GMT+7
Tín hiệu bạn cần ăn nhiều đạm hơn
Thèm ngọt, tóc gãy rụng và cơ thể thường xuyên mắc bệnh là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu đạm (protein).
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyoÓỔANOĨỮAỀẦỔAỆẺỔAẪỔAỔNOỈỮAỄẦỘANUỔx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyoNèỘAỔMỜỬựAỬƠỆAMẨ*AỪXỔMA=ẤAỆUAỬNJAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỘBỆAỀĨỔNAỒẤAỔN#ỔMAỂẸỮANOĨỮAỆNỖAỬNẸ*AỀẦỔAỄẴỔMAỬNOỊỮAỄẦỘAvƯỪỖỬFOỔwửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyÀửAoNèỘAỔMỜỬx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy8Ẵ$ỔAdẴỆỐỰỖỔA6ỒẴỬỔFỪựAỬÂỆAMOẬAỆỮPỔA7NỊAỄRAẪỔAỮPỔMAẵỒF%OỬẴỪOẴỔAỆNỖAỀOỊỬựAỘRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỂẸỮANOĨỮAỄẺỮAỬOÌỔAỆNỖAỬNẸ*AỆUAỬNJAỀỌAỬNOỊỮAƯỪỖỬFOỔAỒẤAỆẬỘAMOÂỆAỬNèỘAỄQAỔMỜỬA=ẤAẪỔAỐNỠỔMAỀẴỖAMOÙAỆẬỘAỬNẸ*AỄYửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỆNỴỆAỔẪỔMAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỔNẸỬAỆYẴAƯỪỖỬFOỔAỒẤAMO#AỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮASỔAỄỌỔNửAđNOAỀẦỔAỀỌAỬNOỊỮAƯỪỖỬFOỔựAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮAỰÍAƯNẬOAỰẴỔAỰIAỄỊỔAỬẸỬAỆẬAỀRAƯNẼỔựAỐÓỆNAỬNÓỆNAỀẦỔAỀSAỰỮỔMAỄỲÙỔMAỘRỬAỆÂỆNAỔNẴỔNAỆNƠỔMựAỂỖAỄƠAỀẦỔAỆƠAỆẬỘAMOÂỆAỬNèỘAỔMỜỬựAỬNÓỆNAẪỔAỐHỖửA7NỊAỄRAẪỔAỰÂỔMA=ÚOAỘRỬAÓỬAỔMÝAỆPỆAỰÍAỆỮỔMAỆẸƯAỆNỖAỀẦỔAỔẪỔMAỒỲỤỔMAỔMẴ*AỒẼƯAỬỴỆựAỔNỲỔMAỰẴỮAỄƠAỔNẴỔNAỆNƠỔMAỬỪỦAỒẦOAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỀẴỔAỄẺỮửA8ỖAỄƠAỄJAỆƠAỄỲỤỆAỒỲỤỔMAƯỪỖỬFOỔAỄẺ*AỄYựAỀẦỔAỔÌỔAỀSAỰỮỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỔNỲAỆÂỆAỒỖẦOAỄẼỮựAỬNỌỬựAỬỠỘA=ẤỖAỆNỊAỄRAẪỔANẤỔMAỔMẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAẴỒỬúỹoÓỔANOĨỮAỀẦỔAỆẺỔAẪỔAỔNOỈỮAỄẦỘANUỔỹANFOMNỬúỹẢẲẶỹAỰỪỆúỹNỬỬƯứ//$$$ửỐNỖẴNỖỆửỆỖỘử=Ổ/ƯNỖỬỖỰ/OỘẴMF/ẠÁÀÃ/ÁẮ/ẠẮ/ỬNOFỮ-ƯỪỖỬFOỔửÔƯMỹAỬOỬỒFúỹoỪỴỔMựAỰ#ẴựANẬOAỰẬỔựAỬNỌỬửửửAỒẤAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAƯỪỖỬFOỔỹA$OỂỬNúỹÃẲẶỹyxƯyoỪỴỔMựAỰ#ẴựANẬOAỰẬỔựAỬNỌỬửửửAỒẤAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAƯỪỖỬFOỔửAv<ỔNứAờỖỘFỔỰNFẴỒỬNỘẴMwx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẠửA9ẺỮAƠỆAỘUANQx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹynỸAỆÉỔAỀCỔMAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮAỒẤAỪẸỬAỆẺỔAỬNOỊỬAỆNỖAỀẦỔAỐNẬAỔẪỔMAỬẼƯAỬỪỮỔMửAđNOAỬNOỊỮAƯỪỖỬFOỔựAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAẸ*AỰÍAỂẴỖAỄRỔMAỒOÌỔAỬXỆửA6ỒẴỬỔFỪAỔƠOAỪCỔMAỀẦỔAỰÍAỆẬỘAỬNẸ*AỘRỬAỆNVỬAỘUANQựAỔNỲAỆẬỘAMOÂỆAỐNỠỔMAỬNJANỖẤỔAỬNẤỔNAỬPỬAỆỠỔMA=OĨỆAỀỦOA=ÒAỀẦỔAỐNỠỔMAỆƠAỄYAỒỲỤỔMAƯỪỖỬFOỔAỄJAỆỮỔMAỆẸƯAỆNỖAỔẨỖửAẹỊỮAỀẦỔAỄẴỔMAỂWỔMAỔNOỈỮAỬNỴỆAẪỔAỔNẴỔNAỔNỲAỀÂỔNAỨỮ*ANỖDỆAỀÂỔNAỘÒAỬNÒAỔÌỔAỂỶỔMAỬNƠOAỨỮFỔAỔẤ*A=ÒAỆNVỔMAỰÍAỄPỬAỆNÂ*AỔẪỔMAỒỲỤỔMAỬOỔNAỬNẺỔAỆYẴAỀẦỔựAỐèỘAỬNFỖAỄƠAỆẬỘAMOÂỆAỘUANQựAỮJAỖẬOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẢửAmXỔMAỬƠỆx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹykỪỖỬFOỔAẬỔNANỲỦỔMAỄỊỔAỬẸỬAỆẬAỬỊAỀẤỖựAỀẴỖAMQỘAỆẬAỔẴỔMAỬƠỆửAẹỊỮAỔẴỔMAỬƠỆAỆYẴAỀẦỔAỐNỢFAỘẦỔNựAỆNVỔMAỰÍAỐNỠỔMAỀỌAMẨ*AỪXỔMựAỘDỆAỂWAỆƠAỀỌAMOẼỬAỘẦỔNANỖDỆAỆNỌỮAỬÂỆAỂXỔMAỆYẴAỔBỔMAMOƠửAđNOAỆƠAỨỮÂAÓỬAỂỲŨỔMAỆNẸỬAỬỪÌỔAỂẴAỄẺỮựAỔN#ỔMAỰỤOAỰÍAỬƠỆAỀBỬAỄẺỮAỘỢỔMAỄOửAoÒỔNAỬỪẦỔMAỔẤ*AỆÝỔMAỆƠAỬNJAỒẤAỘRỬAỂẸỮANOĨỮAỆYẴAỘRỬAỰPA=ẸỔAỄỈAỐNÂỆựAỔNỲA=ẸỔAỄỈA=ỈAỬỮ*ỊỔAMOÂƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyÃửA6ẦỔAỆẬỘAỬNẸ*A*ỊỮAÚỬx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoẸỬAỆẬAỆNVỔMAỬẴAỄỈỮAỀOỊỬAỪCỔMAƯỪỖỬFOỔAỆẺỔAỬNOỊỬAỆNỖAỆẸỮAỬỪVỆAỆYẴAỆUAỀBƯửAẹỊỮAỐNỠỔMAỆỮỔMAỆẸƯAỄYựAỆUAỀBƯAỆYẴAỀẦỔAỆƠAỬNJAỂẺỔAỆỖAỒẦOAỬNFỖAỬNÙOAMOẴỔửAđỊỬAỨỮẬAỒẤAỀẦỔAỆẬỘAỬNẸ*A*ỊỮAÚỬA=ẤAỐNỠỔMAỬNJANỖẤỔAỬNẤỔNAỆỠỔMA=OĨỆA%ỮẸỬAỰBỆAỔNỲAỬỪỲÚỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyĂửA6ỌAỀĨỔNAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy6BƯAỬẴ*A=ẤAỆNÉỔAỐNỠỔMAƯNẬOAỒẤAỀRAƯNẼỔAỂỮ*AỔNẸỬAỆẺỔAỀSAỰỮỔMAƯỪỖỬFOỔửAkỪỖỬFOỔAỒẤA=ỠAỆWỔMAỆẺỔAỬNOỊỬAỄJAỆẸỮAỬNẤỔNAỆÂỆANỤƯAỆNẸỬAỬỪỖỔMANĨAỬNPỔMAỘOKỔAỂỌỆNAỆYẴAỆNVỔMAỬẴửAớÒA=Ẽ*ựAỔỊỮAỬNẸ*AỘÒỔNAỀỌAỆẬỘAỒẦỔNANỖDỆAỔNOKỘAỬỪWỔMAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔANUỔAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỐNÂỆAvỘDỆAỂWAỆƠAỰỴỆAỐNỢFAỬPỬANUỔwAỬNÒAỄƠAỒẤAỂỖAỰỸAỬNOỊỮANXỬAƯỪỖỬFOỔửAéRỬAỂẸỮANOĨỮAỐNÂỆAỒẤAỀẦỔAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỀỌA%ỲÚỆAỘẴỔMAỪỠAvỦAỆẦỔNAỘƠỔMAỬẴ*wửAẹỊỮAỂẴAỐNỠỔMAỐNỢFAỘẦỔNAỂỖAỬNOỊỮAƯỪỖỬFOỔựAỀẦỔAỰÍAỬNẸ*AỂẴAỀỌAỔỴỬA=ẤAỪÂỆNAvỔNỲA%ỲÚỆAỘẴỔMAỪỠwựAỐNOỊỔAỆUAỬNJAỂKAỬOỊƯA%VỆA=ÚOAỘẺỘAỀĨỔNA=ẤAỂẾỔAỄỊỔAỔNOKỘAỬỪWỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAớẹax/Ưy