Những thói quen có lợi cho não
Cập nhật: 07:21 22/04/2013 GMT+7
Bạn có biết phong cách sống mà bạn lựa chọn ngay từ khi còn trẻ có thể ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của não bộ khi bạn về già?
ốẨởờAẺùÒÒĩớNẫẪỌẺẠớồ4ẨỢÊẬờỌẨỀẪờOỎẠÊờAỀờẺKẪờAẨẾờÊứẾố/ẨởồốNờAẺùÒÒĩớN>ẠùÁớồỸũÊờAỀờỹẪẶỌờNẨẾÊẬờAụAẨờÒHÊẬờẼủờỹũÊờẺỚùờAẨỂÊờÊẬùQờỌƠờẸẨẪờAỆÊờỌÓĂờAỀờỌẨÂờưÊẨờẨỔLÊẬờẸẨụờẺĨÊờÀẶÊờÒỖAờẸẨỄẠờAỒùờÊứẾờỹÍờẸẨẪờỹũÊờỞẲờẬẪủnố/Nồ4ẨỢÊẬờẺỚùờAẨỂÊờNẨÔờẨKNờẸẨẪờỹũÊờÀùÊẬờLờÀÍờỌỎÌẪờpợòờqợờẨùQờrợờÒẮờẬẪÕNờỹũÊờỌÓụÊẨờẸẨỄẪờỌCÊẨờỌÓũÊẬờẼyỌờỌÓBờÊẨĨờÁẾờOỎụờỌÓCÊẨờẺứẾờẨỀùờỞủờÀIÊẬờỌẨJẪờAỘÊẬờẬẪưẼờÊẬỎQờAỈờẼựAờAụAờỹẴÊẨờÁẾờỌỎÌẪờẬẪủòờỞBờÁỐờÊẨỔờỹẴÊẨờÙẺzẨẠẪẼẠÓọờệủờÁỔĨẪờÀxQờẺủờtờỌẨùQờÀÌẪờỹũÊờÊẰÊờụNờÁỐÊẬờÊẬùQờỌƠờỹxQờẬẪJờỞCờÒỖAờẸẨỄẠờÊứẾờỹÍờAỒùờẼCÊẨờỌÓẾÊẬờỌỔỈÊẬờẺùẪoốỌùỹẺẠờÒỌQẺẠĩớẼùÓẬẪÊoỡNPờùỎỌẾớồốỌÓồốỌÁồốẪẼẬờùẺỌĩớ4ẨỢÊẬờỌẨỀẪờOỎẠÊờAỀờẺKẪờAẨẾờÊứẾờởớờÒÓAĩớẨỌỌNo//ÒẸÁÒpọỞAẼẠÁẪùọỞÊ/ÉỸỌỡrỡỸÙùấ4O1ầÁ5ậ)úẸÊấtzAAAAAA/{ẼùẬẠ/ỡợởp/ợq/ÁỎ-ẺẪAẨ-qqỡỡÁọÉNẬớờÒỌQẺẠĩớẼùÓẬẪÊoờrNPóớờỌẪỌẺẠĩớ4ẨỢÊẬờỌẨỀẪờOỎẠÊờAỀờẺKẪờAẨẾờÊứẾờởớờỠẪÁỌẨĩớqợợớồƯÊẨờẼẪÊẨờẨỂùọờ4ẬỎIÊoờ{ÊỌẠÓÊẠỌọố/ỌÁồố/ỌÓồố/ỌùỹẺẠồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ=ẪờÁỎờẺDAẨốNồỸũÊờAỀờỌẨÂờAẨẾờÓửÊẬờÁỎờẺDAẨờẺủờẼÍỌờỌẨÕờỞỎẪờÀÂờỌẨỄùờẼứÊờÓẪẰÊẬờỹưÊờỌẨxÊờẼCÊẨọờẫỎQờÊẨẪẰÊòờỌẨỀẪờOỎẠÊờÊủQờỌẨỚAờÒỚờAỀờỌẨÂờẬẪÕNờẬẪưẼờÊẬỎQờAỈờÒùờÒÕỌờỌÓBờỌỎẴọờ“=ÂờÊứẾờỌẪẶNờPÕAờỞĨẪờÊẨỢÊẬờẼGẪờỌÓỔJÊẬờẼĨẪờẺũờÒẮờẬẪÕNờÊứẾờỌÓLờÊẰÊờẸẨỄẠờẼũÊẨờẨỈÊ”òờẫẪẶÊờÒÚờõẫẩôờấùỎẺờ#ọờ4ỎÒÒỹùỎẼòờAẨỎQẰÊờẬẪùờỌxẼờẺRờẨỂAờỌẨýÊờẸẪÊẨờỞủờÀIÊẬờỌẨJẪờẺủờNẨỀờẬẪụẾờÒỔờNẨỐờỌụờNẨỷỎờỌẨỎỳỌờỌẨýÊờẸẪÊẨờỌũẪờ=>ờfờấẪỌỌÒỹỎÓẬẨờõ3ÚôờAẨẾờỹẪẶỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬẾủẪờÁỎờẺDAẨòờAụAờẨẾũỌờÀÍÊẬờÊẨỔờÀỂAờÒụAẨòờỞẪẶỌờẺụAẨờỞủờẨỂAờÊẬẾũẪờÊẬỢờAỘÊẬờẺủờÊẨỢÊẬờNẨỔỈÊẬờNẨụNờỌHỌờẼùÊẬờẺũẪờỌẨụAẨờỌẨỖAờỞủờẸBAẨờỌẨBAẨờÊứẾờỹÍọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫỐờỌỳNờAÔÊẬờỹũÊờỹèốNồ<ẪJờÀxQòờỹũÊờẸẨGÊẬờAýÊờNẨưẪờẼữAờAưẼờỌÍẪờẺỊẪờẼỊẪờẸẨẪờẺẢÊờẺÕỌờÁủÊẨờỌẨJẪờẬẪùÊờÀẪờAẨỈẪờỞủờỌỐờỌỳNờỞĨẪờỹũÊờỹèọờẫẨẠẾờẫẩờ4ỎÒÒỹùỎẼờỌẨCờỞẪẴAờAẨÕÊẬờỌùờỌũẾờÁỚÊẬờAụAờẼHẪờẺẪẰÊờẨẴờỌCÊẨờAưẼờỞĨẪờÊẬỔJẪờẸẨụAờÒẮờẬẪÕNờÊẬừÊờAẨữÊờAẨỖÊẬờÒùờÒÕỌờỌÓBờỌỎẴọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỪÊờAụAờẺẾũẪờẨũỌờẸẨGÊẬờỔĨNờẼỎHẪờỞủờAụờỹẢẾốNồ1ẨẾưÊẬờsợkờÊứẾờỹÍờAỒùờAẨÕÊẬờỌùờẺủờAẨyỌờỹẢẾọờ@ẨBÊẨờỞCờỌẨẶòờAẨÕÊẬờỌùờAýÊờNẨưẪờừÊờẼÍỌờÒHờÁũÊẬờAẨyỌờỹẢẾờÀÂờẬẪÕNờÊứẾờẨẾũỌờÀÍÊẬờỌHỌọờẫỎQờÊẨẪẰÊòờẨứQờẺỔỎờRờÓửÊẬờẸẨGÊẬờNẨưẪờỌyỌờAườAụAờẺẾũẪờAẨyỌờỹẢẾờÀẲỎờAỀờỌụAờÁỐÊẬờÊẨỔờÊẨùỎọờ=ÂờẼùÊẬờẺũẪờÒỚờẨỊờỌÓKờẨẪẴỎờOỎườÊẨyỌờAẨẾờÊứẾờỌẨCờAẨÕÊẬờỌùờÊẰÊờừÊờÊẨỢÊẬờAẨyỌờỹẢẾờẺủÊẨờẼũÊẨờ–ờÊẨỔờAẨyỌờỹẢẾờAỀờỌÓẾÊẬờAụAờẺẾũẪờẨũỌọờ3ÍỌờÀẪẲỎờAýÊờẺỔỎờRờẺủờÊẰÊờỌÓụÊẨờAụAờẺẾũẪờẨũỌờỔĨNờẼỎHẪờỞCờAẨÕÊẬờAỀờỌẨÂờẺủẼờỌừÊẬờẨỎQẶỌờụNờ–ờẼÍỌờỌCÊẨờỌÓũÊẬờÓyỌờỹyỌờẺKẪờAẨẾờÊứẾọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ4ẬẾủẪờÓùòờÊẨỢÊẬờẺẾũẪờAụờỹẢẾờÊẨỔờAụờẨIẪòờAụờỌẨỎòờAụờỌÓBAẨòờAụờÊẬƠờỞủờAụờẼỆẪờAỘÊẬờẺủờÊẨỢÊẬờÊẬỎIÊờAỎÊẬờAyNờÁIẪờÁủẾờẺẾũẪờAẨyỌờỹẢẾờẺủÊẨờẼũÊẨọờệCờỌẨẶòờÀÂờÊứẾờ“ÊũN”ờÀỔKAờÀỒờẺỔKÊẬờAẨyỌờỹẢẾờAýÊờỌẨẪẶỌòờỹũÊờÊẰÊờừÊờỡ-pờNẨýÊờỌẨỚAờNẨỵẼờÊủQờẼỊẪờỌỎýÊọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồỸỢùờừÊờÊẨẪẲỎờẼủỎờÒựAốNồ@ụAờAẨyỌờAẨHÊẬờẾPQờẨỀùòờỞHÊờAỀờÊẨẪẲỎờỌÓẾÊẬờỌÓụẪờAxQờỞủờÓùỎờPùÊẨòờẬẪÕNờAỈờỌẨÂờỌÓụÊẨờẸẨỄẪờẼÍỌờÒHờỹẴÊẨờẬxQờÓùờÁẾờAụAờẬHAờỌỚờÁẾọờ=ỀờẺủờẺRờÁẾờỞCờÒùẾờẫẩờ4ỎÒÒỹùỎẼờẸẨỎQẶÊờẸẨBAẨờAẨÕÊẬờỌùờÊẰÊờAẨỎỵÊờỹDờÊẨỢÊẬờỹỢùờừÊờAủÊẬờÊẨẪẲỎờẼủỎờÒựAờAủÊẬờỌHỌờỞĨẪờÒỚờẨẪẴÊờÁẪẴÊờAỒùờỌÓụẪờAxQòờÓùỎờPùÊẨọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồệủờẼữAờÁÔờỌyỌờAườAụAờẺẾũẪờỌÓụẪờAxQờỞủờÓùỎờPùÊẨờÀẲỎờAỀờAẨỖùờAụAờAẨyỌờAẨHÊẬờẾPQờẨỀùờÊẨỔÊẬờÓẪẰÊẬờOỎườẼỂÊẬờẺủờAỀờỌụAờÀÍÊẬờỌBAẨờAỚAờÊẨyỌờÀHẪờỞĨẪờÊẨỳÊờỌẨỖAờỞủờÒỖAờẸẨỄẠờÊứẾờỹÍọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẩHÊẬờAẨỳẼờẨỈÊốNồ4ẨẪẲỎờÊẬỔJẪờAỀờÊẨDNờÒHÊẬờẬyNờẬụNờỞĨẪờỌẨJẪờẬẪùÊờẨẾũỌờÀÍÊẬờỌBAẨờAỚAờẺẰÊờỌĨẪờởuờỌẪẶÊẬờẼỊẪờÊẬủQọờ=ẪẲỎờÀỀờÀIÊẬờÊẬẨEùờỞĨẪờỞẪẴAờÊứẾờAỒùờAẨÕÊẬờỌùờNẨưẪờẺủẼờỌẨẰẼờẬẪJờÀÂờỌẨẠẾờẸDNờAụAờÊẨỎờAýỎờAỒùờAỎÍAờÒHÊẬóờỞủờÁẾờÀỀòờÊứẾờAỀờỌẨÂờỹDờOỎụờÒỖAọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ“@ừÊẬờỌẨvÊẬờẼũÊờỌBÊẨờAỀờỌẨÂờẬxQờẨũẪờAẨẾờAỈờỌẨÂờỞủờÊứẾờỹÍờAỒùờAẨÕÊẬờỌùòờỞủờAỘÊẬờAỀờỌẨÂờỌụAờÀÍÊẬờẺẰÊờỌxẼờỌÓũÊẬờAỘÊẬờÊẨỔờAẨỖAờÊừÊẬờÊẨỳÊờỌẨỖAòờÀữAờỹẪẴỌờẺủờỌÓBờÊẨĨ”òờẫẩờ4ỎÒÒỹùỎÊờAẨẪùờÒĂọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồệCờỌẨẶòờẨứQờAHờẬựÊẬờỌũẾờÓùờÊẨỢÊẬờẸẨẾưÊẬờẺữÊẬờAẨẾờỹưÊờỌẨxÊờẼỊẪờÊẬủQòờÁÔờAẨĐờỌÓẾÊẬờỞủẪờNẨÕỌòờỹửÊẬờAụAẨờẺẾũẪờỹỄờẸẨỄẪờÀýỎờỌyỌờAườẼỂẪờÊẨẪẴẼờỞỐờỞủờỌÓụAẨờÊẨẪẴẼọờ>ứQờÀẪờÁũẾòờÊẬIẪờỌÓẰÊờẬẨẶờÀụờAGÊẬờỞẪẰÊờẨẾữAờAẨỈẪờẼÍỌờẺẾũẪờÊẨũAờAỐờÊủẾờÀỀọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ>ẾũỌờÀÍÊẬờỌẨÂờAẨyỌốNồ>ứQờAHờẬựÊẬờÒựNờPẶNờỌẨJẪờẬẪùÊờÀÂờÀẪờỹÍờẸẨẾưÊẬờpợờNẨÕỌờẼỊẪờÊẬủQòờẨẾữAờỌẨùẼờẬẪùờAụAờẨẾũỌờÀÍÊẬờỌẨÂờAẨyỌờẸẨụAờÊẨỔờẸẨẪẰỎờỞỘờ–ờỞHÊờÀỔKAờAẨỖÊẬờẼẪÊẨờÒẮờỌừÊẬờAỔJÊẬờÀÍờẼẪÊẨờẼỷÊờAẨẾờÊứẾọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồ>ẪÂỎờÓFờAụAờAẨĐờÒHờỞủờỌẨỔJÊẬờPỎQẰÊờẸẪÂẼờỌÓùờÒỖAờẸẨỄẠốNồẫẨẠẾờẫẩờÙÓẠÊÁùÒẨờỌẨCờAẨẾẺẠÒỌẠÓẾẺờỞủờẨỎQẶỌờụNờAùẾờAỀờẺẪẰÊờOỎùÊờỞĨẪờỌừÊẬờÊẬỎQờAỈờAụAờỞyÊờÀẲờỞẲờỌÓBờÊẨĨọờệCờỌẨẶòờẨứQờAHờẬựÊẬờẸẪÂẼờÒẾụỌờAụAờAẨĐờÒHờÒỖAờẸẨỄẠờAủÊẬờÒĨẼờAủÊẬờỌHỌọố/NồốNờAẺùÒÒĩớNỸẾÁQớồẫẨẠẾờ#xÊờỌÓBố/Nồ