Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
Kỳ nghỉ Tết dài ngày làm thay đổi nhiều nếp sinh hoạt thường ngày như chế độ ăn, vận động... khiến nhiều người bị tăng cân. Vậy có cách nào giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh, hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
ỂXỈÌS=Ò33BÍ0yY4=ÚÍÌTÒ4Ò-YTBÍỈMÓĨLỊĨỊKỈJỈMKMKĨÓÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ4Y4=ÚÍỄgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4Ể/XỈỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ỏÚÒTÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ3Ò0*ÍỄơâÌ%WXỶÌyỨ4ÌTỎYÌ%WỎẳÌ=Ỏ$Ì4XÒẳÌU<YÌ%XYỪ5Ì%Ứ0Ì3Y%XÌX*Õ4Ì4Xá[%WÌ%WỎẳÌ%XáÌSXỨÌU)ÌỒ%ẼÌắỠ%ÌU)%WÊÊÊÌ#XYỨ%Ì%XYỪ5Ì%Wá[YÌRỴÌ4Ồ%WÌSỜ%ÊÌẮỠẳÌS&ÌSỌSXÌ%Ỏ*ÌWYÔ$ÌSỜ%ẼÌ=ỢẳÌ=ÕYÌắ&SÌTỌ%WÌ%XÒ%XẼÌXYỰ5Ì15ÔÌ$ỎÌ#X.%WÌÔ%XÌXá"%WÌUỨ%Ì3àSÌ#X;ÚÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄỈÊÌẮỲÌ3Ò*Ì%WỎẳÌ4Ứ4ÌTỮÌRỴÌ4Ồ%WÌSỜ%ÌÉỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮỪÌ%W5ẳƯ%Ì%XỜ%ÌTỮÌTỎ%WÌ4Ồ%WÌSỜ%Ì42*%WÌTỴ0Ì=ỮÌyỨ4ẼÌ4XÚ*ÌX5Ợ%Ì=5ẳỰ%ÌắYƯ%Ì4XỬÌXỲ%XÌờY%XÌhXỜ5ÌỀy25%WÌ4Ờ$ÌờgxÌữY=Ò4ÚÌẮYỰ4ÌợÒ$ỆÌ=ỎÌT*ẸỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$Ễ-ÌhXỨÌU)ÌỒ%Ì4XÒẳÌU<YẼÌ%Õ0Ì%XYỪ5ÌSÒ=*ẸỂ/Ú$ỄÌhỌSÌ4XàSÌỒ%Ì42*%WÌ%WỎẳÌyỨ4Ì4Xá[%WÌSXàÒÌ%XYỪ5ÌSÒ=*ÊÌẮÝÌT8ẼÌỒ%ÌỈ/OÌSỌYÌRỌ%XÌSXá%WÌUỐÌ%Õ0ÌắỎ*ÌS{Ì4XỬÌ#X*Ô%WÌĨLỊÌSÒ=*ẼÌSXáÒÌ#ỬÌSỌSÌ$&%ÌỒ%Ì#XỌSÌWYỎ5ÌUÕ$ẼÌ$ ẼÌSÒ=*Ì%XáÌWY?ẼÌ%Ú$ẼÌ4XỴ4ÌU.%WÊÊÊÌợỨ5Ì$>YÌ4XàÌSXỶÌỒ%Ì$)4ÌSX64ÌặÝ5ẼÌắ.Ì4Ỳ%XÌSa%WÌ#XYỨ%ÌS{Ì4XỬÌ%Õ0ÌắỎ*Ì#X*Ô%WÌĨỊỊỊSÒ=*/RăÒÌS{$ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄhX*ÌT7Ì%XYỪ5Ì%Wá[YÌUỐÌ2Ợ4Ì#YỪ$ÌSXỨÌỒ%Ì42*%WÌ%Xă%WÌ%WỎẳÌyỨ4ẼÌ%Xá%WÌT*Ì4XàSÌỒ%ÌSXàÒÌUÕ$ẼÌSÒ=*ÌSÒ*Ì%Ư%Ì%Ứ5ÌỒ%Ì=YƯ%Ì48SÌ3ŨÌTỮÌTỎ%WÌ4Ồ%WÌSỜ%ÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÌ3$Ò==-Y$WÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍỄỂY$WÌYTBÍY$W_ỈJOMLÓÓKMÓOỈLNĨMỊOÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ34ẳ=ÚBÍằYT4XẸÌNLỊ0ặẺÌXÚYWX4ẸÌKKJ0ặẺÍÌ4Y4=ÚBÍgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4-Ìd%XÌỈÊÍÌ32SBÍ//YÊRÒ*0X54X*Êắ%/%Úằ3/ĨLỊL/ỈMLTKỊOỊỈỊÓ4ỈMOL=ỈÊ@0WÍÌÒ=4BÍgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4ÍÌằYT4XBÍNLỊÍÌXÚYWX4BÍKKJÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/Ĩ/K/4X5S-0XÒ$-%Ú%-Ò%-WYÒ$-SÒ%-3Ò5-4Ú4-ỈNJOMKÓKỊÓJĨKÓLNỈMÓÓMMÊ@0WÍÌ/ỄỂ/0ỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄợWỎẳÌyỨ4Ì%Ư%ÌT5ẳÌ42ỲÌỒ%ÌSỌSÌ4XảSÌ0XP$Ì=Ỏ%XÌ$Õ%XẼÌU9ÌSXỢ4ÌTY%XÌTá %WÌUỬÌ42Ọ%XÌ4Ồ%WÌSỜ%ÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợW*ỎYÌ2ÒẼÌSỌSÌ=*ÕYÌ4XảSÌ0XP$ÌỒ%ÌắỖ4Ì#XỌSÌ%XáÌX*ÒÌ15ÔÌ3ỢẳÌ#X.ẼÌRỌ%XÌ#Ụ*ẼÌSỌSÌ=*ÕYÌXÕ4ÊÊÊÌSa%WÌS5%WÌSỢ0Ì=á]%WÌSÒ=*Ì#X.%WÌÝ4ẼÌS)%WÌ=ÕYÌ3ŨÌ#XYỨ%ÌTáÌ4XạÒÌSÒ=*Ì2Ợ4Ì=}%ẼÌ3ŨÌTQ%ÌUỨ%Ì4Ồ%WÌSỜ%Ì%XÒ%XÌSX&%WÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$Ễ-ÌọYÔ$ÌắỠ%ÌU)%WÌỂ/Ú$ỄÌhỌSÌ0X?%WÌ4Ỡ0Ì4XỬÌT8SÌUỪ5Ì%WXỶÌ42*%WÌ%Xă%WÌ%WỎẳÌ4Ứ4ẼÌ%Ứ5ÌRÕ%Ì=ỎÌ%Wá[YÌSXỒ$ÌSXỶÌ=5ẳỰ%Ì4Ỡ0Ì4ÕYÌ%XỎẼÌ4XỲÌ#XÔÌ%Ồ%WÌắỠ%ÌU)%WÌ42*%WÌ%Xă%WÌ%WỎẳÌ%ỎẳÌSa%WÌ#X&ÌU!4ÌSXỌẳÌUá]SÌXỨ4Ì=á]%WÌSÒ=*ÌUỐÌ%Õ0ÌắỎ*ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỏ{%Ì%ăÒẼÌUỜẳÌ=ỎÌ%Xă%WÌ%WỎẳÌ%WXỶẼÌ4XÔ%XÌ4X{YÌ%Ư%Ì4Ờ$Ì=ẵÌ4Xá[%WÌ3Y%XÌ2ÒÌ=á[YÌRYỨ%WÊÌhỌSÌX*Õ4ÌU)%WÌSX9ÌẳỨ5Ìặ*ÒẳÌ15Ò%XÌỒ%ẼÌ%W9ẼÌUYÌSX6SÌyỨ4ẼÌ4XÒ$ÌWYÒÌ=ỮÌX)YÊÊÊÌ%Ư%ÌSXỨÌU)Ì3Y%XÌX*Õ4ÌXỔ%WÌ%WỎẳÌSa%WÌRỴÌUÔ*Ì=)%ÊÌi*ÌU&ÌSXỨÌU)ÌắỠ%ÌU)%WẼÌ=5ẳỰ%Ì4Ỡ0ÌSa%WÌắỲÌ4XỨÌ$ỎÌTỮÌTỎ%WÌRỴÌ={Ì=ỎÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$Ễ-ÌyỜ$Ì=ẵÌ4X*ÔYÌ$ỌYẸÌỂ/Ú$ỄxÒ5Ì$)4Ì%Ồ$ÌX!YÌXÔÌắ}YÌS.%WÌắYỰSẼÌ%Xă%WÌ%WỎẳÌ%WXỶÌyỨ4Ì3ŨÌWY60ÌS{Ì4XỬÌÍặÔÌX{YÍÊÌẮ}YÌ4Ờ$Ì=ẵÌ4XáÌ4XỌYÌ#X.%WÌ0XÔYÌ=*Ì=Ộ%WÌS.%WÌắYỰSẼÌX*Ỏ%Ì4XỎ%XÌơữõÊÊÊÌ3ŨÌ#XYỨ%Ì4Ờ$Ì42ÝÌSa%WÌ%XáÌS{Ì4XỬÌ3Y%XÌ2ÒÌ0XÔ%ÌặÕÌÍ=á[YÌRYỨ%WÍÊÌxảÌ=á[YÌRYỨ%WÌ%ỎẳÌSa%WÌ=ỎÌÍU)%WÌ=ảSÍÌSX*ÌRÕ%Ì%W9Ì%á}%WẼÌ4XàSÌ#X5ẳÒẼÌ%Ổ$Ì%XYỪ5ÊÊÊÌh)%WÌSỌSÌ=ẵÌT*Ì42Ư%ẼÌ4XỲÌắYỰSÌ4Ồ%WÌK-L#WÌ3Ò5Ì#âÌ%WXỶÌyỨ4Ì#X.%WÌS?%Ì=ỎÌUYỪ5Ì#X&ÌXYỬ5ÊÊÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄĨÊÌhỌSÌ0Xá{%WÌ0XỌ0ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌXYỰ5Ì15ÔÌ3Ò5Ì4Ứ4ÊỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮYỰSÌWYÔ$ÌSỜ%Ì%XÒ%XÌ3Ò5ÌyỨ4ÌSa%WÌ#X.%WÌ0XÔYÌ15ỌÌ#X&ẼÌ45ẳÌ%XYƯ%ÌSỞ%Ì0XÔYÌ%Ộ$Ì2,ÌắỎÌ%WXYƯ$Ì46SÌ4XảSÌXYỰ%Ì%Xă%WÌ%W5ẳƯ%Ì4ỘSÌ%XỢ4ÌUỴ%XẼÌUỬÌS&ÌUá]SÌ#Ứ4Ì15ÔÌ4!4Ì$ỎÌ#X.%WÌÔ%XÌXá"%WÌặỢ5ÌUỨ%Ì3àSÌ#X;ÚÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$ỄỂRỄhỜ%ÌRỔ%WÌSXỨÌU)Ì%XÒ%XÌẸỂ/RỄỂ/Ú$ỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẶỜẳÌTả%WÌ$)4ÌSXỨÌU)ÌTY%XÌTá %WÌSỜ%ÌRỔ%WẼÌ#X*ÒÌX:SÌWYăÒÌSỌSÌ%X&$ÌSXỢ4Ì=ỎÌẳỨ5Ì4!ÌRỘ4ÌR5)SÊÌơX.%WÌ%Ư%ÌắỲÌ$5!%ÌWYÔ$ÌSỜ%Ì%XÒ%XÌ$ỎÌ4XảSÌXYỰ%ÌỒ%Ì#YƯ%WÌ#XỘ4Ì#XÚẼÌ=*ÕYÌR;ÌSỌSÌ%X&$ÌTá %WÌSXỢ4Ì4XYỨ4ÌẳỨ5ÌSX*ÌS{Ì4XỬÊÌyXÚ*ÌU&ẼÌS&Ì4XỬÌ4XảSÌXYỰ%Ì$)4ÌSXỨÌU)ÌỒ%Ì#X*ÒÌX:SÌ%XáÌ3Ò5ẸỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-Ìý!