Hạn chế khẩu phần muối - gia tăng sức khỏe
PTO- Muối là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể con người, tuy nhiên sử dụng quá nhiều muối có thể gây tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và các biến chứng nguy hiểm khác.
ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửũạẢOữDIỀữLIẪÚữQIẬOữNÚỒÍữ-ữHÍÁữUẮOHữTỪDữLIÕÉủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửũfíậ-ữấÚỒÍữMẠữUIẠOIữQIẬOữLIỐOHữUIỄữUIÍỀÚữEỒÍữWỜÍữDỚữUIỄữDÓOữOHỨỢÍtữUÚÝữOIÍẾOữTỮữĐỦOHữRÚÀữOIÍỆÚữNÚỒÍữDÒữUIỄữHẤÝữUẮOHữIÚÝỀUữÀQtữMẠNữUẮOHữOHÚÝữDỚữCỂOIữUÍNữNẢDItữEỔUữRÚỶữWẠữDÀDữCÍỀOữDIỪOHữOHÚÝữIÍỄNữLIÀDuữíỖữDIỪDữôữUỀữíIỀữHÍỜÍữLIÚÝỀOữDÀÓtữNƠÍữOHỨỢÍữDIĨữOẾOữẮOữĐỨỜÍữỳHữNÚỒÍữNƠÍữOHẠÝuủ/QũủUÁCMÉữTUÝMÉờửNÁSHÍOrxQYữÁÚUÓửũủUSũủUĐũủÍNHữÁMUờửửữTSDờửIUUQr//NÉĐÍÁuCÁÓQIÚUIÓuWO/ĐÁUÁÍNÁHÉT/xvwyvỷ/ÓSÍHÍOÁM/ÍNÁHÉTAvxvyA_ấìậảuKQHửữTUÝMÉờửXÍĐUIrữỳvvQYsữIÉÍHIUrữyýỳQYsửũủ/UĐũủ/USũủUSũủUĐũủ/UĐũủ/USũủ/UÁCMÉũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ"ỨữUIỰÁữMỨỞOHữNÚỒÍữUSÓOHữLIẪÚữQIẬOữẮOủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấÚỒÍữOHÚÝẾOữDIẦUtữDỌOữHỎÍữMẠữNÚỒÍữUÍOIữDÒữNẠÚữUSẰOHtữWỈữNẲOuữầHÓẠÍữNÚỒÍữOHÚÝẾOữDIẦUữOHẠÝữOÁÝữDÓOữOHỨỢÍữDỌOữDIỀữCÍỀOữNÚỒÍữĐỨỜÍữĐẢOHữIƠOữIỞQữDÀDữHÍÁữWỈữNẲOữOIỨữOỨỜDữNẰNtữNẰNữUỐNtữNẰNữUẸQtữYỊữĐẬÚtữCỔUữDÁOItữIẢUữOẾNuuuữ]ÀDữOIẠữLIÓÁữIỎDữDIÓữCÍỀUữNÚỒÍữEỨỞDữDÚOHữDẦQữDIÓữDỚữUIỄữUIỐOHữRÚÁữyữOHÚỘOữDIŨữÝỀÚữTÁÚrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÚỘOữUIỪữOIẦUữMẠữNÚỒÍữEỨỞDữDIÓữWẠÓữUIỬDữQIẪNữLIÍữDIỀữCÍỀOtữOẦÚữOỨỜOHữWẠữLIÍữẮOuữâỨỞOHữNÚỒÍữOẠÝữDIÍỀNữUỜÍữỷvữ–ữỹvởữUỖOHữMỨỞOHữNÚỒÍữDIÙOHữUÁữẮOữWẠÓuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÚỘOữUIỪữIÁÍữMẠữNÚỒÍữDÒữUSÓOHữUIỬDữQIẪNữDIỀữCÍỀOữTÂOữOIỨữHÍỌtữDIÃtữYÙDữYÌDItữCÍNữCÍNtữNỊữUỐNtữCÀOIữNỊuuuữâỨỞOHữNÚỒÍữUSÓOHữUIỬDữQIẪNữDIỀữCÍỀOữTÂOữDIÍỀNữLIÓÃOHữwvữ–ữxvởữUỖOHữMỨỞOHữNÚỒÍữẮOữWẠÓuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÚỘOữUIỪữCÁữMẠữUỰữUIỬDữQIẪNữUỬữOIÍẾOuữíSÓOHữDÀDữUIỬDữQIẪNữUỬữOIÍẾOữDƯOHữDÒữDIỪÁữTÂOữNỔUữMỨỞOHữNÚỒÍữOIẦUữEỈOIữDIÍỀNữLIÓÃOHữwvởữUỖOHữMỨỞOHữNÚỒÍữẮOữWẠÓuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạẬÚữIỀUữDIÙOHữUÁữEÁOHữẮOữUIỰÁữNÚỒÍuữíỖữDIỪDữôữUỀữíIỀữHÍỜÍữLIÚÝỀOữDÀÓtữNƠÍữOHỨỢÍữDIĨữOẾOữẮOữĐỨỜÍữỳHữNÚỒÍữNƠÍữOHẠÝuữầIỨOHữUIÉÓữEÍỆÚữUSÁữDŨÁữọÍỂOữ"ÍOIữĐỨPOHtữMỨỞOHữNÚỒÍữUSÚOHữCỊOIữNỔUữOHẠÝữNƠÍữOHỨỢÍữĐẤOữẮOữWẠÓữLIÓÃOHữwv-wỳHuữ]ƯOHữUIÉÓữLỀUữRÚÃữOHIÍẾOữDỪÚữDŨÁữọÍỂOữ"ÍOIữĐỨPOHữUIỬDữIÍỂOữOẮNữxvwxữUẢÍữUĨOIữUÁữDIÓữUIẦÝữIỚOữAvởữOHỨỢÍữĐẤOữỠữUIẠOIữQIỒữọÍỂUữíSỊữẮOữUSẾOữỳHữNÚỒÍữNỔUữOHẠÝsữMỨỞOHữNÚỒÍữUSÚOHữCỊOIữNƠÍữOHỨỢÍữĐẤOữẮOữUSÓOHữNỔUữOHẠÝữMẠữwỳtyHữOIÍỆÚữHẦQữIỚOữyữMẬOữTÓữWỜÍữLIÚÝỀOữDÀÓuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIÒÍữRÚÉOữẮOữÚỒOHữỨÁữEẨNữEẠữDŨÁữOHỨỢÍữọÍỂUtữTỮữĐỦOHữLIỐOHữDIĨữNÚỒÍữNẠữDỌOữOỨỜDữNẰNtữNỊữDIÌOItữUỨỚOHữWẠữDÀDữMÓẢÍữHÍÁữWỈữDIỪÁữNÚỒÍữLIÀDữWẠữMỒÍữTỒOHữIÍỂOữEẢÍtữCẨOữSỔOữOẾOữOIÍỆÚữHÍÁữEỊOIữLIỐOHữL@ữMỨPOHữUSÓOHữDIỀữCÍỀOữUIỪDữẮOtữẮOữOIÍỆÚữEỘữẮOữTÂO…ữĐFữLIÍỀOữDỚữUIỄữUIỰÁữNÚỒÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíIÒÍữRÚÉOữẮOữNẲOữIÓẲDữDIỀữCÍỀOữNẲOữDÀDữMÓẢÍữUIỪDữẮOữTÊữMẠNữUẮOHữÀQữMỬDữUIẪNữUIẦÚữUSÓOHữNÀÚtữDỚữUIỄữTÊữDÒữDÃNữHÍÀDữLIÀUtữĐBOữEỀOữÚỒOHữOỨỜDữOIÍỆÚữùRÚÀữMỨỞOHữOỨỜDữDIÓữQIẸQụtữUÌDIữHÍVữOỨỜDữUSÓOHữDỚữUIỄữHẤÝữUẮOHữIÚÝỀUữÀQuữ]ỚữUIỄữDƯOHữUỊNữDÀDIữUẮOHữEẠÓữUIÃÍữOÁUSÍữRÚÁữOỨỜDữUÍỄÚtữĐBOữUỜÍữNẦUữLÁMÍtữDÁOYÍữWẠữOIÍỆÚữLIÓÀOHữDIẦUữLIÀDữWẠữHẤÝữ“ữNỂUữNÕÍ”ữDIÓữIỂữCẠÍữUÍỀUtữMẠNữUẮOHữDỨỢOHữEỔữMẠNữWÍỂDữDŨÁữIỂữUIỒOHữUÍNữNẢDItữUIẨOữWẠữUÍỀUữOÍỂÚữOẾOữTỜNữĐBOữUỜÍữTÚÝữHÍÃNữDIỪDữOẮOHữIÓẢUữEỔOHữDŨÁữDÀDữIỂữDỚữRÚÁOữOẠÝuữ ỒÍữWỜÍữOIVOHữOHỨỢÍữEĂữNẰDữCỂOIữUẮOHữIÚÝỀUữÀQtữTÚÝữUÍNtữTÚÝữUIẨOữWẠữTÚÝữHÁOtữẮOữOIÍỆÚữNÚỒÍữTÊữMẠNữCỂOIữUÍỀOữUSÍỄOữOIÁOIữIỚOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũọẠÍữNẺÓữOIÕữEỄữHÍÃNữUIÒÍữRÚÉOữẮOữNẲOủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấỔUữDIỀữEỔữẮOữWỰÁữQIÃÍữNÚỒÍữNƠÍữOHẠÝữMẠữUỒÍữỨÚữEỄữQIỌOHữUẮOHữIÚÝỀUữÀQữWẠữDÀDữCỂOIữUÍNữNẢDIữĐÓữẮOữNẲOuữ[ÍỂOữQIÀQữRÚÁOữUSỎOHữOIẦUữEỄữUIỬDữIÍỂOữIÍỂÚữRÚÃữWÍỂDữHÍÃNữẮOữNÚỒÍữMẠữDIÓữCỜUữNÚỒÍữLIÍữDIỀữCÍỀOữWẠữOẦÚữẮOuữạĂÝữDỒữHẰOHữUẨQữUIÒÍữRÚÉOữOẾNữOỀNữWỰÁữẮOữIÓẲDữIỚÍữOIẢUuữọỊữOỀÚữCẢOữQIÀUữIÍỂOữNỊOIữEĂữửRÚÀữUÁÝửữUSÓOHữOẾNữOỀNtữUIỊữUIẨUữTỬữMỨỞOHữNÚỒÍữUSÓOHữNÒOữẮOữEĂữSẦUữOIÍỆÚuữẵÍẾOữRÚÝỀUữWỜÍữWÍỂDữUSÁữUIẾNữNẰNtữNÚỒÍữDIÓữDÀDữNÒOữẮOữEỨỞDữDIỀữCÍỀOữTÂOuữiỮữĐỦOHữDÀDữHÍÁữWỈữLIÀDữOIỨữUÍẾÚtữỜUtữDIÁOIuuuữEỄữẮOữOHÓOữIỚOữNẠữLIỐOHữDẬOữĐỤOHữOIÍỆÚữNÚỒÍuữẵIỐOHữOẾOữDIÓữNÚỒÍữWẠữHÍÁữWỈữWẠÓữOỨỜDữSÁÚữMÚỔDuữạẢOữDIỀữDÀDữNÒOữẮOữSÀO/YẠÓữDẬOữĐỤOHữLèNữWỜÍữOỨỜDữDIẦNuữầẾOữTỮữĐỦOHữOỨỜDữNẰNữQIÁữMÓĂOHữùDỤOHữUÕÍtữỜUuuuụữUSÓOHữCVÁữẮOữIẠOHữOHẠÝữUIÁÝữWỊữOỨỜDữDIẦNữNẲOữOHÚÝẾOữDIẦUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũíỰOHữCỨỜDữHÍÃNữĐẬOữUIÒÍữRÚÉOữẮOữNẲOữUSÓOHữCVÁữDỚNữDIÓữNỊOIữWẠữDÀDữUIẠOIữWÍẾOữUSÓOHữHÍÁữEỊOIữCẶOHữDÀDIữDIẦNữOIẺữUÁÝuữ[ÕữUIÒÍữRÚÉOữDIẦNữOHẨQữUIỪDữẮOữWẠÓữOỨỜDữDIẦNtữHÍÁữWỈtữEẲDữCÍỂUữMẠữLIỐOHữMẨUữEÍữMẨUữMẢÍữOIÍỆÚữMẬOữUIỪDữẮOữUSÓOHữCÀUữOỨỜDữDIẦNtữNÚỒÍữIÁÝữCỔUữDÁOIuữfIÁữMÓĂOHữOỨỜDữNẰNữEỄữDIẦNữLIÍữẮOuữẵIỐOHữDIẦNữUSÀÍữDẤÝữWỜÍữNÚỒÍữWẠữHÍÁữWỈuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũàÍÃNữNỔUữOỮÁữDÀDữUIỬDữQIẪNữDIỪÁữOIÍỆÚữNÚỒÍữLIÍữMỬÁữDIỎOữUIỬDữQIẪNtữOẦÚữOỨỜOHữWẠữLIÍữẮOữOIỨrữấỊữUỐNtữDẠữNÚỒÍtữĐỨÁữNÚỒÍtữCÍNCÍNtữHÍỌtữDIÃtữDÀữLIỐuuuữHÍÃNữDÀDữNÒOữLIÓtữSÁOHtữSÍNsữUẮOHữDỨỢOHữẮOữDÀDữNÒOữMÚỔDtữUIỬDữQIẪNữUỨỚÍuuuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạÍỆOữầHÚÝFOủ/Qũ