5 điều cần làm để giảm thiểu bệnh tim
Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) đã đưa ra khuyến cáo những kinh nghiệm cần thiết để giúp mọi người hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, căn bệnh có tỷ lệ người tử vong cao nhất thế giới hiện nay.1. Đề phòng các triệu chứng bất thườngHầu hết những người đàn ông khi mắc bệnh tim thường thấy đau tức ngực, khó thở, hụt hơi trong khi đó ở phụ nữ lại có những dấu hiệu khác hẳn, vì vậy việc phát hiện sớm nguy cơ ở phụ nữ khó khăn hơn.
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲEẨÓỞỘ&ẨNĨỤẨÚỀÙẨÓỖẨỜỞỂÙẨ*ỢỞỖ&ẨMỔỤỢẨ*ỞÙẶ/ỢBẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỞỔ#ẨỢWỞẨ*ỞÙẨÙỆNỢẨị3ẨẮ4ề4ẰẨÓỄẨÓ!ÊẨ$ÊẨUỢ&"ỒỤẨNẾỦẨỤỢ{ỤỜẨUỞỤỢẨỤỜỢỞỔÙẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẨÓỖẨỜỞ?#ẨÙỨỞẨỤỜ!ỴỞẨỢỆỤẨNỢỒẨỤỜ&"ẨNÝẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỞÙẢẨNFỤẨMỔỤỢẨNŨẨ*2ẨÚỔẨỤỜ!ỴỞẨ*>Ẩ}ỦỤỜẨNÊỦẨỤỢỈ*Ẩ*ỢỒẨỜỞỲỞẨỢỞỔỤẨỤÊ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶ#ẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬỢ**#À//MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỦÚOOÊ*Ê/[ÒM%Ở*Ò/%&N-UỢỦÒ-OỦỞ-%ỦỤỜ/CẪBB/Ẹ/BCẺBDẩ4ẩẺẼẸ/BCẸBÉĐĐĐĐBBẺẸ_CEẪBÉBÃT#ỜẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲẶ#ẲBÃẨậỘẨ#ỢƯỤỜẨNẾNẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨMỈ*Ẩ*Ợ!ỴỤỜẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềĨ&ẨỢỒ*ẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨÓỀỤẨỬỤỜẨUỢỞẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỞÙẨ*Ợ!ỴỤỜẨ*ỢỈ"ẨÓÊ&Ẩ*(NẨỤỜ<NẢẨUỢŨẨ*ỢỸẢẨỢ;*ẨỢÝỞẨ*$ỦỤỜẨUỢỞẨÓŨẨỸẨ#Ợ;ẨỤ{ẨÚỆỞẨNŨẨỤỢ{ỤỜẨOỈ&ẨỢỞỔ&ẨUỢẾNẨỢÍỤẢẨ}PẨ}J"Ẩ}ỞỔNẨ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨ%ỲÙẨỤỜ&"ẨNÝẨỸẨ#Ợ;ẨỤ{ẨUỢŨẨUỢFỤẨỢÝỤÃẶ#ẲởỢÒỦẨỤỜỢỞỐỤẨN(&ẨỸẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨ#Ợ;ẨỤ{ẨÓỄẨ=&ÊẨUỢỪỞẨ%Ê&ẨNẾNẨNÝỤẨÓÊ&Ẩ*ỞÙẨNỢỦẨ*ỢỈ"Ẩ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨ*Ợ!ỴỤỜẨỜI#ẨÚỀẨÙGNẨNỢ(ỤỜẨUỢŨẨỤỜ,ẢẨÙỔ*ẨÙỪỞẨMỈ*Ẩ*Ợ!ỴỤỜẨ*$!ỲNẨÙW*Ẩ*ỢẾỤỜẨUỢỞẨOỞƠỤẨ$ÊẨNÝỤẨÓÊ&Ẩ*ỞÙÃẶ#ẲịINẨO:ẨUỢỬỤỜẨÓ!ỶNẨ]ÒÙẨÚỀẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨ*$&"ỘỤẨ*ỢỮỤỜẨỤỢ!ỤỜẨ%*$Ò%%ẨÓ!ỶNẨ]ÒÙẨỤỢ!Ẩ*Ợ,Ẩ#ỢỆÙẨ$Ỉ*Ẩ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨÓỮỞẨ}ỲỞẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỞÙÃẶ#ẲCÃẨỉỐỤẨÓỞẨUỢẾÙẨMỔỤỢẨỤỒ&Ẩ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨ*ỢỈ"ẨNẾNẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨỤŨỞẨ*$ỐỤẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲíỢỞẨÓỞẨUỢẾÙẨMỔỤỢẨỤỐỤẨỤŨỞẨNỢỦẨMẾNẨ%SẨMỞỒ*Ẩ*ỞỘỤẨ%>ẨÙGNẨMỔỤỢẢẨỤỢ!ẨMỔỤỢẨNÊỦẨỢ&"Ồ*ẨẾ#ẢẨÓÊ&Ẩ*ỞÙẢẨÓW*Ẩ=&1ẨÙỀẨỤỢ{ỤỜẨ*ỢỀỤỢẨ}ỞỐỤẨ*$ỦỤỜẨỜỞÊẨÓPỤỢẨÓỄẨÙGNẨ#ỢỂỞÃẨờỞỐỤỜẨ#Ợ;ẨỤ{ẨNĨỤẨNỢ,ẨÓWỤỜẨỢÝỤẨ*$ỦỤỜẨ}ỞỔNẨÓỞẨUỢẾÙẨMỔỤỢÃẶ#Ẳở$ỦỤỜẨ*Ợ<NẨ*ỒẨNŨẨỤỢ{ỤỜẨMẾNẨ%SẨÓ!ỶNẨÓỀỦẨ*ỆỦẨMỀỞẨMỂỤẨỤỢ!ỤỜẨÚỆỞẨỠ*ẨNŨẨUỞỤỢẨỤỜỢỞỔÙẨỤỢJỤẨMỞỒ*ẨÓ!ỶNẨNẾNẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨỸẨ#Ợ;ẨỤ{ẨỤỐỤẨÓỬỞẨUỢỞẨNỢ,Ẩ=&ÊỤẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨỜỞÊẨ*FỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨÚỊÙẨMỔỤỢÃẶ#ẲDÃẨíỞỖÙẨ*$ÊẨỢỀÙẨÚ!ỶỤỜẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨ*$ỦỤỜẨÙẾ&Ặ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỒ&Ẩ%(NẨUỢỪÒẨ*Ữ*ẢẨNỢRẨ%ỮẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨ*ỦỀỤẨ#ỢĨỤẨẮOỊỤẨỜỞÊỤẨ=&ÒỤẨỜỨỞẨÚỀẨÙ@ẨÙẾ&ẰẨ%ÔẨỤỢỪẨỢÝỤẨCẪẪẢẨỤỒ&Ẩ*$ỐỤẨÙ(NẨỤỀ"ẨÚỀẨÚ?NẨNĨỤẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨÚỮỞẨ%ỮỤỜẨỢỦINẨN.ỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨO:ỤỜẨ*Ợ&ỮNẨ%*Ê*ỞỤ%ẨÓỖẨỜỞỂÙẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚÃẶ#Ẳợ*Ê*ỞỤ%ẨÚỀẨỤỢŨÙẨ*Ợ&ỮNẨÓ!ỶNẨ%>ẨO;ỤỜẨ*ỢÒỦẨÓÝỤẨN,ÊẨMẾNẨ%SẢẨ*&"ẨỜỞẾẨ*ỢỀỤỢẨNŨẨÓG*ẨỤỢ!ỤỜẨÚỆỞẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨMỔỤỢẨ}ỀẨN(&Ẩ%ỮỤỜẨỤỜ!ỴỞÃẶ#ẲềỞỔỤẨỤÊ"ẨỤỜ!ỴỞẨ*ÊẨ*Ợ!ỴỤỜẨ*Ợ>ẨÙẾ&ẨÓỖẨMỞỒ*ẨNỢRẨ%ỮẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨ*Ữ*ẨẮềầìẰẨ}ỀẨNỢỦÚÒ%*Ò$ỦÚẨ]Ỉ&ẨẮìầìẰÃẶ#ẲếỞỲỞẨNỢ&"ỐỤẨÙỬỤẨNỢỦẨ$HỤỜẨFỤẨ&ỮỤỜẨUỢỦÊẨỢỨNẢẨNỊỤẨMHỤỜẨ}ỀẨỤFỤỜẨÚ&"ỔỤẨ*J#Ẩ%ÔẨÚỀÙẨ*FỤỜẨềầìẨ}ỀẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨìầìẨ}ỀẨ&ỮỞẨN:ỤỜẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨMỔỤỢÃẶ#ẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬỢ**#À//MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỦÚOOÊ*Ê/[ÒM%Ở*Ò/%&N-UỢỦÒ-OỦỞ-%ỦỤỜ/CẪBB/Ẹ/BCẺBDẩ4ẩẺẼẸ/BCẸBÉĐĐĐCẼẪDB_CEẪBÉDÃT#ỜẬẲẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲẶ#ẲĐÃẨìỀÙẨÙW*Ẩ%ỮẨ#ỢỌ#Ẩ*Ợ>Ẩ*Ò%*ẨÙẾ&ẨMXẨ%&ỤỜẶ#ẲịW*Ẩ%ỮẨ#Ợ!ÝỤỜẨ#ỢẾ#Ẩ*Ợ>Ẩ*Ò%*ẨÙỲỞẨỤỢ!ẨềỦÙỦN"%*ÒỤÒẨ}ỀẨấ-ờÒÊN*Ở}ÒẨơ$Ủ*ÒỞỤẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨ$Ỉ*Ẩ*ỠNỢẨN<NẨ*$ỦỤỜẨ}ỞỔNẨỢỆỤẨNỢỒẨ$,ỞẨ$ỦẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỞÙẢẨ*&"ẨỤỢỞỐỤẨÓỊ"ẨÚỀẨỤỢ{ỤỜẨ#ỢỌ#Ẩ*Ợ>Ẩ*!