Cách uống nước cam có lợi cho sức khỏe
Cập nhật: 08:19 10/11/2023 GMT+7
Uống nước cam tốt cho sức khỏe nhưng cần uống đúng cách. Rất nhiều người cho rằng nước cam tốt, bổ dưỡng nên càng cố uống nhiều càng tốt. Sự thật có đúng như vậy không, nên uống nước cam như thế nào là có lợi nhất?
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMỈỊŨỈkỖƯ#Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.NƯ)N,5=NƯ#(NáẳƯN;#{ỰỊ/ŨỈỊ/#ÓỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ơỰỔỨMỈỊŨỈẠ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.Nà]àNƯ#(NáẳƯN;#{ỰN!#ặ!@NƯÚ!Nạ]!@NỪả!@NƯỖƯ#HNAUàN!#=ÝạN!@ặ4=NƯ#(NaP!@N!ặ3ƯNƯỔ.Nà]àGNŨ0NỨặ7!@N!X!NƯƠ!@NƯ]Nạ]!@N!#=ÝạNƯƠ!@Nà]àHNÁâNà#ÙàNƯ)NỪả!@N!#ặNậÙbN;#[!@GN!X!Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.N!#ặNà#YN!Ơ(N,ƠNƯ)N,5=N!#UàỂỊ/ŨỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊŨỈÓHNỊ/ŨỈỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/ÓO-,b-Ứ(-;#=Ự!-!ạ(Ư-ƯỔ.-,Ổ-áạ-,ạỔ-Ư#(!-àạbỰà-ậ(=-Ư#(-áạƯ-;#(Ự-ÓÔỘÒÒOÒÓỘÓÒỌOỎỘỌỒỒH#à.MNàỔa@ỰàẼMÓON,cNỨ(N;#=Y!N!ặ3ƯNƯỔ.N,ƠNáâN,âỔNƯ#>!NàạbỲàNậ4=NƯ#(NáẳƯN;#{ỰMỈỊạỈỊŨỈuặ3ƯNƯỔ.Ị/ŨỈỊ/ạỈỊ/ỔỈỊŨỈNƯ)N,5=NƯ#(NáẳƯN;#{ỰN!#ặNà#YN!Ơ(ỂỊ/ŨỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuặ3ƯNƯỔ.NỪặ5ƯN.Ỳ!#NỨỔ!#N,ƠNà#ẳƯNạ]!@N;dNỨ=ỲạN8#ãN#58Nậ3=N.>=NỪ]=Nàặ5!@HNr#[!@NƯ#&N!@(!GN#U8NỨỦ!GN.ƠNàa(!@N. àN,bN!ặ3ƯNƯỔ.NƯ<!NƯ#ẳỔN!#=ÝạNƯ#UàNỨ=!#NỨặ7!@N9ạỔ!Nàa>!@NƯ2Nà#ỴNƯÚ!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈt àNàa(!@N!#ầ!@N@=ỖNàa*Nà]àN!#UàNƯắỔN!ặ3ƯNƯỔ.N,ƠN!)NƯ#ẳỔN. àN,ặ5!@N,3!NỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ô-,(Ổ=-àaỔ=-ƯỔb-Ư#ạỔ-ậ=àỔ.=!-Ư-@=ạ8-@=Ổ.-ƯỔ!-ÓÔỘÒỌÓOOÒÓÕÕÔÒÒÒÓỐH#à.MNàỔa@ỰàẼMÔN,(Ớ=NàaỖ=NƯTbNƯ#ẳỔNậ=àỔ.=!NkN@=ả8N@=Ờ.NƯT!MỈỊạỈậ=àỔ.