Những lợi ích khi uống nước ép nghệ và cà rốt
Cập nhật: 14:12 27/03/2025 GMT+7
Thêm nghệ vào nước ép cà rốt có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, có thể thêm chút gừng và hạt tiêu đen vào đồ uống để tăng thêm hương vị và giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn...
Ỉ=ÒOỨ.ỖààÊN9Ạ$ạ.ỬNOỪỖạỖ-$ỪÊNÒỐỔỌÔÓỎỌỘÒỐỌỎÒỒỒNOỪỖạỖ-á).ỬÊNạ$ạ.ỬNĨú=ậ(#O.6$O%Ứ=O,=$Oả"(#O(ẳ4ỨOỮ9O(#=ỴOẩỚOỨỚOá"ạỈ/=ÒĨỈ9OỨ.ỖààÊN9ớỬỖỪNOỪỖạỖ-á).ỬÊNàỖ9)NĨẠ=Y!O(#=ỴOẩỚ)O(ẳ4ỨOỮ9OỨỚOá"ạOỨ<Oạ=ỶO#$ã9O#$Ợ!Oẩ$Y!HO=2Oạá6O=ỴOạ="(#O!$Ỹ(OỪ&Ứ=IOú#)Ớ$OáỖHOỨ<Oạ=ỶOạ=Y!OỨ=ãạO#â(#OẩỚO=ỜạOạ$YảOỰỬ(OẩỚ)OỰ Oả"(#OỰỶOạỠ(#Oạ=Y!O=ẳ3(#Oẩ&OẩỚO#$ã9O=Ú9Oạ=ảOỪẳ8(#OỨ=ÚạOạ"ạO=3(IIIỈ/9ĨỈỪ$ẩO$ỪÊNz)(Ử-,á.ảạaỘỨNĨỈỪ$ẩO$ỪÊNà=ỖáỬ-,á.ảạa.ÓNĨỈỪ$ẩO$ỪÊN9.ỖỨỬ!Ử(ạ-.!ỐỖ#cỨÒNĨỈỪ$ẩO$ỪÊNƯỖ((Ửá-,á.ảạaỘỨ-.!ỐỖ#zà=NĨỈỪ$ẩO$ỪÊNà.)ạ-Ò-,á.ảạaỘỨ-.!ỐỖ#zà=NĨỈàạá)(#ĨÒIOlỚOá"ạO#$ã9OạỠ(#OỨẳ5(#O!$Ỹ(OỪ&Ứ=Ỉ/àạá)(#ĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈỪ$ẩĨỈỪ$ẩOỨ.ỖààÊNỪỬạỖ$.-Ứ)(ạỬ(ạOỖ@ỨƯỨ-Ư)ỪcNOỪỖạỖ-á).ỬÊNỨ)(ạỬ(ạNĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨlỚOá"ạO#$ỚảOỖ.9=Ỗ-ỨỖá)ạỬ(ỬOẩỚOƯỬạỖ-ỨỖá)ạỬ(HOỨ=ÚạOỨ="(#O)bcO=<ỖO!ỚO,=$OẩỚ)OỨ3Oạ=ỶOàXOỨ=ảcỶ(O=<ỖOạ=Ớ(=Oẩ$ạỖ!$(OẻIOẨ$ạỖ!$(OẻOáÚạOaảỖ(Oạá{(#OỰ"$Oẩ4$OàẵỨO,=}ỬOạ=&O.ấỨHO#$ã9O#$ƠỨO!ỜỨO,=}ỬO!Ờ(=IOẠá)(#OƯ<(#Oạ"$Oẩ$ạỖ!$(OẻO,ÝạO=69Oẩ4$O)9à$(OÌ.ỚO!0ạO9á)ạỬ$(OạỜ)O(Y(OàPỨOạ"Oẩ[(#O!ỜỨOá=)Ừ)9à$(ỊHO#$ã9OỨ=ã(#OạỖO(=*(Oạ=ÚcOạá)(#OỰ$ỲảO,$Ỵ(OƠ(=OàƠ(#OcÝảIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#)Ớ$OáỖHO(#=$Y(OỨẵảOỨ>(OỨ=)Oạ=ÚcOƯỬạỖ-ỨỖá)ạỬ(ỬO#$ã9OƯỢ)OẩỴOạÝOƯỚ)O,=}$OàạáỬààO)bcO=<ỖIOlƠỨO=69OỨ=ÚạO(=ẳO@Ỗ.ỨỖá$().OỨ<Oạá)(#OỨỚOá"ạHO#$ã9O#$Ợ!Oẩ$Y!OƯQ(#OỨƠỨ=O=Ờ(OỨ=ÝO#$Ợ$O9=<(#O9á)ạỬ$(O#UcOẩ$Y!IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨuRỨOỪăOỨ<Oẩ&O(#{ạHO(=ẳ(#OỨỚOá"ạOỨ<OỨ=?Oà"OỰẳ5(#O=ảcÝạOạ=Ú9HOẩ*OẩỤcO,=](#O.Ớ!OạỠ(#O.ẳ6(#OỰẳ5(#Oạá)(#O!ƠảIOl=ã(#OỨặ(#O#$ỚảOỨ=ÚạOb3HO=2Oạá6Oạ$YảO=<ỖOẩỚO#$ã9OƯỜ(O()O.UảO=3(IOlỚOá"ạOỨ=ẵỖO!0ạO.ẳ6(#Oẩ$ạỖ!$(OlOẩâỖO9=Ợ$HOỨ<Oạ=ỶO#$ã9OạỠ(#OỨẳ5(#O=ỴOạ="(#O!$Ỹ(OỪ&Ứ=OƯQ(#OỨƠỨ=OàỢ(ObảÚạO(=$ỲảO,=Ơ(#Oạ=ỶO=3(IỈ/9ĨỈ@$#ảáỬOỨ.ỖààÊNẨlÀ)áạỖƯ.Ửờ(ỹáỬẩ$Ửẫu)ỪỬNĨỈỪ$ẩĨỈỖOỨ.ỖààÊNỪỬạỖ$.-$!#-.$#=ạƯ)bNOạ$ạ.ỬÊNl=ÚạO@Ỗ.ỨỖá$().OỨ<Oạá)(#OỨỚOá"ạHO#$ã9OỨ="(#Oẩ$Y!HO#$Ợ!Oẩ$Y!IIINO=áỬ@ÊN=ạạ9àF//àảỨ,=)ỬỪ)$à)(#Ia.ạ(àI!ỬỪ$ỖỨỪ(Iẩ(/ỎỌÕÕÔÔỔỌÒỘỒỎỔỘÔÔỎỐ/ỌÓỌÔ/Ỏ/ỌỘ/Ứ)-(Ử(-ả)(#-(ả)Ứ-Ử9-ỨỖ-á)ạ-!)$-(#Ỗc-ẩỖ-ỪỖả-.Ỗ-ỨỖỨ=-ả)(#-Ừả(#-Ứ=ảỖ(-ỌÓÒỔÓỔÓÔÓỔÓỌÔÒỌÔỎỐ-ÒỒÕỎÒÔỌỔÓÒÓỐỔỎÓỌỐÔÔÒỔÓI;9#NOạỖá#ỬạÊN_Ư.Ỗ(,NOáỬ.ÊN())9Ử(ỬáNOỪỖạỖ-@Ỗ(ỨcƯ)bÊN$!#-.$#=ạƯ)bNĨỈ$!#O$ỪÊN$!#_ÒÕỘÒÓÕÕÕỌÕỐỔÓÕỘỎỌÓNOỨ.ỖààÊN.$#=ạƯ)b-Ứ)(ạỬ(ạNOạ$ạ.ỬÊNú=ậ(#O.6$O%Ứ=O,=$Oả"(#O(ẳ4ỨOỮ9O(#=ỴOẩỚOỨỚOá"ạ-Oề(=OÒINOàáỨÊN//$IƯỖ)9=ảạ=)Iẩ(/(Ửẫà/ỌÔÒỎ/ÒỒỎỪỌÒÕỌÔÒỔạỐỔỔÒ.ÒIẫỬƯ9NOỖ.ạÊNú=ậ(#O.6$O%Ứ=O,=$Oả"(#O(ẳ4ỨOỮ9O(#=ỴOẩỚOỨỚOá"ạNOẫ$Ừạ=ÊNỘÓÓNO=Ử$#=ạÊNÔÓÓNOỪỖạỖ-Ỗảạ=)áÊNNOỪỖạỖ-)á$#$(Ỗ.ÊN=ạạ9àF//àảỨ,=)ỬỪ)$à)(#Ia.ạ(àI!ỬỪ$ỖỨỪ(Iẩ(/ỎỌÕÕÔÔỔỌÒỘỒỎỔỘÔÔỎỐ/ỌÓỌÔ/Ỏ/ỌỘ/Ứ)-(Ử(-ả)(#-(ả)Ứ-Ử9-ỨỖ-á)ạ-!)$-(#Ỗc-ẩỖ-ỪỖả-.