4 thói quen giúp não minh mẫn tới già
Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy trì khả năng tư duy sắc bén suốt đời.
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳvÀỵỨKỘLỵỦỪỆỐỵJLỰỤỵỐẤỒỵÔLỐKỵÔẺỐỵỨSLỵJLẲữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvÀỵỨKỘLỵỦỪỆỐỵJLỰỤỵỐẤỒỵÔLỐKỵÔẺỐỵỨSLỵJLẲữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳvlÉỤỵÕỪ=ÌỐỵỨKỊỵẾỮÊỵỀÍỪỵỀẪỐưỵỨKXTỐJỵ#Ừ=HỐỵỨŨẰỪỵẾỞLỵỎLIỐỵỨKYÊưỵỎKỜỐJỵKỰỨỵỨKỪỢÊỵÕẶỵỸẲỵỨMÊKỵÊỲÊỵỨKẰÔỵJLẰỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵ#ẤỵKỠLỵÕẲỵỐKỶỐJỵ=IỪỵỨỢỵJLỰỤỵẼẴỐỵẾỪ=ỵỨŨNỵỎKÂỵỐẦỐJỵỨXỵẾỪ=ỵƯẬÊỵẼỂỐỵƯỪỢỨỵỀTLứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvdỠỨỵƯỢỵỐJKLHỐỵÊYỪỵỨŨXSÊỵỀD=ỵÊKÓỵŨẰỵŨẨỐJỵJỆỐỆỵÊỘỵỨKỊỵỦỪ=IỨỵỀOỐKỵÊỒỐỵỐJXTLỵÊỘỵÔẬÊỵẼÌỐKỵƯỪ=ỵJLÂÔỵỨŨMỵỐKSỵKẰ=ỵỎKỜỐJứỵđKXỐJỵÊẶÊỵỐKẲỵỎKỒẰỵKỖÊỵÊVẰỵ6ẴLỵKỖÊỵ4ẰÕLĨỒŨỐLẰỵựd?ửỵỎKBỐJỵỀOỐKỵŨẨỐJỵÊKỰỐJỵỨẰỵÊỘỵỨKỊỵỨNÔỵŨẰỵỐKLÍỪỵÊẶÊKỵỀỊỵỐẤỒỵÕỪỜỐỵÚỵỨŨỒỐJỵỨŨẴỐJỵỨKẶLỵỨỢỨỵỐKĐỨứỵẳỖỵỀẤỵỎLỊÔỵỨŨẰỵỎKÂỵỐẦỐJỵỐKÉỐỵỨKYÊỵÊVẰỵAứẠỷỷỵỐJXTLỵỨŨỒỐJỵỀỠỵỨỪPLỵÃỷ-ÃẮỵỨŨỒỐJỵƯỪỢỨỵĂỵỐẦÔứữỤv4KYÊỵỐẦỐJỵỐẤỒỵÊVẰỵKRỐỵÔỠỨỵỐỴẰỵỀỢLỵỨXUỐJỵỐJKLHỐỵÊYỪỵƯỪ=ỵJLÂÔỵẾỒỵỨỪPLỵJLẲưỵỹẢuỵẼOỵƯỪ=ỵJLÂÔỵỀẶỐJỵỎỊỵỨŨMỵỐKSỵỸẲỵỎKÂỵỐẦỐJỵỨXỵẾỪ=ỵỨŨỒỐJỵJLẰLỵỀỒẴỐỵỐJKLHỐỵÊYỪứỵkỒỐJỵỀLÍỪỵỀẶỐJỵÊKỰỵ$ỵÕẲỵÁỷuỵỐJXTLỵỨKẰÔỵJLẰỵỸẺỐỵẾỪ=ỵỨŨNỵỎKÂỵỐẦỐJỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵỨKEỐỵỎLỐKỵÚỵÔYÊỵPỐỵỀOỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvkẰỪỵỀỘỵÊẶÊỵỐKẲỵỎKỒẰỵKỖÊỵỨNÔỵKLỊỪỵ#ỆÔỵỐKỶỐJỵ=IỪỵỨỢỵỐẲỒỵỨẴỒỵỐHỐỵƯỲỵỎKẶÊỵẼLÌỨỵỨŨHỐứỵbIỨỵỦỪÂỵÊKỒỵỨKĐ=ỵỨÉỤỵÕỪ=ÌỐỵỨKỊỵỨKẰỒưỵKỖÊỵỨÉỤưỵỨKỘLỵỦỪỆỐỵKỰỨỵỨKỪỢÊỵỸẲỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵ#ẤỵKỠLỵỀỘỐJỵỸẰLỵỨŨỔỵỨKỆỐỵÊKỢỨứỵđKỘÔỵỐJKLHỐỵÊYỪỵỐKÉỐỵỨKĐ=ỵỐKỶỐJỵỐJXTLỵỨÉỤỵỨKỊỵẾỮÊỵỨÝỵÔYÊỵỀỠỵỨŨỪỐJỵẼNỐKỵỨŨÚỵÕHỐỵMỨỵỐKĐỨỵÔỠỨỵÕEỐ/ỨỪEỐỵÊỘỵÊRỵKỠLỵẾỪ=ỵỨŨNỵỨŨMỵỘÊỵÔLỐKỵÔẺỐỵÊẰỒỵKRỐỵÁỷuỵƯỒỵỸSLỵỐKỶỐJỵỐJXTLỵỎKỜỐJỵỨÉỤỵẼẰỒỵJLTỵKỒẪÊỵỨÉỤỵỎKỜỐJỵỨKXTỐJỵ#Ừ=HỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữỨẰẼÕỆỵƯỨ=ÕỆsỳÔẰŨJLỐủAỤ#ỵẰỪỨỒỳvữỨŨvữỨẾvữLÔJỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//ẼẰỒỤKỪỨKỒứỸỐ/ỒÕẾẾẰỨẰ/@ỆẼƯLỨỆ/ỎKỒẰ-KỒÊ-ÊỒỐJ-ỐJKỆ/AỷỷẮ/ỹỹ/ỹAỹ447ĂỹẢằ3/ỹAÀÀẢĂÁAẢAỷỹẠ_ÕỪ=ỆỐỨẰỤứỌỤJỳvữ/ỨẾvữ/ỨŨvữỨŨvữỨẾvữỤvđJXTLỵẾDỐỵlŨỪỐJỵĩỪỢÊỵỨÉỤỵlKẶLỵ4ỲÊỵĩỪ=ÍỐỵỨẴLỵÔỠỨỵÊỜỐJỵỸLHỐỵÚỵ3ẬÊỵbLỐKứỵlÉỤỵỨKỊỵẾỮÊỵMỨỵỐKĐỨỵÔỠỨỵÕEỐỵỨŨỒỐJỵỨỪEỐỵJLỰỤỵẾỪ=ỵỨŨNỵỎKÂỵỐẦỐJỵỨXỵẾỪ=ỵƯẬÊỵẼỂỐỵỨSLỵỨÉỐỵỨỪPLỵJLẲứỵự!ỐKủỵ@ỒŨẾỤŨỆƯƯứÊỒÔửữ/ỨẾvữ/ỨŨvữ/ỨẰẼÕỆvữỤvđKỶỐJỵỐJXTLỵKỖÊỵỨSLỵỨŨNỐKỵỀỠỵỤKPỵỨKỜỐJỵỨŨỪỐJỵKỖÊỵỨŨÚỵÕHỐỵÊỘỵỎKÂỵỐẦỐJỵẾỪ=ỵỨŨNỵỎKÂỵỐẦỐJỵỐKÉỐỵỨKYÊỵÚỵÔYÊỵPỐỵỀOỐKỵÊẰỒỵJĐỤỵÁỵÕEỐỵƯỒỵỸSLỵỐJXTLỵÊỘỵKỖÊỵỸĐỐỵỨKĐỤỵKRỐứỵkỲỵỎKẶÊỵẼLÌỨỵÊẲỐJỵỨẦỐJỵÕHỐỵỐIỪỵỐJXTLỵÊỘỵKỖÊỵỸĐỐỵÊẰỒỵÕLHỐỵỨỮÊỵỨŨẰỪỵẾỞLỵỨŨLỵỨKYÊỵựỐKXỵỎKẶÔỵỤKẶỵÕÒỐKỵỸỲÊỵÔSLưỵKỖÊỵỨKHÔỵỐJỒẴLỵỐJỶửứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlKỘLỵỦỪỆỐỵKỰỨỵỨKỪỢÊỵÊWỐJỵÕẲÔỵJLÂÔỵỎKÂỵỐẦỐJỵỐKÉỐỵỨKYÊỵÊVẰỵÊKỰỐJỵỨẰưỵẼÚLỵỐJXTLỵỎKỜỐJỵKỰỨỵỨKỪỢÊỵÊỘỵỎKÂỵỐẦỐJỵỨXỵẾỪ=ỵƯẬÊỵẼỂỐỵJĐỤỵKẰLỵÕEỐỵƯỒỵỸSLỵỐJXTLỵỐJKLÌỐỵỨKỪỢÊỵỎKLỵỸÍỵJLẲứỵdỠỨỵƯỢỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵ#ẤỵKỠLỵÊWỐJỵỨỢỨỵÊKỒỵỐẤỒứỵđKỘÔỵỐJKLHỐỵÊYỪỵỐKÉỐỵỨKĐ=ỵỐKỶỐJỵÊẶỵỐKDỐỵỨKMÊKỵỨKẰÔỵJLẰỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵ#ẤỵKỠLỵÊỘỵỎKÂỵỐẦỐJỵẾỪ=ỵỨŨNỵỨXỵẾỪ=ỵƯẬÊỵẼỂỐỵÊẰỒỵKRỐỵAÀuỵƯỒỵỸSLỵỐJXTLỵỎKẶÊứữ/ỤvữỤvỳổLÌÊỵỨNÔỵŨẰỵỐKỶỐJỵ=IỪỵỨỢỵÕLHỐỵỦỪẰỐỵỨSLỵỎKÂỵỐẦỐJỵẾỪ=ỵỨŨNỵỐKÉỐỵỨKYÊỵÊỘỵỨKỊỵJLỰỤỵÊỒỐỵỐJXTLỵỨNÔỵŨẰỵỐKỶỐJỵÊKLIỐỵÕXUÊỵKLÌỪỵỦỪÂỵỨŨỒỐJỵỐQỵÕỲÊỵỐJẦỐỵÊKẪỐỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵƯỪ=ỵJLÂÔỵỨŨMỵỐKSứỵ4KỰỐJỵỨẰỵKỒẲỐỵỨỒẲỐỵÊỘỵỨKỊỵỨKẰ=ỵỀPLỵÔỠỨỵƯỢỵ=IỪỵỨỢưỵỐKXỵÕỪ=ÌỐỵỨÉỤỵỨKỊỵỨKẰỒỵỸẲỵKỰỨỵỨKỪỢÊỳưỵ:ÕỆ#ẰỐẾŨẰỵằLỒÊÊỒưỵỨŨXÚỐJỵỐKỘÔỵỐJKLHỐỵÊYỪưỵỤKẶỨỵẼLỊỪứữỤvđKLÍỪỵỐJKLHỐỵÊYỪỵỨŨXSÊỵỀD=ỵÊWỐJỵÊKYỐJỵÔLỐKỵŨẨỐJưỵỎKLỵÊỒỐỵỐJXTLỵỨÉỤỵÕỪ=ÌỐưỵÊRỵỨKỊỵÊKỰỐJỵỨẰỵƯGỵỨLIỨỵŨẰỵÔỠỨỵƯỢỵỐKDỐỵỨỢỵỨẦỐJỵỨŨXÚỐJứỵđKỶỐJỵỐKDỐỵỨỢỵỨẦỐJỵỨŨXÚỐJỵĐ=ỵÕẲÔỵỨẦỐJỵỎKÂỵỐẦỐJỵKỒẴỨỵỀỠỐJỵÊVẰỵỨIỵẼẲỒỵỨKEỐỵỎLỐKứỵlKỆỵlLỐỵỨYÊ