=!NkỊ/ạỈỊ/ỔỈHNẬ=àỔ.=!NkNaUàN9ạỔ!Nàa>!@Nậ%N!)Nà#ảƯNỪỤbNƯ2Nà#ỴNáỜ!NẫạUàNỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ộ-,(Ổ=-à#ạƯ-8#Ổ.-@=ạ8-Ư(-à#Ự-áỔ!-á=!#-Ư(,,Ổ@Ự!-àạ-!#=Ự!-ÓÔỘÒỌÓOOÔÓÔỎÕOÔÒÔỎH#à.MNàỔa@ỰàẼMỘN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.N@=ả8NƯ2Nà#ỴNáỜ!Ná=!#NƯ(,,Ổ@Ự!NàâN!#=X!MỈỊạỈƯ(,,Ổ@Ự!Ị/ạỈỊ/ỔỈGNỪTbN,ƠN. àN,(Ớ=N8a(àỰ=!NỪ)!@NậỔ=Nàa<NẫTbNỨâ!@NƯ#(NỨỔGNẫặ2!@NậƠN.[HNkỖƯN!@#=X!NƯẳạNƯằ!@NƯ#&NaỔNaP!@Nậ=àỔ.=!NkN@=ả8N#ỚN#ạbYàNỖ8Nậ%N!)NƯ)NàỖƯNỨă!@N,(Ớ=NŨ{N,ặ5!@N.ạ]=NậƠN!ặ3ƯNỨặNà#ẵỔNaỔN;#{=NƯ2Nà#ỴHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuặ3ƯNƯỔ.NƯ)NŨỢN,ƠN!@ạ"!NƯạ!@NƯU8NỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ổ!-!#=Ựạ-Ư#Ổà-ẫ(-.Ổ-ậỔ!-Ũ=-àỔ(-Ũ(!-ậ=-áỔ(-ÓÔỘÒỌOỘOỒÓÔOÒỌỎỘỘÒH#à.MNàỔa@ỰàẼMệ!N!#=ÝạNƯ#UàNẫ2N.ƠNậỦ!NŨ*NàỖ(NŨ)!GNậ%NáỔ(ỂMỈỊạỈƯ#UàNẫ2Ị/ạỈỊ/ỔỈNà]àHNk#UàNẫ2N@=ả8NƯ2Nà#ỴNỨạbNàa%NáẳƯN;#{ỰNà=XạN#)ỔNậƠNƯ)Nà#ỴN@=Ờ.N!@ạbNƯ2N.ỠƯNƯỖƯNŨỲ!#N!#ặNỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/ÓO-àaỔ=-ƯỔb-Ư(-Ư#=-á(-Ứạ(!@-#ạbỰà-à#Ổ8-!@ạ(=-ŨỰ!#-ỨỔ=-à#Ổ(-Ứạ(!@-!Ự!-Ổ!-ÓÔỘÒỌÓÓOÔÓỒỎÕỌOOỐH#à.MNàỔa@ỰàẼMÓONàaỖ=NƯTbNƯ)NƯ#&Ná]NỪặ4!@N#ạbYàNà#U8N!@ặ4=NŨỲ!#NỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@N!X!NỞ!MỈỊạỈỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@Ị/ạỈỊ/ỔỈGNŨỲ!#Nà=.NậƠN. àNá]N,(Ớ=Nạ!@Nà#ặHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@H9,à!áH.ỰỨ=ỔƯỨ!Hậ!/ỌÒỎỎÕÕỘÒÓỒỐỌỘỒÕÕỌÔ/ÒOÒỌ/ÓÓ/Ố/ạ(!@-!ạ(Ư-ƯỔ.-ÓÔỘỘỌÕOỎỎÒÓỐÕÓỒỒÕỎOÔỌỒÕH:8@MỈỊ=.@Náàb,ỰẼMỨ=á8,ỔbỄNŨ,(Ư;FN.Ổa@=!-,ỰỸàỄNỔạà(FN.Ổa@=!-a=@#àỄNỔạà(FMNáaƯẼM//=HŨỔ(8#ạà#(Hậ!/!Ựẩá/ÒỌỎÕ/ÓỐỌỨÕOỒÒÒÕỘàỌÕỐỐ,ÓHẩỰŨ8MNỔ,àẼMkỖƯ#Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.NƯ)N,5=NƯ#(NáẳƯN;#{ỰMNẩ=Ứà#ẼMÔÓỎMN#Ự=@#àẼMỌÔỒMN!Ổ.ỰẼMỷ=ƯàạaỰNÒMNỔ,=@!