4 thói quen giúp não minh mẫn tới già
Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên trau dồi kiến thức, không hút thuốc lá và tích cực tham gia hoạt động xã hội là những yếu tố giúp bạn duy trì khả năng tư duy sắc bén suốt đời.
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢẬẲỸỘTỔẲỲ@KRẲỒỔ#ÝẲRẼSẲQỔRỘẲQÌRẲỸỮỔẲỒỔÉẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢẬẲỸỘTỔẲỲ@KRẲỒỔ#ÝẲRẼSẲQỔRỘẲQÌRẲỸỮỔẲỒỔÉẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢổIÝẲP@<ỎRẲỸỘÕẲĨ$ỈẲJỌ@ẲJỆRỷẲỸỘ&VRỒẲ)@<ÓRẲỸỴĐ@ẲĨƯỔẲỠỔÒRẲỸỘ?ỈỷẲỠỘỦRỒẲỘ#ỸẲỸỘ@ŨỈẲPEẲ!ÉẲỸỖỈỘẲỈ;ỈẲỸỘĐQẲỒỔĐẲỘSẸỸẲJỨRỒẲ)ẼẲỘỨỔẲPÉẲRỘ.RỒẲ<Ò@ẲỸŨẲỒỔ#ÝẲỊẸRẲĨ@<ẲỸỴƠẲỠỘẺẲRÊRỒẲỸ&ẲĨ@<ẲỶẾỈẲỊLRẲỶ@ŨỸẲJVỔỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢfỨỸẲỶŨẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỸỴ&ỮỈẲJF<ẲỈỘỜẲỴĐẲỴỀRỒẲỒKRKẲỈTẲỸỘÕẲỲ@<ÒỸẲJỚRỘẲỈSRẲRỒ&VỔẲỈTẲQẾỈẲỊỎRỘẲỶ@<ẲỒỔẺQẲỸỴỖẲRỘỮẲỘĐ<ẲỠỘỦRỒỹẲgỘ&RỒẲỈEỈẲRỘÉẲỠỘSĐẲỘÚỈẲỈ%ĐẲặẸỔẲỘÚỈẲắĐPỔỐSỴRỔĐẲÁf]ÀẲỠỘỂRỒẲJỚRỘẲỴỀRỒẲỈỘ#RỒẲỸĐẲỈTẲỸỘÕẲỸƠQẲỴĐẲRỘỔỌ@ẲỈEỈỘẲJÕẲRẼSẲP@ỦRẲXẲỸỴSRỒẲỸỴẸRỒẲỸỘEỔẲỸŨỸẲRỘGỸỹẲéÚẲJẼẲỠỔÕQẲỸỴĐẲỠỘẺẲRÊRỒẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲỈ%ĐẲẤỹẨẴẴẲRỒ&VỔẲỸỴSRỒẲJỨẲỸ@ỪỔẲBẴ-BDẲỸỴSRỒẲỶ@ŨỸẲCẲRÊQỹẠÝẢắỘ?ỈẲRÊRỒẲRẼSẲỈ%ĐẲỘỬRẲQỨỸẲR,ĐẲJŨỔẲỸ&WRỒẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỶ@<ẲỒỔẺQẲĨSẲỸ@ỪỔẲỒỔÉỷẲÂẪwẲỊỚẲỶ@<ẲỒỔẺQẲJERỒẲỠÕẲỸỴỖẲRỘỮẲ!ÉẲỠỘẺẲRÊRỒẲỸ&ẲĨ@<ẲỸỴSRỒẲỒỔĐỔẲJSẸRẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ỹẲộSRỒẲJỔỌ@ẲJERỒẲỈỘ#Ẳ>ẲPÉẲẦẴwẲRỒ&VỔẲỸỘĐQẲỒỔĐẲ!