Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp
Cập nhật: 10:15 09/02/2026 GMT+7
Ăn Tết là một thử thách với mâm cỗ truyền thống nhiều thịt mỡ và tinh bột. Nếu biết cách biến tấu, những món ăn truyền thống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và tận hưởng hương vị Tết mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da rạng rỡ.
5óảàễổấữữ<áừVòvổhá6CơàVĩvàĂấơó0àoòẠàfầơoàgíừ5/óả65ừàễổấữữ<áừÓhấfá6CơàVĩvàổậàỗtvàvóÀàvóầễóàẢụòàỗẻỗàễúàvửwẮjơàvórơoàơóòjwàvóõvàỗứàẢậàvòơóàểtv1àƠĩwàểòĩvàễầễóàểòĩơàvẽw0àơóẠơoàỗờơàcơàvửwẮjơàvórơoàữịàvửưàơỉơàơóíàơóậơoàóùơàẢậàvếơàóỷươoàóỷùơoàẢõàVĩvàỗậàẢệơàoòẠàgỷũễàẢờễàfầơoàvóớơàoởơàẢậàổậơàfấàửẩơoàửứ15/ừ65ừàễổấữữ<áừÒơvhửVòvổhá6ƠowẮỉơàvdễàẢậơoàvửớơoàvóÁễàgùơàcơàVĩvàĂấơó5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6GlàộóqơoàừóẫòàgròàỗevàẢụòàơúòàổớàvcơoàễẻơàữấwàộẶàơoóôàVĩv0àẢòkễàvóòĩvàổếừàễầễàơowẮỉơàvdễàcơàwrơoàơoấẮàvAàgêwàổậàẢqàễyơoàựwấơàvửởơo15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỶwàvòỉơàửấwàĂấơó"àVửớơoàỗúòàểẠấàcơ0àóbẮàễràodơoàổẽừàgêẮàỗtvàơÀấàgốấàvóỹễàcơàểđơoàễầễàổớẩòàửấwàễỳ1àỬấwàĂấơóàễwơoàễẽừàễóẽvàĂùàoòxừàểẩơàơóấơóàơớ0àóúàvửũàvòỉwàóờấàẢậàoòẫỗàểụvàữÁàóẽừàvóýàễóẽvàểiớàvAàễầễàỗờơàcơàộóầễ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VửỏơóàvÁàcơ"àGẻẮàổậàểọàựwẮĩvàễÁễàộẶàóòkwàựwẫàễỳấàơóẠơoàơoỷủòàcơàộóqơoàvcơoàễẻơ1àỂẩơàóbẮàểdvàgêwàểẠấàcơàểđơoàỗtvàểầvàễấơóàửấwàóớeễàgốấàửấwàổwtễ0àữấwàgờàgĩơàễầễàỗờơàgẩỗàơóỷàvóõvàễầàẢậàễwròàễyơoàỗụòàổậàvòơóàểtvàơóỷàểầơóàễóỷơoàóấẮàĂqò1àVửỏơóàvÁàơậẮàoòxừàgỷủơoàówẮĩvàộóqơoàểõàvcơoàgtvàơotv0àvAàgờàóẩơàễóĩàẢòkễàvọễóàvýàỗứàvóAấ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6ỂòĩơàvẽwàễầễàỗờơàcơàvửwẮjơàvórơo"àỘóqơoàễêơàổớẩòàểỡàơóẠơoàỗờơàcơàgeễàvửỷơoàễỳấàơoậẮàVĩv0àễóôàễêơàvóấẮàguòàỗtvàễóxvàvửớơoàễầễóàễóĩàểòĩơàẢậàổÁấàễóởơàơowẮỉơàổòkw15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỂầơóàễóỷơo0àểầơóàvivàoẩớàổỹv"àVóấẮàẢỏàữÀàfýơoàoẩớàơĩừàvửdơoàvóqơoàvóỷủơo0àễờàvólàữÀàfýơoàoẩớàơĩừàễềỗàóớeễàoẩớàổỹv1àƠóẠơoàổớẩòàoẩớàơậẮàoòậwàễóẽvàĂùàẢậàễờàễóôàữràgỷủơoàówẮĩvàvóẽừàóùơ0àoòxừàơớàổẻwàẢậàvrvàễóớàvòỗàỗẩễó1àỘóòàcơ0àóbẮàộĩvàóũừàễyơoàfỷấàỗờơ0àóậơóàỗwròàglàộọễóàvóọễóàvòỉwàóờấàơóỷơoàóbẮàơóụàửÀấàểụvàỗeơàglàvửầơóàvọễóàơỷụễ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá65ấàòf<áòơơòvẮ-òơ-òỗấoháàễổấữữ<áfhvấòổ-òỗo-ổòoóvểớĂàòơơòvẮ-òơ-òỗấoháàvòvổh<áƠoớậòàỗờơàcơàvửwẮjơàvórơo0àóbẮàểuàữwơoàvóỉỗàơóòjwàửấwàẢậàễầễàỗờơàcơàvóấơóàgẩỗàvửớơoàỗẻỗàễúàVĩv1áàóửhn<áóvvừữ"//ữwễộóớhfớòữớơo1ựổvơữ1ỗhfòấễfơ1Ảơ/ăãắắằằâãảẵẳăâẵằằăặ/ãạãặ/ã/ă/ấơ-vhv-Ăấơó-ảẳẳạạâăắảằắâãảằặâặằạãạặ1ồừoáàvấửohv<á_ểổấơộáàửhổ<áơớớừhơhửáàfấvấ-nấơễẮểớĂ<áòỗo-ổòoóvểớĂáàfấvấ-òơơòvẮ-ữổớv<áòơ-òỗấohá65òỗoàvòvổh<áCơàVĩvàĂấơó0àoòẠàfầơoàgíừ-àẪơóàả1áàữửễ<á//ò1ểấớừówvóớ1Ảơ/ơhÃữ/ãặạằ/ảạẳfặãããặăằvảắổả1Ãhểừáàấổv<áCơàVĩvàĂấơó0àoòẠàfầơoàgíừáàÃòfvó<áảãạạáàóhòoóv<áặẳặáà/65/ấ65/ừ65ừàễổấữữ<áừỄấừvòớơá6ƠoớậòàỗờơàcơàvửwẮjơàvórơo0àóbẮàểuàữwơoàvóỉỗàơóòjwàửấwàẢậàễầễàỗờơàcơàvóấơóàgẩỗàvửớơoàỗẻỗàễúàVĩv15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àOòợàổýấ0àễóẫàựwĩàổậỗàvAàỹễàoậ"àVóấẮàẢỏàễầễàổớẩòàoòợàễóẫàơóòjwàỗứàổũơ0àễờàvólàvÁàvấẮàổậỗàóớeễàỗwấàễầễàổớẩòàoòợàvAàỹễàoậàóớeễàvóõvàổũơàơẩễàvócơ1à%òkễàoòẫỗàvóòlwàỗứàgtơoàẢếvàoòxừàễùàvólàơóíàơóậơoàóùơàẢậàvửầơóàvỏơóàvửẩơoàơuòàỗýơàfớàơờơoàvửớơo15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỄấơóàỗcơoàỗởễàvóấơóàgẩỗ"àVóấẮàẢỏàfyơoàơóòjwàĂỷùơoàrơoàẢậàỗứàễóẻơàoòợàglàơòơóàơỷụễàfyơo0àểẩơàóbẮàfyơoàvqỗàơpơàóớeễàơỷụễàfyơoàửấwàễỳàglàvẩớàgtàơoởvàvóấơó1àỖởễàễờàvólàổậỗàvAàvóõvàơẩễàvửtơàễyơoàơóòjwàỗtễàơóố0àơẽỗàóỷùơoàglàvcơoàvóỉỗàễóẽvàĂù15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỖỹvàVĩvàvAàễỳàựwẫàữẽẮàổẩơó"àỄầễàổớẩòàỗỹvàvửwẮjơàvórơoàvóỷủơoàễóỹấàổỷũơoàgỷủơoàổụơ0àóbẮàvóấẮàvóĩàểđơoàễầễàổớẩòàvửầòàễẻẮàữẽẮàổẩơóàộóqơoàgỷủơo1à%õàơoởvàvÁàơóòỉơàẢậàgtàoòợơàễỳấàễóxơoàẢệơàvóỡấàỗbơàgỷũễàễùơàvóèỗàơoởvàỗậàộóqơoàoẻẮàóẩòàễóớàổậơàfấ15/ừ65ừàễổấữữ<áừÒơvhửVòvổhá6