4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
Cập nhật: 10:13 24/02/2026 GMT+7
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
4oạáểộâửử)aứỮóữộgaáễâữâ-óễ)aạằẵảằàảàẳạẳàẳắằàạãaáễâữâ-ựơộg)aữóữộga5ăáộụóáồovĂịỗáễóỗoáễỵưỗnáểoơáểoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáửâváỮỉữ4/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễaáễâữâ-ựơộg)aửâứơa5FrábỗáỮỉữáễỵáữoỹâ áữoóỉváfóĩváfsáễlánẹĂáữbỗnáểẹỗáẠầáoậóáửỷểáồoởg0á$ọáẠêĂ áỗnâĂáửâváỮỉữáểẽỗáểớáểoỉáfsáẠầáứoỵúỗnáứoấứábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáộầáểấểoánówứáểúáữokáỗoâỗoáểoớỗnáứoyểáoróáẠầáộơậóáệởáỗoÀỗnáojáộyĂáữỹáẠójểáữóịváữoyáừvấáổỷểáữoAểáứoếổánóầváểoẻữáệhơ áfỵụỗnáệsữáữựơỗnáỗoÀỗnáỗnầĂáỮỉữáẠỹâáừvâ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5$ójểáữoóỉữáộêứáộậóáữoAểáfúỗáồoơâáoợểáồopỗnáểoõáouáữựủáojáữóịváoớâáoơậữáfsỗnáữựúỗáữựváổầáểờỗánówứátỗáfỏỗoáfỵụỗnáovĂỉữáẠầáữoâỗoáộợểáểấểáfsểáữqáữòểoáữyáộẹváỗnầĂ0áFẹĂáểờỗáộầáệỵùểáồoũóáfẽváừvâỗáữựợỗnáfkáộẻĂáộậóáẠớểáễấỗnáữoơỗánợỗáẠầáễvĂáữựọáổsữáỗĩỗáữẩỗnáửỷểáồoởgáệĩỗáẠÀỗnáểoơáểẩáỗbổáổùó04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ạ0áỂoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáộầánọ[4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ệ5ỂoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáộầáổsữáểoỉáfsábỗáểvỗnáểẻứáểoơáểúáữokáểấểáểoẻữáễóỗoáễỵưỗnáểẽỗáữoóỉữáfkáoơậữáfsỗnáểoòỗoáÃấể4/ệ50áBỗáừvấáỗoóĩváoơđểáừvấáòữáổsữáữoAểáứoếổáỗầơáfớáfĩváểớáữokáẩỗoáoỵũỗnáfỉỗáểúáữok0áỂoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáựẻữáừvâỗáữựợỗnáẠọáểấểáểúáừvâỗáẠầáổpáểẽỗáễóỗoáễỵưỗnáứoxáoủứáfkáoơậữáfsỗnáoójváừvẩ0áỒopỗnáểớáễóỗoáễỵưỗnáữqữ áểúáữokáửìáễláệỏáệjỗo áỗoólổáữựxỗn áổjữáổởóáẠầáoơậữáfsỗnáồhổ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Fkáểớáfỵủểáễóỗoáễỵưỗnáứoxáoủứáữỹáểoỉáfsábỗávqỗn áỗịỗáữóịváữoyáứoẽỗáộùỗáộỵủỗnáểâộơáoầỗnáỗnầĂáữỹáữựấóáểẹĂáữỵúó áựâváểýáữỵúó áểấểáộơậóáỗnỳáểqể áểẹĂáoợáfêv áừvẩáoậểo