5 điều cần làm để giảm thiểu bệnh tim
Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) đã đưa ra khuyến cáo những kinh nghiệm cần thiết để giúp mọi người hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, căn bệnh có tỷ lệ người tử vong cao nhất thế giới hiện nay.1. Đề phòng các triệu chứng bất thườngHầu hết những người đàn ông khi mắc bệnh tim thường thấy đau tức ngực, khó thở, hụt hơi trong khi đó ở phụ nữ lại có những dấu hiệu khác hẳn, vì vậy việc phát hiện sớm nguy cơ ở phụ nữ khó khăn hơn.
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyĂAỄOỈỮAỆẺỔAỒẤỘAỄJAMOẬỘAỬNOJỮAỀĨỔNAỬOỘx/NÀyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyấOĨƯANROAỬOỘAỘẦỆNAé,Av.ấ.wAỄẨAỄỲẴAỪẴAỐNỮ*ỊỔAỆÂỖAỔN#ỔMAỐOỔNAỔMNOĨỘAỆẺỔAỬNOỊỬAỄJAMOVƯAỘỜOAỔMỲÙOANẦỔAỆNỊAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘựAỆẪỔAỀĨỔNAỆƠAỬ;AỒĨAỔMỲÙOAỬ@A=ỖỔMAỆẴỖAỔNẸỬAỬNỊAMOÚOANOĨỔAỔẴ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỬẴỀỒFAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔứẠƯ%AẴỮỬỖỹyxỬỪyxỬỂyxƯyxOỘMAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//ỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỖỒỂỂẴỬẴ/$FỀỰOỬF/ỰỮỆ-ỐNỖF-ỂỖO-ỰỖỔM/ẠÁÀÀ/Ằ/ÀẠẶÀẢa.aẶẲẰ/ÀẠẰÀẮÃÃÃÃÀÀẶẰ_ẠĂÁÀẮÀửÔƯMỹyx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬẴỀỒFyxƯyÀửA9ỈAƯNỚỔMAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỀẸỬAỬNỲÙỔMx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyấẺỮANỊỬAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỄẤỔAỠỔMAỐNOAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘAỬNỲÙỔMAỬNẸ*AỄẴỮAỬỴỆAỔMỸỆựAỐNƠAỬNỦựANXỬANUOAỬỪỖỔMAỐNOAỄƠAỦAƯNXAỔ#AỒẦOAỆƠAỔN#ỔMAỂẸỮANOĨỮAỐNÂỆANĐỔựA=ÒA=Ẽ*A=OĨỆAƯNÂỬANOĨỔAỰÚỘAỔMỮ*AỆUAỦAƯNXAỔ#AỐNƠAỐNẪỔANUỔửxƯyoNFỖAỔMNOÌỔAỆỴỮAỦAỔN#ỔMAỔMỲÙOAƯNXAỔ#AỄẨAỨỮẴAỐNỢOAỰẴỮAỆÂỆAỆUỔAỄẴỮAỬOỘAỆNỖAỬNẸ*AỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỬNỲÙỔMAMDƯAỒẤAỘBỆAỆNỴỔMAỐNƠAỔMYựAỘĨỬAỘỢOAỀẸỬAỬNỲÙỔMAỬỪỲÚỆAỘRỬAỬNÂỔMAỐNOAỂOKỔAỪẴAỆUỔAỄẴỮAỬOỘửxƯyéDỆAỂWAỐNỠỔMAỄỲỤỆA%FỘAỒẤA*ỊỮAỬPAỬỪỮ*ỈỔAỬNPỔMAỔNỲỔMAỰỬỪFỰỰAỄỲỤỆA%FỘAỔNỲAỬNYAƯNẦỘAỪẸỬAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỄPOA=ÚOAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘửxƯyẠửAẹÌỔAỄOAỐNÂỘAỀĨỔNAỔỊỮAƯNÂỬANOĨỔAỬNẸ*AỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỔƠOAỬỪÌỔx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyđNOAỄOAỐNÂỘAỀĨỔNAỔÌỔAỔƠOAỆNỖAỀÂỆAỰÕAỀOỊỬAỬOỈỔAỰ@AỘBỆAỀĨỔNựAỔNỲAỀĨỔNAỆẴỖANỮ*ỊỬAÂƯựAỄẴỮAỬOỘựAỄRỬAỨỮ:AỘẤAỔN#ỔMAỬNẤỔNA=OÌỔAỬỪỖỔMAMOẴAỄÒỔNAỄẨAỘBỆAƯNẬOửAmOÌỔMAƯNXAỔ#AỆẺỔAỆNYAỄRỔMANUỔAỬỪỖỔMA=OĨỆAỄOAỐNÂỘAỀĨỔNửxƯyoỪỖỔMAỬNỸỆAỬỊAỆƠAỔN#ỔMAỀÂỆAỰÕAỄỲỤỆAỄẤỖAỬẦỖAỀẤOAỀẬỔAỔNỲỔMAỒẦOAÓỬAỆƠAỐOỔNAỔMNOĨỘAỔNẼỔAỀOỊỬAỄỲỤỆAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỦAƯNXAỔ#AỔÌỔAỄỠOAỐNOAỆNYAỨỮẴỔAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẴAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỒÉỘAỀĨỔNửxƯyẢửAđOJỘAỬỪẴANẤỘAỒỲỤỔMAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬỪỖỔMAỘÂỮx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỊỮAỰỴỆAỐNỢFAỬPỬựAỆNỎAỰPAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬỖẤỔAƯNẺỔAvỂÉỔAMOẴỔAỨỮFỔAMỜOAỒẤAỘŨAỘÂỮwAỰÍAỔNỢANUỔAẠÁÁựAỔỊỮAỬỪÌỔAỘỴỆAỔẤ*AỒẤAỒVỆAỆẺỔAỬNẴ*AỄSOAỒPOAỰPỔMANỖDỆAỆÝỔMAỆƠAỬNJAỂWỔMAỬNỮPỆAỰỬẴỬOỔỰAỄJAMOẬỘAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒửxƯynỬẴỬOỔỰAỒẤAỔNƠỘAỬNỮPỆAỄỲỤỆAỰ@AỂXỔMAỬNFỖAỄUỔAỆYẴAỀÂỆAỰÕựAỬỮ*AMOÂAỬNẤỔNAỆƠAỄBỬAỔNỲỔMAỒẦOAỆƠAỬÂỆAỂXỔMAỒẤỘAMOẬỘAỀĨỔNA=ẤAỆỴỮAỰPỔMAỔMỲÙOửxƯyấOĨỔAỔẴ*AỔMỲÙOAỬẴAỬNỲÙỔMAỬN@AỘÂỮAỄJAỀOỊỬAỆNỎAỰPAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỬPỬAvấ8ewA=ẤAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒA%ẸỮAve8ewửxƯyâOÚOAỆNỮ*ÌỔAỘỠỔAỆNỖAỪCỔMAẪỔAỮPỔMAỐNỖẴANỜỆựAỆÉỔAỀCỔMA=ẤAỔẪỔMAỒỮ*ĨỔAỬẼƯAỰÍAỒẤỘAỬẪỔMAấ8eA=ẤAỒẤỘAMOẬỘAe8eA=ẤAỮPOAỆWỔMAỒẤỘAMOẬỘAỀĨỔNửxƯyxỬẴỀỒFAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔứẠƯ%AẴỮỬỖỹyxỬỪyxỬỂyxOỘMAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//ỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỖỒỂỂẴỬẴ/$FỀỰOỬF/ỰỮỆ-ỐNỖF-ỂỖO-ỰỖỔM/ẠÁÀÀ/Ằ/ÀẠẶÀẢa.aẶẲẰ/ÀẠẰÀẮÃÃÃẠẲÁẢÀ_ẠĂÁÀẮẢửÔƯMỹyx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬẴỀỒFyxƯyÃửAeẤỘAỘRỬAỰPAƯNGƯAỬN@AỬFỰỬAỘÂỮAỀSAỰỮỔMxƯyéRỬAỰPAƯNỲUỔMAƯNÂƯAỬN@AỬFỰỬAỘÚOAỔNỲAấỖỘỖỆ*ỰỬFỔFA=ẤA7-mFẴỆỬO=FAkỪỖỬFOỔAỆƠAỬÂỆAỂXỔMAỪẸỬAỬÓỆNAỆỸỆAỬỪỖỔMA=OĨỆANẦỔAỆNỊAỪYOAỪỖAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘựAỬỮ*AỔNOÌỔAỄÉ*AỒẤAỔN#ỔMAƯNGƯAỬN@AỬỲUỔMAỄPOAỘÚOAỔÌỔAỆỚỔAỪẸỬAÓỬAỔMỲÙOAÂƯAỂXỔMửxƯyoỪỲÙỔMANỤƯAỬN@AỘÂỮAỐNỠỔMA*ÌỔAỬÉỘANỖDỆAỔỊỮAMOẴAỄÒỔNAỆƠAỬOỈỔAỰ@AỘBỆAỀĨỔNAỬOỘựAỀẬỔAỬNÉỔAỘBỆANROAỆNỴỔMAỆNỮ*JỔANƠẴAvénwAỬNÒAỔÌỔAỬỲA=ẸỔAỀÂỆAỰÕAỒẤỘAỬNÌỘAẠAƯNGƯAỬN@AvỬFỰỬwAỔƠOAỬỪÌỔửxƯyĂửAẹỊỮAỀOỊỬAỀẬỔAỬNÉỔAỆƠAỪYOAỪỖAỘBỆAỀĨỔNAỆẴỖAỬNÒAỔÌỔAỄOAỐNÂỘAỰÚỘx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹN#ỔMAỔMỲÙOAỀOỊỬAỀẬỔAỬNÉỔAỆƠAỪYOAỪỖAỘBỆAỀĨỔNAỆẴỖAỬNÒAỔÌỔAỄOAỐNÂỘAỐ,AỬNỮẼỬAađâAvỄOĨỔAỬÉỘAỄQwAỄJAỄÂỔNAMOÂAỔNỌƯAỬOỘửxƯy9É*AỒẤAƯNỲUỔMAƯNÂƯAỄUỔAMOẬỔA=ẤAỂKAỔNẼỔAỀOỊỬAỐỊỬAỨỮẬựAỄDỆAỀOĨỬAỒẤAỰỸAỆPAỒỖẦỔAỔNỌƯAỬOỘựANẴ*AỄRỔMAỘẦỆNAỀỌAỆNDỔA=ẤAỔN#ỔMA=ẸỔAỄỈAỔẴỔA*AỐNÂỆửAẹỊỮAỨỮẴAỄOĨỔAỬÉỘAỄQAỆNỖAỐỊỬAỨỮẬAỀẸỬAỬNỲÙỔMAỬNÒAỔMỲÙOAỬẴAỆƠAỬNJAỒẤỘAỬOỊƯAỬN@AỰỬỪFỰỰAỀCỔMAỰOÌỮAÉỘửxƯykNỲUỔMAƯNÂƯAỬN@AỰỬỪFỰỰAỬỮ*AỆƠAỄBỬAỬOỈỔAỔNỲỔMAỒẦOAỆỮỔMAỆẸƯAỔN#ỔMAỬNỠỔMAỬOỔAỨỮ&AỀÂỮửAẹỊỮAƯNÂỬANOĨỔAỔN#ỔMA=ẸỔAỄỈAỀẸỬAỬNỲÙỔMAỬNÒAỬOỊƯAỬNFỖAỆƠAỬNJAÂƯAỂXỔMAỐ,AỬNỮẼỬAỬNỠỔMAỬOỘựAỄÉ*AỒẤAƯNỲUỔMAƯNÂƯA%ÉỘANẦOựAMÉ*AỄẴỮửxƯyoỪỖỔMAỐ,AỬNỮẼỬAỔẤ*ựAỀÂỆAỰÕAỰÍAỪẦỆNAỘRỬAỒTAỔNỢAỦAỄRỔMAỘẦỆNAỄWOA=ẤAỒQỔMAỘRỬAỆNOỊỆAPỔMA=ẤỖAỬỪỖỔMAỄRỔMAỘẦỆNựAỀUỘAỆNẸỬAỔNỮRỘA=ẤỖAỄJAỨỮẴỔAỰÂỬAỄỲÙỔMAỄOAỆYẴAỘÂỮA=ẤAỨỮẴỔAỰÂỬAỨỮẴAỘRỬAỘẤỔANÒỔNAỄDỆAỀOĨỬựAỬỮ*AỘẴỔMAỬÓỔNAỬNÉỘAỔNẼƯAỔNỲỔMAỔNÙAMÉ*AỬÌAỔÌỔAỆÝỔMAỐNỠỔMAỄẴỮA=ẤAỬNỲÙỔMAÂƯAỂXỔMAỆNỖAỆÂỆAỀĨỔNAỔNÉỔAỔMỖẦOAỬỪVửx/ƯyoNFỖAokẻ