Một số vitamin cần cho thai phụ
Cập nhật: 14:16 09/10/2006 GMT+7
Mặc dù một chế độ ăn cân đối có thể đáp ứng hầu hết nhu cầu dinh dưỡng cho phụ nữ có thai, nhưng nhiều chuyên gia về dinh dưỡng vẫn khuyên dùng thêm vitamin, đặc biệt là acid folic.
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấŨýẰcẮxcĐqẰệũqưcòlưcòpứcẰpệqcẢpÂâ/pđấâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấŨịòcọẴcũýẰcòpỗcỏýciưcòjưcỏxqcòừcẰpờcỏểẢcẨưỡcplẶcpỗẰcưpẶcòlẶcọqưpcọẬẠưỡcòpứcẢpÂcưDcòừcẰpệqắcưpẬưỡcưpqơẶcòpẶẸổưcỡqệcĐơcọqưpcọẬẠưỡcĐoưcụpẶẸổưcọẴưỡcẰpổũcĐqẰệũqưắcỏịòcóqớẰcủễcệòqọcởứủqòằâẢấâẰệóủõcẮẰẸủõ9bũệĂỡqưãeẢÉcệẶẰứbấâẰĂấâẰọấâqũỡcẮĂò9bpẰẰẢã//óệứẢpẶẰpứằĐư/ứủọọệẰệ/EõóẮqẰõ/ẮẶò-ụpứõ-ọứq-Ắứưỡ/eddẽ/ề/đdÕeÓÕỞẽeÕđ/đđẽdéêếeđẹếềd_êẹẽẻẽằùẢỡbcệủqỡư9bĂqỡpẰbấâ/Ằọấâ/ẰĂấâẰĂấâẰọấgưpcởứẰứẮõệĂòpâ/Ằọấâ/ẰĂấâ/ẰệóủõấâẢấƯỡứễqcĂệcòựưcưpqơẶcĐqẰệũqưcụpểòcòẦưỡcĂkẰcòlưcẰpqỗẰcỏxqcĐỹqcẢpÂcưDcũệưỡcẰpệqằâẢấ"qẰệũqưcÓềcẳệòqọcởứủqòẵãâ/ẢấỏwqcụpqcòựưcỡửqcủễcởứủệẰõắcòừcưpqơẶcẰểòcọÂưỡcÃẶẺcỡqểằcÒlưcòpứcẮBcẢpểẰcẰĂqờưcòẤệcóễứcẰpệqằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÓỳcẮẶưỡcẰẪcẰpểưỡcẰpẨcẽcẰpscòjưcưịưỡcẰpệqcưpqcủẲòcẮqưpcẮộcẰiưỡcủổưcỏểưỡcụờằcỆòqọcởứủqòcĐễcĐqẰệũqưcÓđecòlưcòpứcẮBcẰĂẬÀưỡcẰpễưpcòẤệcpyưỡcòlẶcưổưcẰpqỗẶcòểòcẸỗẶcẰxcưễẸcẮộcótcẰpqỗẶcũểẶằâẢấŨýẰcẰĂứưỡcưpDưỡcỏqơẶcÃẶệưcẰĂửưỡcưpkẰcũễcưỡẬAqcẢpÂcưDcòừcẰpờcủễũcỏẬÁòcỏờcẰĂểưpcòpứcẰpệqcưpqcótcụpẶẸỗẰcẰmẰcónũcẮqưpcưỡpqổũcẰĂửưỡcủễcẮCcọÂưỡcệòqọcởứủqòcpìưỡcưỡễẸc-cỏịòcóqớẰcủễcẰĂẬỹòcụpqcẰpÂcẰpệqcĐễcẰĂứưỡcỡqệqcỏứfưcỏlẶcòẤệcẰpệqcưỡpôưằâẢấỆòqọcởứủqòcòừcòpẤcẸỗẶcẰĂứưỡcĂệẶcÉệưpắcưpkẰcủễcĂệẶcủểcũễẶcÉệưpcủÂòcỏmũắcẰĂứưỡcòễcòpẶệắcòễcĂxẰắcũõưcóqệắcỡệưắcẰĂẨưỡắcÃẶgcóỷắcĐẪưỡcẳòựưcĐữcủÂệẵằằằcƯpqơẶcưỡpqổưcòẨẶcòpứcẰpkẸcẢpÂcưDcọẴưỡcẹddcũqòĂứỡệũcũỵqcưỡễẸcẰĂẬỹòcụpqcẰpÂcẰpệqcĐễcẰĂứưỡcỡqệqcỏứfưcẮỹũcòẤệcẰpệqcưỡpôưcỡqgũcỏẬÁòcỏỗưcêdácưỡẶẸcòỷcótcụpẶẸỗẰcẰmẰcưỡpqổũcẰĂửưỡcòẤệcẰpệqcưpqằâẢấŨýẰcòẶýòcụpgứcẮểẰcòpứcẰpkẸắcòpucòừcêácẢpÂcưDcẰẶỳqcẮqưpcỏồcÀcŨỀcóqỗẰcĂìưỡcệòqọcởứủqòcòlưcẶxưỡcẰĂẬỹòcụpqcòừcẰpệqcỏờcẢpựưỡcưỡẪệcụpẶẸỗẰcẰmẰcónũcẮqưpằâẢấỤpẶẸỗẰcẰmẰcẰpẬAưỡcỡịẢcưpkẰcủễcpÀcxưỡcẰẤẸcẮxưỡắcẰqỗẢcẰpõứcủễcĐwcẮửcĐễcòẶxqcòẴưỡcủễcưhứcủựqcĂệcưỡứễqcpýẢcẮửằc:kẰcògcưpDưỡcụpẶẸỗẰcẰmẰcưễẸcÉgẸcĂệcẰĂứưỡceếcưỡễẸcỏlẶcòẤệcẰpệqcưỡpôưắcẰpẬAưỡcủễcẰĂẬỹòcụpqcưỡẬAqcẢpÂcưDcóqỗẰcũsưpcòừcẰpệqằcÒpucòừcụpứgưỡcẻdácòểòcẰĂẬAưỡcpÁẢcẰpệqcưỡpôưcòừcẰpờcủmẢcụỗcpứfòpcẰĂẬỹòcưổưcẰkẰcògcẢpÂcưDcòừcẰpờcòừcẰpệqcỏơẶcòlưcỏẬÁòcòẶưỡcòkẢcỏẤcệòqọcởứủqòằâẢấ"qẰệũqưcÒcẳệòqọcệẮòứĂóqòẵãâ/ẢấẰpẶýòcưpừũcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcưẬỹòắcĂkẰcòlưcẰpqỗẰcòpứcẮBcẢpểẰcẰĂqờưcĐễcẰiưỡcẰĂẬÀưỡcósưpcẰpẬAưỡcòẤệcòỷcẰpờằcỦễcũýẰcẰĂứưỡcưpqơẶcòpkẰcòpxưỡcwÉẸcpừệcẮqổẶcũfưpcẳưpẬcĐqẰệũqưcÕcĐễcóõẰệ-òệĂứẰõưẵằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ?BcẰiưỡcẰĂẬÀưỡcĐễcẮCệcòpDệcòểòcũwcòẦưỡcòlưcòừcĐệqcẰĂựcòẤệcĐqẰệũqưcÒcỏờcỡqẲẢcÉjẸcọBưỡcòpkẰcẰfứcụõứcẳòứủủệỡõưẵắcũýẰcủứfqcẢĂứẰõqưcÃẶệưcẰĂửưỡcỏờcẰfứcưổưcọệắcỡjưắcọjẸcòpìưỡắcòểòcũfòpcũểẶắcẮÂưắcÉẬỷưỡắcĂiưỡắcẰpệũcỡqệcĐễứcẰqỗưcẰĂsưpcủễưpcẮốứcĐễcỡqẲẢcpkẢcẰpÂcòpkẰcẮíẰằâẢấƯỗẶcụpwưỡcòừcỏẤcĐqẰệũqưcÒcẮộcỡjẸcĂệcóớưpcẮòứĂóẶẰắcọệcẰừòcụpwắcẰừòcòpồcủễũcỏwqắcĐqổũcủÁqắcủÁqcòpgẸcũểẶằằằâẢấÒỷcẰpờcụpwưỡcẰfứcĂệcỏẬÁòcĐqẰệũqưcÒắcòẦưỡcụpwưỡcọBcẰĂDắcọứcỏừcpìưỡcưỡễẸcòlưcỏẬệcĐễứcòỷcẰpờcưpDưỡcẰpẨòciưcỡqễẶcĐqẰệũqưcÒằcŨửqcủứfqcĂệẶcÃẶgcỏơẶcòừcĐqẰệũqưcÒằcƯpDưỡcưỡẶyưcòừcưpqơẶcĐqẰệũqưcÒcủễcòpệưpắcòễcòpẶệắcÉứễqắcọjẶắcọẨệắcỹẰcóýẰắcỹẰcỏữắcụpứệqcủệưỡắcụpứệqcẰjẸắcòẤcògqcÉệưpằằằcÒlưcưpỹcủễcưpqớẰcỏýcẢpểcpẤẸcĐqẰệũqưcÒcọứcỏừcẰĂứưỡcẰpẨòciưcỏhcưkẶcòprưcụpwưỡcòừcĐqẰệũqưcÒằcƯỡẬAqcpẲẰcẰpẶxòcủểcủễũcũkẰcĐqẰệũqưcÒcòpứcưổưcòlưcóỳcẮẶưỡcpìưỡcưỡễẸằâẢấỌẴưỡcÃẶểcưpqơẶcĐqẰệũqưcÒcủfqcòừcpfqãâ/Ảấ:ĂứưỡcũýẰcẮxcẰĂẬAưỡcpÁẢcóớưpcủẺắcẰpõứcòpucỏtưpcòẤệcẰplẸcẰpẶxòcòừcẰpờcọẴưỡcĐqẰệũqưcÒcủqơẶcòệứcẳđằdddũỡcũỵqcưỡễẸẵcưpẬưỡcòẦưỡcòpucưổưcọẴưỡcẰẪcẻ-đdcưỡễẸằcỌẴưỡcĐqẰệũqưcÒcủqơẶcòệứcẰĂứưỡcẰpAqcỡqệưcọễqcòừcưỡẶẸcòỷcỡjẸcẮữqcẰpmưcpứịòcóớưpcẮữqcẰpmưcẰĂÀcưổưcưỡpqổũcẰĂửưỡcpỷưằcỌẴưỡcĐqẰệũqưcÒcẰpõứcỏẬAưỡcẰqổũcòừcẰpờcỡjẸcĂệc“Ắxò”cĂkẰcưỡẶẸcpqờũắcẰpmũcòprcòừcẰpờcỡjẸcẰCcĐứưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ"qẰệũqưcÕcẳệủẢpệ-ẰứòứẢpõĂứủẵãâ/ẢấủễcũýẰcủứfqcòpxưỡcwÉẸcpừệcĐễcòừcẰpờcẰệưcẰĂứưỡcũẠằcƯpDưỡcủứfqcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcũẠcỏẬÁòcẰròpcẰĂDcẰĂứưỡcỡệưcĐễcũwcũẠắcòỷcóíẢcòpẨcụpwưỡcótcỏễứcẰpgqcĂệcưỡứễqcưpẬcưpDưỡcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcưẬỹòcẳĐqẰệũqưcÒắcÓẽằằằẵằcƯpDưỡcĐqẰệũqưcẰệưcẰĂứưỡcũẠcòẦưỡcọợcỏẬÁòcpkẢcẰpÂcĐễứcòỷcẰpờcpỷưcụpqcẰĂứưỡcụpnẶcẢplưciưcòừcũẠằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ"scĐqẰệũqưcÕcpkẢcẰpÂcẰẪcòpỗcỏýciưcòừcẰpờcụpừcụpiưcỏxqcĐỹqcũýẰcẮxcưỡẬAqcpứịòcòlưcẢpgqcòừcụpnẶcẢplưciưcưpqơẶcòệủứcĐễcũẠcòpứcưổưcọợcọễưỡcpỷưcògcủễcóỳcẮẶưỡcĐqẰệũqưcÕằcỤpứgưỡcedácưỡẬAqcŨỀcọẴưỡcỏơẶcỏịưcĐqẰệũqưcÕcóỳcẮẶưỡcpứịòcọẬỹqcọfưỡcẢứủẸĐqẰệũqưcpứịòcỏỷưcẰpẶlưằâẢấ"qẰệũqưcỌcẳõĂỡứòệủòqởõĂứủcỌeắcòpứủõòệủòqởõĂứủcỌéẵâ/ẢấỏqơẶcpựệcẮBcòpẶẸờưcpừệcòệưÉqcẰỹqcẻdc-cếdcácưpẶcòlẶcòlưcẰpqỗẰcòpứcÃẶểcẰĂsưpcòxẰcpừệằcƯỗẶcẰpqỗẶcĐqẰệũqưcỌcẮộcọoưcẰỹqcòựqcÉẬỷưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ"qẰệũqưcỌcẰròpcủẦẸcẰĂứưỡcòỷcẰpờắcẮệẶcụpqcỏẬÁòcòpqỗẶcưíưỡcẰpscỌecÀcọệcẮộcòpẶẸờưcẰpễưpcỌéằcƯpẬưỡcpứfẰcỏýưỡcưễẸcọệứcỏýưỡcẰẴẸcẰpõứcũẴệcẰĂứưỡcưiũcĐễcỡqAcẰĂứưỡcưỡễẸằcŨýẰcủẬÁưỡcẰpẪệcĐqẰệũqưcỌcẰròpcủẦẸcẰĂẬỹòcpỗẰcÀcỡệưcĐễcỏẬÁòcẢpjưcỡqgqcÃẶệcẰpAqcỡqệưcọễqắcĐscĐmẸcỏờcẢpựưỡcĐễcỏqơẶcẰĂtcòựqcÉẬỷưỡắcòừcẰpờcòpứcủqơẶcòệứcĐqẰệũqưcỌằâẢấỤpqcọẴưỡcĐỹqcủqơẶcòệứcỌeắcỌécỡkẢcpễưỡcưỡpsưcủlưcủqơẶcẢpựưỡcóớưpcòừcẰpờcỡjẸcưỡýcỏýòằcỌứcòừcẰểòcọÂưỡcòxcỏtưpcòệưÉqcẰĂứưỡcÉẬỷưỡcưổưcưỗẶcẢpÂcưDcòừcẰpệqcọẴưỡcưpqơẶcĐqẰệũqưcỌcòừcẰpờcẮqưpcĂệcưpDưỡcỏẨệcòứưcòừcụpẶẸỗẰcẰmẰcĐơcÉẬỷưỡằâẢấỦẬÁưỡcĐqẰệũqưcỌcẰĂứưỡcũýẰcẮxcẰpBòcẢpnũãcẮDệcũốce-ẹcỏỷưcĐt/đddỡcẳũẴệcpèẵắcdắé-ecỏỷưcĐt/đddỡcẳũẴệcỏwưỡẵằc?DệcóựắcủựưỡcỏữcẰĂẨưỡắcỡệưcóựắcỡệưcủÁưắcỡệưcòểcẰpẶcủễcưpDưỡcẰpBòcẢpnũcòpẨệcưpqơẶcĐqẰệũqưcỌằâẢấ"qẰệũqưcÓẽcẳẢẸĂqọứÉqưẵãâ/Ảấ%ẸĂqọứÉqưcẰệưcẰĂứưỡcưẬỹòắcẰyưcẰfqcọẬỹqcécọfưỡcpừệcpửòcòprưpcủễcẢẸĂqọứÉqưắcẢẸĂqọứÉệủcĐễcẢẸĂqọứÉệũqưằc"qẰệũqưcÓẽcẰpBòcpqớưcũýẰcủứfẰcòpẨòcưiưỡcẰĂứưỡcòỷcẰpờcĐễcủễcũýẰcẰĂứưỡcưpDưỡcĐqẰệũqưcòpẤcẸỗẶcỏờcọẶẸcẰĂscẮẨòcụpữõắcĐrcọÂcưừcòlưcẰpqỗẰcòpứcpỷưcđddcõưzẸũcẰpệũcỡqệcĐễứcòpẶẸờưcpừệcòpkẰcỏfũằc"qẰệũqưcÓẽcòẦưỡcĂkẰcòlưcẰpqỗẰcòpứcẮBcòpẶẸờưcpừệcòẤệcpyưỡcòlẶcĐễcòkẶcẰfứcpẶẸỗẰcẮíòcẰxằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒẦưỡcụpwưỡcòừcòiưcòẨcụpứệcpửòcủễcọẴưỡcĐqẰệũqưcÓẽcòừcẰpờcòừcpqớẶcÃẶgcẰĂứưỡcỏqơẶcẰĂtcưwưcĐễứcóẶỳqcẮểưỡcụpqcòừcẰpệqằâẢấ"qẰệũqưcÓecẳĂqóứởủệĐqưẵâ/ẢấòlưcẰpqỗẰcòpứcẰpệqcưỡpôưăcưpẶcòlẶcòpứcẢpÂcưDcòừcẰpệqcủễcđắếũỡcũỵqcưỡễẸằc:ểòcỏýưỡcẮqưpcpừệcòẤệcĐqẰệũqưcÓecẰĂẬỹòcpỗẰcỏỗưcòkẢcẰỗcóễứắcỡqẲẢcòpứcẮBcòpẶẸờưcpừệcệòqọcóôứcĐễcưpqơẶcệòqọcệũqưcòpẤcẸỗẶcụpểòằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấỤpqcẰpqỗẶcĐqẰệũqưcÓecẰpscòừcẰỳưcẰpẬỷưỡcÀcọệcĐễcưqổũcũfòcũqớưỡắcũẦqắcpmẶcũwưcpệẸcủẬẠqắcòpgẸcưẬỹòcũíẰắcòpẶýẰcĂẲẰắcòpmũcủỹưắcọợcẮgẸcẰpệqắcòừcẰpờcỡjẸcọtcọfưỡcÀcẰĂồcẮỷcẮqưpằcƯỗẶcòỷcẰpờcẰpẪệcĐqẰệũqưcÓecẮộcủứfqcẰĂẪcĂệcưỡứễqcẰpõứcưẬỹòcẰqờẶcưổưcụpwưỡcòừcọkẶcpqớẶcẰpẪệcĐqẰệũqưcÓeằâẢấ"qẰệũqưcÓéâ/ẢấẳẰẨòcưqệòqưõcpệẸcĐqẰệũqưc%%còừcưỡpúệcủễcòpxưỡcủfqcóớưpc%õủủệỡĂệẵắcòlưcẰpqỗẰcỏờcỏyưỡcpừệcẰxẰcỏẬAưỡắcỏfũcĐễcũẠăcẰpệũcỡqệcĐễứcưpqơẶcpớcẰpxưỡcõưzẸũắcòpẤcẸỗẶcỏờcòpẶẸờưcpừệcẰỗcóễứằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấƯpẶcòlẶcĐơcĐqẰệũqưcÓécòpứcẢpÂcưDcòừcẰpệqcủễcedũỡcũỵqcưỡễẸằcƯỗẶcẰpqỗẶcĐqẰệũqưcÓécẰpscẢpểẰcẮqưpcóớưpc%õủủệỡĂệcòừcỏịòcẰĂẬưỡcủễcẰỳưcẰpẬỷưỡcÀcọệcĐễcưqổũcũfòằằằâẢấỤpwưỡcưổưcóỳcẮẶưỡcĐqẰệũqưcỆâ/ẢấĐscưỗẶcẰpẪệcòừcẰpờcỡjẸcỏýòcòpứcẰpệqằâ/Ảấ:põức:qơưc%pứưỡ