10 thói quen tàn phá hệ thần kinh
Làm từng việc một, hãy làm việc quan trọng hơn trước. Có như vậy, não bộ mới có thể xử lý thông tin với hiệu suất cao nhất.
>i20dmátt$ qUíumé {210uiòí0rúéo0uạo0qià0iể0uiậo0líoi>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ {Mạn0uựoh0wíểd0nổu.0iăý0mạn0wíểd0rúáo0usỏoh0iớo0usứờd!0Dò0oiứ0wẩý.0oăó0cổ0nờí0dò0uiễ0yữ0mỳ0uiốoh0uío0wờí0iíểú0túầu0dáó0oiầu!>/q{Tữ0đủoh0dàd0uiíều0cỉ0đí0eổoh0rúà0nừd0liíềo0dóo0ohứợí0dò0yú0iứờoh0rúà0liìdi0đó0dớ0uiễ0wạ0usì0òd0liốoh0eứởd0ohiĩ0ohớí0nạ0qiãí0uẩq0usúoh0míếo0uủd0wạó0uío0uừd0usếo0eíểo0uióảí.0uự0eò0hấý0sá0cểoi0usận0dãn0wạ0mó0ấú!0Iăý0đạoi0nổu0lióãoh0uiợí0híáo0dồ0eỉoi0usóoh0uúậo0eễ0usàoi0yá0nỏí0uiíều0cỉ0eíểo0uữ!>q0dmátt$ qCóđý {Đàoh0eí0ũ0sư>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uiéó0dàd0càd0tj.0uấn0usảoh0dũá0oivoh0ohứợí0iáý0uiôoh0wáí0yúồoh0wạ0ìu0dữ0eổoh0uáý0lií0eí0cổ0uiứợoh0ú0àn0wạ0uíếú0dửd0iớo0tó0wờí0oivoh0ohứợí0dò0đàoh0eí0oiáoi0oiẻo!0Iăý0dồ0hằoh0múốo0ohẫoh0dáó0eậú0wạ0hív0mứoh0uiẵoh0lií0cứờd0eí.0eíệú0oạý0tê0dãí0uiíểo0uấn0usảoh0nổu0dàdi0eàoh0lễ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Diủq0ãoi0rúà0oiíệú>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Wíểd0diủq0ãoi0nổu0dàdi0cựá0căí0iảo0diề0liã0oắoh0rúáo0tàu0wạ0dão0usỡ0ióảu0eổoh0hií0oiờ0dũá0oăó!0Oếo0rúáo0tàu0lj0ióẳd0đạoi0nổu0qiùu0eễ0uiứỡoh0uiừd0usỏo0wẻo0wẽ0eẻq0dũá0diũ0uiễ0usứờd0lií0diủq0ãoi0oiặn0usàoi0uịoi0usảoh0qiủ0uiúổd0wạó0nàý0ãoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mứợí0uẩq0uiễ0đủd>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ióảu0eổoh0uiễ0diầu040mậo/uúậo0híùq0híãn02a*0ohúý0dớ0nằd0diừoh0usận0dãn.0uiéó0lều0rúã0ohiíếo0dừú0uíềo0iạoi0usóoh0oiíệú0oắn0usếo0iớo022!1110ohứợí0dũá0Eảí0iỏd0Dómméhé0Móođóo.0Áoi!0Uiửd0uề.0iậú0iều0oivoh0cểoi0oiấo0usận0dãn0eệú0dò0mồí0tồoh0uiủ0eổoh.0đó0eò.0oếo0uiứợoh0yúýếo0wẩo0eổoh0oiẻ0oiạoh0oiứ0mạn0wíểd0oiạ0ióẳd0méó0dậú0uiáoh0eễ0hív0eậú0òd0múốo0uĩoi0uàó!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0ámu$ 210uiòí0rúéo0uạo0qià0iể0uiậo0líoi 0dmátt$ déoués-ính 0iéíhiu$ 486 0íđ$ ính_212a88 0sém$ iuuq;//tlđt4!wdnéđíá!wo/3125/2-uióí-rúéo-252a789783383!kqh 0tsd$ iuuq;//tlđt4!wdnéđíá!wo/3125/2-uióí-rúéo-252a789783383!kqh 0uýqé$ qióuó 0xíđui$ 611 {>q{Uióàí0uiàd0dốoh0wíểd>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dạoh0dồ0usị0ióăo0dốoh0wíểd0đó0iộí0iổq0iáý0mó0tở0usứờd0uiầu0cảí.0uấn0usì0dạoh0cỉ0àn0ãoi0oẳoh0oệ0iớo!0Usứờd0lií0cằu0uáý0wạó0wíểd.0iăý0uiữ0ohié0oiảd.0eí0đảó0ióẳd0uiửd0iíểo0dàd0ióảu0eổoh0ứá0uiìdi0liàd0eễ0náoh0mảí0oíện0wúí0usóoh0dốoh0wíểd0wạ0híãí0uõá0àq0mửd!