Những lợi ích khi uống nước ép nghệ và cà rốt
Cập nhật: 14:12 27/03/2025 GMT+7
Thêm nghệ vào nước ép cà rốt có thể giúp giảm viêm, hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, có thể thêm chút gừng và hạt tiêu đen vào đồ uống để tăng thêm hương vị và giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn...
ỂXỈÌS=Ò33BÍ0yY4=ÚÍÌTÒ4Ò-YTBÍỈMÓĨLỊJĨOỈMĨJỈNNÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ4Y4=ÚÍỄợXă%WÌ=]YÌÝSXÌ#XYÌ5!%WÌ%á}SÌÙ0Ì%WXỰÌắỎÌSỎÌ2!4Ể/XỈỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ỏÚÒTÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍ3Ò0*ÍỄyXƯ$Ì%WXỰÌắỎ*Ì%á}SÌÙ0ÌSỎÌ2!4ÌS&Ì4XỬÌWY60ÌWYÔ$ÌắYƯ$ẼÌX>Ì42]ÌXỰÌ4X!%WÌ$YỮ%ÌTỴSXÊÌợW*ỎYÌ2ÒẼÌS&Ì4XỬÌ4XƯ$ÌSX64ÌWạ%WÌắỎÌXÕ4Ì4YƯ5ÌUÚ%ÌắỎ*ÌU(Ì5!%WÌUỬÌ4Ồ%WÌ4XƯ$ÌXá{%WÌắỴÌắỎÌWY60ÌXỢ0Ì4X5ÌTá %WÌSXỢ4Ì4!4ÌX{%ÊÊÊỂ/0ỄỂTYắÌYTBÍz*%Ú-#2=541OSÍỄỂTYắÌYTBÍ3XÒ2Ú-#2=541=ỊÍỄỂTYắÌYTBÍ0=ÒSÚ$Ú%4-=$MÒWẳSỈÍỄỂTYắÌYTBÍRÒ%%Ú2-#2=541OS-=$MÒWz3XÍỄỂTYắÌYTBÍ3=*4-Ỉ-#2=541OS-=$MÒWz3XÍỄỂ342*%WỄỈÊÌhỎÌ2!4ÌWY60Ì4Ồ%WÌSá[%WÌ$YỮ%ÌTỴSXỂ/342*%WỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂTYắỄỂTYắÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-S*%4Ú%4ÌÒVSRS-R*TẳÍÌTÒ4Ò-2*=ÚBÍS*%4Ú%4ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄhỎÌ2!4ÌWYỎ5ÌÒ=0XÒ-SÒ2*4Ú%ÚÌắỎÌRÚ4Ò-SÒ2*4Ú%ẼÌSXỢ4ÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒÌ$ỎÌ#XYÌắỎ*ÌS{Ì4XỬÌ3ŨÌSX5ẳỬ%ÌX&ÒÌ4XỎ%XÌắY4Ò$Y%ÌẩÊÌẮY4Ò$Y%ÌẩÌ2Ợ4Ì15Ò%Ì42:%WÌU!YÌắ}YÌ3àSÌ#X;ÚÌ4XỴÌ=ảSẼÌWY60ÌWYỌSÌ$ÕSÌ#X;ÚÌ$Õ%XÊÌy2*%WÌR&%WÌ4!YÌắY4Ò$Y%ÌẩÌ#Ứ4ÌX]0Ìắ}YÌ*03Y%ÌỀ=ỎÌ$)4Ì02*4ÚY%Ì4Õ*Ì%Ư%Ì3ỘSÌ4!Ìắ,%WÌ$ÕSÌ2X*T*03Y%ỆẼÌWY60ÌSX6%WÌ4ÒÌ%XỲ%Ì4XỢẳÌ42*%WÌUYỪ5Ì#YỰ%ÌỌ%XÌ3Ọ%WÌẳỨ5ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợW*ỎYÌ2ÒẼÌ%WXYƯ%ÌSà5ÌS?%ÌSX*Ì4XỢẳÌRÚ4Ò-SÒ2*4Ú%ÚÌWY60ÌRÔ*ÌắỰÌ4ỨÌRỎ*Ì#X;YÌ342Ú33Ì*ặẳÌX&ÒÊÌhỌSÌX]0ÌSXỢ4Ì%XáÌVÒ=SÒ2Y%*=ÌS&Ì42*%WÌSỎÌ2!4ẼÌWY60ÌWYÔ$ÌắYƯ$ÌRỔ%WÌSỌSXÌXÕ%ÌSXỨÌWYÔYÌ0X&%WÌ02*4ÚY%ÌWỜẳÌắYƯ$ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄờỖSÌT7ÌS&ÌắỴÌ%W:4ẼÌ%Xá%WÌSỎÌ2!4ÌS&ÌSXỶÌ3!ÌUá[%WÌX5ẳỨ4Ì4XỢ0ẼÌắỲÌắỠẳÌ#X.%WÌ=Ỏ$Ì4Ồ%WÌ=á]%WÌUá[%WÌ42*%WÌ$Ọ5ÊÌhX6%WÌSa%WÌWYỎ5ÌSXỢ4Ìặ{ẼÌX>Ì42]Ì4YƯ5ÌX&ÒÌắỎÌWY60ÌRÕ%Ì%*Ì=Ờ5ÌX{%ÊÌhỎÌ2!4ÌSXàÒÌ$)4Ì=á]%WÌắY4Ò$Y%ÌhÌắạÒÌ0XÔYẼÌS&Ì4XỬÌWY60Ì4Ồ%WÌSá[%WÌXỰÌ4X!%WÌ$YỮ%ÌTỴSXÌRỔ%WÌSỌSXÌ3Ô%Ìặ5Ợ4Ì%XYỪ5Ì#XỌ%WÌ4XỬÌX{%ÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍỄỂTYắỄỂÒÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-Y$W-=YWX4R*ặÍÌ4Y4=ÚBÍhXỢ4ÌVÒ=SÒ2Y%*=ÌS&Ì42*%WÌSỎÌ2!4ẼÌWY60ÌSX!%WÌắYƯ$ẼÌWYÔ$ÌắYƯ$ÊÊÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/J/ĨO/S*-%Ú%-5*%W-%5*S-Ú0-SÒ-2*4-$*Y-%WÒẳ-ắÒ-TÒ5-=Ò-SÒSX-5*%W-T5%W-SX5Ò%-ĨỊỈÓỊÓỊLỊÓỊĨLỈĨLJM-ỈNKJỈLĨÓỊỈỊMÓJỊĨMLLỈÓỊÊ@0WÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍÌTÒ4Ò-VÒ%SẳR*ặBÍY$W-=YWX4R*ặÍỄỂY$WÌYTBÍY$W_ỈKOỈỊKKKĨKMÓỊKOJĨỊÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍợXă%WÌ=]YÌÝSXÌ#XYÌ5!%WÌ%á}SÌÙ0Ì%WXỰÌắỎÌSỎÌ2!4-Ìd%XÌỈÊÍÌ32SBÍ//YÊRÒ*0X54X*Êắ%/%Úằ3/ĨLỈJ/ỈNJTĨỈKĨLỈÓ4MÓÓỈ=ỈÊằÚR0ÍÌÒ=4BÍợXă%WÌ=]YÌÝSXÌ#XYÌ5!