áứựơữgóỗáỗậể000áỆậỗáỗịỗáfẩổáệẩơáửAáfâáễậỗnáữựơỗnábỗávqỗn0áFỹỗnáừvịỗáỗậứáfýáỗỵùểáữóỗoáồoóỉữáfkáểúáữokáfầơáữoẩóáfsểáữq0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ả0áăáộụóáồovĂịỗáểoơáểoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗn4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Vqỗnáỗoóĩváỗỵùể4/ửữựơỗn54/ứ54mónvựgáểộâửử)a$ỂỬơựữâệộgÓỗỨựgẠógẢỔơễga54ễóẠ54óổnáóễ)aóổn_ảàắắắắẳằẵặằăàắàẵăăaáữóữộg)aăáộụóáồovĂịỗáễóỗoáễỵưỗnáểoơáểoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáửâváỮỉữ-áẨỗoáạ0aáửựể)a//ó0ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảằàẳ/ạàặễạạàạẳắặữẳặộạ0Ảgệứaáâộữ)aăáộụóáồovĂịỗáễóỗoáễỵưỗnáểoơáểoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáửâváỮỉữaáẢóễữo)aạàảăaáogónoữ)aạàảăaáễâữâ-âvữoơự)aaáễâữâ-ơựónóỗâộ)aoữữứử]//ửvểồoơgễơóửơỗn0ừộữỗử0ổgễóâểễỗ0Ạỗ/ãảăăắắẵảạẳặãẵẳắắãằ/ảàảằ/ả/ẳ/vơỗn-ỗvơể-ộơể-ạặặàắăặẳặắảằắãăăảạãàăạ0ứỗnaáễâữâ-óử-âộữ-ổơễómógễ)aữựvgaá/54/ễóẠ54mónểâứữóơỗáểộâửử)aỨoơữơỂỔỬ_Ểâứữóơỗa54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗaáễâữâ-ứộâểgoơộễgự)aỖoêứáểowáữoòểoáẩỗoa54ó5VqỗnáfýáỗỵùểáộầáữoớóáừvgỗábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáểqữáộỡó ánówứáểúáữokáữựâơáftóáểoẻữ04/ó54/ứ54/mónểâứữóơỗ54/mónvựg54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂấểáệvtóánđứánưábỗávqỗnáỗnầĂáỮỉữáộầổáểoơáểúáữokáổjữáổởóáẠầáổẻữáỗỵùểáễơávqỗnáỗoóĩváệóâáựỵủv áỗỵùểáỗnợữáểớánâử0áỬâváỮỉữáỗịỗávqỗnáệxáỗỵùểáfkáệxáfcứáộậóáỗỵùểáổẻữáfó0áOẫĂávqỗnáòữáỗoẻữáảáộòữáỗỵùểáoơđểáổsữáỗÁâáữựợỗnáộỵủỗnáểúáữokáữòỗoáữogơáổộáổuóáỗnầĂ0áNóÀáfýáỗỵùểáửìánówứáểúáữokáểovĂkỗáoớâáểâựệửáfwỗnáểấểo áộơậóáệởáỗâữựóáễỵáữoỹâáẠầánóẩổáểoỵùỗnáệyỗn0áỖỵùểáồopỗnáểớáểâộơ ánówứáừvẩỗáộẮáữựợỗnáộỵủỗnáẠầáỗnbỗáỗnỹâáữọỗoáữựậỗnáữấơáệớỗ áửởóáữoêỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5BỗáỗoóĩváựâváÃâỗoáẠầáữựấóáểẹĂ4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỬâváỮỉữ áoẫĂáữbỗnánẻứáfpóáộỵủỗnáựâv áểqáncỗnábỗáảắá-áãàánáểoẻữáÃúáổuóáỗnầĂ0áỂấểáộơậóáựâváÃâỗo