Mẹo vặt để uống đủ nước
Để duy trì sức khỏe và sắc đẹp, bạn được khuyên uống gần 2 lít nước mỗi ngày. Nhiệm vụ này không dễ thực hiện, bởi với nhiều người, nước lọc là thứ vô vị không thể uống nhiều, còn nếu dùng nước ngọt thì rất dễ tăng cân.
ỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬŨẤ2ậỮọ,íỮ 9ỮìeầàỮ jỮầlế]Ủ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬŨỦí#[â0Ữiíôâ0ỜỬấ#hàảầRXfõỮ#ìíậỬŨỦíhŨỦí"ŨỦảấàỮạ0ảàạíỜỬXVVỬỮạif#]0ỜỬVỬỮih]ỜỬạíífR//ỏỏỏUíìậảíh0U]ậấUọầ/Íả#ầôậầ/Ảấ#à0Ọả0ỏU#ifõQÍạìấ[ầ#ảâẢựỜỴ@ỶWỶỬỮỏả"íạỜỬWỲVỬỮ[ậh"0hỜỬWỬỮạôf0hâảầẵỜỬỬŨỦ/í"ŨỦ/íhŨỦ/í#[â0ŨỦfŨử9Ữ"ìôỮíhăỮim]Ữẵạc0Ữọ$Ữi:]Ữ 2fTỮ[%ầỮ lệ]Ữẵạìô5ầỮìeầàỮà<ầỮXỮâãíỮầlế]ỮấẽảỮầà$ôUỮẦạả8ấỮọĩỮầ$ôỮẵạđầàỮ"aỮíạo]Ữạả8ầTỮ[ểảỮọếảỮầạả7ìỮầàlềảTỮầlế]Ữâb]Ữâ$ỮíạmỮọđỮọắỮẵạđầàỮíạ9ỮìeầàỮầạả7ìTỮ]ẫầỮầ6ìỮ"ỉầàỮầlế]ỮầàbíỮíạăỮh)íỮ"aỮí?ầàỮ](ầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦạòầàỮầàlềảỮíhbầàỮâlệầàỮọlệíỮíả5ìỮ]ạì{ầỮâìđầỮ]ẩỮfạ*ầỮõ%Ữíh=ầạỮõ#ỮấbảỮ éỮ?ầỮíạm]ỮìeầàỮấ#ầàỮọắỮầàbíỮạậ,]Ữầạả7ìỮ]#âậUỮửẩỮâ$ỮíạẩảỮgì0ầỮ ịầàTỮầạlầàỮầ6ìỮínỮ[cỮạ.ầỮầạòầàỮ éỮìeầàỮàả*ảỮẵạ=íỮầàậầỮấả8ầàỮíạăỮầàlềảỮ?ầỮẵả5ầàỮíhểỮíạ$ầạỮgì=Ữíạả8íỮíạẫảUỦfŨỌ$ậỮấỉ#Ữ đầàTỮ]êỮíạ9ỮấẽảỮầàlềảỮ]<ầỮWTỲỮâãíỮầlế]/ầà$ôTỮọ$ậỮấỉ#Ữầ:ầàỮíạăỮ]<ầỮíạ5ấỮẵạậ*ầàỮXV-ỮỲVỞUỮừ=]Ữ]ạìô5ầỮàả#Ữíạo]Ữfạ{ấỮ &Ữ l#Ữh#ỮấẹíỮieỮ]đầàỮíạm]Ữầlế]ỮìeầàỮẵạậ=ảỮẵạ{ìỮẵạđầàỮí?ầàỮ](ầỮ 9ỮầạòầàỮầàlềảỮiệỮấ>fỮẵạđầàỮiệỮấ)íỮ ảỮ]êỮạẹảỮí>ầỮạlểầàỮ]ìẹ]ỮieầàUỮứãỮgìô6íỮểỮ (ôỮâ$TỮầ6ìỮ[ả6íỮ"ỉầàỮ]ạnầàỮấo]Ữâậ%ảỮầlế]ỮìeầàỮàả$ìỮ]#âậỮíạăỮọ}ầỮẵạđầàỮiệỮí?ầàỮ](ầUỦfŨÍh$Ữâ%ầạỮÙãíỮạậ,]ỮẵạđầàỮ lềầàỤỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừạèỮấ%ầỮạậ,]Ữíh$Ữõ#ầạỮfạ#Ữâậ&ầàỮ 9ỮầàìẹảTỮi#ìỮ ẩỮ ậầàỮọ$ậỮ]ạ#ảỮ 9ỮíjỮâ%ầạTỮìeầàỮ"<ầỮíhậầàỮầà$ôUỮỌếảỮầàlềảỮl#ỮạlêầàỮọắỮấ%ầạỮ]ẩỮíạ9Ữfạ#Ữíh$Ữ 0ầỮầạịầàỮọ$ậỮ]e]ỮíậTỮ]ạậỮấẹíỮíạă#Ữ lềầàTỮWỮâ=íỮ]ạ#ầạTỮ"ỉầàỮọếảỮ =ỮìeầàỮàả*ảỮẵạ=íỮ]ạeầàỮấcảỮấ8íTỮạ%Ữ lềầàỮạìô6íUỮẦ6ìỮfạ#ỮấẹíỮíạă#Ữ lềầàỮíạăỮíhậầàỮWVVỮấâỮíh$Ữ]ạằỮ]ẩỮWỶỮ]#âậUỮÍạ6Ữấ%ầạỮ]j#Ữíh$Ữâ$Ữ]ạm#Ữ]ạ)íỮáâ#ọậầậả"TỮ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮí?ầàỮẵạ*Ữầ?ầàỮấảaầỮ"ắ]ạUỦfŨừ$Ữfạ5Ữ 0ầỮ =ỮÙạậ,]ỮlếfỮâ%ầạỤỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừ$Ữfạ5Ữfạ#Ữ =Ữi4Ữ]ẩỮ ẹỮâậ&ầàỮọn#Ữfạ*ảỮ 9ỮầạắfỮíảấỮẵạđầàỮ[ắỮ*ầạỮạlểầàTỮạêầỮầò#Ữi#ìỮí=]ạỮ]$Ữfạ5TỮầạìỮ]<ìỮ?ầỮàả*ấỮạ.ầUỮÂlìỮốRỮẤẹíỮọả5ầỮ lềầàỮ 0ấỮâ%ảỮXỲỮ]#âậhả0TỮấẹíỮầạịấỮ[ẹíỮ]#Ữ]#ậỮ]kầàỮ 0ấỮ 6ầỮâlệầàỮ]#âậhả0Ữ =ầàỮẵ9TỮ]ạãầạỮọăỮọ>ôỮìeầàỮ]$Ữfạ5Ữ 0ầỮ =Ữâ$ỮfạlêầàỮ=ầỮạòìỮạả8ìỮạêầỮ]*UỦfŨứả#ỮẵạđầàỮ]éầỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừ=]Ữâậ%ảỮ[ả#ỮíạđầàỮíạlềầàỮ 7ìỮ"}ầỮ 6ầỮạ>ìỮgì*Ữ[ĩầàỮỬ[oỬUỮừạãầạỮọăỮọ>ôỮầàlềảỮiệỮ[1ậỮ]<ầỮ]ạbầỮâậ%ảỮ[ả#Ữàả*ảỮẵạ=íỮà<ầỮầạlỮẵạđầàỮ]ạm#Ữ]éầỮÙâlệầàỮ]éầỮWTXỞỤUỮÍhậầàỮấẹíỮâôỮ[ả#ỮầạcỮÙYVVỮấâỤỮ]ẩỮẵạậ*ầàỮÝỲỮ]#âậSỮỶVỞỮâlệầàỮ]#âậỮ]ẩỮínỮ]ạ)íỮ]éầỮíhậầàỮ[ả#Ữọ$ỮYVỞỮínỮạô"h#íỮ]#h[ậầUỮừạãầạỮọăỮọ>ôỮ[ả#Ữ]$ầàỮãíỮ]éầỮ]$ầàỮ ễỮà(ôỮ[1ậUỮứả#Ữ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮàả*ảỮẵạ=íỮh)íỮạả8ìỮgì*TỮâ%ảỮâ$ấỮàả*ấỮXVỞỮầạìỮ]<ìỮ?ầUỮỌăỮọ>ôTỮầàlềảỮ?ầỮẵả5ầàỮầ5ầỮínỮ[cỮ ắầạỮẵả6ầỮọếảỮ[ả#ỮÙãíỮ]éầỤỮ ảỮâ$Ữọn#UỦfŨừậ]#Ữừậâ#ỮâảàạíỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦlế]ỮầàbíỮ]ậ]#Ữâ$ỮíạmỮ"aỮầàạả8ầỮọ$Ữâ$Ữầàìô5ầỮầạ(ầỮ <ìỮ[*ầàỮà(ôỮầ5ầỮ[8ầạỮ[1ậỮfạăSỮầạlầàỮíh5ầỮíạắỮíhlềầàỮ &Ữ]ẩỮâậ%ảỮừậ]#Ữừậâ#ỮâảàạíỮ 9Ữ"$ầạỮhả5ầàỮ]ạậỮầạòầàỮầàlềảỮiệỮấ>fUỮẤẹíỮ]e]ỮíậỮâậ%ảỮầlế]ỮìeầàỮầạ2Ữầ$ôỮ]ạằỮ]ẩỮYỮ]#âậỮấ$Ữọ}ầỮ]ẩỮ]ạm]Ữầ?ầàỮẵã]ạỮạậ%íỮíạ<ầỮẵảầạTỮọ>ôỮíạăỮíẹảỮàăỮ]ạịầàỮí#Ữfạ*ảỮẵăấỮầ1ầỮ]êầỮẵạ=íỮàảò#Ữấỉ#ỮạèỮầạằQỦfŨHlệìỮọ#ầàỮ cỦ/fŨỦfŨÂ$ỮíạmỮhlệìỮ 0ấỮâ%ảỮioỮẵồỮ"ả8ìỮ]ạậỮim]Ữẵạc0TỮầ6ìỮ]ạịầàỮí#Ữ[ả6íỮ"ỉầàỮ ịầàỮâị]SỮfạĩỮầòỮẵạđầàỮgì=ỮXỮâôTỮầ#ấỮàảếảỮẵạđầàỮgì=ỮYỮâôỮấẹí/ầà$ôUỮẤỉ#ỮạèTỮhlệìỮọ#ầàỮìeầàỮâ%ầạỮàảịfỮàả*ảỮẵạ=íSỮấỉ#Ữ đầàTỮọ#ầàỮạ(ấỮầẩầàỮàảịfỮ]êỮíạ9Ữi4Ữ]ẩỮíạ5ấỮầ?ầàỮâlệầàUỮừ=]Ữầạ$Ữẵạậ#Ữạb]Ữ &Ữ]ạmầàỮấảầạỮọếảỮâả7ìỮâlệầàỮíh5ầTỮầạòầàỮầàlềảỮ]ẩỮíả7ầỮióỮạìô6íỮ=fỮ]#ậỮọ$ỮíảấỮấ%]ạỮ]kầàỮi4Ữ]*ấỮíạ)ôỮẵạc0Ữâ5ầUỦfŨÍạ0ậỮẦàlềảỮử2fỮỌả8íỮẦ#ấ