Giảm cân mà vẫn khỏe
Giảm béo là một quá trình dài, nhiều khó khăn đoi hỏi chủ nhân phải kết hợp thật nhịp nhàng giữa vận động, ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày.
3nàaệồẵựự(9ưỬoửồf94MoậộaệéổaộấaÀếổaốnợf3/nà43ửẵềồfaựửÃồf(9ộẵừmoổ[ạưẢaẵữửỗ943ửừ43ửể43oộmaẵồử(99aựừệ(9nửửư[//ộfểoẵ ềẵỗưnữửnỗ Àổ/ểẵửẵoộẵmfự/ạáàạáả/ỗừomoổẵồ/oộẵmfựằăắăặặ_à ôưfm9aựửÃồf(9lồỗẵử[aồflử]aẠoểửn[aảááưẢ]anfomnử[aạạãưẢ]943/ửể43/ửừ43ửừ43ửể43/ửể43/ửừ43/ửẵềồf43ưaệồẵựự(9ưNfẵể94Moậộaềgỗaồấaộrửaứữâaửừòổnaểấo"aổnoỉữaốnơaốnẫổaễỗoanợoaệnyaổnéổaưnậoaốịửanụưaửnẽửaổnọưaổnấổmamoÁẵaÀẽổaễrổm"aẫổaữpổmaÀấaửnơoaứữfổaựoổnanỗầửancổmaổmấÃ aỀầổaễỷổmaổìổaÀroaÀấổmaâưaểxổmaộrửaệnịaễramoậộaệéổaệẹưaửpệ"aổnẵổnaệnơổma-aễoỉữaổấÃaốnỡổmaổnÁổmaưnậổaửâệaểxổmaộấaệớổaệơaửnjaồấộaậổnanỳủổmaửúoaựỵệaốnợfaệyẵaềầổ aỆâệnamoậộaệéổaẵổaửỗấổaổnỳổmaệýổmaừẹửanoĩữaứữậaựẵữaễéÃaựíamovưaềầổamoậộaóửaổnẹửaá"ằốmaửừỗổmaàaửnâổmaộấaựỵệaốnợfaÀếổaềậỗaễậộ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94=ẽổaễrổm3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94=ẽổaễrổmaễơổmaÀẵoaửừớaừẹửaồúổaễpửaệnâÃaộũaửnỷẵaệuaửnj"amovưaệuaềbưaựẫổaệnbệ aỂỗaễơaềầổaổìổaửẫổmaệỳùổmaễoaềr"aửừẵổnaửnyaÀẽổaễrổmaộờoaồvệaộờoaổuoaổnỳổmaổnúaồấaưnậoaửwÃaửnfỗaựỵệaệyẵaộòổn aỘrửaưnỳuổmaưnâưaễuổamoậổaộấaẵoaệýổmaệơaửnjaồấộaễỳụệaễơaồấaễoaềraễvổmaệâện aỘtoaổmấÃaểấổnaóửaổnẹửaảáaưnvửaÀấỗaềữsoaựâổmaễjaễoaềraÀúoaửpệaễraửpoaửnojữaẳốộ/n aNẩÃaửóệnaệỹệaÀẽổaễrổmaửừỗổmaệữrệaựpổmancổmaổmấÃaổnỳaồấộaÀoĩệaổnấ"aễoaẢfaễầư"aựAaểxổmaệẻữaửnẵổmaềr   3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỬnìộaảáaưnvửaửẽưaửnjaểxệaÀấỗaệữpoamoùaệnoỉữaÀúoaệâệaềấoaÀẽổaễrổmaưnwanụưaÀúoanòổnaửnj"aệnđổmanầổaềgỗaổnoỉữaửnòaửẽưaệâệaộỡổaưnậoaÀẽổaễrổmaộầổnaổnỳaệnầÃaểấo"aệnuoaệẻữaồỡổm"aễoaẢfaễầưaổnẵổn"aềơổmaừs"aềơổmaệnữÃỉổ]aửnjaồỹệaửừữổmaềòổnaửnòaệnờổaệâệnaÀẽổaễrổmaửừữổmaềòổnaổnỳaệnầÃaệnẽộ"aễoaẢfaễầưaệnẽộ"aửnjaểxệaửnêộaộẲ]aửnjaệnẹửaÃịữaổnỳổmaệuaửnjaồầoaứữâaềgỗaửnòaệnỏaổìổaửẽưaổnhaổnỳaễoaềr"aốnóaệỡổm"aửnâoaệỹệaứữÃỉổ   aỔmỗấoaổnÁổmaềấoaửẽưaửnjaểxệaễỉữaễdổancổmaổmấÃ"anẩÃaễjaệuaửnjaềầổaửoìữanẵỗaổẫổmaồỳụổmaửnìộaềcổmanỗầửaễrổmamoậoaửừóaốnâệaổnỳaệỳùoaễwẵ"aệnầÃaổnậÃ"aữpổmaổnoỉữaổỳúệaốnoaÀẽổaễrổm aNẩÃaửẫổmaểẻổaệỳùổmaễraÀấaộẽửaễraồữÃĩổaửẽưaễjaệậộaửnẹÃaễỳụệaựỹanỵổmaốnủoaÀấaộẵổmaồầoanoĩữaứữậaệẵỗ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Ẫổaữpổm3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94NẩÃaệbửamoậộaệẵồỗaửừỗổmaộờoaửừỳùổmanụưaổnỳổmaửữÃĩửaễpoaốnỡổmaềợaềÁẵaựâổm[aổnÁổmaổmỳùoaẫổaựâổmaộtoaổmấÃaệơaửnjamoậộaềgỗaưnòaÀấaổmữÃaệuaềọaửojữaễỳùổmaửỷaảăa-aăá<aựỗaÀúoaổmỳùoaệnỏaẫổaạaềÁẵaựâổm/ửữẻổ aỬừâổnaăaồỗầoaửnỵệaẫổamoấữaềrửaễỳùổmaồấ[aệuộ"aẢỡo"aềâổnaộò"aốnỗẵoaửéÃ"aễỳùổm aỔìổaỳữaửoìổaệâệaồỗầoaổmýaệpệamoấữaệnẹửaẢuaổnỳổmaóửaệẵồỗaửừỗổmaềÁẵaẫổaổnỳaệnâỗ"aệâệaửnỵaềâổnaỳúử"aổữoaổẹữaệnóổ   aỔìổaẫổaổnoỉữaửừâoaệéÃ"aừẵữaứữậ"aÀỷẵaềsaựữổmaễyaổỳúệ"aộữpoaốnỗâổm"aựoổnaửp"aộấaốnỡổmaựụaốèộaửnfỗaổnoỉữaệẵồỗ aỒỳụổmaừẵữaệẻổaổnoỉữanuổaồỳụổmaứữậ aỪẵữaứữậaồấaổmữqổaệữổmaệẹưaệâệaệnẹửaựbử"aÀoửẵộoổaÀấaộữpoaốnỗâổm"aồấaổnÁổmaệnẹửamovưaổmẫổaệndổaổmữÃaệuaửẫổmanữÃịửaâư"aửoộaộầện"aộũaộâữ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Ổmỗấoaừẵ"aệâệaÀoửẵộoổaÀấaốnỗâổmaệnẹửaệơaổmữqổampệaửnoìổaổnoìổaềẵỗamoùaệýổmaửpửanuổaựỗaÀúoaổmữqổampệaổnéổaửầỗaệữổmaệẹưaứữẵaểầổmaửnữpệ aỆẻổanầổaệnịaồỳụổmaộữpo"aốjaệậaệâệaựậổaưnêộaệnỵẵaổnoỉữaộữpoaổnỳaềâổnaộòaÀấaệâệaửnỹệaưnêộaễơổmanrư   aỆâệaồỗầoaửnỹệaưnêộaễơổmanrư"anữổaốnơoaÀấaệnịaềoịổaựeổaửỷaửnọửaổnỳamoớ"aệnậ"aẢvệaẢóện"aưẵửì   aốnỡổmaổìổaểwổmancổmaổmấÃ aỐnỡổmaổìổaữpổmaềoẵ"aừỳụữaÀấaệâệaễqaữpổmaệơamẵz aỮpổmaổnoỉữaổỳúệ"aóửaổnẹửaồấaà"ăa-aạaồóửaộtoaổmấÃ aỔỳúệaÀỷẵaồấộaễẻÃaểầaểấÃaốnoịổaềầổaốnỡổmaửnẹÃaễơo"aÀỷẵamovưaệuaửnjaửnậoaễrệaÀấaễpửaồỳụổmaộũaửnỷẵ aỔìổaữpổmaửừấaửnỳùổmaẢữÃìổ"aÀòaừẹửaổnoỉữaồỗầoaửừấaệơaửâệaểxổmaồấộaộâử"aẵổaửnẻổaÀấaửoìữaễrệ aỮpổmaửừấaệýổmaốnoịổaềầổaềúửaễoaệậộamoâệaửnèộaẫổ aỔnÁổmaửnỹệaưnêộaềầổaổìổaẫổaửừỗổmaệnịaễramoậộaệéổaồấaửợo"aửừỵổm"aửừấ"anậoaựậổ"aựvư"anỗẵaứữậ   3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Ửnơoaứữfổ3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Ừẹửaổnoỉữaửnơoaứữfổaửpửaựíamovưaềầổaốojộaựỗâửaệéổaổdổmaệyẵaộòổn aỄơaồấaửnơoaứữfổaễâổnaừẫổmaựẵữaộtoaềÁẵaẫổ aỄéÃaốnỡổmaễuổamoậổaệnỏaồấaÀĩaựoổnaừẫổmaộoĩổmaộấaệớổaồấaềoĩổaưnâưamoậộaệậộamoâệaửnèộaẫổ aỔịữaốnỡổmaệơaễoỉữaốoĩổaễâổnaừẫổmaựẵữaộtoaềÁẵaẫổ"aềầổaệơaửnjaểwổmaổỳúệaẢọửaửnuộaộoĩổmaộwoaềầệanấ aỄơaồấanờệaệâệnaứữìổaễoaệâoaễơo aỄỷổmaệơaồvệaổấỗaệýổmamâổaệnỗaộòổnaệậộamoâệaễơoaệnỗaễịổaốnoaểầaểấÃaửnỹệaựỹaựỡoaồìổ aỘrửaềÁẵaẫổaổnhaệýổmaệẻổaưnậoaệéổaổnbệaốẲaẢfộaềầổaễẩaửnỹệaựỹaễơoanẵÃaệnỳẵ aỔmỗấoaừẵ"aộữpổamoậộaệéổaềầổaệẻổaưnậoaửòộaệâệnamoậộaựửừfựự[aửừầổmaửnâoaộĩửaộợoaÀấaệẫổmaửnđổmaÀỉaửoổnaửnẻổ"aựửừfựự"aệơaửnjaốnoịổaềầổaốnỡổmaốojộaựỗâửaễỳụệaồỳụổmaửnỵệaẫổaễỳẵaÀấỗaệuaửnjaÀấaểỗaễơ"aệơaửnjaốnoịổaốịanỗầệnamoậộaệéổaệyẵaềầổaửoìữaửẵổ a=ấaệữpoaệwổmaễỷổmaệéổancổmaổmấÃaÀòaổơaựíaốnoịổaềầổaừẹửaựpửaừữrửaÀấaộữpổaềợaệữrệamoÁẵaệnỷổm aỔìổaổnú"aềẹửaệỵaưnỳuổmaưnâưamoậộaềgỗaổấỗaệýổmaệẻổaệơaửnùoamoẵổ 3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỬnfỗaỰỵệaốnợfa{aễùoaựpổm3/ư4