%WÌ%XYỪ5Ì%á}SẸỂ/YỄÌợá}SÌU&%WÌắÒYÌ42?ÌSảSÌ#âÌ15Ò%Ì42:%WÌ42*%WÌX*Õ4ÌU)%WÌ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ÊÌý!%WÌU9Ì%á}SÌ3ŨÌWY60Ì=*ÕYÌR;Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌTáÌ4XạÒẼÌXÕ%ÌSXỨÌắYỰSÌ4ÝSXÌ$ Ì4XạÒÊÌyXÚ*ÌU&ẼÌUỬÌWYÔ$ÌSỜ%ÌS&Ì#Ứ4Ì15ÔÌ4!4Ì%XỢ4ẼÌSỞ%Ì5!%WÌ#X*Ô%WÌĨẼLÌ=Ý4Ì%á}SÌ$>YÌ%WỎẳÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄh&Ì4XỬÌ5!%WÌ%á}SÌắỎ*ÌRỢ4Ì#âÌ4X[YÌUYỬ$Ì%Ỏ*Ì42*%WÌ%WỎẳẼÌ%Xá%WÌ%Ư%ÌSXYÒÌUỪ5Ì=á]%WÌ%á}SÌắỎ*ÌRÒ%Ì%WỎẳẼÌ%WÒẳÌSÔÌ#XYÌ#X.%WÌSÔ$Ì4XỢẳÌ#XỌ4ÊÌơX.%WÌ%Ư%Ì5!%WÌ%á}SÌắỎ*Ì=6SÌ#X5ẳÒÌX*ỖSÌRÒ%ÌUƯ$ÌắỲÌÔ%XÌXá"%WÌUỨ%ÌWYỢSÌ%W9ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌơX.%WÌR;ÌRăÒẸỂ/YỄÌờ)4Ì42*%WÌ%Xă%WÌ%W5ẳƯ%Ì4ỘSÌ15Ò%Ì42:%WÌ%XỢ4Ì#XYÌỌ0ÌT8%WÌSXỨÌU)ÌỒ%ÌWYÔ$ÌSỜ%Ì=ỎÌắYỰSÌ#X.%WÌUá]SÌR;ÌRăÒẼÌUỖSÌRYỰ4Ì=ỎÌRăÒÌ3Ọ%WÊÌg;ÌRăÒÌ3Ọ%WÌ#XYỨ%ÌS{Ì4XỬÌ#X.%WÌUá]SÌS5%WÌSỢ0ÌU9Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌ3ŨÌWỜẳÌ2ÒÌ4Ỳ%XÌ42Õ%WÌ$Ự4Ì$;YÊÌỏ{%Ì%ăÒẼÌắYỰSÌUỬÌRỴÌU&YÌ3ŨÌ#XYỨ%ÌS{Ì4XỬÌS&Ì%X5ÌSỞ5ÌỒ%Ì%XYỪ5ÌX{%ÌắỎ*Ì%Xă%WÌRăÒÌ4YỨ0Ì4XÚ*ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyXÚ*ÌU&ẼÌRăÒÌ3Ọ%WÌ%Ư%ÌS5%WÌSỢ0Ì#X*Ô%WÌJỊDÌ%Ồ%WÌ=á]%WÌSX*ÌSÔÌ%WỎẳÊÌẮỲÌ4XỨÌ%Ư%ÌỒ%ÌSỌSÌ4XảSÌ0XP$ÌWYỎ5ÌTY%XÌTá %WẼÌ%XYỪ5ÌSÒ=*ÌắỎ*ÌRăÒÌ3Ọ%WÌUỬÌS5%WÌSỢ0ÌU9Ì%Ồ%WÌ=á]%WẼÌ4X6SÌUPẳÌ15ỌÌ42Ỳ%XÌ42Ò*ÌU<YÌSXỢ4ẼÌU(%WÌ4X[YÌWY60ÌS{Ì4XỬÌUá]SÌ“%*”ÌắỎÌ%X5ÌSỞ5ÌỒ%Ì3ŨÌWYÔ$Ì42*%WÌ%Xă%WÌRăÒÌS?