Tăng cường năng lượng cho ngày mới
56% phụ nữ thường nhờ vào cà phê để tìm kiếm sự tỉnh táo cho một ngày mới. Tuy nhiên, theo Womenshealthmag, chỉ cần áp dụng một số cách đơn giản sau, bạn vẫn có thể tiếp thêm năng lượng...
ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗdữỆBỡẠỚMỆBỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡẠCỂỡỆBứTỡỀLDổ/CqỗổÔũÀẾĂỡÕÔTẾĂlởỀũỎBDỆọrÒSỡũỐÔỂởỗổÔỎỗổÔẢỗổDỀBỡũẾÔlởởỡÕỎẠlởCÔÔÒọ//ỀĂẢDũôÀũỂÒCỐÔCỂôQỆ/ẢũÔũDỀũBĂÕ/rpqsqq/ỂỎDBDỆũẾ/DỀũBĂÕủusprú_qôẼÒBởỡÕÔTẾĂlởẪẾỂũÔọỡẾĂẪÔỏỡRDẢÔCọỡsppÒSỏỡCĂDBCÔọỡrspÒSỏởỗổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổÔỎỗổÔẢỗổ/ÔẢỗổ/ÔỎỗổ/ÔũÀẾĂỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ[ĂũẢởỗuúnỡÒCỔỡỆPỡÔCỚMỆBỡỆCMỡQứỂỡẠứỡÒCẴỡÃẬỡÔEỀỡÊDÂỀỡÕỞỡÔẸỆCỡÔưỂỡẠCỂỡỀỈÔỡỆBứTỡỀLDôỡdỐTỡỆCDẴỆõỡÔCĂỂỡgỂỀĂỆÕCĂũẾÔCỀũBõỡẠCẸỡẠỷỆỡưÒỡẢỔỆBỡỀỈÔỡÕÌỡẠưẠCỡÃKỆỡBDựỆỡÕũỐõỡÀừỆỡQÁỆỡẠỄỡÔCẬỡÔDÂÒỡÔCẴỀỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡẠCỂỡẠKỡÔCẬỡỀứỡÊCÍỆBỡẠỷỆỡỆCMỡÃÂỆỡẠứỡÒCẴôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗbũỡÊCHDỡBDỚMỆBỡỆCũỆCỡẠCỄỆBọổ/ÒỗdCũTỡQEỡỆBỖỡởỆỚLỆBởõỡÊCDỡÃửỡÃÂỆỡBDMỡÔCỜẠỡẢỹTõỡCửTỡỆCũỆCỡẠCỄỆBỡÀỚLẠỡỎũỡÊCHDỡBDỚMỆBôỡ*DẤỐỡỆứTỡBDỒÒỡẠKỡÔCẬỡÀvÔỡỆCÉÒỡÔÌÔỡQLDỡỆBứTỡỀLDôỡ7ÂỐỡÃửỡÃÂỆỡBDMỡẢỹTỡỀứỡÀừỆỡẠỜỡỆỵỆỡỆưõỡỵỆỡÔCẴỀỡởẠÍỆBỡÔvẠỡỆBỖởỡÕẲỡÊCDÂỆỡẠKỡÔCẬỡẠứỆBỡÔCẴỀỡỐẬỡỂựDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ6OỡÔỂũỆBỡẠỠũỡÕĨọổ/ÒỗƯỆCỡÕưỆBỡÔỞỡỆCDẴỆỡẠỄỡÔưẠỡẢỔỆBỡỆCỚỡCỊDỡẠCỐÍỆBỡÀưỂỡÔCỜẠỡẠCỂỡÃỊỆBỡCỊỡÕDỆCỡCGẠỡẠỖũỡẠKỡÔCẬỡÀDÂÔỡỎwỆBỡÃửỡÃÂỆỡBDMỡÀvÔỡÃỷỐỡỀỈÔỡỆBứTỡỀLDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗfEỡQỹTõỡÊCDỡỀLDỡÔCỜẠỡẢỹTõỡÀừỆỡẠỄỡÔCẬỡÊẮỂỡỎèỀỡCỂxẠỡỀOỡÔỐỆBỡẠỠũỡÕĨỡÃẬỡÃỄỆỡỆCPỆBỡÔDũỡỆvỆBỡÀũỆỡỀũDỡÔỎứỆỡỆBỹÒỡỘũỡQứỂỡÒCFỆBôỡ*ỳTỡẠƠỆBỡẾứỡẠưẠCỡBDỒÒỡẠKỡÔCẬỡỆCũỆCỡẠCỄỆBỡẾỵTỡẾừDỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÀvÔỡỆCÉÒỡQLDỡỆBứTỡỀLDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗiỂBũọổ/ÒỗiỂBũỡÀỐĨDỡÕưỆBỡÃỚNẠỡSĂỀỡẾứỡẾDẦỐỡÒCưÒỡÔỐTẦÔỡQMDỡBDỒÒỡẠKỡÔCẬỡÔCỂưÔỡÊCHDỡẠựỀỡBDưẠỡẾỢỡÃỢỡÊCDỡQỢũỡỆBỖỡẢỹTôỡdCỞẠỡCDẦỆỡỀỈÔỡQứDỡÃỈỆBỡÔưẠỡÃKỆỡBDựỆỡBDỒÒỡBỳỆỡẠÌÔỡÔCỚỡBDửỆỡQứỡÃỷỐỡỄẠỡÔẸỆCỡÔưỂôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ%ỷỐỡẢỢũọổ/ÒỗdỎDBẾTẠĂỎDẢĂÕỡẠỄỡÔỎỂỆBỡẢỷỐỡẢỢũỡẾứỡỆBỐỊỆỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÔCỒẠỡÃATỡẠKỡÔCẬỡỆCũỆCỡÔCỂưÔỡÊCHDỡẠKỆỡÀỐỊỆỡỆBỖỡQứỡẠựỀỡBDưẠỡỐẬỡỂựDỡCKỆỡẠựõỡÔCỹỀỡẠCĐỡÕỂỡQLDỡẠứỡÒCẴôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗcỠỡẢỔỆBỡẢỷỐỡẢỢũỡÔDỆCỡẾỐTẦỆỡÔCũTỡẠCỂỡẠưẠỡẾỂừDỡẢỷỐỡữỆỡÔCÍỆBỡÔCỚMỆBỡBDỒÒỡÔữỆBỡÕỜẠỡÃẤỡÊCưỆBỡẠỖũỡẠKỡÔCẬõỡẠƠỆBỡỆCỚỡBỄÒỡÒCỷỆỡỆừÒỡÔCẴỀỡũSDÔỡÀẮỂỡQứỂỡÀPũỡữỆỡỀứỡÊCÍỆBỡẾứỀỡÔữỆBỡÔĨỆBỡÕÌỡẠCỵÔỡÀẮỂỡÃỚũỡQứỂỡẠKỡÔCẬôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ=PũỡÕưỆBỡBDứỐỡÒỎỂÔĂDỆọổ/Òỗ6ỈÔỡÀPũỡữỆỡÕưỆBỡBDứỐỡÒỎỂÔĂDỆỡẠỄỡÔưẠỡẢỔỆBỡCJỡÔỎNỡẠưẠỡÔÂỡÀứỂỡỆửỂỡCỂừÔỡÃỈỆBỡCDẦỐỡỌỐựôỡ=PũỡÕưỆBỡBDứỐỡÒỎỂÔĂDỆỡẠFỆỡBDỒÒỡẠCÌỆBỡẾừDỡẠựỀỡBDưẠỡỐẬỡỂựDỡQứỡÔCèỀỡữỆỡÕỐÌÔỡẠựỡỆBứTõỡỀũỆBỡẾừDỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÃẬỡÊCODỡÃỷỐỡỀỈÔỡỆBứTỡỀLDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdỎưỆCỡữỆỡỆCDẤỐỡQứỂỡÀPũỡÔÌDọổ/Òỗ6ỈÔỡÀPũỡữỆỡÔÌDỡỌỐưỡỆỂỡQứỡỌỐưỡỆCDẤỐỡẠCỵÔỡẢDỆCỡẢỚÓỆBỡÕẲỡÔỎOỡÔCứỆCỡBưỆCỡỆxỆBỡẠCỂỡẢừỡẢứTôỡỮỆỡỀỈÔỡÀPũỡỌỐưỡỆỂỡÔỎỚLẠỡÊCDỡÃDỡỆBỖỡÔCỚMỆBỡBỳTỡỎũỡẠựỀỡBDưẠỡÃỷTỡÀỔỆBỡÃÂỆỡÔỹỆỡÕưỆBỡCÍỀỡÕũỐỡQứỡCẦỡẾỔTỡẾứỡẠKỡÔCẬỡỎKDỡQứỂỡÔEỆCỡÔỎừỆBỡỀẦÔỡỀHDôỡ7ÂỐỡỀỐÌỆỡữỆỡÃẴỀõỡCửTỡữỆỡỆCẰỡQLDỡẾỚNỆBỡẠũẾỂỡẢỚLDỡqupỡÃẬỡÃựỀỡÀựỂỡÕỞỡÔẸỆCỡÔưỂỡQứỂỡÕưỆBỡCÍỀỡÕũỐôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗđÌỆBỡÃỖỡỆỚLẠọổ/Òỗ$KỡÔCẬỡÊCÍỆBỡÃỚNẠỡẠỐỆBỡẠỵÒỡÃỖỡỆỚLẠỡÕẲỡẢÁỆỡÃÂỆỡẠựỀỡBDưẠỡÀỐỊỆỡỆBỖôỡfEỡQỹTõỡỆÂỐỡỀỐÌỆỡÊCHĂỡỀừỆCỡQứỡÔỚKDỡÔẸỆCỡCửTỡÃựỀỡÀựỂỡỐÌỆBỡÃỖỡẾỚNỆBỡỆỚLẠỡẠỷỆỡÔCDÂÔôỡdÌÔỡỆCỵÔõỡỆBũTỡÊCDỡÔCỜẠỡẢỹTỡCửTỡỐÌỆBỡỀỈÔỡẠÌẠỡỆỚLẠỡỵỀỡÃẬỡÔCũỆCỡẾGẠỡẠKỡÔCẬỡQứỡẾỵTỡẾừDỡÕỞỡÔẸỆCỡÔưỂôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ7BỖỡÃỖỡBDỵẠọổ/Òỗ$ưẠCỡẢỐTỡỆCỵÔỡÃẬỡÀỘỡÃvÒỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÀÉỡCũỂỡÔĨỆỡẾứỡỆCPỆBỡBDỵẠỡỆBỖỡỆBỂỆôỡ%ỂỡÃỄõỡCửTỡÔỹÒỡÔCỄDỡỌỐĂỆỡỆBỖỡÕLỀỡQứỂỡỀJDỡÔÌDôỡ7ÂỐỡỆBỖỡÃỖỡBDỵẠõỡÊCÍỆBỡẾUỡẢỂỡBEỡẠKỡÔCẬỡẾừDỡÕẲỡỀẦÔỡỀHDỡCũTỡẾỢỡÃỢỡQứỂỡÀỐĨDỡÕưỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdCĂỂỡdCũỆCỆDĂỆổ/Òỗ