%WÌ%á}SÌÙ0Ì%WXỰÌắỎÌSỎÌ2!4ÍÌằYT4XBÍOỊỊÍÌXÚYWX4BÍLỊỊÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/J/ĨO/S*-%Ú%-5*%W-%5*S-Ú0-SÒ-2*4-$*Y-%WÒẳ-ắÒ-TÒ5-=Ò-SÒSX-5*%W-T5%W-SX5Ò%-ĨỊỈÓỊÓỊLỊÓỊĨLỈĨLJM-ỈNKJỈLĨÓỊỈỊMÓJỊĨMLLỈÓỊÊ@0WÍÌ/ỄỂ/ÒỄỂ/TYắỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄhXỢ4ÌVÒ=SÒ2Y%*=ÌS&Ì42*%WÌSỎÌ2!4ẼÌWY60ÌSX!%WÌắYƯ$ẼÌWYÔ$ÌắYƯ$ÊÊÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄxX*WÒ*=ÌắỎÌS52S5$Y%Ì=ỎÌXÒYÌSXỢ4ÌTY%XÌTá %WÌ4XảSÌắỠ4ÌS&Ì42*%WÌWạ%WÌắỎÌSỎÌ2!4ÊÌỏÒYÌX]0ÌSXỢ4Ì%ỎẳÌ#Ứ4ÌX]0Ìắ}YÌ%XÒ5Ì4Õ*Ì3ŨÌ4Ồ%WÌSá[%WÌ=]YÌÝSXÌSX!%WÌắYƯ$ẼÌ#XỌ%WÌ#X5P%ÌắỎÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒÊÌhX5ẳƯ%ÌWYÒÌTY%XÌTá %WÌờÚWÒ%ÌẰ2*ÚẼÌy25%WÌ4Ờ$ÌẲÌ4ỨÌữ2*ắYTÚ%SÚÌx4ÊÌỗ5TÚÌỀỏ*ÒÌơâỆÌSX*ÌRYỨ4ÊỂ/0ỄỂTYắÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÍÌTÒ4Ò-=Òẳ*54BÍTÚVÒ5=4ÍÌTÒ4Ò-RÒS#W2*5%TS*=*2BÍẪòÓòÓòÓÍÌTÒ4Ò-R*2TÚ2S*=*2BÍẪìLìLìLÍÌTÒ4Ò-4Úặ4S*=*2BÍẪJJJÍỄỂTYắÌS=Ò33BÍ15*4Ú-Ò54X*2-Y%V*ÍỄỂ342*%WỄĨÊÌợWXỰÌ=ỎÌ$)4Ì=*ÕYÌÍ4X5!SÌSX!%WÌắYƯ$ÍÌ$Õ%XỂ/342*%WỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợWXỰÌUá]SÌRYỨ4ÌUỨ%Ì%XYỪ5Ì%XỢ4Ìắ}YÌX]0ÌSXỢ4ÌS52S5$Y%ÊÌh52S5$Y%Ì=ỎÌSXỢ4ÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒÌ$Õ%XÌS&Ì4ỌSÌT8%WÌSX!%WÌắYƯ$Ì$Õ%XÌ"Ì=YỪ5ÌSÒ*ÊÌy5ẳÌ%XYƯ%ẼÌS{Ì4XỬÌ#X.%WÌTỮÌTỎ%WÌXỢ0Ì4X8ẼÌT*ÌU&ẼÌắYỰSÌ#Ứ4ÌX]0Ì%WXỰÌắ}YÌXÕ4Ì4YƯ5ÌUÚ%ÌỀ4YƯ5ÌUÚ%ÌSXàÒÌ0Y0Ú2Y%ÚỆẼÌ3ŨÌWY60ÌS{Ì4XỬÌXỢ0Ì4X8ÌS52S5$Y%ÌXYỰ5Ì15ÔÌX{%ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄhỌSÌUỖSÌ4Ý%XÌSX!