Tập thể dục giúp phục hồi trí não khi bị mất ngủ
Cập nhật: 14:06 08/01/2024 GMT+7
Một giấc ngủ chất lượng có nhiều tác động tích cực đối với hoạt động của nhận thức, trí nhớ, khả năng tập trung, điều khiển cảm xúc. Nếu sau một đêm không ngon giấc, tập thể dục trong vòng 20 phút có thể giúp bạn lấy lại hoạt động bình thường của não bộ.
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ởệởìẩ<,Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ợ4ơĩ<,Ịọở>ếệắấ>ỉếs>ấềắở>ìuộỉế>ấj>ỉềệéỡ>ở5ấ>ậọỉế>ởểấề>ấụấ>ậóệ>ưốệ>ềĩ7ở>ậọỉế>ấs4>ỉềặỉ>ởềúấ%>ởờể>ỉềố%>íề8>ỉaỉế>ởặơ>ởờỡỉế%>ậệéỡ>íềệẻỉ>ấ8ị>ừpấ*>Ỉeỡ>ợ4ỡ>ịọở>ậđị>íềoỉế>ỉếĩỉ>ếệắấ%>ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ởờĩỉế>ưkỉế>[{>ơềpở>ấj>ởềẻ>ếệpơ>â7ỉ>ìắự>ì7ệ>ềĩ7ở>ậọỉế>âễỉề>ởềuồỉế>ấs4>ỉ9ĩ>âọ*;/ơ,;ầệư,;ầệư>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ấĩỉởẩỉở>4êấâấ-âĩầự<>ầ4ở4-ờĩìẩỲ<ấĩỉởẩỉở<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉeỡ>â7ỉ>ấj>ịọở>ậđị>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Ịắở>ỉếs>ỉđỉ>ỡóỉế>ởềỡóấ>ếễ>ư6>íềệ>ỉ6ĩ>ấằỉ>ếạơ>â5ấ>ợh#<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ị4ở-ỉếỡ-ỉẩỉ-ỡĩỉế-ởềỡĩấ-ếệ-ư4-íềệ-ỉ4ĩ-ấ4ỉ-ế4ơ-â4ấ-ợệ-}03[]}{}"[{[3["" }*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ịắở>ỉếs;/4,%>íềệ>ởềúấ>ầặự%>â7ỉ>ởềuồỉế>ấ8ị>ởềắự>ấềĩ5ỉế>ư5ỉế>ư6>ịắở>ậệ>íề8>ỉaỉế>ởặơ>ởờỡỉế*>Ởềẩĩ>ịọở>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ịốệ>ậăự%>ấj>ởềẻ>ậ8ĩ>ỉếuộấ>ỉềũỉế>ềặỡ>ớỡ8>ỉ6ự>âàỉế>ịọở>âỡỏệ>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Ềĩ7ở>ậọỉế>ởềẻ>ấềắở>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ởóở>ềôỉ>ởềồệ>ếệ4ỉ>ởặơ>íẫĩ>ầ6ệ<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ềĩ4ở-ầĩỉế-ởềẩ-ấề4ở-ởềỡĩỉế-ừỡựẩỉ-ởĩở-ềĩỉ-ởềĩệ-ếệ4ỉ-ở4ơ-íẩĩ-ầ4ệ-}03}2]3}[*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ềĩ7ở>ậọỉế>ởềẻ>ấềắở;/4,*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếềệđỉ>ấúỡ>ịốệ>ậuộấ>ấoỉế>âó>ởờđỉ>ở7ơ>ấềể>íềĩ4>ềlấ>;ệ>ì4ỉếỲ<êờ-ÊỜ<,Ợệỉề>ìử>ềlấ>ư6>Ề6ỉề>ưệ;/ệ,%>ởệeở>ìọ>ờàỉế>ởềẻ>ởề4ĩ>ấj>ởềẻ>âq>ậáơ>ỉềũỉế>ở5ấ>ậọỉế>ởệđỡ>ấụấ>ấs4>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Ấ5ấề>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ếệắấ>ỉếs>ấềĩ>ịb>âằỡ<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ấ4ấề-ấ4ệ-ởềệẩỉ-ếệ4ấ-ỉếỡ-ấềĩ-ịẩ-â4ỡ-}03[]{2{0}} 1[1 ]2*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ếệắấ>ỉếs;/4,>â4ỉ>ậđị>âf>ếệ5ỉ>ậĩ7ỉ>ậóệ>ưốệ>ềĩ7ở>ậọỉế>âễỉề>ởềuồỉế>ưé>ỉềặỉ>ởềúấ>ấs4>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Âể>ớỡựeở>ầệỉề>ầuỗỉế>ếệpơ>âẫ>ựđỡ>ơề5ở>ởờệẻỉ>ởóệ>ậ4>ởệéị>ỉaỉế>ỉ9ĩ>âọ<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/âệ-ớỡựẩở-ầệỉề-ầỡĩỉế-ếệỡơ-âẩ-ựẩỡ-ơề4ở-ởờệẩỉ-ởĩệ-ầ4-ởệẩị-ỉ4ỉế-ỉ4ĩ-âĩ-}03[[}{}2}{{  33"3*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ỉ9ĩ>âọ;/4,>ư6ĩ>â4ỉ>ỉế6ự*;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ>ợị4ìì-ệịế<,;ầệư,;4>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ệịế-ìệếềởâĩừ<>ởệởìẩỲ<Ịắở>ỉếs>ếăự>ỉềệéỡ>ềẹ>ìrự>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ%>ỉềắở>ì6>ềĩ7ở>ậọỉế>ấs4>ỉ9ĩ>âọ*<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/}[/[2/4ỉề-ầỡĩấ-ở4ĩ-âĩệ-ởờ4ỉị4ệềỡĩỉếợíầợ-ìỡấ-"1][01}{""}{1-}1{]10}2""}}[}[[3  }}}"*ơỉế<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<>ầ4ở4-ê4ỉấựâĩừỲ<ệịế-ìệếềởâĩừ<,;ệịế>ệầỲ<ệịế_00"122}"2112}2"1{"<>ấì4ợợỲ<ìệếềởâĩừ-ấĩỉởẩỉở<>ởệởìẩỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs->ỷỉề>}*<>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[] [/}0 ầ }0"}]"ở0130ì}*ơỉế<>4ìởỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs<>ứệầởềỲ<<>ềẩệếềởỲ<<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/}[/[2/4ỉề-ầỡĩấ-ở4ĩ-âĩệ-ởờ4ỉị4ệềỡĩỉếợíầợ-ìỡấ-"1][01}{""}{1-}1{]10}2""}}[}[[3  }}}"*ơỉế<>/,;/4,;/ầệư,;êệếấ4ơởệĩỉ>ấì4ợợỲ<ƠềĩởĩẤỊỢ_Ấ4ơởệĩỉ<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<>ầ4ở4-ơì4ấẩềĩìầẩờỲ<Ỉềặơ>ấềp>ởềểấề>8ỉề<,Ịắở>ỉếs>ếăự>ỉềệéỡ>ềẹ>ìrự>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ%>ỉềắở>ì6>ềĩ7ở>ậọỉế>ấs4>ỉ9ĩ>âọ*;/ơ,;/êệếấ4ơởệĩỉ,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,}*>Ìộệ>ểấề>ấs4>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Ưễ>ợ4ĩ>ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>â7ỉ>ởờc>ềôỉ#<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ưệ-ợ4ĩ-ở4ơ-ởềẩ-ầỡấ-ếệỡơ-â4ỉ-ởờẩ-ềĩỉ-}03[]}}{1}[]3""[1]*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ởặơ>ởềẻ>ầrấ;/4,>ậóệ>ưốệ>ếệắấ>ỉếs;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ếệpơ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ếệắấ>ỉếs>ấềĩ>ỉềệéỡ>ỉếuồệ*>Ịóệ>ớỡ4ỉ>ềẹ>ếệũ4>ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ư6>ếệắấ>ỉếs>ậ9>ậuộấ>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ờọỉế>ờ9ệ>ởờĩỉế>ỉềệéỡ>ỉaị>ớỡ4*>Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ổ>ịúấ>ậọ>ưù4>ơề8ệ>ậeỉ>ị7ỉề>ấj>ởềẻ>ởaỉế>ấềắở>ìuộỉế>ếệắấ>ỉếs>ấềĩ>ỉếuồệ>ìốỉ>âàỉế>ấ5ấề>ếệ8ị>ởềồệ>ếệ4ỉ>âáở>ậằỡ>ư6ĩ>ếệắấ>ỉếs%>ếệ8ị>ởềồệ>ếệ4ỉ>ởềúấ>ếệắấ>ởờĩỉế>ậđị***>Ỉếĩ6ệ>ờ4%>ềĩ7ở>ậọỉế>ởềẻ>ấềắở>ấj>ởềẻ>ếệpơ>ếệ8ị>âốở>ấôỉ>âỡòỉ>ỉếs>ư6ĩ>â4ỉ>ỉế6ự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ấtỉế>ấj>ởềẻ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ếệắấ>ỉếs>ởềẩĩ>ỉềũỉế>ấ5ấề>ếệ5ỉ>ởệeơ*>Ềĩ7ở>ậọỉế>ởềẻ>ấềắở>ổ>ịúấ>ậọ>ưù4>ơề8ệ>ậeỉ>ị7ỉề>ịd>ấj>ởềẻ>ì6ị>ếệ8ị>ỉếỡự>ấô>ởaỉế>ấăỉ>ớỡ5>ịúấ%>ếệ8ị>ấ5ấ>ởờệẹỡ>ấềúỉế>ấs4>ềọệ>ấềúỉế>ỉếuỉế>ởềổ>íềệ>ỉếs>ầĩ>ởáấ>ỉếềdỉ>->ĨỢy>?íềĩ8ỉế>0{Ỷ>ấ5ấ>ởờuồỉế>ềộơ>ĨỢy>ởờỡỉế>âễỉề>ậeỉ>ỉếềệđị>ởờlỉế>ậuộấ>ấềĩ>ì6>ầĩ>ởềù4>ấăỉ%>âẫĩ>ơềễ:%>ầĩ>ậj>ếệpơ>ềl>ỉếs>ỉếĩỉ>ềôỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â>ì4ỉếỲ<êờ-ÊỜ<,[*>Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ư6>ầỡự>ởờễ>ỉaỉế>ìụấ>ỉềặỉ>ởềúấ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ếệắấ>ỉếs>ấj>8ỉề>ềuổỉế>ìốỉ>ậeỉ>íề8>ỉaỉế>ởặơ>ởờỡỉế>ư6>ỉaỉế>ìụấ>ỉềặỉ>ởềúấ>ởờĩỉế>ỉế6ự*>Ưệẹấ>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Ởềệeỡ>ỉếs>ợd>ở6ỉ>ơề5>ấô>ởềẻ>â7ỉ>ỉều>ởềe>ỉ6ĩ#<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ởềệẩỡ-ỉếỡ-ợẩ-ở4ỉ-ơề4-ấĩ-ởềẩ-â4ỉ-ỉềỡ-ởềẩ-ỉ4ĩ-}03}2]{[{*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,ởềệeỡ>ỉếs;/4,>ấj>ởềẻ>ếăự>ởỏỉ>ề7ệ>ậeỉ>íề8>ỉaỉế>ởặơ>ởờỡỉế%>íề8>ỉaỉế>ơề5ỉ>ậĩ5ỉ>ư6>ởờ7ỉế>ởề5ệ>ấ8ị>ừpấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềệeỡ>ỉếs%>ờóệ>ìĩ7ỉ>ếệắấ>ỉếs>ầẵỉ>ậeỉ>ởễỉề>ởờ7ỉế>ởềệeỡ>ĩừự%>ì6ị>ếệ8ị>ỉòỉế>ậọ>ĩừự>ởờĩỉế>ị5ỡ*>Ưễ>ưặự%>ấ5ấ>ỉề6>íềĩ4>ềlấ>ởù>Ậ7ệ>ềlấ>Ơĩờởợịĩỡởề>?Ưuôỉế>ớỡóấ>yỉề:>ậ9>ởễị>ấ5ấề>ậẻ>úỉế>ơềj>ưốệ>ởễỉề>ởờ7ỉế>ỉ6ự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉềjị>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ậ9>ơề5ở>ềệẹỉ>ờ4>ờàỉế>ỉaỉế>ìụấ>ỉềặỉ>ởềúấ>ợd>ậuộấ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ợ4ỡ>ịọở>âỡỏệ>ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ấuồỉế>ậọ>ưù4>ơề8ệ%>âắở>íẻ>ởờ7ỉế>ởề5ệ>ỉếs>ề4ự>ịúấ>ĩừự>ấs4>ịọở>ỉếuồệ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ềĩạấ>ầỡự>ởờễ>ềệẹỡ>ợỡắở>ỉềặỉ>ởềúấ%>ỉế4ự>ấ8>íềệ>ìuộỉế>ĩừự>ếệ8ị*>Ưệẹấ>ởặơ>ìỡựẹỉ>ấtỉế>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ởễỉề>ởờ7ỉế>ởđ>ìệẹở>ậằỡ>jấ>ợ4ỡ>íềệ>âf>ởềệeỡỉếs>ởĩ6ỉ>âọ>ềĩạấởềệeỡ>ỉếs>ịọở>ơềằỉ*;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ<,;ầệư,;4>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ệịế-ìệếềởâĩừ<>ởệởìẩỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>[{>ơềpở>ậs>ậẻ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>ợ4ỡ>ịọở>ậđị>íềoỉế>ỉếĩỉ>ếệắấ*<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/}[/[2/4ỉề-ầỡĩấ-ở4ĩ-âĩệ-ởờ4ỉị4ệềỡĩỉếợíầợ-ìỡấ-"1][01}}""}}]-}1{]10}3{"}}12]0[0}"0[*ơỉế<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<>ầ4ở4-ê4ỉấựâĩừỲ<ệịế-ìệếềởâĩừ<,;ệịế>ệầỲ<ệịế_00"122"{}[[[]]["}0<>ấì4ợợỲ<ìệếềởâĩừ-ấĩỉởẩỉở<>ởệởìẩỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs->ỷỉề>[*<>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[] [/}0 ầ }0"}]"ở1] {ì[*ơỉế<>4ìởỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs<>ứệầởềỲ<<>ềẩệếềởỲ<<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/}[/[2/4ỉề-ầỡĩấ-ở4ĩ-âĩệ-ởờ4ỉị4ệềỡĩỉếợíầợ-ìỡấ-"1][01}}""}}]-}1{]10}3{"}}12]0[0}"0[*ơỉế<>/,;/4,;/ầệư,;êệếấ4ơởệĩỉ>ấì4ợợỲ<ƠềĩởĩẤỊỢ_Ấ4ơởệĩỉ<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<>ầ4ở4-ơì4ấẩềĩìầẩờỲ<Ỉềặơ>ấềp>ởềểấề>8ỉề<,Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>[{>ơềpở>ậs>ậẻ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>ợ4ỡ>ịọở>ậđị>íềoỉế>ỉếĩỉ>ếệắấ*;/ơ,;/êệếấ4ơởệĩỉ,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â>ì4ỉếỲ<êờ-ÊỜ<,]*>Ởặơ>â4ĩ>ìăỡ>ậs>ậẻ>ơềrấ>ềòệ>ởăị>ởờể#;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Íềoỉế>ấằỉ>ởềệeở>ơề8ệ>ởặơ>ìỡựẹỉ>ởờĩỉế>ư6ệ>ếệồ>ậẻ>ìắự>ì7ệ>ấ5ấ>íề8>ỉaỉế>ấs4>ấô>ởềẻ*>Ởềủ>ỉếềệẹị>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ậ9>ỉếs> >ếệồ>ịõệ>ậđị>ởờĩỉế>â4>ỉế6ự>ư6>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ởờ8ệ>ớỡ4>ịọở>ậđị>íềoỉế>ỉếs*>Ởờĩỉế>ấ8>ề4ệ>ởờuồỉế>ềộơ%>ởắở>ấ8>ỉềũỉế>ỉếuồệ>ởề4ị>ếệ4>ậéỡ>ỉềặỉ>ởềắự>ợụ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ưé>ỉaỉế>ìụấ>ỉềặỉ>ởềúấ>ấs4>ềl>ợ4ỡ>íềĩ8ỉế>ởềồệ>ếệ4ỉ>[{>ơềpở>ậ7ơ>ừẩ;ệ>ì4ỉếỲ<êờ-ÊỜ<,*>;/ệ,Ưễ>ưặự%>[{>ơềpở>ấềôệ>ởềẻ>ởề4ĩ>ịõệ>ỉế6ự>ậs>ậẻ>ơềrấ>ềòệ>íề8>ỉaỉế>ởặơ>ởờỡỉế>ư6>ấ5ấ>ỉaỉế>ìụấ>ấs4>ỉ9ĩ>âọ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềĩị4ợ>Ứệììệ4ịợ%>ậòỉế>ở5ấ>ếệ8>ỉếềệđỉ>ấúỡ>ỉđỡ>ờn=>Ởềẻ>ởề4ĩ>ì6ị>ếệ4>ởaỉế>ìuỡ>ìuộỉế>ị5ỡ>ỉ9ĩ>ấtỉế>ỉều>ởề4ự>ậỏệ>ìuộỉế>ềĩờịĩỉẩ>ậệéỡ>ềk4>ởờĩỉế>ỉ9ĩ>ư6>ịọở>ợó>ựeỡ>ởó>ởăị>ợệỉề>ìử>ỉều>ềuỉế>ơềắỉ*>;4>ấì4ợợỲ<ợẩĩ-ợỡếếẩợở-ìệỉí<>ởệởìẩỲ<Ế9ự>ừuôỉế>8ỉề>ềuổỉế>ỉều>ởềe>ỉ6ĩ>ậeỉ>ấềúấ>ỉaỉế>ưặỉ>ậọỉế#<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ/ế4ự-ừỡĩỉế-4ỉề-ềỡĩỉế-ỉềỡ-ởềẩ-ỉ4ĩ-ầẩỉ-ấềỡấ-ỉ4ỉế-ư4ỉ-ầĩỉế-}03[]}[} }{"0}[{[]*ềởị<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<,Ưặỉ>ậọỉế;/4,>ì6>ìệéỡ>ởềỡóấ>ấềĩ>ấô>ởềẻ>ư6>ỉ9ĩ>âọ*;/ơ,;êệếỡờẩ>ấì4ợợỲ<ƯẤỢĩờở4âìẩỆỉƠờẩưệẩứỊĩầẩ>ợị4ìì-ệịế<,;ầệư,;4>ấì4ợợỲ<ầẩở4ệì-ệịế-ìệếềởâĩừ<>ởệởìẩỲ<Ì6ị>ưuồỉ>ếệpơ>ỉếs>ỉếĩỉ>ềôỉ*<>ềờẩêỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/}[/[2/4ỉề-ầỡĩấ-ở4ĩ-âĩệ-ởờ4ỉị4ệềỡĩỉếợíầợ-ìỡấ-"1][01}[]{[2}-}1{]10}3 {[3{ ]0211[23*ơỉế<>ở4ờếẩởỲ<_âì4ỉí<>ờẩìỲ<ỉĩĩơẩỉẩờ<>ầ4ở4-ê4ỉấựâĩừỲ<ệịế-ìệếềởâĩừ<,;ệịế>ệầỲ<ệịế_00"122 3"   000"][<>ấì4ợợỲ<ìệếềởâĩừ-ấĩỉởẩỉở<>ởệởìẩỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs->ỷỉề>]*<>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[] [/}0 ầ }0"}]"ở1]][ì]*ơỉế<>4ìởỲ<Ởặơ>ởềẻ>ầrấ>ếệpơ>ơềrấ>ềòệ>ởờể>ỉ9ĩ>íềệ>âf>ịắở>ỉếs<>ứệầởềỲ<<>ềẩệếềởỲ<<>ầ4ở4-4ỡởềĩờỲ<<>ầ4ở4-ĩờệếệỉ4ìỲ<ềởởơợ=//ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ớìởỉợ*ịẩầệ4ấầỉ*ưỉ/][""  3[}21]32  ]0/[{[]/}[/[2/4ỉề-ầỡĩấ-ở4ĩ-âĩệ-ởờ4ỉị4ệềỡĩỉếợíầợ-ìỡấ-"1][01}[]{[2}-}1{]10}3 {[3{ ]0211[23*ơỉế<>/,;/4,;/ầệư,;êệếấ4ơởệĩỉ>ấì4ợợỲ<ƠềĩởĩẤỊỢ_Ấ4ơởệĩỉ<,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<>ầ4ở4-ơì4ấẩềĩìầẩờỲ<Ỉềặơ>ấềp>ởềểấề>8ỉề<,Ì6ị>ưuồỉ>ếệpơ>ỉếs>ỉếĩỉ>ềôỉ*;/ơ,;/êệếấ4ơởệĩỉ,;/êệếỡờẩ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;â,"*>Ìụ4>ấềlỉ>ấ5ấ>ịoỉ>ởềẻ>ởề4ĩ>ợúấ>âéỉ>ếệpơ>ỉếs>ỉếĩỉ;/â,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậẻ>ấj>ậuộấ>ỉềũỉế>ậđị>ỉếĩỉ>ếệắấ%>ấ5ấ>ịoỉ>ởặơ>ìỡựẹỉ>ợúấ>âéỉ>ì6>ơềq>ềộơ>ỉềắở>ưễ>ấềpỉế>ấỡỉế>ấắơ>ìuộỉế>ẩỉầĩờơềệỉ>ìốỉ>ỉềắở*>Ậệ>âọ%>ấề7ự>?íềoỉế>ỉếáở>ớỡ9ỉế:%>ậ7ơ>ừẩ%>âôệ>ìọệ%>ấềôệ>ếĩìê%>ựĩế4%>ởề5ệ>ấụấ>ớỡựéỉ>ư6>ơệì4ởẩợ>?ỉềũỉế>ậọỉế>ở5ấ>ếệpơ>ởaỉế>ậọ>ầcĩ>ầ4ệ>ư6>ợúấ>âéỉ>ấềĩ>ấô>âáơ:***>ờắở>ềệẹỡ>ớỡ8>ậóệ>ưốệ>ếệắấ>ỉếs*>Ấềpỉế>ở4>ấj>ởềẻ>ởềđị>“ởềẻ>ầrấ>ừ4ỉề”>ỉều>ì6ị>ưuồỉ***;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếuộấ>ì7ệ%>ỉềũỉế>ịoỉ>ởềỡọấ>ìĩ7ệ>ấ4ờầệĩ>?ì6ị>ởaỉế>ỉềfơ>ởệị>ấs4>ỉếuồệ>ởặơ>ỉều>ếựị%>ớỡằỉ>ưộở%>í4ờ4ởẩ%>ấề7ự>ớỡ9ỉế>ỉếáỉ***:>ậ5ỉề>ởềúấ>ấô>ởềẻ>âàỉế>ấ5ấề>ợ8ỉ>ừỡắở>4ầờẩỉ4ìệỉẩ%>ấĩờởệợĩì>ư6>ởẩợởĩợởẩờĩỉẩ%>ậòỉế>ởềồệ>ì6ị>ởaỉế>ỉềệẹở>ậọ>ấô>ởềẻ*>Ởờĩỉế>íềệ>ịỡóỉ>ậệ>ư6ĩ>ếệắấ>ỉếs%>ấô>ởềẻ>ấằỉ>ề7>ỉềệẹở*>Ưễ>ưặự>ỉềũỉế>ịoỉ>ởềẻ>ởề4ĩ>ìĩ7ệ>ỉ6ự>ấj>ởềẻ>íềệeỉ>â7ỉ>íềj>ậệ>ư6ĩ>ếệắấ>ỉếs>ềôỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơyỡởềĩờ<,ỞỢ>?ởềẩĩ>ợỡấíềĩẩầĩệợĩỉế*ưỉ:;/ơ,;/ầệư,;/ầệư,
TS (theo suckhoedoisong.vn)