Thời gian chạy bộ lý tưởng để giảm mỡ
Chạy bộ là một trong những cách giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, đâu là thời gian chạy bộ lý tưởng và chiến lược tập luyện nào tốt nhất để đạt được kết quả tối đa?
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢÃIẨYẨ-ÕIưẢẮÂẬẰẴĂẰĂẤẮẮẰẶẲẮẮẮẲẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢYÕYỚÌẢỹõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃÍOÃỌÕDỜÃỜỬỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢXẨỮỞẢỹàỎC,ÃGÙÃỚBÃỜÙYÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃHẪHỎÃỌÕDỜÃỜỬÃỎÕNÝÃVÝDyÃõÝ,ÃỢỎÕKỢxÃÍẾÝÃỚBÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃ?BÃHỎÕLỢÃỚ#ỪHÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃỢBỞÃYUYÃỢỎỀYÃÍOÃÍCYÃÍ#ỪHÃƠLYÃVÝDÃYUÕÃÍẨữỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáỏyÃềỌÝ,ÓỢÃõWQỢỌÃõỎỸ,ÃỳềỌÝ,KỢÃGẪHÃXỔÃảÙÕÃYÝ,OỢÃGỠỢỌÃÍẪÃỢẨỜÃòÝUHÃỌÕẨÃ?BÃôẰẶÃpÕNYÃềẨỜỵÃHỎỞÃỎẨ,xÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢHỎC,ÃGÙẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/HỎẨ,-GỞ-IÝỞÕ-YWỞÕ-ỚẨỢỎ-HẨỢ-ỚÝÝ-,-ỢỎÝỢỌ-ỌÕ-ẮÂẬẰẲẮẰẶĂẰẶẰẶẴẬẴẰẶyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹHỎC,ÃGÙỷ/ẨỹÃVÝ,LYÃÍỒỢỎÃỎÕNÝÃVÝDÃÍUYÃHỎẪ,ÃHẨỚỞÃ?BÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢỌÕDỜÃỜỬÃGỶỢỌẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/ỢỎÝỢỌ-ƠÕÌÝ-IÕ-GỞ-YỞY-ỢỎẨY-ỌÕÝỮ-YẨỢỌ-YỞH-ỌÕẨỜ-ỜỞ-GÝỢỌ-ẮÂẬẰẲẮĂĂẬẮẮẮĂẲẲẶẬẦyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹỌÕDỜÃỜỬyỷ/ẨỹÃàỎC,ÃGÙÃVÝẪÃÔYÃHỠÃYỎOÃƠỎTỢỌÃYCỞÃWẨÃÍỸÃỚ#ỪỢỌÃHẨỚỞÃYỎẾỜÃỎỶYwÃHỎC,ÃGÙÃVÝẪÃỚẾÝÃỚBỜÃYEỢỌÃỢỌÝ,ÃHŨÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃVÝẪÃX=HxÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃYEỢỌÃỜ=HÃHỞWYÕXỞỚÃ?BÃHDỢÃYWỰÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢỌÕDỜÃỜỬẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/XẨÕ-ỚẨỜ-ƠỎÕ-YẨỮ-ỚÝ,ÌỢ-ƠỎÕÌỢ-GẨỢ-ƠỎỞ-ỌÕẨỜ-ỜỞ-ỢỞÕ-YẨỢỌ-ẮÂẬẰẴĂẰĂẴẮĂẲĂẲẲẶẬẦyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹỌÕDỜÃỜỬỷ/ẨỹyÃạỞÃÍỠxÃYỐỜÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃ?$ẨÃÍỸÃHỎỞÃGBÕÃYỂỮÃYÕỜÃỜCHỎÃỢB,ÃXJÃYUÕÃÍẨÃỎỠẨÃỜ=HÃỢEỢỌÃỚ#ỪỢỌÃYÕKÝÃỎẨỞÃỜBÃ?FỢÃỌÕ&ÃHỎỞÃHŨÃYỎOÃỰÃYWCỢỌÃYỎẪÕÃỌÕDỜÃỜỬÃYUYÃỢỎỀYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẮyÃõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃYUYÃỢỎỀYÃÍOÃÍUYÃHỎẪ,ÃỜỬÃYUÕÃÍẨỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃỢỎỀYÃÍOÃÍUYÃHỎẪ,ÃỜỬÃỚBÃƠỎỞDỢỌÃẶĂÃÍLỢÃẲẴÃỮỎỲYÃỰÃH#ỨỢỌÃÍÙÃ?$ẨÃỮỎDÕÃỳƠỎỞDỢỌÃÂĂ–ẤĂừÃỢỎỒỮÃYÕỜÃYUÕÃÍẨỵyÃàẪHÃỢỌỎÕKỢÃH=ÝÃHỎỞÃYỎỀ,xÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎÝ,OỢÃỎỠẨÃHỎỀYÃGỊỞÃÍCYÃÍỘỢỎÃƠỎÕÃÍẨỢỌÃIÝ,ÃYWỐÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃYWỞỢỌÃƠỎỞDỢỌÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃỢB,Ã?BÃỚBÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃYUÕÃ#ÝÃÍOÃƠỎẨÕÃYỎẪHÃHỎỀYÃGỊỞÃI%ÃYW&yÃàỎC,ÃGÙÃYWỞỢỌÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃỢỌÉỢÃỳI#ƯÕÃẰĂÃỮỎỲYỵÃHỎỸÃ,LÝÃÍUYÃHỎẪ,ÃỌỚ,HỞỌÌỢxÃYWỞỢỌÃƠỎÕÃHỎC,ÃGÙÃIBÕÃỎŨỢÃỳỎŨỢÃÂĂÃỮỎỲYỵÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃYEỢỌÃX%ÃỮỎẾỢÃỎỸ,ÃHŨÃ?BÃỎỞWỜỞỢÌÃỌẾ,ÃHEỢỌÃYỎẼỢỌxÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỚBỜÃHỎỂỜÃYÕLỢÃYWỐỢỎÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢỌÕDỜÃHẾỢẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/Ớ,-IỞ-IÕ-GỞ-ỎẨỢỌ-ỢỌẨ,-ỢỎÝỢỌ-?ẨỢ-ƠỎỞỢỌ-ỌÕẨỜ-HẨỢ-ẮÂẬẰẴĂẮẰẰẮẰĂẴẮẮẴẲẮyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹỌÕDỜÃHẾỢỷ/Ẩỹyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎÌỞÃáỏyÃềỌÝ,ÓỢÃõWQỢỌÃõỎỸ,xÃỢKỢÃHỎC,ÃGÙÃẮẴĂÃÍLỢÃẶĂĂÃỮỎỲYÃỜỦÕÃYÝỆỢÃÍOÃỌÕDỜÃHẾỢÃ?BÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃX=HÃƠỎRÌÃYÕỜÃỜCHỎyÃpƯÕÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃỜƯÕÃHỎC,ÃGÙxÃỢKỢÃGÉYÃÍỆÝÃ?ƯÕÃHẪHÃGÝỤÕÃHỎC,ÃỢỌÉỢÃỎŨỢÃ?BÃIỆỢÃIỆỢÃYEỢỌÃX=HÃGMỢÃYỎÌỞÃYỎỨÕÃỌÕẨỢyÃảOÃỌÕDỜÃỜỬÃGMỢÃ?&ỢỌxÃ?ÕNHÃHỎC,ÃGÙÃY$ÃẶ-ẴÃGÝỤÕ/YÝỆỢÃXJÃHỎỞÃƠLYÃVÝDÃYUYÃỎŨỢÃXỞÃ?ƯÕÃHỎC,ÃÍ#ỨỢỌÃIBÕÃỢỎ#ỢỌÃƠỎTỢỌÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢyỷ/ỮỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢỹỷIÕ?ỹỷẨÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-ÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢÃYÕYỚÌưẢõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃVÝ,LYÃÍỒỢỎÃỎÕNÝÃVÝDÃÍUYÃHỎẪ,ÃHẨỚỞÃ?BÃÍUYÃHỎẪ,ÃỜỬÃGỶỢỌyẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẴ/Ằ/Ấ/ỮỎỞYỞ-ẮẤẶẦẬĂẮẴẬẲẲẤẤ-ẮẤẶẦẬĂẮẴẬẲẦẰẬẮẬẶẤÂĂÂẬÂẮyỖỮÌỌẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢÃIẨYẨ-ÒẨỢH,GỞ;ưẢÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢỚÕỌỎYGỞ;-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃÍOÃỌÕDỜÃỜỬ-Ã]ỢỎÃẰyẢÃXWHưẢ//ÕyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỢÌ:X/ẰẴĂẴ/ẮÂẴIẴẮẲẶẴẮẮYẬẮẴẰỚẮy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃÍOÃỌÕDỜÃỜỬẢÃ:ÕIYỎưẢẮẮĂĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẤẶẶẢÃIẨYẨ-ỞWÕỌÕỢẨỚưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẴ/Ằ/Ấ/ỮỎỞYỞ-ẮẤẶẦẬĂẮẴẬẲẲẤẤ-ẮẤẶẦẬĂẮẴẬẲẦẰẬẮẬẶẤÂĂÂẬÂẮyỖỮÌỌẢÃ/ỹỷ/Ẩỹỷ/IÕ?ỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢóỎỞYỞàếỏ_àẨỮYÕỞỢÃóỎỞYỞàếỏ_>ÝYỎỞWẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢÃIẨYẨ-ỮỚẨHÌỎỞỚIÌWưẢềỎỂỮÃYẪHÃỌÕDẢỹõỎỨÕÃỌÕẨỢÃHỎC,ÃGÙÃVÝ,LYÃÍỒỢỎÃỎÕNÝÃVÝDÃÍUYÃHỎẪ,ÃHẨỚỞÃ?BÃÍUYÃHỎẪ,ÃỜỬÃGỶỢỌyỷ/Ữỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẰyÃàẪHỎÃ;Ế,ÃI%ỢỌÃGBÕÃYỂỮÃHỎC,ÃGÙÃÍOÃÍCYÃỎÕNÝÃVÝDÃỢỎẨỢỎÃỎŨỢỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảOÃYEỢỌÃYUHÃÍÙÃỌÕDỜÃỜỬÃYWỞỢỌÃÍỠÃHỠÃỜỬÃGỶỢỌxÃỢỌ#ỨÕÃYỂỮÃỢKỢÃ;ÌỢÃƠJÃỌÕ&ẨÃHỎC,ÃGÙÃỤỢÃÍỒỢỎÃ?BÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃỢỌÉYÃVÝĐỢỌyÃàDÃỎẨÕÃỮỎ#ŨỢỌÃỮỎẪỮÃÍMÝÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢÍUYÃHỎẪ,ÃHẨỚỞẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/Ấ-GẨÕ-YẨỮ-YẨÕ-HỎỞ-ỌÕÝỮ-IỞY-HỎẨ,-HẨỚỞ-ỎÕÌÝ-VÝẨ-ẮÂẬẰẴĂẮẮẲẮẮẰẴẶÂẦẬẶyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹÍUYÃHỎẪ,ÃHẨỚỞỷ/ẨỹxÃỢỎ#ỢỌÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃỢỌÉYÃVÝĐỢỌxÃHỎÝ,OỢÃÍỤÕÃỌÕ&ẨÃHẪHÃÍỪYÃHỎC,ÃGÙÃH#ỨỢỌÃÍÙÃHẨỞÃỎŨỢÃ?BÃHỎC,ÃGÙÃỮỎỶHÃỎÚÕxÃỚBỜÃYEỢỌÃỚ#ỪỢỌÃHẨỚỞÃÍUYÃHỎẪ,ÃXẨÝÃƠỎÕÃYỂỮÃỚÝ,NỢxÃỌÕỲỮÃVÝẪÃYWỐỢỎÃYWẨỞÃÍỤÕÃHỎỀYÃYEỢỌÃYUHÃYWỞỢỌÃỢỎÕMÝÃỌÕỨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÌỜỹẽLÃỎỞCHỎÃHỎC,ÃGÙÃỌÕỲỮÃỌÕDỜÃỜỬvỷ/ÌỜỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỎC,ÃỤỢÃÍỒỢỎÃỳẶÃỚỆỢ/YÝỆỢỵvÃàỎC,ÃGÙÃYWỞỢỌÃẶĂ–ẲẴÃỮỎỲYÃ?ƯÕÃYUHÃÍÙÃYỎỞDÕÃỜẪÕxÃ?$ẨÃỮỎDÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃàỎC,Ã;ÌỢÃƠJÃỳẰÃỚỆỢ/YÝỆỢỵvÃàỎC,ÃGÙÃỢỎẨỢỎÃ;ÌỢÃƠJÃÂĂÃỌÕẾ,Ã?BÃHỎC,ÃGÙÃHỎỂỜÃẬĂÃỌÕẾ,ÃYWỞỢỌÃẰĂ–ẶĂÃỮỎỲYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃàỎC,ÃÍ#ỨỢỌÃIBÕÃỳẮÃỚỆỢ/YÝỆỢỵvÃàỎC,ÃGÙÃ?ƯÕÃYUHÃÍÙÃ?