%WÌắYƯ$ÌS9ÒÌS52S5$Y%ÌSa%WÌUá]SÌ0XỌ4ÌXYỰ%ÌS&Ì4ỌSÌT8%WÌ=Ỏ$ÌWYÔ$Ì4Ỳ%XÌ42Õ%WÌắYƯ$Ì$Õ%Ì4Ý%XÌ42*%WÌSỌSÌ4Ỳ%XÌ42Õ%WÌ%XáÌ5%WÌ4XáẼÌ4YỬ5ÌUá[%WẼÌắYƯ$Ì#X}0ÌắỎÌRỰ%XÌắYƯ$Ì25)4ÊÌờ)4Ì3!Ì%WXYƯ%ÌSà5ÌSX*Ì4XỢẳÌS52S5$Y%ÌSa%WÌS&Ì4XỬÌXă5ÌÝSXÌ42*%WÌắYỰSÌ%WỒ%Ì%WạÒÌSXà%WÌ$Ợ4Ì42ÝÌ%X}ÌX*ỖSÌ35ẳÌWYÔ$Ì%XỠ%Ì4XàSÌ%X[Ì4ỌSÌT8%WÌ4ÝSXÌSảSÌS9ÒÌ%&ÌU!YÌắ}YÌ342Ú33Ì*ặẳÌX&ÒÊÌhỌSÌ%WXYƯ%ÌSà5ÌSa%WÌSXỶÌ2ÒÌ2Ổ%WÌ%WXỰÌS&Ì4XỬÌWY60ÌWYÔ$ÌSX*=Ú34Ú2*=ÌRỔ%WÌSỌSXÌ%WỒ%Ì%WạÒÌ3ảÌ4ÝSXÌ48Ì$Ô%WÌRỌ$ÌU)%WÌ$ÕSXÌắỎÌRÔ*ÌắỰÌSX!%WÌ=ÕYÌSỌSÌRỰ%XÌ4Y$Ì$ÕSXÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄJÊÌọạ%WÌ=ỎÌ$)4ÌSXỢ4Ì#XỌ%WÌ#X5P%Ì4ảÌ%XYƯ%Ể/342*%WỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợW*ỎYÌ4ỌSÌT8%WÌ=Ỏ$ÌỢ$ÌS{Ì4XỬẼÌWạ%WÌ4ạÌ=Ờ5ÌUỐÌUá]SÌRYỨ4ÌUỨ%Ìắ}YÌSỌSÌUỖSÌ4Ý%XÌTá]SÌ=ẵÌSXăÒÌRỰ%XÌ42*%WÌắYỰSÌ=Ỏ$ÌWYÔ$ÌR5(%Ì%.%ÌắỎÌ%.%ẼÌUỖSÌRYỰ4Ì=ỎÌ"Ì0X8Ì%ăÌ$Ò%WÌ4XÒYÊÌọạ%WÌS&Ì4XỬÌ=Ỏ$ÌTỴ5ÌS{%ÌUÒ5ÌR8%WÌ#Y%XÌắỎÌUÒ5ÌS{ÊÌọY!%WÌ%XáÌ%WXỰẼÌWạ%WÌUá]SÌS*YÌ=ỎÌSXỢ4ÌSX!%WÌắYƯ$ÌắỎÌSX!%WÌ*ặẳÌX&ÒẼÌS&ÌUỖSÌ4Ý%XÌ#XỌ%WÌ#X5P%ẼÌ%WXỸÒÌ=ỎÌWạ%WÌSa%WÌS&Ì4XỬÌWY60Ì%WỒ%Ì%WạÒÌắYÌ#X5P%Ì0XỌ4Ì42YỬ%ÊỂ/0ỄỂVYW52ÚÌS=Ò33BÍẮhx*24ÒR=Úõ%ữ2ÚắYÚằờ*TÚÌ3$Ò==-Y$WÍỄỂTYắỄỂÒÌS=Ò33BÍTÚ4ÒY=-Y$W-=YWX4R*ặÍÌ4Y4=ÚBÍỏ]0ÌSXỢ4ÌS52S5$Y%Ì42*%WÌ%WXỰÌWY60ÌWYÔ$Ì4Ỳ%XÌ42Õ%WÌắYƯ$Ì$Õ%Ì4Ý%XÌ42*%WÌSỌSÌRỰ%XÌ=ẵÌ4YỬ5ÌUá[%WẼÌắYƯ$Ì#X}0ÌÊÊÊÍÌX2ÚVBÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/J/ĨO/42Ò-%WXÚ-ỈNKJỈLJJỊỊĨOKỈNỈÓJKĨĨMỊÊ@0ÚWÍÌ4Ò2WÚ4BÍ_R=Ò%#ÍÌ2Ú=BÍ%**0Ú%Ú2ÍÌTÒ4Ò-VÒ%SẳR*ặBÍY$W-=YWX4R*ặÍỄỂY$WÌYTBÍY$W_ỈKOỈỊLĨNÓMNOĨỈỊỊKOÍÌS=Ò33BÍ=YWX4R*ặ-S*%4Ú%4ÍÌ4Y4=ÚBÍợXă%WÌ=]YÌÝSXÌ#XYÌ5!