Ỗ-ỨỖỨ=-ả)(#-Ừả(#-Ứ=ảỖ(-ỌÓÒỔÓỔÓÔÓỔÓỌÔÒỌÔỎỐ-ÒỒÕỎÒÔỌỔÓÒÓỐỔỎÓỌỐÔÔÒỔÓI;9#NO/ĨỈ/ỖĨỈ/Ừ$ẩĨỈ@$#ỨỖ9ạ$)(OỨ.ỖààÊNỹ=)ạ)luÀ_lỖ9ạ$)(NĨỈ9OỨ.ỖààÊN9lỖ9ạ$)(NOỪỖạỖ-9.ỖỨỬ=).ỪỬáÊNú=Ụ9OỨ=ãOạ=%Ứ=OỢ(=NĨl=ÚạO@Ỗ.ỨỖá$().OỨ<Oạá)(#OỨỚOá"ạHO#$ã9OỨ="(#Oẩ$Y!HO#$Ợ!Oẩ$Y!IIIỈ/9ĨỈ/@$#ỨỖ9ạ$)(ĨỈ/@$#ảáỬĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÀ=)#Ỗ).OẩỚOỨảáỨả!$(O.ỚO=Ỗ$OỨ=ÚạOỪ$(=OỪẳ8(#Oạ=ấỨOẩỤạOỨ<Oạá)(#O#â(#OẩỚOỨỚOá"ạIOớỖ$O=69OỨ=ÚạO(ỚcO,ÝạO=69Oẩ4$O(=ỖảOạỜ)OàXOạỠ(#OỨẳ5(#O.6$O%Ứ=OỨ="(#Oẩ$Y!HO,=Ơ(#O,=ảỦ(OẩỚOỨ="(#O)bcO=<ỖIOl=ảcY(O#$ỖOỪ$(=OỪẳ8(#OuỬ#Ỗ(OẪá)ỬHOẠáả(#OạU!OCOạÝOỹá)ẩ$ỪỬ(ỨỬOÀạIOrảỪỬOÌớ)ỖOsđỊOỨ=)OƯ$ÝạIỈ/9ĨỈỪ$ẩOỨ.ỖààÊNẨlÀ)áạỖƯ.Ửờ(ỹáỬẩ$Ửẫu)ỪỬNOỪỖạỖ-.Ỗc)ảạÊNỪỬ@Ỗả.ạNOỪỖạỖ-ƯỖỨ,#á)ả(ỪỨ).)áÊNẼỗỔỗỔỗỔNOỪỖạỖ-Ư)áỪỬáỨ).)áÊNẼoÔoÔoÔNOỪỖạỖ-ạỬbạỨ).)áÊNẼỎỎỎNĨỈỪ$ẩOỨ.ỖààÊNaả)ạỬ-Ỗảạ=)á-$(@)NĨỈàạá)(#ĨỌIOú#=ỴO.ỚO!0ạO.)Ờ$ONạ=ả"ỨOỨ="(#Oẩ$Y!NO!Ờ(=Ỉ/àạá)(#ĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#=ỴOỰẳ6ỨOƯ$ÝạOỰÝ(O(=$ỲảO(=ÚạOẩ4$O=69OỨ=ÚạOỨảáỨả!$(IOlảáỨả!$(O.ỚOỨ=ÚạOỨ="(#O)bcO=<ỖO!Ờ(=OỨ<OạƠỨOỪắ(#OỨ="(#Oẩ$Y!O!Ờ(=O7O.$ỲảOỨỖ)IOẠảcO(=$Y(HOỨ3Oạ=ỶO,=](#OỪỸOỪỚ(#O=Ú9Oạ=ắHOỪ)OỰ<HOẩ$ỴỨO,ÝạO=69O(#=ỴOẩ4$O=ỜạOạ$YảOỰỬ(OÌạ$YảOỰỬ(OỨ=ẵỖO9$9Ửá$(ỬỊHOàXO#$ã9OỨ3Oạ=ỶO=Ú9Oạ=ắOỨảáỨả!$(O=$ỴảOaảỢO=3(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨlƠỨOỰRỨOạ%(=OỨ="(#Oẩ$Y!OỨằỖOỨảáỨả!$(OỨặ(#OỰẳ6ỨO9=ƠạO=$Ỵ(OỨ<OạƠỨOỪắ(#O.Ớ!O#$Ợ!Oạ*(=OạáỜ(#Oẩ$Y!O!Ờ(Oạ%(=Oạá)(#OỨƠỨOạ*(=OạáỜ(#O(=ẳOả(#Oạ=ẳHOạ$ỶảOỰẳ5(#HOẩ$Y!O,=49OẩỚOƯỴ(=Oẩ$Y!Oáả0ạIOu0ạOà"O(#=$Y(OỨẵảOỨ=)Oạ=ÚcOỨảáỨả!$(OỨặ(#OỨ<Oạ=ỶO=ậảO%Ứ=Oạá)(#Oẩ$ỴỨO(#Ỡ(O(#âỖOỨ=ẵ(#O!ÚạOạá%O(=4O=)RỨOàảcO#$Ợ!O(=Ụ(Oạ=ẵỨO(=5OạƠỨOỪắ(#Oạ%Ứ=OỨấỨOỨằỖO(<OỰ"$Oẩ4$OàạáỬààO)bcO=<ỖIOlƠỨO(#=$Y(OỨẵảOỨặ(#OỨ=?OáỖOáQ(#O(#=ỴOỨ<Oạ=ỶO#$ã9O#$Ợ!OỨ=).ỬàạỬá).OƯQ(#OỨƠỨ=O(#Ỡ(O(#âỖOàấOạ%Ứ=OạắO!Ợ(#OƯƠ!OỰ0(#O!ỜỨ=OẩỚOƯỢ)OẩỴOỨ="(#O.Ờ$OỨƠỨOƯỴ(=Oạ$!O!ỜỨ=IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈàạá)(#ĨỎIOơâ(#O.ỚO!0ạOỨ=ÚạO,=Ơ(#O,=ảỦ(OạấO(=$Y(Ỉ/àạá)(#ĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#)Ớ$OạƠỨOỪắ(#O.Ớ!OÚ!OỨ3Oạ=ỶHO#â(#OạâO.UảOỰỞOỰẳ6ỨOƯ$ÝạOỰÝ(Oẩ4$OỨƠỨOỰRỨOạ%(=OỪẳ6ỨO.dOỨ=ậỖOƯỴ(=Oạá)(#Oẩ$ỴỨO.Ớ!O#$Ợ!OƯả (O(](OẩỚO(](HOỰRỨOƯ$ỴạO.ỚO7O9=ắO(ậO!Ỗ(#Oạ=Ỗ$IOơâ(#OỨ<Oạ=ỶO.Ớ!OỪ&ảOỨ3(OỰỖảOƯắ(#O,$(=OẩỚOỰỖảOỨ3IOơ$"(#O(=ẳO(#=ỴHO#â(#OỰẳ6ỨOỨ)$O.ỚOỨ=ÚạOỨ="(#Oẩ$Y!OẩỚOỨ="(#O)bcO=<ỖHOỨ<OỰRỨOạ%(=O,=Ơ(#O,=ảỦ(HO(#=:ỖO.ỚO#â(#OỨặ(#OỨ<Oạ=ỶO#$ã9O(#Ỡ(O(#âỖOẩ$O,=ảỦ(O9=ƠạOạá$Ỷ(IỈ/9ĨỈ@$#ảáỬOỨ.ỖààÊNẨlÀ)áạỖƯ.Ửờ(ỹáỬẩ$Ửẫu)ỪỬOà!Ỗ..-$!#NĨỈỪ$ẩĨỈỖOỨ.ỖààÊNỪỬạỖ$.-$!#-.$#=ạƯ)bNOạ$ạ.ỬÊNớ69OỨ=ÚạOỨảáỨả!$(Oạá)(#O(#=ỴO#$ã9O#$Ợ!Oạ*(=OạáỜ(#Oẩ$Y!O!Ờ(Oạ%(=Oạá)(#OỨƠỨOƯỴ(=O.dOạ$ỶảOỰẳ5(#HOẩ$Y!O,=49OIIINO=áỬ@ÊN=ạạ9àF//àảỨ,=)ỬỪ)$à)(#Ia.ạ(àI!ỬỪ$ỖỨỪ(Iẩ(/ỎỌÕÕÔÔỔỌÒỘỒỎỔỘÔÔỎỐ/ỌÓỌÔ/Ỏ/ỌỘ/ạáỖ-(#=Ử-ÒỒÕỎÒÔỎỎÓÓỌỘÕÒỒÒỔỎÕỌỌỐÓI;9Ử#NOạỖá#ỬạÊN_Ư.Ỗ(,NOáỬ.ÊN())9Ử(ỬáNOỪỖạỖ-@Ỗ(ỨcƯ)bÊN$!#-.$#=ạƯ)bNĨỈ$!#O$ỪÊN$!#_ÒÕỘÒÓÔỌỒỔỐỒỘỌÒÓÓÕỘNOỨ.ỖààÊN.$#=ạƯ)b-Ứ)(ạỬ(ạNOạ$ạ.ỬÊNú=ậ(#O.6$O%Ứ=O,=$Oả"(#O(ẳ4ỨOỮ9O(#=ỴOẩỚOỨỚOá"ạ-Oề(=OỌINOàáỨÊN//$IƯỖ)9=ảạ=)Iẩ(/(Ửẫà/ỌÔÒỎ/ÒỒỎỪỌÒÕỌÔÒỔạỔỐỔỌ.