ÝỤỜẨÓỮỞẨÙỲỞẨỤỐỤẨNƯỤẨ$Ỉ*ẨỠ*ẨỤỜ!ỴỞẨẾ#ẨO;ỤỜÃẶ#Ẳở$!ỴỤỜẨỢỶ#Ẩ*Ợ>ẨÙẾ&ẨUỢỬỤỜẨ"ỐỤẨ*ỊÙẨỢỦINẨỤỒ&ẨỜỞÊẨÓPỤỢẨNŨẨ*ỞỘỤẨ%>ẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỞÙẢẨMỂỤẨ*ỢỊỤẨÙGNẨỢWỞẨNỢ(ỤỜẨNỢ&"ỖỤẨỢŨÊẨẮịợẰẨ*ỢPẨỤỐỤẨ*!Ẩ}ỈỤẨMẾNẨ%SẨÚỀÙẨ*ỢỐÙẨCẨ#ỢỌ#Ẩ*Ợ>ẨẮ*Ò%*ẰẨỤŨỞẨ*$ỐỤÃẶ#ẲEÃẨỉỒ&ẨMỞỒ*ẨMỂỤẨ*ỢỊỤẨNŨẨ$,ỞẨ$ỦẨÙGNẨMỔỤỢẨNÊỦẨ*ỢPẨỤỐỤẨÓỞẨUỢẾÙẨ%ỲÙẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨMỞỒ*ẨMỂỤẨ*ỢỊỤẨNŨẨ$,ỞẨ$ỦẨÙGNẨMỔỤỢẨNÊỦẨ*ỢPẨỤỐỤẨÓỞẨUỢẾÙẨU3Ẩ*Ợ&J*ẨẩíếẨẮÓỞỔỤẨ*ỊÙẨÓVẰẨÓỖẨÓẾỤỢẨỜỞẾẨỤỢQ#Ẩ*ỞÙÃẶ#ẲậỊ"ẨÚỀẨ#Ợ!ÝỤỜẨ#ỢẾ#ẨÓÝỤẨỜỞỂỤẨ}ỀẨOƠẨỤỢJỤẨMỞỒ*ẨUỒ*Ẩ=&ỂẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨ%<ẨNỮẨÚỦỆỤẨỤỢQ#Ẩ*ỞÙẢẨỢÊ"ẨÓWỤỜẨÙỆNỢẨMQẨNỢIỤẨ}ỀẨỤỢ{ỤỜẨ}ỈỤẨÓỘẨỤÊỤẨ"ẨUỢẾNÃẨỉỒ&Ẩ=&ÊẨÓỞỔỤẨ*ỊÙẨÓVẨNỢỦẨUỒ*Ẩ=&ỂẨMỈ*Ẩ*Ợ!ỴỤỜẨ*ỢPẨỤỜ!ỴỞẨ*ÊẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨ*ỞỒ#Ẩ*Ợ>Ẩ%*$Ò%%ẨMHỤỜẨ%ỞỐ&ẨỊÙÃẶ#ẲơỢ!ÝỤỜẨ#ỢẾ#Ẩ*Ợ>Ẩ%*$Ò%%Ẩ*&"ẨNŨẨÓG*Ẩ*ỞỘỤẨỤỢ!ỤỜẨÚỆỞẨN&ỤỜẨNỈ#ẨỤỢ{ỤỜẨ*ỢỬỤỜẨ*ỞỤẨ=& ẨMẾ&ÃẨỉỒ&Ẩ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨỤỢ{ỤỜẨ}ỈỤẨÓỘẨMỈ*Ẩ*Ợ!ỴỤỜẨ*ỢPẨ*ỞỒ#Ẩ*ỢÒỦẨNŨẨ*ỢỖẨẾ#ẨO;ỤỜẨU3Ẩ*Ợ&J*Ẩ*ỢỬỤỜẨ*ỞÙẢẨÓỊ"ẨÚỀẨ#Ợ!ÝỤỜẨ#ỢẾ#Ẩ]ỊÙẨỢỆỞẢẨỜỊ"ẨÓÊ&ÃẶ#Ẳở$ỦỤỜẨU3Ẩ*Ợ&J*ẨỤỀ"ẢẨMẾNẨ%SẨ%ÔẨ$ỆNỢẨÙW*ẨÚYẨỤỢỪẨỸẨÓWỤỜẨÙỆNỢẨÓ:ỞẨ}ỀẨÚVỤỜẨÙW*ẨNỢỞỒNẨỮỤỜẨ}ỀỦẨ*$ỦỤỜẨÓWỤỜẨÙỆNỢẢẨMÝÙẨNỢỈ*ẨỤỢ&WÙẨ}ỀỦẨÓỖẨ=&ÊỤẨ%Ế*ẨÓ!ỴỤỜẨÓỞẨN,ÊẨÙẾ&Ẩ}ỀẨ=&ÊỤẨ%Ế*Ẩ=&ÊẨÙW*ẨÙỀỤẨỢPỤỢẨÓINẨMỞỔ*ẢẨ*&"ẨÙÊỤỜẨ*ỠỤỢẨ*ỢỊÙẨỤỢJ#ẨỤỢ!ỤỜẨỤỢỴẨỜỊ"Ẩ*ỐẨỤỐỤẨN.ỤỜẨUỢỬỤỜẨÓÊ&Ẩ}ỀẨ*Ợ!ỴỤỜẨẾ#ẨO;ỤỜẨNỢỦẨNẾNẨMỔỤỢẨỤỢỊỤẨỤỜỦỆỞẨ*$?ÃẶ/#ẲởỢÒỦẨởơĩ