ÌRẲĨ@<ẲỸỴƠẲỠỘẺẲRÊRỒẲỘSẸỸẲJỨRỒẲỸỘHRẲỠỔRỘẲXẲQ?ỈẲỪRẲJỚRỘỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢộĐ@ẲJTẲỈEỈẲRỘÉẲỠỘSĐẲỘÚỈẲỸƠQẲỘỔÕ@Ẳ)KQẲRỘ.RỒẲ<Ò@ẲỸŨẲRÉSẲỸẸSẲRÓRẲỶ;ẲỠỘEỈẲỊỔỎỸẲỸỴÓRỹẲểÒỸẲỲ@ẺẲỈỘSẲỸỘG<ẲỸIÝẲP@<ỎRẲỸỘÕẲỸỘĐSỷẲỘÚỈẲỸIÝỷẲỸỘTỔẲỲ@KRẲỘ#ỸẲỸỘ@ŨỈẲ!ÉẲỘSẸỸẲJỨRỒẲ)ẼẲỘỨỔẲJTRỒẲ!ĐỔẲỸỴUẲỸỘKRẲỈỘŨỸỹẲgỘTQẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲRỘIRẲỸỘG<ẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỸIÝẲỸỘÕẲĨ$ỈẲỸ:ẲQ?ỈẲJỨẲỸỴ@RỒẲỊƠRỘẲỸỴXẲPÓRẲỖỸẲRỘGỸẲQỨỸẲPHR/Ỹ@HRẲỈTẲỈỬẲỘỨỔẲĨ@<ẲỸỴƠẲỸỴỖẲTỈẲQỔRỘẲQÌRẲỈĐSẲỘỬRẲẦẴwẲỶSẲ!ỮỔẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỠỘỦRỒẲỸIÝẲỊĐSẲỒỔVẲỘSỆỈẲỸIÝẲỠỘỦRỒẲỸỘ&VRỒẲ)@<ÓRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỸĐỊPKẲỶỸ<PKữẶQĐỴỒỔRỳẤÝ)ẲĐ@ỸSẶẢẠỸỴẢẠỸĨẢẠỔQỒẲỶỴỈữẶỘỸỸÝỳ//ỊĐSÝỘ@ỸỘSỹ!R/SPĨĨĐỸĐ/(KỊỶỔỸK/ỠỘSĐ-ỘSỈ-ỈSRỒ-RỒỘK/ẤẴẴD/ÂÂ/ÂẤÂắắẳCÂẪđă/ÂẤẬẬẪCẦẤẪẤẴÂẨ_P@<KRỸĐÝỹỞÝỒẶẢẠ/ỸĨẢẠ/ỸỴẢẠỸỴẢẠỸĨẢẠÝẢgỒ&VỔẲĨFRẲổỴ@RỒẲố@ŨỈẲỸIÝẲổỘEỔẲắ;ỈẲố@<ỌRẲỸẸỔẲQỨỸẲỈỦRỒẲ!ỔÓRẲXẲăẾỈẲểỔRỘỹẲổIÝẲỸỘÕẲĨ$ỈẲỖỸẲRỘGỸẲQỨỸẲPHRẲỸỴSRỒẲỸ@HRẲỒỔ#ÝẲĨ@<ẲỸỴƠẲỠỘẺẲRÊRỒẲỸ&ẲĨ@<ẲỶẾỈẲỊLRẲỸỮỔẲỸIRẲỸ@ỪỔẲỒỔÉỹẲÁ2RỘỳẲ(SỴĨÝỴKỶỶỹỈSQÀẠ/ỸĨẢẠ/ỸỴẢẠ/ỸĐỊPKẢẠÝẢgỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỘÚỈẲỸỮỔẲỸỴƠRỘẲJỨẲÝỘỪẲỸỘỦRỒẲỸỴ@RỒẲỘÚỈẲỸỴXẲPÓRẲỈTẲỠỘẺẲRÊRỒẲĨ@<ẲỸỴƠẲỠỘẺẲRÊRỒẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲXẲQ?ỈẲỪRẲJỚRỘẲỈĐSẲỒGÝẲẦẲPHRẲỶSẲ!ỮỔẲRỒ&VỔẲỈTẲỘÚỈẲ!GRẲỸỘGÝẲỘỬRỹẲộ;ẲỠỘEỈẲỊỔỎỸẲỈÉRỒẲỸÊRỒẲPÓRẲRÒ@ẲRỒ&VỔẲỈTẲỘÚỈẲ!GRẲỈĐSẲPỔÓRẲỸ$ỈẲỸỴĐ@ẲĨƯỔẲỸỴỔẲỸỘ?