Tín hiệu bạn cần ăn nhiều đạm hơn
Thèm ngọt, tóc gãy rụng và cơ thể thường xuyên mắc bệnh là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu đạm (protein).
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰờỢÚẦỚỜỒ%ẦKẾÚẦLỊÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%ẦNẾUẦỚXÚẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰờỚèUẦÚƠŨ$ÀẦ$ỤLẦƠỆ[Ầ#?ÚƠẦ>ÊẦLXẦ$ỚỘẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦUỄLẦKỒÚỚẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦMÌ%ẦỚỜỒ%ẦLỚÙẦ$ỚÌ[ẦKẾÚẦNẺÚƠẦ$ỚỜÔ%ẦNẾUẦÃỸ#Ù$OỜÚĂẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẨẠẦờỚèUẦÚƠŨ$Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâẺ{ÚẦgẺLS=ÙÚẦẳTẺ$ÚO#ÀẦ$ẼLẦƠỜỀẦL%ỰÚẦẵỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠẦẻTO}Ờ$Ẻ#ỜẺÚẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦMÌ%ẦỚỜỒ%ẦNỊ%Ầ$ỜÕÚẦLỚÙẦ$ỚÌ[ẦLXẦ$ỚỘẦKỠẦ$ỚỜÔ%ẦỸ#Ù$OỜÚẦTÊẦLỀUẦƠỜẼLẦ$ỚèUẦNỬẦÚƠŨ$Ầ>ÊẦỂÚẦSỚỪÚƠẦKẺÙẦƠỜÝẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦN:ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦLỚ.LẦÚỂÚƠẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦÚỚÌ$ẦL:ẺẦỸ#Ù$OỜÚẦTÊẦƠỜ<ẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦ$#ÙÚƠẦUẼ%ẦVÚẦNỠÚỚẠẦhỚỜẦKẾÚẦKỠẦ$ỚỜÔ%ẦỸ#Ù$OỜÚÀẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦ$#ÙÚƠẦUẼ%Ầ=ỎẦỸỚỀỜẦ=ẺÚẦ=ỌẦNÔÚẦ$Ì$ẦLỀẦKỮẦỸỚỈÚÀẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦKẾÚẦKVẦ=%ÚƠẦN,ÝÚƠẦUỮ$ẦLẼLỚẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠÀẦMÙẦNỤẦKẾÚẦLỤẦLỀUẦƠỜẼLẦ$ỚèUẦÚƠŨ$ÀẦ$ỚỢLỚẦỂÚẦSÒÙẠẦẵỚÔẦNỮẦỂÚẦ=ẼÚƠẦ>YỜẦUỮ$ẦỢ$ẦÚƠ;ẦLỰLẦ=ỎẦL%ÚƠẦLÌỸẦLỚÙẦKẾÚẦÚỂÚƠẦT,ỲÚƠẦÚƠẺ[ẦTỈỸẦ$.LÀẦÚỚ,ÚƠẦ=Ẻ%ẦNỤẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦ$#ỴẦTẾỜẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦKẺÚẦNỊ%