GMT+7
Tết trong mắt chuyên gia dinh dưỡng
“Tết thường là tiệc tùng liên miên và theo đó là mệt mỏi, tăng cân... vì bụng lúc nào cũng đầy. Vậy nên phải có “bí quyết” để ngày Tết vui mà khỏe”,
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyoỊỬAỬỪỖỔMAỘBỬAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỂOỔNAỂỲŨỔMx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹy“oỊỬAỬNỲÙỔMAỒẤAỬOĨỆAỬWỔMAỒOÌỔAỘOÌỔA=ẤAỬNFỖAỄƠAỒẤAỘĨỬAỘỢOựAỬẪỔMAỆÉỔửửửA=ÒAỀXỔMAỒVỆAỔẤỖAỆÝỔMAỄẺ*ửAớẼ*AỔÌỔAƯNẬOAỆƠA“ỀÓAỨỮ*ỊỬ”AỄJAỔMẤ*AoỊỬA=ỮOAỘẤAỐNỢF”ựA6nA6nAeÌAoNỌAấẬOựAâOÂỘAỄPỆAooAđNÂỘ-oỲA=ẸỔAỂOỔNAỂỲŨỔMựAớ88ựAỆNOẴAỰIửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéƠỔAMÒAỆÝỔMAỆƠựAỬNỴỆAMÒAỆÝỔMAỔMỖỔửửửAoNFỖAỄVỔMA=ẪỔANƠẴAớOĨỬAẹẴỘựAỆNVỔMAỬẴA=ẾỔAỔƠOA“{ỔAoỊỬ”AỆNỴAÓỬAỔMỲÙOAỔƠOA“ẹMNỎAoỊỬ”ựA“7NUOAoỊỬ”…AỔÌỔAỔMẤ*AoỊỬựA=ẸỔAỄỈAẪỔAỮPỔMAỪẸỬAỄỲỤỆAỨỮẴỔAỬÉỘựAỘƠỔAMÒAỆÝỔMAƯNẬOAỆƠựAỄẺ*ABƯAỆÂỆAỘƠỔAẪỔAMOẤỮAỄẦỘựAỀGỖửửửAỄỊỔAỆÂỆAỒỖẦOAỪỲỤỮựAỀOẴựAỔỲÚỆAỔMỜỬửAẹN#ỔMAỀ#ẴAỬOĨỆAỒOÌỔAỘOÌỔựAỔẦƯAỨỮÂAỔNOỈỮAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỬỪỖỔMAỘRỬAỔMẤ*ựAỬỶAỬOỔNAỀRỬựAỄẦỘựAỂẺỮAỘŨựAỆNẸỬA%UựAỀÂỔNAỐHỖựAỔỲÚỆAMOẬOAỐNÂỬAỆƠAMẴỰựAỪỲỤỮ…AỐNOỊỔAỀRAỬOÌỮANƠẴAỨỮÂAỬẬOửA“ớỈAỒ&AỬNỮ*ỊỬựAẪỔAỔNOỈỮAỘƠỔAỬỪỖỔMAỘRỬAỀ#ẴAẪỔựAỬÓAỆUỘựAỬÓAỬNỌỬựAỬÓAỆÂựAỬÓAỪẴỮ…AỪẸỬAỬPỬửAoỮ*AỔNOÌỔAỒẦOAỆƠAỘRỬAỔMỮ*AỆUựAỄƠAỒẤAẪỔAỔNOỈỮAỘƠỔAỔNỲAỬNỊAỬỪỖỔMAỬÒỔNANỮPỔMAỬNỴỆAẪỔAỒỲỮAỬỪ#ựAỀẬỖAỨỮẬỔAỬỪỖỔMAỆWỔMAỬYAỒẦỔNựAỔẸỮAỄOAỔẸỮAỒẦOAỔNOỈỮAỒẺỔửửửAỂKAỐNOỊỔAỬNỸỆAƯNÊỘAỔNOKỘAỐNỮÊỔA=ẤAỒÉ*AỆNGỖAỰẴỔMAỔNẴỮửAđNOAỄƠựAẪỔAỆẤỔMAỔNOỈỮAỘƠỔAỆẤỔMAỂKAỀỌAỔMRAỄRỆựAỀỦOAỐNỠỔMAỀỌAỘƠỔAỔẤ*AỬNÒAỒẦOAỀỌAỘƠỔAỐNÂỆửxƯy7NỲẴAỐJAỄỊỔAỆÂỆAỒỖẦOAỔỲÚỆAMOẬOAỐNÂỬửAẹNẤAỔẤỖAỆÝỔMAỆƠA=ẤOAỬNWỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỔỲÚỆAỄƠỔMANRƯựAỄƠỔMAỆNẴOửAẹỲÚỆANRƯAỄƠỔMAỆNẴOAẴỔAỬỖẤỔA=ỈAỘDỬA=OAỐNỮÊỔAỔNỲỔMAỐNỠỔMAẴỔAỬỖẤỔAỦAỆNTựAỮPỔMAỔNOỈỮAỬNỴAỨỮÂửAoỪỖỔMAỐNOAỦAỒỖẦOAỔỲÚỆAỔẤỖAỆÝỔMAỆƠAỆNẸỬAỀẬỖAỨỮẬỔựAỘRỬAỔMẤ*AỮPỔMAỨỮÂAỔNOỈỮAỒỖẦOAỔỲÚỆựAỄQỔMAỔMNÕẴA=ÚOA“ỔẦƯ”AỨỮÂAỔNOỈỮAỆNẸỬAỀẬỖAỨỮẬỔAỆÝỔMAỐNOỊỔAỄỲÙỔMAỬOÌỮANƠẴAỀỌAẬỔNANỲỦỔM”ựAkânửonAẹMỮ*KỔAoOỊỔA8ÝỔMựAỬỪỲỦỔMAỐNỖẴAẹNOA6ớA6ẦỆNAéẴOựAỔƠOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyấUỔAỔ#ẴựAỔMẤ*AoỊỬAỬNỲÙỔMAỆƠAỬNƠOAỨỮFỔAMDƯAỄÉỮAẪỔAỄẸ*ựAỂỖA=Ẽ*AỆNVỔMAỬẴAỬNỲÙỔMAỐNỠỔMAẪỔAỬNẤỔNAỀ#ẴựAỒẤỘAỬNẴ*AỄSOAỔNỌƯAỬOÌỮANƠẴAỆYẴAỔMẤ*AỬNỲÙỔMAvẢA-AÃAỀ#Ẵ/ỔMẤ*wửA{ỔAỬNFỖAỔMẤ*AỬNỲÙỔMựAỬNFỖAỆNỮAỐ?AỰOỔNANỜỆựAỆỴAỄỊỔAMOÙAỄƠAỒẤAỂẦAỂẤ*AỒẤỘA=OĨỆựAỄỲÙỔMAỬOÌỮANƠẴAỒẤỘA=OĨỆửAoỪỖỔMAỐNOAỄƠựAỔMẤ*AoỊỬAẪỔAỂẬOAỂÂỆAỰỮPỬAỔMẤ*AỔÌỔAỂẦAỂẤ*AỒVỆAỔẤỖAỆÝỔMAỆƠAỬNỴỆAẪỔựAỀXỔMAỒVỆAỔẤỖAỆÝỔMAỔMẴỔMAỔMẴỔMAỔÌỔANĨAỬOÌỮANƠẴAỆÝỔMAỀỌAẬỔNANỲỦỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//ỘFỂOẴửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỂẴỬẴOỘẴMFỰ/ẠÁÀẠÁÀ/ỖỪOMOỔẴỒ/OỘẴMFỰẰÃÃÃẲĂ_ÀửdkâỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAÃÁÁƯ%ừANFOMNỬứAÃÁÁƯ%ừỹyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéÉỘAỆTAỔMẤ*AoỊỬAỬNỲÙỔMAỆNYA*ỊỮAỒẤAỆÂỆAỘƠỔAẪỔAMOẤỮAỄẦỘựAỀGỖửửửxƯyoNFỖA6nA6nAeÌAoNỌAấẬOựAâOÂỘAỄPỆAoỪỮỔMAỬÉỘAđNÂỘựAoỲA=ẸỔAỂOỔNAỂỲŨỔMựAớOĨỔA8OỔNAỂỲŨỔMựAỔN#ỔMAỰẴOAỒẺỘANẴ*AMDƯAỔNẸỬAỬỪỖỔMAỂỌƯAoỊỬựAỄƠAỒẤứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AẪỔAỮPỔMAỐNỠỔMAỬNFỖAMOÙAMOẸỆx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AẪỔAỨỮÂAỔNOỈỮAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỴỆAẪỔAỔNOỈỮAỆNẸỬAỄẦỘAỆNẸỬAỀGỖựAẪỔAÓỬAỪẴỮA%ẴỔNx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-A7ÂỆAỀ#