦĐỄựỪPỸỄỢLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄẳ ]"[KỲỰKDỄ]ỰỶỪỄỪỸN"ỄỠÙ ỄỠÕỶỄ"[ỸỶỨỄá#ỶỨỄGỄ" ỔỶỄ"[5!ỢỄÝăỄ[2ỶỨỄ"[6ỶỨỄỢ3KỄỶaỄỨỰ!ỰDỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰ0{ỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄỢOỰỄ"ỪỰỤỶỄỠ5)ỢỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄ"ỰỶỪỄỜỰỶỪỄỢ3KỄỴỮỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÍĐỄôỰỦỴỄ"[KỄ[ÒỶỨỄỠVỶỪỄÝăẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỶỪMỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 Ễ"[5(ỶỨỄểmỄl[KỶKỞKỄÉựỒảỄếKỶỄộỪKẸỄỶỪỖỶỄ"ỪỘảDỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄỢ3KỄ“Ờ:ỄỶỪL”ỄỢ@ỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄ[Ộ"ỄỲ!ỶỄỠÚỶỄỢLỢỄỜỤỶỪỄỢ3KỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄ"[ỸỶỨỄỠ@ỄỢ@ỄỜỤỶỪỄỪ@ỰỄỠỔ ĐỄÁỮỄáỖảỄỠỦỄỠOỴỄỜOỸỄỢỪỸỄỴỮỶỪỄỢ@ỄỴ:"ỄỢ.Ễ"ỪỦỄÝỪỸSỄỴNỶỪDỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄỶUỶỄ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄỠÚỶỄ{Ừ#ỶỨỄỶỪKỄ]XỄỠỦỄÝỰỦỴỄ"[KỄ[ÒỶỨỄỠVỶỪỄÝăĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÌỄĐỄựÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄ"Ỗ{ỄỲ ảỤỶỄỢLỢỄỢ.Ễá1ỶỨỄỢỪỖ Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÁỰỤỢỄỢỪÒỴỄỢỪWỄ"Ỗ{ỄỲ ảỤỶỄỢLỢỄỢ.Ễá1ỶỨỄỢỪỖ Ễ]TỄỨỰ0{ỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄỢOỰỄ"ỪỰỤỶỄỢỪ6ỢỄỶÒỶỨỄỢ3KỄỢLỢỄỜ:Ễ{ỪỖỶỄ]ỰỶỪỄỞ2ỢỄỶỪ5ỄỜMỶỨỄ} KỶỨDỄỞ5.ỶỨỄáỖ"…Ễự7ỄỠ@ỄỨỰ0{ỄỶỨÒỶỄỶỨ7KỄỶỨ ảỄỢ.ỄỴỌỢỄỢLỢỄỜỤỶỪỄỲỰUỶỄ} KỶỄỠÚỶỄ" ảÚỶỄ"ỰÙỶỄỲỰỤ"ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼỊĐỄề@ỄỢỪỬỄ"ỰÚỶỄ"Ừ3Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼư KỄỶỪaỶỨỄỶỨỪỰUỶỄỢ6 ỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄáMỄỢLỢỄỢ :ỢỄỠỰÙ Ễ"[KỄ"Ừ8ỢỄ"ÚDỄỢLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄẳỶỪỄỢỪỸỄỜỰÚ"BỄựằỄỲỤỄỶỪỒỶỄáỰUỶỄỢỘ{ỄỞ5!ỰỄ"9ỄáỸỶỨỄ]!ỴỄỢKỸỄỨỘ{ỄIỄỲỔỶỄ]ỸỄá!ỰỄỲÓỶỪỄỠNỸĐỄự[ỸỶỨỄỠ@DỄÝỪ*ỶỨỄỢ@Ễ} ảÙỶỄỠỰÙ ỄỪMỶỪỄáMỄÝỪ*ỶỨỄỢ@Ễ} ảÙỶỄ} ảÚ"ỄỠVỶỪỄỢ*ỶỨỄáỰỤỢỄỲMỄỴ:"Ễ"[ỸỶỨỄỶỪaỶỨỄỶỨ ảUỶỄỶỪỒỶỄỢỪỬỶỪỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄỠÚỶỄ"ỰỶỪỄ"ỪỔỶỄỢ3KỄỶỪỒỶỄáỰUỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼỈĐỄẩỶỄ"LỸỄẨỄỢỪ &ỰỄỴ,ỰỄỶỨMảẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộKỴỄỨỰ!ỰỄ"[UỶỄÌFỄ" ;ỰỄỢ@ỄỶỪỰÙ ỄỶỨ ảỄỢ.ỄỴỌỢỄ ỶỨỄ"Ừ5ỄỞNỄỞMảỄỪ.ỶỄỶaỄỨỰ!ỰĐỄÁỮỄ"ỪÚDỄỢLỢỄỜLỢỄ]XỄÝỪ ảÚỶỄỢLỸDỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄỶUỶỄỜ;Ễ] ỶỨỄGĨỨỄạPỶỲ ỲỸzKỄỴ,ỰỄỶỨMảĐỄếNỶỄỢ@Ễ"ỪỦỄỢỪ=ỶỄ"LỸỄỪỸÕỢỄỢỪ &ỰỄáỮỄ"[ỸỶỨỄGFFỨỄ"LỸỄỢ@ỄỢỪ6KỄGÍỨỄạPỶỲ ỲỸzKDỄỢ#ỶỄ"[ỸỶỨỄGFFỨỄỢỪ &ỰỄỲMỄĨỨỄạPỶỲ ỲỸzKĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼĨĐỄôỪ*ỶỨỄỠỦỄáỬỄ"ỰÙỶỄ<Ễ"0ỰỄ]K Ẻ{Ẽề@ỄỴ:"ỄỲỸNỰỄỜỤỶỪỄỠ5)ỢỄỢLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄỠÕ"Ễ"UỶỄỲMỄ“ỜỤỶỪỄỞỸỄáỬỄ"ỰÙỶ”ĐỄừ<ỄỞXỄỢ@Ễ"UỶỄỶỪ5ỄáỖảỄỲMỄáỮỄÝỪỰỄỶỨ?ỰỄỲMỴỄáỰỤỢỄỪKảỄ"[ỸỶỨỄÝỪỰỄỲLỰỄạPDỄỶÚ ỄỠỦỄáỬỄ"ỰÙỶỄ<Ễ"0ỰỄ]K DỄỶ@Ễ]TỄỢỪèỶỄỲUỶỄỢLỢỄỞỒảỄ"ỪỔỶỄÝỰỶỪỄÝỪỰÚỶỄỜNỶỄỢOỴỄ"ỪỘảỄỠK DỄ"UỄ<ỄỢỪỒỶỄáMỄỠ1ỰĐỄựỮỶỪỄ"[NỶỨỄỶMảỄỶÚ ỄÝQỸỄỞMỰỄỢ@Ễ"ỪỦỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄỠÚỶỄỞỒảỄ"ỪỔỶỄÝỰỶỪỄ<ỄỢ:"Ễ]&ỶỨDỄỲMỄỴ:"Ễ"[ỸỶỨỄỶỨ ảUỶỄỶỪỒỶỄỨỒảỄỜỤỶỪỄỠK ỄỲ5ỶỨỄỴÓỶỄ"ỬỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼJĐỄẩỶỄỬ"Ễ"ỪV"Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẩỶỄỬ"Ễ"ỪV"Ễá7KỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰOỴỄ"ỪỰỦ ỄỶỨ ảỄỢ.ỄỴỌỢỄỜỤỶỪỄ ỶỨỄ"Ừ5ỄáMỄ"ỰỴỄỴNỢỪDỄá7KỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỰ0{ỄỶKỴỄỨỰ!ỰỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄỞ5.ỶỨỄÝỪỬDỄỠ@ỄỲMỄỲ(ỰỄÝỪ ảUỶỄỢ3KỄỢLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄồặỄ"Ừ :ỢỄỠNỰỄỪ=ỢỄũPỶỶả]ảỲáKỰỶKĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGFĐỄlỰOỴỄ"ỪỰỦ ỄỢỪỸỲP]"Ỹ[ỸỲẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄỜỰỤỶỄ{ỪL{ỄỶỪ5ỄỢKỰỄ"Ừ &ỢỄỲLDỄỨỰOỴỄỢỒỶDỄÒỶỄỬ"ỄỞỔ ỄỴ>…ỄỠÙ ỄỢ@Ễ"ỪỦỄỲMỴỄỨỰOỴỄỲ5)ỶỨỄỢỪỸỲP]"P[ỸỲỄ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦDỄ"7ỄỠ@Ễ"Ừ0ỢỄỠƠảỄÝỪOỄỶÒỶỨỄ" ỔỶỄỪỸMỶỄỴL DỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄ]&ỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼGGĐỄo"ỄỢLỰỄỶỪK Ẻ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪPỸỄ"Ừ*ỶỨỄỜLỸỄỢ3KỄỢLỢỄỶỪMỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄẳỶỪDỄỪ*ỶỄỶỪỒỶỄỪNỶỪỄ{Ừ0ỢỄỢ@ỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄ[Ộ"ỄỲ!ỶỄỠÚỶỄỶÓỸỄỜ:ỄỢ3KỄỶKỴỄỨỰ!ỰĐỄựỪ5(ỶỨỄạ ảUỶỄỢÓỰỄỶỪK Ễá!ỰỄá)Ễ]TỄỲMỴỄ"ÒỶỨỄỶỨ ảỄỢ.Ễ]"[P]]ĐẺ/{ẼẺ{ẼựỪPỸỄệKỶ"[Ự