Khi bị ho hay cảm lạnh nên ăn loại trái cây nào cho nhanh khỏi?
Cập nhật: 21:55 24/11/2025 GMT+7
Chọn đúng trái cây khi bị ho hoặc cảm lạnh có thể giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ miễn dịch một cách tự nhiên. Các loại trái cây dưới đây giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nước, giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm, bổ sung điện giải và thúc đẩy quá trình phục hồi an toàn.
mẮốõvẨởỈỈễỏÍằẰĨẨyỏn<ẮẰõữẴõẮCõẮởỔõvrẪõẨqBẮõBỹBõtBõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBpCõvẮCõBẮởBẮõẬẮÉẰím/ẮốnmÍõvẨởỈỈễỏÍ?yởwỏnVẮEBõxKBĂõĨỊỡẰõvũỔõẬẮẰõữẴõẮCõẮCùvõvrẪõẨqBẮõvDõĨẮẠõĂẰKÍõĂẰrẪõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõỐpõẮỆõĨỊGõẪẰẢBõwẴvẮõẪẾĨõvỡvẮõĨỎõBẮẰỹBĩõVỡvõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõwÓỄẰõxũỔõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBỉõvẮưĨõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõỐpõBÓỄvỉõĂẰKÍõẨpẪõwẴJõvỀõẮEBĂỉõĂẰrẪõỐẰỹẪỉõữỀõỈJBĂõxẰÀBõĂẰrẰõỐpõĨẮKvõxựỔõÌJỡõĨỊẲBẮõÍẮMvõẮÊẰõởBõĨCpBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?CõỐpõvrẪõẨqBẮõẨpõBẮÔBĂõữÀBẮõẨỖõxÓFBĂõẮẺõẮưÍõÍẮỀõữẰABỉõĨẮÓFBĂõỘrỔõỊởõẬẮẰõĨẮFẰõĨẰAĨõvẮJỔẠBõẪLởõẮCùvõẮÀõẪẰẢBõwẴvẮõỈJỔõỔAJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnWLõxởõÍẮứBõẨpBẮõĨẶBẮõỐpõvDõĨẮẠõĨỎõẬẮÉẰỉõvỡvõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõBẮÓõxởJõẮEBĂỉõBĂẮỳĨõẪOẰỉõẬẮẺõẪẰÀBĂỉẪÀĨõẪÉẰỐpõvẮỡBõtBõẨqẰõẬẮẰABõBĂÓFẰõữÀBẮõẬẮDõvẮẴJỉõrBẮõẮÓHBĂõxABõỈẰBẮõẮCqĨõẮúBĂõBĂpỔĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnỮỹBõvqBẮõỐẰÀvõBĂẮÂõBĂỂẰỉõJẼBĂõxNõBÓỄvõỐpõĨẮyCõwẸẰõĨỊẰÀJõvẮÒBĂỉõỐẰÀvõẨỎởõvẮEBõĨẮỎvõÍẮựẪõÍẮLõẮGÍõ–õxùvõữẰÀĨõẨpõĨỊỡẰõvũỔõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBỉõẬẮCỡBĂõvẮưĨõỐpõvẮưĨõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõ–õvDõĨẮẠõẮỆõĨỊGõvỂõĨẮẠõẮÊẰõÍẮMvõBẮởBẮõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnWÓỄẰõxũỔõẨpõBtẪõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBỹBõữỀõỈJBĂõẬẮẰõữẴõẮCõẮCùvõvrẪõẨqBẮỉõĂẰKÍõẮỆõĨỊGõẪẰẢBõwẴvẮõẪẾĨõvỡvẮõĨỎõBẮẰỹBìm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnốĩõằỊỡẰõvũỔõẮEõvởẪõÌJỖĨõĂẰKÍõĂẰrẪõẮCõỐpõvrẪõẨqBẮm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmởõvẨởỈỈễỏwyĨởẰẨ-ẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏõĨẰĨẨyễỏằỊỡẰõvũỔõẮEõvởẪõÌJỖĨõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõVõĂẰKÍõĂẰrẪõĨẮFẰõĂẰởBõỐpõẪÒvõxẾõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõẮCõỐpõvrẪõẨqBẮĩĩĩỏõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ỈJvẬẮCywCẰỈCBĂĩÌẨĨBỈĩẪywẰởvwBĩỐB/ộồổổỗỗợồốờớộợờỗỗộơ/ồôồỗ/ốố/ồổ/ÍẮCĨC-ốớơộợơộớờộớỗô-ốớơộợơộớờổỗổốốôỗớờộốổốớĩÍBĂỏõĨởỊĂyĨễỏ_ữẨởBẬỏõỊyẨễỏBCCÍyByỊỏõwởĨở-ÃởBvỔữCỘễỏẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏnmẰẪĂõĨẰĨẨyễỏ<ẮẰõữẴõẮCõẮởỔõvrẪõẨqBẮõBỹBõtBõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBpCõvẮCõBẮởBẮõẬẮÉẰí-õRBẮõốĩỏõỈỊvễỏ//ẰĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/ByỒỈ/ồỗổớ/ốôớwộốơốốỗớĨổờẨốĩỒyữÍỏõởẨĨễỏ<ẮẰõữẴõẮCõẮởỔõvrẪõẨqBẮõBỹBõtBõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBpCõvẮCõBẮởBẮõẬẮÉẰíỏõỒẰwĨẮễỏỗớớỏõẮyẰĂẮĨễỏổôộỏõ/nm/ởnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏnằỊỡẰõvũỔõẮEõvởẪõÌJỖĨõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõVõĂẰKÍõĂẰrẪõĨẮFẰõĂẰởBõỐpõẪÒvõxẾõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõẮCõỐpõvrẪõẨqBẮĩĩĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVởẪỉõvẮởBẮõBĂEĨõỐpõữÓHẰõẨpõBẮDẪõĨỊỡẰõvũỔõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõVõ–õỐẰõvẮưĨõÌJởBõĨỊEBĂõĂẰKÍõvỂõĨẮẠõĨqCõỊởõĨAõữpCõữqvẮõvứJỉõữúBĂõvỡvẮõẮỆõĨỊGõỈrBõỘJưĨõĨAõữpCõẨỔẪÍẮCõỐpõĨAõữpCõĨẮỎvõữpCỉõxÊBĂõĨẮFẰõĂẰKÍõvẮKBĂõẮCqĨõxẾBĂõẮẰÀJõÌJrõẮỂBõxẠõvẮẼBĂõẨqẰõBẮẰẢẪõĨỊLBĂĩõ<ẮẰõữẴõvrẪõẨqBẮỉõvỂõĨẮẠõÍẮrẰõxẼẰõẪùĨõỐỄẰõĨẲBẮõĨỊqBĂõỐẰỹẪõỐpõỈĨỊyỈỈõCỘỔõẮDởỉõwCõxDõỐẰÀvõvJBĂõvưÍõxNõỐẰĨởẪẰBõVõĂẰKÍõĂẰrẪõĨẮFẰõĂẰởBõỐpõẪÒvõxẾõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõHõẪẾĨõỈẼõĨỊÓFBĂõẮGÍĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnỮỹBõvqBẮõxDỉõvởẪõÌJỖĨõvĐBõvẮÒởõÃẨởỐCBCẰwõBẮÓõẮyỈÍyỊẰwẰBỉõvDõĨỡvõwMBĂõvẮẼBĂõỐẰỹẪõỐpõẮỆõĨỊGõữrCõỐÀõBẰỹẪõẪqvõẮẺõẮưÍĩõ?pẪõẨÓGBĂõBÓỄvõvởCõvOBĂõĂẰKÍõwJỔõĨỊẲõẮỔwỊởĨõẮDởỉõỔAJõĨẼõÌJởBõĨỊEBĂõẬẮẰõvỂõĨẮẠõẪưĨõBÓỄvõwCõỈẼĨõẮCùvõĨẮHõẪẰÀBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXẠõĨẼẰõÓJõẨGẰõẶvẮỉõBỹBõtBõvrõẪKẰõĨẮởỔõỐẲõvẮÂõJẼBĂõBÓỄvõýÍỉõxùvõữẰÀĨõẨpõBÓỄvõýÍõxDBĂõẮẾÍõỐẲõvDõĨẮẠõvẮÒởõxÓFBĂõữỀõỈJBĂõỐpõẪưĨõẪẾĨõÍẮứBõvẮưĨõỘỂĩõVẮưĨõỘỂõẬẮẺBĂõvẮÂõẮỆõĨỊGõĨẰỹJõẮDởõẪpõvĐBõĂẰKÍõwJỔõĨỊẲõẮÀõỐẰõỈẰBẮõxÓFBĂõỊJẾĨõ–õỔAJõĨẼõBĂpỔõvpBĂõxÓGvõBĂẮẰỹBõvÒJõvDõỐởẰõĨỊĐõĨỊCBĂõẪẰẢBõwẴvẮõĨCpBõĨẮũBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnồĩõãJrõẨỎJm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn>ỎJõxÓGvõữẰAĨõxABõỐỄẰõẮpẪõẨÓGBĂõÍCẨỔÍẮyBCẨõvởCỉõữởCõĂÊẪõÍJBẰvởẨởĂẰBõỐpõởBĨẮCvỔởBẰBỉõvỡvõvẮưĨõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõẪqBẮõĂẰKÍõvỂõĨẮẠõvẮẼBĂõẨqẰõĨỀBõĨẮÓỂBĂõĨAõữpCõwCõỐẰỹẪõỐpõỐẰỊJỈĩõ{ẾĨõỈẼõBĂẮẰỹBõvÒJõÌJởBõỈỡĨõvẮCõĨẮưỔõvẮẰAĨõỘJưĨõĨỌõẨỎJõvDõxùvõĨẶBẮõẬẮỡBĂõỐẰỊJỈõkỐẰ-ỊKĨlõỐpõẬẮỡBĂõỐẰỹẪỉõĂDÍõÍẮứBõẨpẪõwẴJõxởJõỊỡĨõẮEBĂõỐpõẮỆõĨỊGõẮÀõẪẰẢBõwẴvẮõĨỊCBĂõĂẰởẰõxCqBõBẮẰẢẪõĨỊLBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ĂCpẰõẨGẰõẶvẮõẪẰẢBõwẴvẮỉõẨỎJõvĐBõẮỆõĨỊGõẮỔwỊởĨõẮDởõBẮFõẨÓGBĂõBÓỄvõĨỎõBẮẰỹBõwÊẰõwpCĩõ}ĂÓFẰõữÀBẮõvDõĨẮẠõĨẰỹJõĨẮMõẮqĨõẨỎJõĨÓỂẰõẮCùvõBÓỄvõýÍõẨỎJõĨỎõẨpẪỉõĨỊỡBẮõvỡvõẨCqẰõxDBĂõvẮởẰõvẮÒởõvẮưĨõữrCõÌJrBõẮCùvõxÓFBĂõvởCĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnàõĨỊỵõBẮÉỉõBỹBõxrẪõữrCõĨỊỵõtBõĨỌõĨỌõỐpõĨỊỡBẮõBĂJỔõvỂõẮDvõẮqĨõữúBĂõvỡvẮõĨỡvẮõẮqĨõẬỢõẮCùvõBĂẮẰÁBõBẮỳỉõĨLỔõxẾõĨJỀẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnộĩõãJrõwÒởm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmởõvẨởỈỈễỏwyĨởẰẨ-ẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏõĨẰĨẨyễỏ}ĂCpẰõữỊCẪyẨởẰBỉõwÒởõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõVõỐpõBÓỄvỉõĂẰKÍõữỀõỈJBĂõwẴvẮõỐpõĂẰrẪõvrẪõĂẰỡvõẬẮẺõẮEBĂĩĩĩỏõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ỈJvẬẮCywCẰỈCBĂĩÌẨĨBỈĩẪywẰởvwBĩỐB/ộồổổỗỗợồốờớộợờỗỗộơ/ồôồỗ/ốố/ồổ/ÍẮCĨC-ốớơộợơộớờỗốôơ-ốớơộợơộớờỗộốôốờôớơồồộợộĩÍBĂỏõĨởỊĂyĨễỏ_ữẨởBẬỏõỊyẨễỏBCCÍyByỊỏõwởĨở-ÃởBvỔữCỘễỏẰẪĂ-ẨẰĂẮĨữCỘỏnmẰẪĂõĨẰĨẨyễỏ<ẮẰõữẴõẮCõẮởỔõvrẪõẨqBẮõBỹBõtBõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBpCõvẮCõBẮởBẮõẬẮÉẰí-õRBẮõồĩỏõỈỊvễỏ//ẰĩữởCÍẮJĨẮCĩỐB/ByỒỈ/ồỗổớ/ốôớwộốơốốỗớĨỗợẨồĩỒyữÍỏõởẨĨễỏ<ẮẰõữẴõẮCõẮởỔõvrẪõẨqBẮõBỹBõtBõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõBpCõvẮCõBẮởBẮõẬẮÉẰíỏõỒẰwĨẮễỏỗôỗỏõẮyẰĂẮĨễỏộỗơỏõ/nm/ởnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍVởÍĨẰCBỏn}ĂCpẰõữỊCẪyẨởẰBỉõwÒởõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõVõỐpõBÓỄvỉõĂẰKÍõữỀõỈJBĂõwẴvẮõỐpõĂẰrẪõvrẪõĂẰỡvõẬẮẺõẮEBĂĩĩĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnWÒởõvẮÒởõyBzỔẪyõữỊCẪyẨởẰBõ–õẮCqĨõvẮưĨõĨỎõBẮẰỹBõxÓGvõĂẮẰõBẮừBõvDõẬẮrõBtBĂõẮỆõĨỊGõẨpẪõẨCsBĂõvẮưĨõBẮứỔõỐpõĂẰrẪõẮCõĨỊCBĂõẪẾĨõỈẼõĨỊÓFBĂõẮGÍĩõỮỊCẪyẨởẰBõvOBĂõvDõxùvõĨẶBẮõvẮẼBĂõỐẰỹẪõBẮỳỉõBẮFõxDõĂDÍõÍẮứBõẨpẪõwẴJõBẰỹẪõẪqvõxÓFBĂõĨẮHõẬẮẰõữẴõẬẶvẮõÒBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn}ĂCpẰõữỊCẪyẨởẰBỉõwÒởõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõVõỐpõBÓỄvỉõĂẰKÍõữỀõỈJBĂõwẴvẮõỐpõĂẰrẪõvrẪõĂẰỡvõẬẮẺõẮEBĂĩõ}ĂÓFẰõữÀBẮõvDõĨẮẠõtBõwÒởõĨÓỂẰõvuĨõẪẰABĂõẮCùvõẬAĨõẮGÍõĨỊCBĂõẮỆBõẮGÍõĨỊỡẰõvũỔõưẪõxẠõwẢõvẮẴJõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằJỔõBẮẰỹBỉõBĂÓFẰõvDõwqõwpỔõBẮqỔõvrẪõẮCùvõữẴõĨỊpCõBĂÓGvõBỹBõtBõẨÓGBĂõỐỌởõÍẮrẰõỐẲõwÒởõvDõĨẶBẮõởvẰwõBẮỳĩõằỊỡBẮõwÒởõxDBĂõẮẾÍõĨỊCBĂõỈẰỊCõxÓFBĂõỐẲõẨpẪõĂẰrẪõĂẰỡõĨỊẴõwẰBẮõwÓIBĂõỐpõvDõĨẮẠõẬẮẰABõvẮưĨõBẮứỔõĨẰAĨõBẮẰÁJõẮỂBõHõẪẾĨõỈẼõBĂÓFẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnổĩõãJrõẪEBĂm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnWũJõĨũỔỉõẪũẪõỘẺẰõỐpõỐẰÀĨõÌJưĨõẨpõBẮÔBĂõẨCqẰõÌJrõĂẰpJõởBĨẮCvỔởBẰBõ–õBẮDẪõvẮưĨõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõvDõẪpJõxÉõĨẶẪõĂẰKÍõĂẰrẪõỐẰỹẪõỐpõẮỆõĨỊGõữrCõỐÀõĨAõữpCõẬẮÉẰõĨỀBõĨẮÓỂBĂõwCõBẮẰẢẪõĨỊLBĂĩõVẮKBĂõvOBĂõvẮÒởõỐẰĨởẪẰBõVõỐpõvẮưĨõỘỂỉõĂẰKÍõĨtBĂõvÓFBĂõẪẰẢBõwẴvẮõỐpõẮỆõĨỊGõĨẰỹJõẮDởõĨỊCBĂõĂẰởẰõxCqBõvỂõĨẮẠõẪÀĨõẪÉẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?pẪõẨÓGBĂõBÓỄvõĨỊCBĂõÌJrõẪEBĂõĂẰKÍõwJỔõĨỊẲõẮỔwỊởĨõẮDởỉõxùvõữẰÀĨõẬẮẰõBĂÓFẰõữÀBẮõẬẮẺBĂõẪJẼBõJẼBĂõBẮẰÁJõBÓỄvĩõVDõĨẮẠõĨẮỹẪõÌJrõẪEBĂõỐpCõỈÔởõvẮJởỉõỔABõẪqvẮõẮCùvõtBõỊẰỹBĂõxẠõẨpẪõwẴJõvỀõẮEBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn<ẮẰõvẮEBõẪJởỉõÓJõĨẰỹBõÌJrõĨÓỂẰõẮCùvõxẺBĂõẨqBẮõẬẮẺBĂõxÓFBĂĩõ}ẮÔBĂõỈrBõÍẮựẪõẪÒĨõẮCùvõỘẰ-ỊẺõvDõẨÓGBĂõxÓFBĂõvởCõvDõĨẮẠõĂũỔõẬẶvẮõÒBĂõẮEBĂõỐpõrBẮõẮÓHBĂõẬẰẠẪõỈCỡĨõỐẰỹẪĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnỗĩõVẮJẼẰm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVẮJẼẰõẨpõẨỎởõvẮEBõởBõĨCpBõỐpõwẢõĨẰỹJõẮDởỉõxùvõữẰÀĨõẬẮẰõBĂÓFẰõữÀBẮõvẮỡBõtBỉõữJÊBõBẺBõẮCùvõẪÀĨõẪÉẰĩõVẮJẼẰõvJBĂõvưÍõvởỊữCẮỔwỊởĨyõĨỎõBẮẰỹBõĂẰKÍõwJỔõĨỊẲõBtBĂõẨÓGBĂỉõxÊBĂõĨẮFẰõvẮÒởõẬởẨẰõ–õẬẮCỡBĂõvẮưĨõĨẮẰAĨõỔAJõĂẰKÍõvũBõữúBĂõxẰÀBõĂẰrẰỉõBẮưĨõẨpõẬẮẰõvỂõĨẮẠõẪưĨõBÓỄvõwCõỈẼĨĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn{ẾĨõÌJrõvẮJẼẰõvẮẶBõẪÁẪõvDõĨẮẠõẨpẪõwẴJõvỀõẮEBĂõỐpõẬẮẺBĂõĂũỔõẬẶvẮõÒBĂõBẮÓõẪẾĨõỈẼõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõvDõĨẶBẮõởvẰwĩõVẮJẼẰõvOBĂõÍẮLõẮGÍõỐỄẰõBĂÓFẰõvDõỊẼẰõẨCqBõĨẰỹJõẮDởõĨqẪõĨẮFẰỉõĨẮÓFBĂõĂùÍõĨỊCBĂõvrẪõẨqBẮõẬèẪõĨẮJẼvõẪyBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVDõĨẮẠõtBõBĂJỔỹBõÌJrỉõBĂẮẰÁBõBẮJỔẢBõvẮCõĨỊỵõBẮÉõẮCùvõẬAĨõẮGÍõỐỄẰõỔABõẪqvẮõBDBĂõxẠõĨtBĂõvrẪõĂẰỡvõwẢõvẮẴJõỐpõBCõẨũJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmyẪn}ẮÔBĂõẨÓJõỖõẬẮẰõữỀõỈJBĂõĨỊỡẰõvũỔõẬẮẰõữẴõẮCõẮCùvõvrẪõẨqBẮm/yẪnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnằỊỡẰõvũỔõẬẮẺBĂõĨẮởỔõĨẮAõĨẮJẼvõxẰÁJõĨỊẴõĨỊCBĂõĨỊÓFBĂõẮGÍõBẮẰẢẪõĨỊLBĂõBùBĂĩõ}ĂÓFẰõữÀBẮõBỹBõJẼBĂõxNõBÓỄvỉõÓJõĨẰỹBõBÓỄvõưẪõxẠõẨpẪõẨCsBĂõwẴvẮõBẮứỔĩõằỊỡBẮõBÓỄvõýÍõxDBĂõẮẾÍõBẮẰÁJõxÓFBĂõỐẲõvDõĨẮẠõẨpẪõĨtBĂõỐẰỹẪõỐpõĂũỔõẪưĨõvũBõữúBĂõBtBĂõẨÓGBĂĩõ}AJõvDõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõẬýCõwpẰõẮỂBõớõ-õốôõBĂpỔỉõỈẼĨõvởCỉõẬẮDõĨẮHõẮCùvõxởJõBĂỎvỉõvứBõẬẮỡẪõvẮJỔỹBõẬẮCởĩõằỊỵõwÓỄẰõốõĨJỀẰõẬẮẺBĂõBỹBõJẼBĂõBÓỄvõýÍõÍẮởõỈủBõỐpõvứBõĨẮyCõwẸẰõvẮùĨõvẮỷõwưJõẮẰÀJõẪưĨõBÓỄvĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnđẰÀvõẨỎởõvẮEBõxKBĂõẨCqẰõĨỊỡẰõvũỔõẬẮẰõữẴõẮCõẮCùvõvrẪõẨqBẮõvDõĨẮẠõĂDÍõÍẮứBõẮỆõĨỊGõẮÀõẪẰẢBõwẴvẮỉõĂẰrẪõĨỊẰÀJõvẮÒBĂõỐpõĂẰKÍõvỂõĨẮẠõÍẮMvõẮÊẰõĨỎõBẮẰỹBĩõ<AĨõẮGÍõwẰBẮõwÓIBĂõẮGÍõẨỖỉõBĂẮÂõBĂỂẰõxứỔõxNõỐpõĨẮyCõwẸẰõỈÒvõẬẮÉyõỈỷõĂẰKÍõÌJỡõĨỊẲBẮõẮÊẰõÍẮMvõwẰẢBõỊởõởBõĨCpBõỐpõẮẰÀJõÌJrõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỞJĨẮCỊỏn}ĂũBõ?põkỮẰỹBõỈCqBlm/Ín
Ngân Hà (Biên soạn)