Thói quen bỏ bữa sáng tàn phá sức khỏe thế nào
Nhiều người bỏ bữa sáng để giảm cân hoặc ăn qua loa với thực phẩm chế biến sẵn, mà không biết rằng thói quen này làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng và suy giảm chuyển hóa.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤupêẼỊÊúỔỜẤÍúẶJúẶÙvúƠwÍẺúỚxÍúỘẼwúƠSẲúGẼJẤúỚẼCúÍxÌỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupảẼÊDỜúÍẺRÕÊúẶJúẶÙvúƠwÍẺúÂEúẺÊýIúẲẠÍúẼÌAẲúỵÍúỔỜvúHÌvúỤỎÊúỚẼUẲúỘẼẮIúẲẼCúẶÊCÍúƠÀÍơúIxúGẼLÍẺúẶÊCỚúỖỹÍẺúỚẼỊÊúỔỜẤÍúÍxƯúHxIúỚỵÍẺúÍẺỜƯúẲỌúỜÍẺúỚẼRúÂyÊúỚỖUẲúỚỖxÍẺúỤxúƠỜƯúẺÊýIúẲẼỜƯEÍúẼỊvớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup;wẲúƠỄúàẠIúảẼỳúãwÍẼúợàÊÍúkv-ƯÊÍẺởúỚTúéẼỈÍẺúGẼwIú!LÍẺúƯúêẠÍú.ỜƯĐỚúợ!xÊúàÌvÍởúẲẼÌúẶÊCỚơúÍCỜúỤỀúIỠẲúÂẾẲẼúẺÊýIúẲẠÍúIxúẶJúỔỜvúẶÙvúƠwÍẺơúÍẼÙÍẺúỚÓÍúỚẼRỌÍẺúẺẠƯúỖvúẲẼÌúẲỌúỚẼEúƠẪúẲỈÍúÍẺẼÊBIúỚỖĨÍẺúỤxúỚÌxÍúẴÊĐÍúẼỌÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẼÊDỜúÍẺRÕÊúẼÊĐÍúÍvƯúwỘúẴỠÍẺúỘẼRỌÍẺúỘẼwỘúÍẼỆÍúỵÍúẺÊwÍúÂÌyÍúụừổửúẶỹÍẺúẲwẲẼúẶJúẶÙvúƠwÍẺớúêỜƯúÍẼÊBÍơúẶwẲúƠỄúàẠIúẲýÍẼúẶwÌúỤÊĐẲúÍẼỆÍúỵÍúƠwÍẺúGẦÌúẴxÊúƠẪúGẾẲẼúẼÌyỚúẲỌúẲẼCúẶỞúÂỷỘúẲPvúẲỌúỚẼEơúẴẰÍúÂCÍúưúÍẺỜƯúẲỌúHỎÍổỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ4ÍỚẤỖêÊỚHẤup;ÊCÍúÂOÍẺúÂRÕÍẺúẼỜƯCỚúỤxúƠỜƯúẺÊýIúỚẼEúHUẲỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupẽvỜúIOỚúÂBIúÍẺPúẴxÊơúÍNÍẺúÂOúÂRÕÍẺúẼỜƯCỚúŨỜMÍẺúỚẼẢỘớúảCỜúGẼLÍẺúẶÓúƠỜÍẺúÍỵÍẺúHRÔÍẺơúÍỳÌúẶOúỤxúẲỌúẶỷỘúƠẪúỚẼÊCỜú“ÍẼÊBÍúHÊĐỜ”ơúẴẰÍúÂCÍúỚÊÍẼúỚẼÃÍúỜEúÌýÊơúIĐỚúIJÊơúỘẼýÍúSÍẺúẲẼĂIúẲẼyỘớú!RÕÍẺúẼỜƯCỚúỚẼẢỘúẲQÍẺúẴÉúẺẠƯúỖvúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúẲwỜúẺỷỚơúÍỊÍẺúÍýƯúẼÌAẲúGẼỊúỚĂỘúỚỖỜÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ4ÍỚẤỖêÊỚHẤup2ÊýIúỚỬúHĐúỚỖvÌúÂÓÊúẲẼẢỚúẲỌúẶýÍỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼÊúÍẼĂÍúỚẼẢƯúẲỌúỚẼEúGẼLÍẺúÂRÔẲúÍyỘúÍỵÍẺúHRÔÍẺúỤxÌúẶỜÓÊúƠwÍẺúỚỖÌÍẺúỚẼÕÊúẺÊvÍúẴxÊơúẼĐúỚẼMÍẺúƠÊÍẼúẼĨẲúƠẪúHÃIúỚRỐÍẺúẶyÍúÂvÍẺúỐúỚỖÌÍẺú“ỚỖyÍẺúỚẼwÊúÂỊÊúGẦI”ớú!EúẴỜƯúỚỖỀúƠUúƠMÍẺơúẲỌúỚẼEúƠẪúỚUúÂOÍẺúẺÊýIúỚỬúHĐúỚỖvÌúÂÓÊúẲẼẢỚúẲỌúẶýÍúÂEúỚÊCỚúGÊĐIúÍỵÍẺúHRÔÍẺớú!ẠƯúHxúỘẼýÍúSÍẺúẶỞúÂỷỘúẶẢỚúHÔÊúÍẼẢỚơúGẼÊCÍúẶyÍúẴÉúỚỵÍẺúẲẠÍúẼỌÍúẴỞúỵÍúẾỚớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺÌxÊúỖvơúẲỌÍúÂỊÊúẶỜÓÊúƠwÍẺúẴÉúẴẰÍúÂCÍúỤÊĐẲúỵÍúẶỞúỔỜwúISẲúỤxÌúẶÙvúỚỖRvúẼÌAẲúỚMÊơúẺẠƯúỖMÊúHÌyÍúẶxÊúỚÊCỚúÊÍƠỜHÊÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊIẺúƠỖẲỏu//ÊớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ÍẤỦƠ/ủừụũ/ủùưẴưùừụụủùỚữưHụớỦẤẶỘuúvHỚỏuêẼỊÊúỔỜẤÍúẶJúẶÙvúƠwÍẺúỚxÍúỘẼwúƠSẲúGẼJẤúỚẼCúÍxÌuú/pỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍupêẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúẶJúẶÙvúƠwÍẺúHxIúỚỵÍẺúÍẺỜƯúẲỌúỜÍẺúỚẼRúÂyÊúỚỖUẲúỚỖxÍẺúỤxúƠỜƯúẺÊýIúẲẼỜƯEÍúẼỊvớúÝÍẼổú;ỞÊúêẼPƯỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ4ÍỚẤỖêÊỚHẤup;ĐÍẼúHỨúẼĐúỚÊBỜúẼỊvỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẼỆÍúỵÍúỔỜwúHẠỜúGẼÊCÍúẴỆẲẼúIĂỚúỚỖÌÍẺúỚỢÊúIĂỚúGẼLÍẺúÂRÔẲúỚMÍẺúŨỜẢỚúÂEúỚẼvIúẺÊvúỚÊBỜúẼỊvơúẴẰÍúÂCÍúẴỆẲẼúIĂỚúẶỆúẲLúÂAẲơúSúÂĨÍẺơúHxIúỚỵÍẺúIyÍẼúÍẺỜƯúẲỌúƠJÊúIĂỚớú;BÍúẲyÍẼúÂỊơúvŨÊỚúẴyúẴxƯúỚÊCỘúỚỠẲúỚÊCỚúỖvúÍẼRÍẺúGẼLÍẺúẲỊúỚẼSẲúỵÍúÂEúỚÊBỜúẼỊvúẴÉúẺẠƯúỤÊBIúHÌẦỚúẴyúẴxƯúẼÌAẲúỚỖxÌúÍẺRÔẲúẴyúẴxƯúỚẼUẲúỔỜýÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ4ÍỚẤỖêÊỚHẤupỉẢÍúÂDúỚÊIúIyẲẼúỤxúẲẼỜƯEÍúẼỊvỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẼÊDỜúÍẺẼÊBÍúẲSỜúỚẼẤÌúẴKÊúƯúGẼÌvúẲẼỂúỖvúỖỹÍẺơúẶJúẶÙvúƠwÍẺúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúẲỊúHÊBÍúỔỜvÍúIĂỚúỚẼÊCỚúÂCÍúẲwẲúẶĐÍẼúIỳÍúỚẾÍẼơúHxIúỚỵÍẺúÍẺỜƯúẲỌúIỷẲúẶĐÍẼúIyẲẼúỤxÍẼúỤxúẺẠƯúGẼwÍẺúÊÍƠỜHÊÍơúẴẰÍúÂCÍúỚÊEỜúÂRÕÍẺúỚƯỘẤúủớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!EúẶýÌúỤĐúƠSẲúGẼJẤơúẶwẲúƠỄúàẠIúảẼỳúãwÍẼúÂRvúỖvúũúÍẺỜƯBÍúỚỷẲúỤxÍẺúGẼÊúỵÍúƠwÍẺổỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup•úảỊÊúGẼLÍẺúỤỎÊúÂRÕÍẺổú!ẠƯúHxúỔỜƯúỚỷẲúƠỷỚúÂwớú3ỳƯúỚTúẶJúẲwẲúHÌyÊúÂNúỜMÍẺú“ẶẰƯ”úÍẼRúỚỖxúƠÙvúẲỊúÂRÕÍẺúẼÌAẲúÍRỎẲúỚỖwÊúẲẠƯúÂỊÍẺúẼOỘớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup•úgỜúỚÊBÍúÂNúỵÍúẢIúÍỊÍẺổúêẼẤÌú!LÍẺúƯơúỚẼUẲúỘẼẮIúẢIúẺÊỢỘúẶýÌúỤĐúẲẼSẲúÍỵÍẺúỚÊBỜúẼỊvúẲPvúỚỪúỤỆơúỚỖwÍẼúỤÊĐẲúÂNúỵÍúƠMÍẺúHyÍẼúHxIúẺÊýIúỚMẲúÂOúỚỖvÌúÂÓÊúẲẼẢỚớú.ỞúIỜvúÂNúỵÍúƠwÍẺúỐúÂẠỜơúẼỳƯúRỜúỚÊBÍúẲwẲúIỊÍúẲỊúÍẼÊĐỚúÂOúẢIớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup•úêẼSúỚUúỵÍúỜMÍẺơúRỜúỚÊBÍúéỖÌỚẤÊÍổú3ỳƯúỜMÍẺúIOỚúẲMẲúƠÙvúÂĂỜúÍxÍẼúẼÌAẲúỵÍúỚỖSÍẺúỚỖRỎẲơúƠvỜúÂỊúIỎÊúỵÍúÂCÍúỚÊÍẼúẶOỚớúêẼSúỚUúÍxƯúẺÊỢỘúÓÍúÂỆÍẼúÂRÕÍẺúẼỜƯCỚúỤxúỚyÌúẲýIúẺÊwẲúÍÌúHẠỜớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup;wẲúƠỄúàẠIúÍẼẢÍúIyÍẼổú“!LÊúGẼÊúỵÍúÂỢÍẺúẲwẲẼúẲỈÍúẴÉúẺÊÙúẴwÍẺúẼỌÍúHxúGẼLÍẺúỵÍ”ớú,ẼỂúẲÃÍúẲẼĨÍúÂỢÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúỤxúÂỢÍẺúỚẼSúỚUơúẶyÍúƠẪúẺÊỢỘúẲỌúỚẼEúỚẼÊCỚúHĂỘúIOỚúẲẼỜúỚỖỀÍẼúẲẼỜƯEÍúẼỊvúÓÍúÂỆÍẼúỤxúỚẾẲẼúẲUẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘẽÌỜỖẲẤupêẼẤÌúỤÍẤŨỘỖẤƠƠớÍẤỚỡ/Ộp