%Ì=ÕYÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍỄỂY$WÌYTBÍY$W_ỈJOMMỊỊONMĨÓĨLỊLMỊÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ34ẳ=ÚBÍằYT4XẸÌNLỊ0ặẺÌXÚYWX4ẸÌKĨĨ0ặẺÍÌ4Y4=ÚBÍgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4-Ìd%XÌJÊÍÌ32SBÍ//YÊRÒ*0X54X*Êắ%/%Úằ3/ĨLỊL/ỈMLTKỊOỊỈỊÓ4ỈỈỊM=ĨÊ@0WÍÌÒ=4BÍgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4ÍÌằYT4XBÍNLỊÍÌXÚYWX4BÍKĨĨÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/Ĩ/K/Ò%-2Ò5-425*S-R5Ò-Ò%-ỈNJOMKÓKNÓNLĨỈỈĨNOJOMÊ@0WÍÌTÒ4Ò-ÒTR2*-3=*4BÍOÚSÚMỊOỈ-OÒÓỈ-KTVS-OJÒÒ-LSNJỊNMÒKVÚỊÍÌ/ỄỂ/0ỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄợƯ%ÌỒ%Ì2Ò5Ì42á}SÌ$>YÌRăÒÌỒ%ÌUỬÌWY60Ì=Ợ0ÌUỞẳÌTÕÌTỎẳÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄgăÒÌ42áÒÌ%Ư%ÌS5%WÌSỢ0ÌĨLDÌ%Ồ%WÌ=á]%WÌSX*ÌS{Ì4XỬÊÌợƯ%ÌỒ%Ì2Ò5Ì42á}SÌRăÒÌỒ%ÌUỬÌS{Ì4XỬÌ%XÒ%XÌ%*ẼÌXÕ%ÌSXỨÌ4YƯ5Ì4X8ÌSỌSÌ=*ÕYÌ4XàSÌỒ%Ì%XYỪ5Ì4XỴ4ẼÌTỞ5Ì$ ÊÌe%Ì%XYỪ5Ì2Ò5ÌS?%Ì#ÝSXÌ4XÝSXÌXỰÌ4YƯ5ÌX&ÒÌX*Õ4ÌU)%WÌ4!4ẼÌWY60Ì4XàSÌỒ%ÌTYÌSX5ẳỬ%Ì4ạÌTÕÌTỎẳÌặ5!%WÌ25)4Ì%*%ÌSXỠ$ÌX{%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄgăÒÌ4!YÌ%Ư%ÌỒ%Ì42á}SÌỈÓÌWY[ẼÌSXỶÌ%Ư%ÌS5%WÌSỢ0Ì#X*Ô%WÌỈỊ-ỈLDÌ%Ồ%WÌ=á]%WÌ42*%WÌRăÒÌỒ%Ì%ỎẳÊÌợƯ%ÌỒ%Ì42ỌYÌSỜẳÌ42á}SÌRăÒÌ4!YÌUỬÌ=Ợ0ÌUỞẳÌTÕÌTỎẳÌắỎÌSÔ$ÌWYỌSÌ#X.%WÌRỴÌ%Ỗ%WÌR8%WÊÌơX.%WÌ%Ư%ÌỒ%Ì%XYỪ5Ì4Y%XÌR)4ÌắỎ*ÌR5<YÌ4!YÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợW*ỎYÌJÌRăÒÌSXÝ%XẼÌ%Ư%ÌỒ%ÌSỌSÌRăÒÌ0X8ÌRỔ%WÌSỌSÌ=*ÕYÌ15ÔÌ%XáÌSX5!YẼÌ4Ọ*ẼÌ<YẼÌ15ÔÌ$:%WẼÌ15ÔÌS&Ì$6YÌắỎ*ÌSỌSÌR5<YÌỈỊXÌắỎÌỈMXÌ$>YÌ%WỎẳÊÌhỌSÌRăÒÌỒ%Ì%ỎẳÌS5%WÌSỢ0Ì$)4ÌÝ4Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌ%Xá%WÌ=ÕYÌR<Ì35%WÌ%á}SẼÌắY4Ò$Y%ẼÌSXỢ4Ìặ{ÌSX*ÌS{Ì4XỬÊÌe%Ì42ỌYÌSỜẳÌSa%WÌWY60ÌS{Ì4XỬÌWYÔ$ÌSÔ$ÌWYỌSÌ4Xè$ÌỒ%ẼÌ42Ọ%XÌUá]SÌ%Xă%WÌ4XàSÌỒ%ÌWYỎ5Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌ%XáÌRỌ%XẼÌ#Ụ*ÊÊÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌÁ5Ì4YƯ%ÌSỌSXÌSXỨÌRYỨ%Ì4XàSÌỒ%ÌU{%ÌWYÔ%Ể/YỄẸÌợƯ%ÌT7%WÌ$&%ÌỒ%ÌTÕ%WÌXỢ0ẼÌ=5)SÌUỬÌWYăÌUá]SÌ4!YÌUÒÌTá %WÌSXỢ4ẼÌU(%WÌ4X[YÌXÕ%ÌSXỨÌUá]SÌTỞ5Ì$ ẼÌ$Ộ$Ì$5!YÊÌhỌSXÌỒ%Ì%ỎẳÌ3ŨÌWY60ÌS{Ì4XỬÌS5%WÌSỢ0ÌU9ÌTY%XÌTá %WÌắỎÌXÕ%ÌSXỨÌXỢ0Ì4X5ÌSÒ=*ẼÌ3ŨÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%Ì%XÒ%XÌX{%ÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂTYắỄỂY$WÌYTBÍY$W_ỈJOMMỊỈMÓOLNÓỈĨOJĨÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4-Ìd%XÌKÊÍÌ32SBÍ//YÊRÒ*0X54X*Êắ%/%Úằ3/ĨLỊL/ỈMLTKỊOỊỈỊÓ4JJỊK=JÊ@0WÍÌÒ=4BÍgYỰ%Ì0XỌ0ÌWY60ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌÒ%Ì4*Ỏ%Ì3Ò5ÌyỨ4ÍÌằYT4XBÍNỊỊÍÌXÚYWX4BÍKLỊÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/Ĩ/K/Ò%-4X5S-Ò%-XÒ0-=5*S-ỈNJOMKÓLỈOMỊJỈÓNNKỊĨLÓỊÊ@0WÍÌ/ỄỂ/TYắỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄg<Ì35%WÌ%XYỪ5Ì2Ò5ÌắỎÌSỌSXÌSXỨÌRYỨ%ÌU{%ÌWYÔ%ÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌợXÒYÌ#ậÌ42á}SÌ#XYÌ%5!4ẸỂ/YỄÌy2*%WÌ$)4Ì%WXYƯ%ÌSà5Ì4ÕYÌíÕYÌX:SÌởXY*ÌỀỏ*ÒÌơâỆÌSX*Ì4XỢẳẼÌ=á]%WÌSÒ=*Ì3ŨÌWYÔ$Ìặ5!%WÌ4!YÌ4XYỬ5ÌÓẼLDÌ%Ứ5Ì%XÒYÌSXỠ$ÌX{%ÌỈẼLÌ=Ở%ÊÌg"YÌ#XYÌ4XàSÌỒ%ÌUá]SÌ%WXYỪ%Ì%Ọ4Ì42á}SÌ#XYÌặ5!%WÌTÕÌTỎẳÌ3ŨÌWY60ÌTÕÌTỎẳÌ#X.