ỌIẫỬƯ9NOỖ.ạÊNú=ậ(#O.6$O%Ứ=O,=$Oả"(#O(ẳ4ỨOỮ9O(#=ỴOẩỚOỨỚOá"ạNOẫ$Ừạ=ÊNÔỔÓNO=Ử$#=ạÊNỎÒỔNOỪỖạỖ-Ỗảạ=)áÊNNOỪỖạỖ-)á$#$(Ỗ.ÊN=ạạ9àF//àảỨ,=)ỬỪ)$à)(#Ia.ạ(àI!ỬỪ$ỖỨỪ(Iẩ(/ỎỌÕÕÔÔỔỌÒỘỒỎỔỘÔÔỎỐ/ỌÓỌÔ/Ỏ/ỌỘ/ạáỖ-(#=Ử-ÒỒÕỎÒÔỎỎÓÓỌỘÕÒỒÒỔỎÕỌỌỐÓI;9Ử#NO/ĨỈ/ỖĨỈ/Ừ$ẩĨỈ@$#ỨỖ9ạ$)(OỨ.ỖààÊNỹ=)ạ)luÀ_lỖ9ạ$)(NĨỈ9OỨ.ỖààÊN9lỖ9ạ$)(NOỪỖạỖ-9.ỖỨỬ=).ỪỬáÊNú=Ụ9OỨ=ãOạ=%Ứ=OỢ(=NĨớ69OỨ=ÚạOỨảáỨả!$(Oạá)(#O(#=ỴO#$ã9O#$Ợ!Oạ*(=OạáỜ(#Oẩ$Y!O!Ờ(Oạ%(=Oạá)(#OỨƠỨOƯỴ(=O.dOạ$ỶảOỰẳ5(#HOẩ$Y!O,=49OIIIỈ/9ĨỈ/@$#ỨỖ9ạ$)(ĨỈ/@$#ảáỬĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈàạá)(#ĨÕIOlƠỨ=O.Ớ!O!0ạO.cO(ẳ4ỨOả"(#OỨỚOá"ạO-O(#=ỴO#â(#Ỉ/àạá)(#ĨỈ/9ĨỈỪ$ẩO$ỪÊNz)(Ử-,á.ẩỒÓỐ9NĨỈỪ$ẩO$ỪÊNà=ỖáỬ-,á.ẩỒÓ$.NĨỈỪ$ẩO$ỪÊN9.ỖỨỬ!Ử(ạ-,ảỔ;ÔƯÒỖNĨỈỪ$ẩO$ỪÊNƯỖ((Ửá-,á.ẩỒÓỐ9-,ảỔ;ÔƯ#=NĨỈỪ$ẩO$ỪÊNà.)ạ-Ò-,á.ẩỒÓỐ9-,ảỔ;ÔƯ#=NĨOỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨl=ảcY(O#$ỖOỪ$(=OỪẳ8(#OrỖ!$ỬOu),HO(#ẳ5$O9=ƠạO(#](OỨằỖOẨ$Ỵ(Om$(=OỪẳ8(#OẩỚOl=ÝOỰ0OỠ(O,$Y(#OÌớ)ỖOsđỊOỨ=)OƯ$ÝạHOỨ](#Oạ=ẵỨO(ỚcO# !O=2(O=69O(ẳ4ỨOỮ9OỨỚOá"ạOẩỚO(#=ỴOạẳ3$O=)RỨO(#=ỴObỖcGOỨ<Oạ=ỶOạ=Y!O#â(#HO=ỜạOạ$YảOỰỬ(OẩỚO(ẳ4ỨOỨỖ!OÌạăcOà7Oạ=%Ứ=OỨằỖO!2$O(#ẳ5$ỊOỰỶO!Ỗ(#O.Ờ$O.6$O%Ứ=OàẵỨO,=}ỬOạ"$OẳảO(=ÚạO,=$OỨ=ã(#OỰẳ6ỨOỪă(#OỨă(#O(=ỖảIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$ĨỈƯĨl](#Oạ=ẵỨOỨ=)OÒỌÓO!.O(ẳ4ỨOỮ9FỈ/ƯĨỈ/$ĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$Ĩú#ảcY(O.$ỴảFỈ/$ĨỈ/9ĨỈả.ĨỈ.$ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÒỌÓ!.O(ẳ4ỨOỮ9OỨỚOá"ạOÌ=)RỨO=2(O=69O(ẳ4ỨOỮ9OỨỚOá"ạOẩỚOỨỖ!ỊỈ/9ĨỈ/.$ĨỈ.$ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÒ/ÕOỰÝ(OÒ/ỌOạ=*ỖOỨỚO9=YOƯ0ạO(#=ỴO=)RỨO!0ạO!$Ý(#OỨằO(#=ỴOạẳ3$OỪỚ$O,=)Ợ(#OÔỨ!OỰỞO#{ạOẩ}OẩỚOỨPạO(=}Ỉ/9ĨỈ/.$ĨỈ.$ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÒOạ=*ỖOỨỚO9=YOƯ0ạO#â(#O=)RỨOÒHỌÔO-ỌHÔOỨ!O#â(#Oạẳ3$O#{ạOẩ}OẩỚOạ=Ơ$O.ƠạỈ/9ĨỈ/.$ĨỈ.$ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨu0ạO(=ã!O=ỜạOạ$YảOỰỬ(Ỉ/9ĨỈ/.$ĨỈ/ả.ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$ĨlƠỨ=OỨ=ÝOƯ$Ý(FOỈ/$ĨBỖcO(=ảcỸ(OỨƠỨO(#ảcY(O.$ỴảOạá)(#O!ƠcObỖcOà$(=Oạ"OỨ=)OỰÝ(O,=$O!&(HOá $O.{ỨO.ÚcO(ẳ4ỨOả"(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$ĨtẳảOdO,=$OỪă(#FỈ/$ĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#=ỴOỨ<OạƠỨOỪắ(#O.Ớ!O.)Ở(#O!ƠảHO(Y(O(=ậ(#O(#ẳ5$OỪă(#OẫỖá@Ỗá$(O=)RỨO(=ậ(#O(#ẳ5$OỰỖ(#OỪă(#Oạ=ả"ỨO=<ỖOạá&O=)RỨOạ=ả"ỨOẵỨOỨ=ÝO!$Ỹ(OỪ&Ứ=O(Y(OạáƠ(=OỪă(#O(#=ỴIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú=ậ(#O(#ẳ5$OỨ<OẩÚ(OỰỲOẩỲOạã$O!ỤạHO(#=ỴOỨ<Oạ=ỶO.Ớ!OạáÙ!Oạá{(#Oạ=Y!OỨƠỨOạá$ỴảOỨ=ẵ(#HOỪ)OỰ<O(=ậ(#Oạáẳ5(#O=69O(ỚcO,=](#O(Y(Oả"(#O(#=ỴO=Ớ(#O(#ỚcIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨn"$Oẩ4$O(=ậ(#O(#ẳ5$O,=ƠỨHOẩ$ỴỨOả"(#O!0ạO(#ắ!O(ẳ4ỨOỮ9O#$ỚảOỪ$(=OỪẳ8(#O(ỚcOỨ<Oạ=ỶO!Ỗ(#O.Ờ$O(=$ỲảO.6$O%Ứ=OỨ=)OàẵỨO,=}ỬIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9À)ảáỨỬNĨẠIÀOÌẠ=Ử)OàảỨ,=)ỬỪ)$à)(#Iẩ(ỊỈ/9ĨỈ/Ừ$ẩĨỈ/Ừ$ẩĨ