ỈẲÁRỘ&ẲỠỘEQẲÝỘEẲPỢRỘẲ!;ỈẲQỮỔỷẲỘÚỈẲỸỘÓQẲRỒSẸỔẲRỒ.ÀỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘTỔẲỲ@KRẲỘ#ỸẲỸỘ@ŨỈẲỈ*RỒẲPÉQẲỒỔẺQẲỠỘẺẲRÊRỒẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲỈ%ĐẲỈỘ#RỒẲỸĐỷẲỊXỔẲRỒ&VỔẲỠỘỦRỒẲỘ#ỸẲỸỘ@ŨỈẲỈTẲỠỘẺẲRÊRỒẲỸ&ẲĨ@<ẲỶẾỈẲỊLRẲỒGÝẲỘĐỔẲPHRẲỶSẲ!ỮỔẲRỒ&VỔẲRỒỘỔỎRẲỸỘ@ŨỈẲỠỘỔẲ!ỌẲỒỔÉỹẲfỨỸẲỶŨẲỘSẸỸẲJỨRỒẲ)ẼẲỘỨỔẲỈ*RỒẲỸŨỸẲỈỘSẲRẼSỹẲgỘTQẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲRỘIRẲỸỘG<ẲRỘ.RỒẲỈEẲRỘFRẲỸỘỖỈỘẲỸỘĐQẲỒỔĐẲỘSẸỸẲJỨRỒẲ)ẼẲỘỨỔẲỈTẲỠỘẺẲRÊRỒẲĨ@<ẲỸỴƠẲỸ&ẲĨ@<ẲỶẾỈẲỊLRẲỈĐSẲỘỬRẲẤẬwẲỶSẲ!ỮỔẲRỒ&VỔẲỠỘEỈỹẠ/ÝẢẠÝẢẶuỔỎỈẲỸƠQẲỴĐẲRỘ.RỒẲ<Ò@ẲỸŨẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲỸỮỔẲỠỘẺẲRÊRỒẲĨ@<ẲỸỴƠẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲỈTẲỸỘÕẲỒỔ#ÝẲỈSRẲRỒ&VỔẲỸƠQẲỴĐẲRỘ.RỒẲỈỘỔÒRẲP&WỈẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺẲỸỴSRỒẲRỰẲP;ỈẲRỒÊRẲỈỘỆRẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲỶ@<ẲỒỔẺQẲỸỴỖẲRỘỮỹẲắỘ#RỒẲỸĐẲỘSÉRẲỸSÉRẲỈTẲỸỘÕẲỸỘĐ<ẲJỪỔẲQỨỸẲỶŨẲ<Ò@ẲỸŨỷẲRỘ&ẲP@<ỎRẲỸIÝẲỸỘÕẲỸỘĐSẲ!ÉẲỘ#ỸẲỸỘ@ŨỈẶỷẲ"PK)ĐRĨỴĐẲđỔSỈỈSỷẲỸỴ&XRỒẲRỘTQẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ỷẲÝỘEỸẲỊỔÕ@ỹẠÝẢgỘỔỌ@ẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỸỴ&ỮỈẲJF<ẲỈ*RỒẲỈỘ?RỒẲQỔRỘẲỴỀRỒỷẲỠỘỔẲỈSRẲRỒ&VỔẲỸIÝẲP@<ỎRỷẲỈỬẲỸỘÕẲỈỘ#RỒẲỸĐẲỶOẲỸỔÒỸẲỴĐẲQỨỸẲỶŨẲRỘFRẲỸŨẲỸÊRỒẲỸỴ&XRỒỹẲgỘ.RỒẲRỘFRẲỸŨẲỸÊRỒẲỸỴ&XRỒẲG<ẲPÉQẲỸÊRỒẲỠỘẺẲRÊRỒẲỘSẸỸẲJỨRỒẲỈ%ĐẲỸÒẲỊÉSẲỸỘHRẲỠỔRỘỹẲổỘKẲổỔRẲỸ?Ỉ