VóÁễàgùơàoũòàẰàễóớàỗtvàơoậẮàVĩvàĂấơó5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6VóÁễàừóềỗàơỉơàcơ5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỂẠấàữầơo"àỖtvàổầvàểầơóàễóỷơoàơóỡàcơàộèỗàễóxvàóậơóàỗwròàẢậàỗtvàvầễóàvửậàvóẫớàỗtễàơờơo1àVửậàvóẫớàỗtễàữịàoòxừàvửwơoàóợấàổỷũơoàễóẽvàểiớàẢậàổậỗàẽỗàểýơoàơoấẮàgêwàơoậẮ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỂẠấàvửỷấ"àỖtvàểầvàễấơóàỗcơoàvóấơóàgẩỗ0àỗtvàgốấàoậàổwtễàểỡàfấàẢậàvóếvàơóòjwàửấwàễẫòàổwtễ1àƠỉơàóẩơàễóĩàcơàễùỗàvửdơoàẢậớàểẠấàvửỷấàơĩwàgbàcơàểầơóàễóỷơoàẢậớàểwuòàữầơo15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỂẠấàừóý"àỖtvàóỵàữẠấàễówấàộóqơoàgỷủơoàvửtơàễyơoàẢậòàóẩvàóẩơóàơóẻơ1àGẻẮàổậàỗờơàcơàơóíàvwẮkvàẢủòàoòxừàễwơoàễẽừàổũòàộówềơàễóớàgỷủơoàửwtvàữấwàơóẠơoàểẠấàcơàễóọơóàơóòjwàgẩỗ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỂẠấàvrò"àGẻẮàổậàvóủòàgòlỗàễêơàcơàơóíàơóậơoàơóẽv1àỖtvàểầvàữxừàửấwàễỳàóớeễàgốấàữấổấfàgếwàổcơoàvửỹơoàổwtễàỗậàễóxơoàvấàgbàvAơoàơódễàvụòàổậàổÁấàễóởơàóớậơàóẫớ1à%òkễàcơàơóíàẢậớàểwuòàvròàoòxừàókàvòỉwàóờấàgỷũễàơoóôàơoùò0àỗấơoàổẩòàễóớàểẩơàoòẽễàơoỳàơoớơàẢậàoỷùơoàỗevàvôơóàvầớàẢậớàữầơoàóqỗàữấw15/ừ65ừàễổấữữ<áừÒơvhửVòvổhá6ƠóẠơoàvóÁễàừóềỗàễêơàóẩơàễóĩ5/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àỄầễàỗờơàửầơàĂậớàơóòjwàfêwàỗứ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6-àGsàwrơo"àVửớơoàễầễàểẠấàvòkễàVĩv0àgsàwrơoàvóỷủơoàổậàvóỹàễóxơoàvấàọvàglàẰàơóẽvàơóỷơoàổẩòàễóỹấàổỷũơoàễấổớàộóuơoàổs0àóbẮàóẩơàễóĩàvròàgấàơỷụễàơoởvàễờàoấữàẢậàửỷũwàểòấàỗẩơó1àVóấẮàẢậớàgờ0àễówềơàểõàữẹơàễầễàổớẩòàơỷụễàfhvớĂàvAàễóấơó0àoAơo0àữẫàóớeễàễầễàổớẩòàvửậàvóẫớàỗtễàvóấơóàổởễàễùàvól1àỖtvàổẮàơỷụễàiừàểỷưòàóớeễàễấỗàvỷùòàộóqơoàgỷủơoàẢậớàỗúòàểwuòàữầơoàễỵơoàoòxừàgrvàễóầẮàỗứàvóAấàẢậàổậỗàfấàữầơoàộóỡhàửẽvàơóấơó15/ừ65ừàễổấữữ<áừỂớfẮá6CơàễóAơoàỗÁễ"àCơàễóếỗ0àơóấòàộÂàglàễẫỗàơóếơàóĩvàóỷùơoàẢõàvòơóàvxẮàễỳấàỗờơàcơ0àfyàơoớơàỗòkơo0àễỵơoàễóôàơỉơàcơàơớàẳ-ẵàừóêơàổậàgỳ15/ừ65ừàễổấữữ<áừỮớwửễhá6Vóhớàữwễộóớhfớòữớơo1Ảơ5/ừ6