ẠẦâÙẦNỤẦNỘẦLỤẦN,ỲLẦT,ỲÚƠẦỸ#Ù$OỜÚẦNỊ[ẦN:ÀẦKẾÚẦÚÕÚẦKVẦ=%ÚƠẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚỚ,ẦLẼLẦTÙẾỜẦNỈ%ÀẦ$ỚỠ$ÀẦ$ỪUẦ>ÊÙẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦỚÊÚƠẦÚƠÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦẺT$yẤờỢÚẦỚỜỒ%ẦKẾÚẦLỊÚẦỂÚẦÚỚỜỐ%ẦNẾUẦỚXÚẤẦỚOỜƠỚ$yẤBẸÉẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//{{{ẠSỚÙẺỚÙLẠLÙUẠ>Ú/ỸỚÙ$Ù=/ỜUẺƠO/ẪẬẨC/ẬĐ/ẪĐ/$ỚỜO%-Ỹ#Ù$OỜÚẠRỸƠẤẦ$Ờ$TOyẤờ#.ÚƠÀẦ=<ẺÀẦỚỀỜẦ=ỀÚÀẦ$ỚỠ$ẠẠẠẦTÊẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜÊ%ẦỸ#Ù$OỜÚẤẦ{ỜM$ỚyẤCẸÉẤẰẮỸẰờ#.ÚƠÀẦ=<ẺÀẦỚỀỜẦ=ỀÚÀẦ$ỚỠ$ẠẠẠẦTÊẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜÊ%ẦỸ#Ù$OỜÚẠẦÃ6ÚỚAẦũÙUOÚ=ỚOẺT$ỚUẺƠĂẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẪẠẦấỊ%ẦỤLẦUXẦỚỬẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớ(ẦLÍÚẦKFÚƠẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦ$#ÙÚƠẦUẼ%ẦTÊẦ#Ì$ẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦLỚÙẦKẾÚẦSỚỀẦÚỂÚƠẦ$ỈỸẦ$#%ÚƠẠẦhỚỜẦ$ỚỜÔ%ẦỸ#Ù$OỜÚÀẦT,ỲÚƠẦN,ÝÚƠẦÌ[Ầ=ỎẦMẺÙẦNỮÚƠẦTỜÕÚẦ$?LẠẦẳTẺ$ÚO#ẦÚỤỜẦ#FÚƠẦKẾÚẦ=ỎẦLỀUẦ$ỚÌ[ẦUỮ$ẦLỚ*$ẦUXẦỚỬÀẦÚỚ,ẦLỀUẦƠỜẼLẦSỚỪÚƠẦ$ỚỘẦỚÙÊÚẦ$ỚÊÚỚẦ$Ự$ẦLỪÚƠẦ>ỜỒLẦKỴỜẦ>ỞẦKẾÚẦSỚỪÚƠẦLỤẦN:ẦT,ỲÚƠẦỸ#Ù$OỜÚẦNỘẦL%ÚƠẦLÌỸẦLỚÙẦÚỆÙẠẦìÔ%ẦKẾÚẦNẺÚƠẦM&ÚƠẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ.LẦỂÚẦÚỚẺÚỚẦÚỚ,ẦKẼÚỚẦ@%[ẦỚÙGLẦKẼÚỚẦUỞẦ$ỚỞẦÚÕÚẦM!ÚƠẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦÚÊ[Ầ>ỞẦLỚ*ÚƠẦ=ỎẦNỰ$ẦLỚẼ[ẦÚỂÚƠẦT,ỲÚƠẦ$ỜÚỚẦ$ỚỊÚẦL:ẺẦKẾÚÀẦSèUẦ$ỚOÙẦNỤẦLỀUẦƠỜẼLẦUXẦỚỬÀẦ%ỘẦÙỀỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰBẠẦơ?ÚƠẦ$ỤLẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổ#Ù$OỜÚẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦNÔÚẦ$Ì$ẦLỀẦ$ÔẦKÊÙÀẦKẺÙẦƠỬUẦLỀẦÚẺÚƠẦ$ỤLẠẦìÔ%ẦÚẺÚƠẦ$ỤLẦL:ẺẦKẾÚẦSỚƯOẦUẾÚỚÀẦLỚ*ÚƠẦ=ỎẦSỚỪÚƠẦKỠẦƠỆ[Ầ#?