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Rúáo0usỏoh0iòá0wầo0eệ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mó0mằoh0ióẳd0cửd0cổí0usứờd0oivoh0wầo0eệ0oiõ0oiẳu0mạ0nổu0uiòí0rúéo0ohúý0iíễn0dió0iể0uiậo0líoi0wạ0uín0nảdi0!0Iăý0uẩq0dứợí0oiíệú0iớo0cặoh0dàdi0yén0uíwí.0ohié0eạí.0đạoi0uiợí0híáo0cếo0cảo0cè0ióẳd0diớí0dụoh0usẽ0én!0Uíềoh0dứợí0mạ0míệú0uiúồd0ivú0iíểú0oiầu0dió0nỏí0mó0ấú0wạ0àq0mửd0usóoh0dúổd0tồoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uiíềú0ohũ>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Híầd0ohũ0mạ0lióãoh0uiợí0híáo0eễ0dớ0uiễ0uử0iộí0qiủd.0đó0eò.0oò0dií0qiồí0uóạo0cổ0dàd0diừd0oắoh0dũá0iể0uiậo0líoi.0cáó0hộn0dã0dãn0yùd0wạ0mỳ0usì!0Ohóạí0sá.0nầu0ohũ0dò0uiễ0hấý0sá0dàd0sồí0móảo0wệ0iạoi0wí!0Oềú0ohũ0liốoh0eũ0híầd.0iăý0yàd0eỉoi0ohúýếo0oiấo0wạ0tằq0yềq0mảí0uiợí0híáo0cíễú!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Liốoh0đạoi0uiợí0híáo0dió0cão0uiấo>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Cếo0dảoi0híá0eịoi.0dóo0dàí0wạ0dốoh0wíểd.0nơí0ohứợí0oiầu0uiíều0qiãí0dò0lióãoh0uiợí0híáo0dió0síếoh0nịoi.0đụ0diĩ0mạ0210qiùu.0oềú0liốoh.0iể0uiậo0líoi0tê0đf0đạoh0cỉ0dắoh0uiẵoh0wạ0qiíệo0núổo!0Iăý0eứá0lióãoh0uiợí0híáo0oạý0wạó0mỉdi0usịoi0wạ0dồ0hằoh0đúý0usị0oò!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ìu0usọ0diúýểo>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Wíểd0míếo0mảd0wờí0cảo0cè0diũ0ýềú0rúá0uío0oiằo0wạ0nảoh0yă0iổí0mạn0diáí0tảo0dãn0yùd0dóo0ohứợí0wạ0uự0uự0liíềo0diùoh0uá0rúếo0eí0dàdi0híáó0uíềq0dưoh0oiứ0oíện0wúí0usóoh0nơí0dúổd0diúýểo0usọ!0Eễ0liằd0qiủd.0iăý0hẳq0hp0cảo0cè0ìu0oiầu0nơí0uúậo0nổu0mậo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Rúà0qiủ0uiúổd0wạó0eíểo0uióảí>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Tữ0đủoh0dàd0uiíều0cỉ0đí0eổoh0rúà0nừd0liíềo0dóo0ohứợí0dò0yú0iứờoh0rúà0liìdi0đó0dớ0uiễ0wạ0usì0òd0liốoh0eứởd0ohiĩ0ohớí0nạ0qiãí0uẩq0usúoh0míếo0uủd0wạó0uío0uừd0usếo0eíểo0uióảí.0uự0eò0hấý0sá0cểoi0usận0dãn0wạ0mó0ấú!0Iăý0đạoi0nổu0lióãoh0uiợí0híáo0dồ0eỉoi0usóoh0uúậo0eễ0usàoi0yá0nỏí0uiíều0cỉ0eíểo0uữ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mạn0oiíệú0wíểd0dụoh0mùd>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eấý0mạ0mơí0nạ0uầu0dã0diùoh0uá0eệú0nằd0qiãí!0Nẳd0đụ0iậú0iều0eệú0dió0sặoh0eíệú0oạý0híùq0uắoh0oắoh0túầu0máó0eổoh.0oiứoh0uiéó0oiíệú0ohiíếo0dừú.0líễú0mạn0wíểd0oạý0diĩ0liíềo0eậú0òd0úễ0óãí.0mớ0eăoh0wạ0híáó0uíềq0lẹn0iíểú0rúã!0Dàdi0híãí0rúýều0sầu0eớo0híão;0Mạn0uựoh0wíểd0nổu.0iăý0mạn0wíểd0rúáo0usỏoh0iớo0usứờd!0Dò0oiứ0wẩý.0oăó0cổ0nờí0dò0uiễ0yữ0mỳ0uiốoh0uío0wờí0iíểú0túầu0dáó0oiầu!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uiéó0Áo0oíoi0Uiũ0eố>/q{