ẴAẪỔAỨỮÂAMẺỔAỔNẴỮx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AéỮẴAỨỮÂAỔNOỈỮAỬNỸỆAƯNÊỘAỂỸAỬỪ#ựAỂẾỔAỄỊỔAỬNỸỆAƯNÊỘAỂKAỀỌANỢỔMx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AẹẸỮAỨỮÂAỔNOỈỮAỘƠỔAẪỔA=ẤAỬNỴỆAẪỔAỬỪỖỔMAỘRỬAỀ#ẴAỂẾỔAỄỊỔAỬNỴỆAẪỔAỀỌAỠOAỬNOỮAẪỔA=ẤỖAỂKAỀỌAỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANỖÂửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AỮPỔMAỨỮÂAỔNOỈỮAỪỲỤỮAỀOẴựAẬỔNANỲỦỔMAỐNỠỔMAỬPỬAỄỊỔAỰỴỆAỐNỖIửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-A{ỔAỨỮÂAỔNOỈỮAỀÂỔNAỘỴỬựAỐHỖựAỔỲÚỆAỔMỜỬAỂẾỔAỄỊỔAỬẪỔMAỆÉỔANỖDỆAỆNÂỔAẪỔựAẪỔAỐNỠỔMAỔMỖỔAỘOĨỔMAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỔMẤ*AỬỊỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyấẨ*AỔƠOA“ỐNỠỔM”AỬỪỲÚỆAỘƠỔAỘÚOx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy“oNFỖAỆẬỘAỔNẼỔAỆYẴAỪOÌỔMAỬỠOựAƯNXAỔ#ựAỬỪIAFỘAỒẤAỔNƠỘAỐNƠAỬOỊỬAỆNỊAỔNẸỬAỬỪỲÚỆAỔN#ỔMAỘƠỔAẪỔAỘÚOAỂWAỆƠAỬNJANỜA=ỶẴAỐỊỬAỬNVỆAỀ#ẴAẪỔAỬẦOAMOẴAỄÒỔNựAỄẨAỔẦƯAỄYAỔẪỔMAỒỲỤỔMửA9ỊỔAỔNẤAỘRỬAỔMỲÙOAỀẦỔựAẤAỒỖẦOAỐHỖAỔẤ*AỘÚOựANẴ*ANẴ*ựAỔNẤAỘÒỔNAỆNỲẴAỆƠựAỬN@AẪỔAỘRỬAỘOỊỔMửAẹNẤAỘRỬAỔMỲÙOAỀẦỔAỐNÂỆựAỰỠAỆỠAỒẴAỨỮÂANẸƯAỂẾỔựAỔNẤAỘÒỔNAỆNỲẴAỆƠựAỬN@AỘRỬAỬÓ…AéTOAỒẺỔAỂWAỆNỎA“ỬN@AỘRỬAỬÓ”AỔNỲỔMAỔNOỈỮAỒẺỔAỆRỔMAỒẦOựAỒỲỤỔMAỬNỴỆAẪỔAỔẦƯA=ẤỖAỂẦAỂẤ*AỒẤAỨỮÂAỔNOỈỮửA7ỚỔAỔẴỘAMOÚOAỬNÒANẴ*AỀỌAỂÓỔNA=ẤỖAỀOẴAỪỲỤỮ”ựAonA8ÝỔMANƠỘANỎỔNAỔƠOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy6ÒỔNAỬNỲÙỔMựAỆNỎAỰPAỬOÌỮANƠẴANẸƯAỬNỮAỆYẴAỘTOAỔMỲÙOAỪẸỬAỬPỬựAỔNỲỔMAỔN#ỔMAỔMẤ*AoỊỬAẪỔAỔNOỈỮAỨỮÂựANẸƯAỬNỮAỐNỠỔMAỄỲỤỆAỬPỬựAỬOÌỮANƠẴAỐGỘ…AỪẸỬAỂKAMÉ*AỔMRAỄRỆửA7NỲẴAỐJAỄỊỔAỔMẤ*AoỊỬAỆNVỔMAỬẴAỆỚỔAỆƠAỘRỬAỰPAỘƠỔAỄOJỘAỬÉỘựAỄDỆAỀOĨỬAỒỲỮA&AỆÂỆAỒỖẦOAỀÂỔNAỘỴỬAỐHỖửAmẸỬAỔNOỈỮAỒỖẦOựAỬỪỖỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỔẤ*AỐNỠỔMAỬNJAỬNOỊỮAƯNÊỘAỘẤỮửA7NỖAỂWAỆÂỆAƯNÊỘAỘẤỮAỆƠAỐNỠỔMAỄRỆANẦOựAỄỲỤỆAỨỮ*ỈỔAỒỲỮANẤỔNAỔNỲỔMAỘRỬAỔMẤ*AẪỔAỨỮÂAỔNOỈỮựA=ỶẴAỐHỖựA=ỶẴAỀÂỔNựA=ỶẴAỘỴỬ…AỘTOAỬNỴAỘRỬAỬÓAỆẤỔMAỂKAỀỌAỔMRAỄRỆAỬNỴỆAẪỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖA6nAấẬOựAỄJAỄẬỘAỀẬỖAỰỴỆAỐNỢFAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỔMẤ*AoỊỬựAỆẺỔAỬỮÉỔAỬNYAỔN#ỔMAỔMỮ*ÌỔAỬBỆAỂOỔNAỂỲŨỔMANỤƯAỒ&AỔNỲAỰẴỮứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AớẾỔAMO#AỰPAỆÂỆAỀ#ẴAẪỔAMOPỔMAỔNỲAỔMẤ*AỬNỲÙỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AđNỠỔMAỔÌỔAỔẸỮAỨỮÂAỔNOỈỮAỆÂỆAỘƠỔAẪỔAỬỪỖỔMAỘRỬAỀ#Ẵửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AnPAỒỲỤỔMAỆÂỆAỬNỴỆAẪỔAỬỪỖỔMAỘRỬAỀ#ẴAỆÝỔMAỔÌỔAỔẸỮA=ỶẴAƯNẬOAỄYAẪỔựAỬỪÂỔNAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỬNỴỆAẪỔAỂỲAỬNỶẴAỒỲỮAỆ#ỮAỂẾỔAỄỊỔAỒẨỔMAƯNÓựAỔỊỮAỆPAẪỔAỂẾỔAỄỊỔAỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANỖÂAỂỖAẪỔAỨỮÂAỔNOỈỮANỖDỆAỬNỴỆAẪỔAỠOAỬNOỮx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-A8WAỒẤAỔMẤ*AỬỊỬAỆÝỔMAỐNỠỔMAỄỲỤỆAỨỮÌỔAỘƠỔAỪẴỮựAỘẤAỔÌỔAẪỔAỪẴỮAỒỮRỆA=ÒAỔMẤ*AỬỊỬAỄẨAỨỮÂAỔNOỈỮAỬNỴỆAẪỔAMOẤỮAỆNẸỬAỀGỖA=ẤAỆNẸỬAỄẦỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AẹÌỔANẦỔAỆNỊAẪỔAỀÂỔNAỐHỖựAỔỲÚỆAỔMỜỬx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy-AóPỔMAỪỲỤỮAỀOẴAỦAỘỴỆA=ỶẴAƯNẬOửx/ƯyấẨ*AỀOỊỬAỬOỊỬAỆNỊAỬỪỲÚỆAỔN#ỔMAỘƠỔAẪỔựAỬỪỲÚỆAỔN#ỔMAỒÙOAỘÙOAỄJAỂẦAỂẤ*AỆYẴAỀẦỔAỐNỠỔMAỀỌAỀROAỬNỸỆAỔMẤ*AoỊỬựAỐGỖAỬNFỖAỘRỬAỒỖẦỬAỔMỮ*AỆUA=ỈAỬẪỔMAỆÉỔựAỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANƠẴựAỔMRAỄRỆAỬNỸỆAƯNÊỘ…x/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖA8ÉỔAỬỪÓx/Ưy