ÚƠÀẦUGLẦM&ẦLỤẦKỠẦƠỜỈ$ẦUẾÚỚẦỚÙGLẦLỚỠ%Ầ$ẼLẦM?ÚƠẦL:ẺẦÚỄÚƠẦƠỜỤẠẦhỚỜẦLỤẦ@%ẼẦỢ$ẦM,ỶÚƠẦLỚÌ$Ầ$#ÕÚẦMẺẦNỊ%ÀẦÚỚ<ÚƠẦ=ỲỜẦ=ỎẦ$ỤLẦKỄ$ẦNỊ%ẦUƯÚƠẦNỜẠẦờỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦÚÊ[ẦL;ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦTÊẦUỮ$ẦMÌ%ẦỚỜỒ%ẦL:ẺẦUỮ$Ầ=ỰẦ>ÌÚẦNỐẦSỚẼLÀẦÚỚ,Ầ>ÌÚẦNỐẦ>ỐẦ$%[ÔÚẦƠỜẼỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰCẠẦẳẾÚẦLỀUẦ$ỚÌ[Ầ[Ô%ẦY$Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờÌ$ẦLỀẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẦNỐ%ẦKỜÔ$Ầ#FÚƠẦỸ#Ù$OỜÚẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦLỚÙẦLÌ%Ầ$#*LẦL:ẺẦLXẦKỄỸẠẦìÔ%ẦSỚỪÚƠẦL%ÚƠẦLÌỸẦN:ÀẦLXẦKỄỸẦL:ẺẦKẾÚẦLỤẦ$ỚỘẦMỊÚẦLÙẦTẾỜẦ$ỚOÙẦ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẠẦhÔ$Ầ@%ỀẦTÊẦKẾÚẦLỀUẦ$ỚÌ[Ầ[Ô%ẦY$Ầ>ÊẦSỚỪÚƠẦ$ỚỘẦỚÙÊÚẦ$ỚÊÚỚẦLỪÚƠẦ>ỜỒLẦ}%Ì$Ầ=ỄLẦÚỚ,Ầ$#,YLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰDẠẦẳỠẦKỒÚỚẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỄỸẦ$Ẻ[Ầ>ÊẦLỚÍÚẦSỚỪÚƠẦỸỚỀỜẦTÊẦKỮẦỸỚỈÚẦM%[ẦÚỚÌ$ẦLỊÚẦKVẦ=%ÚƠẦỸ#Ù$OỜÚẠẦổ#Ù$OỜÚẦTÊẦ>ỪẦL&ÚƠẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦNỘẦLÌ%Ầ$ỚÊÚỚẦLẼLẦỚỲỸẦLỚÌ$Ầ$#ÙÚƠẦỚỒẦ$ỚỰÚƠẦUỜỔÚẦMỠLỚẦL:ẺẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦÚÔ%Ầ$ỚÌ[ẦUỞÚỚẦKỠẦLỀUẦTẾÚỚẦỚÙGLẦÚỚỜỔUẦ$#&ÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦỚXÚẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦSỚẼLẦÃUGLẦM&ẦLỤẦ=.LẦSỚƯOẦ$Ự$ẦỚXÚĂẦ$ỚỞẦNỤẦTÊẦMÙẦ=(Ầ$ỚỜÔ%ẦỚ?$ẦỸ#Ù$OỜÚẠẦíỮ$ẦMÌ%ẦỚỜỒ%ẦSỚẼLẦTÊẦKẾÚẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}%[ÕÚẦKỠẦ},YLẦUẺÚƠẦ#ỪẦÃỴẦLẾÚỚẦUỤÚƠẦ$Ẻ[ĂẠẦìÔ%ẦMẺẦSỚỪÚƠẦSỚƯOẦUẾÚỚẦMÙẦ$ỚỜÔ%ẦỸ#Ù$OỜÚÀẦKẾÚẦ=ỎẦ$ỚÌ[ẦMẺẦKỠẦÚ.$Ầ>ÊẦ#ẼLỚẦÃÚỚ,Ầ},YLẦUẺÚƠẦ#ỪĂÀẦSỚỜÔÚẦLXẦ$ỚỘẦMỔẦ$ỜÔỸẦ}*LẦ>YỜẦUỊUẦKỒÚỚẦ>ÊẦMJÚẦNÔÚẦÚỚỜỔUẦ$#&ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦủìầẮ/ỸẰ