$ẨÃỮỎDÕÃYWỞỢỌÃẲẴ–ÂĂÃỮỎỲYÃÍOÃYEỢỌÃX=HÃGMỢÃ?BÃƠỎDÃỢEỢỌÃÍUYÃHỎẪ,ÃHỎỀYÃGỊỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽỎÕÃÍĐÃVÝÌỢÃ?ƯÕÃỚỒHỎÃYWỐỢỎÃỢB,ÃHỠÃYỎOÃYEỢỌÃYỎỨÕÃỌÕẨỢxÃH#ỨỢỌÃÍÙÃỎỞẺHÃYỆỢÃXÝỀYÃHỎC,ÃGÙÃÍOÃIÝ,ÃYWỐÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỌÕDỜÃỜỬyÃê#ÝÃ.xÃYWẪỢỎÃHỎC,ÃHỴỢỌÃỜÙYÃYUHÃÍÙÃỜỦÕÃỢỌB,yỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẶyÃàẪHỎÃÍOÃYEỢỌÃYUHÃÍÙÃỌÕDỜÃỜỬÃƠỎÕÃHỎC,ÃGÙỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảOÃƠLÃỎỞCHỎÃỌÕDỜÃỜỬÃÍCYÃỎÕNÝÃVÝDÃHẨỞxÃỢKỢÃYỎ%HÃỎÕNỢÃYỎÌỞÃHẪHÃHỎÕLỢÃỚ#ỪHÃXẨÝvỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎẨ,ÃÍỤÕÃHẪHỎÃHỎC,vÃpÕNHÃ;ÌỢÃƠJÃHẪHÃGBÕÃHỎC,ÃỌÕỲỮÃHŨÃYỎOÃỚÝTỢÃYỘỢỎÃYẪỞÃ?BÃYWẪỢỎÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃYWỐÃYWNyÃẽLYÃỎỪỮÃHẪHÃGBÕÃHỎC,ÃỤỢÃÍỒỢỎÃ?BÃHỎC,ÃỢỌÉYÃVÝĐỢỌÃYWỞỢỌÃXÝUYÃYÝỆỢÃÍOÃIÝ,ÃYWỐÃVÝẪÃYWỐỢỎÃYWẨỞÃÍỤÕÃHỎỀYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẫÕ&ÃÍỸÃỢ#ƯHvÃếỀYÃỢ#ƯHÃỚBỜÃỌÕDỜÃỎÕNÝÃXÝỀYÃ?BÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎÝ,OỢÃỎỠẨÃHỎỀYÃGỊỞyÃôUỢỌÃỢỎÕMÝÃỢ#ƯHÃYW#ƯHÃ?BÃXẨÝÃƠỎÕÃHỎC,yỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽLYÃỎỪỮÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃX=HÃỜCỢỎvÃàŨÃGÉỮÃÍUYÃHỎẪ,ÃỢỎÕMÝÃHẨỚỞÃỎŨỢÃƠỎÕÃỢỌỎỘÃỢỌŨÕxÃIỞÃÍỠxÃ?ÕNHÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃX=HÃGMỢÃẰÃÍLỢÃẶÃỚỆỢÃỜÙYÃYÝỆỢÃXJÃỌÕỲỮÃÍỄ,ÃỢỎẨỢỎÃVÝẪÃYWỐỢỎÃỌÕDỜÃỜỬyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹơÝÃYÕKỢÃỮỎỶHÃỎÚÕvÃềỌỸÃÍỸÃỌÕỀHÃỳẤ-ẦÃYÕLỢỌÃỜỦÕÃÍKỜỵÃ?BÃỮỎỶHÃỎÚÕÃYÔHỎÃH%HÃỳỢỎ#ÃÍÕÃGÙÃỎỞẺHÃ,ỞỌẨỵÃỌÕỲỮÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃYEỢỌÃHẾỢÃIỞÃHEỢỌÃYỎẼỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ ỢÃÍỸÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌvÃ ỢÃG&ẨÃEỢÃỌÕBÝÃỮWỞYÌÕỢÃXẨÝÃƠỎÕÃHỎC,ÃÍOÃỎỦÃYWỪÃỮỎỶHÃỎÚÕÃHŨÃ?BÃYWẨỞÃÍỤÕÃHỎỀYyÃềKỢÃEỢÃG&ẨÃEỢÃHỎ=ẨÃỎBỜÃỚ#ỪỢỌÃẶĂ-ÂĂỌÃHẨWGỞỎ,IWẨYÌÃXẨÝÃƠỎÕÃHỎC,ÃGÙÃƠỎỞDỢỌÃẶĂÃỮỎỲYÃÍOÃGỤÃXÝỢỌÃỢEỢỌÃỚ#ỪỢỌÃI%ÃYW&xÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃHCỢÃƠÕNYÃỌỚ,HỞỌÌỢxÃÍÚỢỌÃYỎỨÕÃIÝ,ÃYWỐÃỎÕNÝÃXÝỀYÃỚÝ,NỢÃYỂỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõỏÃỳõỎÌỞÃXÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợỵỷ/Ữỹ
TS (Theo suckhoedoisong.vn)