%WÌ0XÔYÌW(%WÌ=Ư%ÌS*ÌR&0ẼÌS{Ì4XỬÌ3ŨÌXỢ0Ì4X5ÌUá]SÌSỌSÌTá %WÌSXỢ4ÌắỎÌ=*ÕYÌR;ÌSỌSÌSXỢ4ÌSỖ%ÌRỐÌ4!4ÌX{%ÊÌẮYỰSÌ%XÒYÌSXỠ$Ì3ŨÌWY60Ì%Ố*Ì2ÒÌ4Ý%ÌXYỰ5ÌSX*ÌS{Ì4XỬÌSÔ$Ì4XỢẳÌ%*ẼÌ4ạÌU&ÌWYÔ$Ì%X5ÌSỞ5ÌỒ%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$ỄỂRỄhỜ%ÌRỔ%WÌSXỨÌU)Ì3Y%XÌX*Õ4Ể/RỄỂ/Ú$ỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄ-ÌợW9ÌU9ÌWYỢSẸỂ/YỄÌọYỢSÌ%W9ÌÔ%XÌXá"%WÌ42ảSÌ4YỨ0Ì4}YÌSỜ%Ì%Ỗ%WÊÌyXÚ*Ì%WXYƯ%ÌSà5ÌUá]SÌUỒ%WÌ42Ư%Ì4Õ0ÌSXÝÌẩ$Ú2YSÒ%Ìỗ*52%Ò=Ì*VÌh=Y%YSÒ=Ìợ542Y4Y*%ẼÌ%Wá[YÌ%W9ÌN-OÌWY[Ì$>YÌUƯ$ÌS&Ì#XÔÌ%Ồ%WÌU!4ÌSXỌẳÌSÒ=*Ì%XYỪ5ÌX{%ÌĨỊDÌ3*Ìắ}YÌ%Xă%WÌ%Wá[YÌ%W9ÌÝ4Ì4X[YÌWYÒ%ÌX{%ÊÌẮYỰSÌ%W9ÌU9ÌWYỢSÌ3ŨÌWY60Ì0X8SÌX(YÌSXàSÌ%Ồ%WÌS9ÒÌS{Ì4XỬẼÌ4ỌYÌ4Õ*Ì%Ồ%WÌ=á]%WÌ4ÝSXÌSảSÌắỎÌU!4ÌSXỌẳÌSXỢ4ÌRÙ*Ì%XYỪ5ÌX{%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợW9ÌU9ÌWYỢSÌắỎ*Ì$>YÌUƯ$ÌSa%WÌ=Ỏ$ÌSX*Ì4Y%XÌ4XỞ%Ì4X*ÔYÌ$ỌYẼÌSÔYÌ4XYỰ%ÌXYỰ5Ì15ÔÌ#XÔÌ%Ồ%WÌ=Ỏ$ÌắYỰSÌắỎ*Ì%WỎẳÌX.$Ì3Ò5ÊÌợỨ5Ì4XYỨ5Ì%W9ẼÌX*Õ4ÌU)%WÌS9ÒÌ%Ố*ÌRỴÌÔ%XÌXá"%WÌắỎÌ4Ồ%WÌSÔ$ÌWYỌSÌ4Xè$ÌỒ%ẼÌ4ạÌU&Ì#XYỨ%ÌS{Ì4XỬÌ4Ồ%WÌSỜ%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂÚ$ỄẶỜẳÌTả%WÌSXỨÌU)Ì4Ỡ0Ì=5ẳỰ%ẼÌắỠ%ÌU)%WẸÌỂ/Ú$ỄíỬÌ=ỢẳÌ=ÕYÌắ&SÌTỌ%WÌSỜ%ÌU!YÌ3Ò5ÌyỨ4ẼÌSỞ%ÌặỜẳÌTả%WÌ#ỨÌX*ÕSXÌ4Ỡ0Ì=5ẳỰ%Ì0X7ÌX]0ẼÌ4ÝSXÌSảSÌắỎÌUỪ5ÌUỖ%ÌUỬÌS{Ì4XỬÌ=*ÕYÌR;Ì$ Ì4XạÒÌ4!YÌá5ÊÌợỨ5Ì#X.%WÌS&Ì4X[YÌWYÒ%ÌUỨ%ÌSỌSÌ0X?%WÌ4Ỡ0ẼÌ$>YÌ%WỎẳÌSỞ%ÌR;Ì2ÒÌÝ4Ì%XỢ4ÌJỊÌ0X64ÌUỬÌUYÌR)ẼÌSXÕẳÌR)ẼÌ%XÔẳÌTỜẳÊÊÊÌ4ÕYÌ%XỎÌWY60ÌU!4ÌSXỌẳÌ%Ồ%WÌ=á]%WÌTáÌ4XạÒỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyỠ0Ì4XỬÌT8SÌ#X.%WÌSXỶÌWY60ÌS{Ì4XỬÌ#X;ÚÌ$Õ%XẼÌUÚ$Ì=ÕYÌ3ảÌTỦ*ÌTÒYẼÌWY60ÌSỌSÌS{Ì3Ồ%ÌSXỘSÌ$ỎÌS?%Ì=ỎÌRYỰ%Ì0XỌ0ÌWYÔ$ÌSỜ%ÌXYỰ5Ì15ÔÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ẩ54X*2ÍỄyxÌ4XÚ*ÌỀX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/ỆỂ/0Ễ
TS theo (https://suckhoedoisong.vn/)