%WÌ%á}SÌÙ0Ì%WXỰÌắỎÌSỎÌ2!4-Ìd%XÌĨÊÍÌ32SBÍ//YÊRÒ*0X54X*Êắ%/%Úằ3/ĨLỈJ/ỈNJTĨỈKĨLỈÓ4ÓMÓĨ=ĨÊằÚR0ÍÌÒ=4BÍợXă%WÌ=]YÌÝSXÌ#XYÌ5!%WÌ%á}SÌÙ0Ì%WXỰÌắỎÌSỎÌ2!4ÍÌằYT4XBÍLÓỊÍÌXÚYWX4BÍJỈÓÍÌTÒ4Ò-Ò54X*2BÍÍÌTÒ4Ò-*2YWY%Ò=BÍX4403Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊ1=4%3Ê$ÚTYÒST%Êắ%/JĨKKLLÓĨỈONJÓOLLJM/ĨỊĨL/J/ĨO/42Ò-%WXÚ-ỈNKJỈLJJỊỊĨOKỈNỈÓJKĨĨMỊÊ@0ÚWÍÌ/ỄỂ/ÒỄỂ/TYắỄỂVYWSÒ04Y*%ÌS=Ò33BÍữX*4*hờx_hÒ04Y*%ÍỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0hÒ04Y*%ÍÌTÒ4Ò-0=ÒSÚX*=TÚ2BÍợXỠ0ÌSX6Ì4XÝSXÌÔ%XÍỄỏ]0ÌSXỢ4ÌS52S5$Y%Ì42*%WÌ%WXỰÌWY60ÌWYÔ$Ì4Ỳ%XÌ42Õ%WÌắYƯ$Ì$Õ%Ì4Ý%XÌ42*%WÌSỌSÌRỰ%XÌ=ẵÌ4YỬ5ÌUá[%WẼÌắYƯ$Ì#X}0ÌÊÊÊỂ/0ỄỂ/VYWSÒ04Y*%ỄỂ/VYW52ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂ342*%WỄKÊÌhỌSXÌ=Ỏ$Ì$)4Ì=ẳÌ%á}SÌ5!%WÌSỎÌ2!4Ì-Ì%WXỰÌWạ%WỂ/342*%WỄỂ/0ỄỂTYắÌYTBÍz*%Ú-#2=ắNỊM0ÍỄỂTYắÌYTBÍ3XÒ2Ú-#2=ắNỊY=ÍỄỂTYắÌYTBÍ0=ÒSÚ$Ú%4-#5Ó@LRỈÒÍỄỂTYắÌYTBÍRÒ%%Ú2-#2=ắNỊM0-#5Ó@LRWXÍỄỂTYắÌYTBÍ3=*4-Ỉ-#2=ắNỊM0-#5Ó@LRWXÍỄÌỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄhX5ẳƯ%ÌWYÒÌTY%XÌTá %WÌỗÒ$YÚÌờ*#ẼÌ%Wá[YÌ0XỌ4Ì%W.%ÌS9ÒÌẮYỰ%ÌiY%XÌTá %WÌắỎÌhXỨÌU)ÌỒ%Ì#YƯ%WÌỀỏ*ÒÌơâỆÌSX*ÌRYỨ4ẼÌS.%WÌ4XàSÌ%ỎẳÌW($ÌX>%ÌX]0Ì%á}SÌÙ0ÌSỎÌ2!4ÌắỎÌ%WXỰÌ4á{YÌX*ỖSÌ%WXỰÌặÒẳẺÌS&Ì4XỬÌ4XƯ$ÌWạ%WẼÌXÕ4Ì4YƯ5ÌUÚ%ÌắỎÌ%á}SÌSÒ$ÌỀ47ẳÌ3"Ì4XÝSXÌS9ÒÌ$>YÌ%Wá[YỆÌUỬÌ$Ò%WÌ=ÕYÌ=]YÌÝSXÌ3àSÌ#X;ÚÌ4!YÌá5Ì%XỢ4Ì#XYÌSX6%WÌUá]SÌT7%WÌS7%WÌ%XÒ5ÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄỂRỄh.%WÌ4XàSÌSX*ÌỈĨỊÌ$=Ì%á}SÌÙ0ẸỂ/RỄỂ/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄợW5ẳƯ%Ì=YỰ5ẸỂ/YỄỂ/0ỄỂ5=ỄỂ=YỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỈĨỊ$=Ì%á}SÌÙ0ÌSỎÌ2!4ÌỀX*ỖSÌX>%ÌX]0Ì%á}SÌÙ0ÌSỎÌ2!4ÌắỎÌSÒ$ỆỂ/0ỄỂ/=YỄỂ=YỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỈ/KÌUỨ%ÌỈ/ĨÌ4XỲÒÌSỎÌ0XƯÌR)4Ì%WXỰÌX*ỖSÌ$)4Ì$YỨ%WÌS9Ì%WXỰÌ4á{YÌTỎYÌ#X*Ô%WÌLS$ÌUỐÌW:4Ìắ;ÌắỎÌSỘ4Ì%X;Ể/0ỄỂ/=YỄỂ=YỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỈÌ4XỲÒÌSỎÌ0XƯÌR)4ÌWạ%WÌX*ỖSÌỈẼĨLÌ-ĨẼLÌS$ÌWạ%WÌ4á{YÌW:4Ìắ;ÌắỎÌ4XỌYÌ=Ọ4Ể/0ỄỂ/=YỄỂ=YỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄờ)4Ì%X6$ÌXÕ4Ì4YƯ5ÌUÚ%Ể/0ỄỂ/=YỄỂ/5=ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄhỌSXÌSXỨÌRYỨ%ẸÌỂ/YỄẶÒẳÌ%X5ẳỮ%ÌSỌSÌ%W5ẳƯ%Ì=YỰ5Ì42*%WÌ$ỌẳÌặÒẳÌ3Y%XÌ4!ÌSX*ÌUỨ%Ì#XYÌ$Ỵ%ẼÌ2(YÌ=:SÌ=ỢẳÌ%á}SÌ5!%WÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄỂYỄớá5ÌẵÌ#XYÌT7%WẸỂ/YỄỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợWXỰÌS&Ì4ỌSÌT8%WÌ=Ỏ$Ì=*Ố%WÌ$Ọ5ẼÌ%Ư%Ì%Xă%WÌ%Wá[YÌT7%WÌằÒ2VÒ2Y%ÌX*ỖSÌ%Xă%WÌ%Wá[YÌUÒ%WÌT7%WÌ4X5!SÌX&ÒÌ42ỴÌX*ỖSÌ4X5!SÌàSÌSXỨÌ$YỮ%ÌTỴSXÌ%Ư%Ì42Ọ%XÌT7%WÌ%WXỰÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợXă%WÌ%Wá[YÌS&ÌắỢ%ÌUỪÌắỪÌ46YÌ$Ỡ4ẼÌ%WXỰÌS&Ì4XỬÌ=Ỏ$Ì42Ở$Ì42:%WÌ4XƯ$ÌSỌSÌ42YỰ5ÌSXà%WẼÌT*ÌU&Ì%Xă%WÌ42á[%WÌX]0Ì%ỎẳÌ#X.%WÌ%Ư%Ì5!%WÌ%WXỰÌXỎ%WÌ%WỎẳÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄí!YÌắ}YÌ%Xă%WÌ%Wá[YÌ#XỌSẼÌắYỰSÌ5!%WÌ$)4Ì%W8$Ì%á}SÌÙ0ÌWYỎ5ÌTY%XÌTá %WÌ%ỎẳÌS&Ì4XỬÌ$Ò%WÌ=ÕYÌ%XYỪ5Ì=]YÌÝSXÌSX*Ì3àSÌ#X;ÚÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0x*52SÚÍỄyÊxÌỀyXÚ*Ì35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%ỆỂ/0ỄỂ/TYắỄỂ/TYắỄ