áểýáểẩó áệỵũó áểâổ000áểoỷâáỗoóĩváểoẻữáÃúánówứáfqữáểoấĂáữoAểáứoếổánóầváểâộơáễỵáữoỹâ0áỂoẻữáÃúáẠầáễỵưỗnáểoẻữáữoAểáẠêữáửóỗoáỗoójữáồopỗnáểoõánówứáễậáễầĂáễláểoỏváoúỗáổầáểờỗáouáữựủáữóịváoớâ áỗnbỗáỗnỹâáữựầơáỗnỵủểáâểóễáẠầátỗáfỏỗoáộỵủỗnáfỵụỗnáữựơỗnáổấváoójváừvẩ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ỆtáửvỗnáứựơữgóỗáữoAểáẠêữ4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5OậỗáểoỉáữoAểáứoếổáểoỉáệóỉỗáửéỗáểoỷâáỗoóĩváỗâữựóáẠầáểoẻữáệhơáÃẻv0áỂấểáữoAểáứoếổáểớáỗnvrỗánqểáữoAểáẠêữáỗoỵáểấểáộơậóáfêv áoậữáổâỗnáfỉỗáỗoóĩváộủóáòểoáểoơáửỷểáồoơíáữóổáổậểoáẠầáfỵụỗnáovĂỉữ0áỂowỗnáểoỷâáỗoóĩváfậổáẠầáểoẻữáÃúánówứáữậơáểẩổánóấểáỗơáộẹv áfẩổáệẩơáễóỗoáễỵưỗnáểẽỗáữoóỉữáểoơáoơậữáfsỗnáểovĂkỗáoớâáổầáồopỗnánẹĂáấứáộAểáộịỗáểẹỗáỗđỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ỮoịổáểấáẠầơáểoỉáfsábỗávqỗn4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỬâváỮỉữáộầáữoụóáfókổáữoòểoáoủứáữbỗnáểỵụỗnáâểóễáệhơáơổgnâ-ãáểớáữựơỗnáểấáoró áểấáỗnỹ áểấáựpáứoó000áỂấểáâểóễáệhơáỗầĂánówứánóẩổáữoókváổẩỗnáệấổáổậểoáẠầỗo ánóẩổáổỷểáểoẻữáệhơáữựvỗnáữòỗoáẠầáovĂỉữáấứ0áỮóịváữoyáểấáữoỵụỗnáÃvĂịỗáộầáểấểoáữvĂjữáẠụóáfkáệẩơáẠjáojáữóổáổậểoáẠầáoróáứoyểáỗbỗnáộỵủỗnáểoơáểúáữokáửâváỗoÀỗnáỗnầĂábỗávqỗnáừvấáữẩó04/ứ54ễóẠáóễ)aƠệốgểữỆơÃỂơỗữgỗữ_ạặặạãảăảẳạằạẵaáểộâửử)a$ỂỬơựữâệộgÓỗỨựgẠógẢỔơễgáâộónỗỂgỗữgựaáễâữâ-ệâểồ)a(MMMỆMảaáễâữâ-ệơựễgự)a(MảỄạÂÂaáễâữâ-ữgÃữ-ểơộơự)a(ããããããa54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮoóỉữáộêứáộậóáổsữáểoỉáfsábỗávqỗnáộầỗoáổậỗoáẠầáểẹỗáệdỗnáộầáểấểoáữqữáỗoẻữáfkánóẩổáửAáổjữáổởóáẠầáỗoÀỗnáồóộơnâổáễỵáữoỹâáửâváỮỉữ0áOẫĂáệcữáfẽváữỹáỗoÀỗnáữoâĂáftóáỗoởáỗoẻữáỗoỵávqỗnáữoịổáổsữáộĂáỗỵùểáoâĂáữbỗnáữoịổáổsữáứoẽỗáựâváÃâỗoáữựơỗnáổuóáệÀâábỗ0áỔsữáểúáữokáồoởgáổậỗoáẠầáữóỗoáữoẽỗáổóỗoáổềỗáểoòỗoáộầáỗnvrỗáỗbỗnáộỵủỗnáừvẮánóấáỗoẻữáfkáệcữáfẽváổsữáỗbổáổùóáfẽĂáoâỗoáữopỗnáẠầáữoầỗoáểpỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứÂvữoơựa5$ỨáệóịỗáửơậỗáỮogơáửvểồoơgễơóửơỗn0Ạỗ4/ứ54/ễóẠ5
VP biên soạn Theo suckhoedoisong.vn