ẼMŨ(àà(.MNŨ(aỨỰaẼMOMN/ỈỊ/ỔỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8kỔ8à=(!MNáàb,ỰẼMàỰẫà-Ổ,=@!ỄNƯỰ!àỰaFMỈỊ=Ỉuặ3ƯNƯỔ.NƯ#ẳỔN!#=ÝạNỨ=!#NỨặ7!@NƯ)N,5=NƯ#(NáẳƯN;#{ỰHỊ/=ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu@#=X!NƯẳạNƯ#(Nà#UbGNƯỖƯNỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ồ-,(Ổ=-à#ạƯ-8#Ổ.-@=Ổạ-Ư#Ổà-Ư#(!@-(ẫb-#(Ổ-@=ạ8-8#(!@-!@ạỔ-ŨỰ!#-àỔà-ÓÔỘÒỌOỘÓÓÓỐÕỎỌOÓỌÒH#à.MNàỔa@ỰàẼMỒN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.N@=ƠạNƯ#UàNƯ#]!@N(ẫbN#)ỔN@=ả8N8#<!@N!@ẵỔNŨỲ!#NàÙàMỈỊạỈƯ#UàNƯ#]!@N(ẫbN#)ỔỊ/ạỈỊ/ỔỈNƯ)Nàa(!@N!ặ3ƯNƯỔ.NaUàN9ạỔ!Nàa>!@Nậ%NƯ#ả!@NŨỜ(NậỲNƯ2Nà#ỴNƯ#]!@N,Ớ=NƯỖƯN@]ƯNàâNỨ(GN,ƠN!#ầ!@N8#T!NàấN;#[!@N0!NỪ*!#N@TbNŨỲ!#NàÙàHNt àNƯ#UàNƯ#]!@N(ẫbN#)ỔNƯ)Nàa(!@N!ặ3ƯNƯỔ.N,ƠN#Ựá8Ựa=Ứ=!GNƯ)N,=X!N9ạỔ!NỪY!Nậ=ỲƯNƯỜ=Nà#=Ỳ!NƯ#ẳƯN!Ở!@N.ỚƯ#N.ỖạHNt àNƯ#UàNƯ#]!@N(ẫbN#)ỔN;#ỖƯN,ƠNƯỔa(àỰ!(=ỨN@=ả8NàỞ!@NƯặ4!@N#ỲNà#]!@N.=Ỷ!NỨ*Ư#HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#(,ỰáàỰa(,NslsNỪặ5ƯN@>=N,ƠNỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/à(8-Õ-,(Ổ=-à#ạƯ-8#Ổ.-@=ạ8-,(Ổ=-Ũ(-Ư#(,ỰáàỰa(,-ẫỔạ-aỔ-;#(=-Ư(-à#Ự-ÓÔỘÒỌOỒÒỒÓÓÒỎÒỌỘỐÔH#à.MNàỔa@ỰàẼMÀ(8NÕN,(Ớ=Nà#âƯN8#Ụ.N@=ả8N,(Ớ=NŨ{N'Ư#(,ỰáàỰa(,NẫUạ'NaỔN;#{=NƯ2Nà#ỴMỈỊạỈƯ#(,ỰáàỰa(,NMẫUạMỊ/ạỈỊ/ỔỈGNƯ)Nà#ỴNà$Ư#NàăNỨ>ƯNà#Ự(Nà#Ơ!#NỪ !@N.ỚƯ#NậƠN,Ơ.NàỞ!@N!@ạbNƯ2N.ỠƯNƯỖƯNŨỲ!#Nà=.N.ỚƯ#HNt àNá]NỪỖ!#N@=ỖNậƠN!@#=X!NƯẳạNỪỢN8#ỖàN#=Ỳ!NaỔNaP!@N!#ầ!@N!@ặ4=Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.Nà#ặ4!@NƯ)N$àNƯ#(,ỰáàỰa(,NslsN#2!N!#ầ!@N!@ặ4=N;#[!@Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuặ3ƯNƯỔ.NƯằ!@NỪặ5ƯNƯ#ẳ!@N.=!#N,ƠN,Ơ.NàỞ!@NỪ N8ơGN,Ơ.NàỞ!@NỪ N;=Ý.NƯắỔNƯ2Nà#ỴNàa(!@N!ặ3ƯNà=ỴạNậƠN#1Nàa5N!@Ở!N!@ẵỔNá{=Nà#Ù!HNkỖƯN!#ƠN!@#=X!NƯẳạNà=!NaP!@GN!ặ3ƯNƯỔ.NƯ)NàỖƯNỨă!@N!ƠbNậ%N!)N@=ƠạN;Ổ,=NƯ=àaỔàỰGNƯ)Nà#ỴN,Ơ.NàỞ!@N,ặ5!@NƯ=àaỔàN!=ỲạNƯắỔNƯ2Nà#ỴNÍƯ<!NỪặ5ƯN@>=N,ƠNỔẫ=àNƯ=àa=ƯÌNậƠN,Ơ.NàỞ!@NỪ N;=Ý.NƯắỔN!ặ3ƯNà=ỴạHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊŨỈÒHNk)NŨỔ(N!#=XạNƯ#UàNỨ=!#NỨặ7!@Nàa(!@N. àNƯ]ƯN!ặ3ƯNƯỔ.ỂỊ/ŨỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#Ự(N8#T!Nà$Ư#Nà#Ơ!#N8#Ú!NỨ=!#NỨặ7!@GNàa(!@N. àNƯ]ƯN!ặ3ƯNƯỔ.Nàặ2=NÍ;#(Ờ!@NÒỎỒ@ÌNƯ#ẳỔN;#(Ờ!@ỄỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈsặ5!@NỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@Hậ!/Ố-ƯỔƯ#-Ứ(!-@=Ổ!-ỨỰ-ƯỔà-@=Ổ.-ƯỔ,(-Ư#(-.ạƯ-à=Ựạ-@=Ổ.-ƯỔ!-ÓÔỘÒỌOÒÓỘÓỐÕỐÓỐÕÒỘH#à.MNàỔa@ỰàẼMỐNƯỖƯ#NỪ2!N@=Ờ!NỪỴNƯỠàN@=Ờ.NƯỔ,(NƯ#(N.ăƯNà=XạN@=Ờ.NƯT!MỈỊạỈƯỔ,(Ị/ạỈỊ/ỔỈỄNÓÓÒỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ0!@N,ặ5!@NƯỔaŨ(#bỨaỔàỰỄNÒÕGỒ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#UàNẫ2ỄNOGÕ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈmặ4!@ỄNÒOGỒ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ0!@NƯ#UàNŨỬ(ỄNOGÕ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#UàNŨỬ(NŨỢ(N#<ỔỄNOGÓ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#UàNŨỬ(N;#[!@NŨỢ(N#<ỔNỪỔỄNOGÓ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#UàNŨỬ(N;#[!@NŨỢ(N#<ỔNỪ2!ỄNOGÓ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#UàNŨỬ(NƯ#ạbỴ!N#)ỔỄNO@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈk#UàNỪỚ.ỄNÓGỐ@Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈuỔàa=ỄNÒGÕ.@NÍOGÓN@=ỖNàa*N#P!@N!@ƠbN-NlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẬ=àỔ.=!NkỄNÓÒỎ.@NÍÓỌỒẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈổ(,ỔàỰỄNỐỎGỎ.Ư@NÍÓỘẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#=Ổ.=!ỰỄNOGÒ.@NÍÓỐẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm"!@ỄNOGÓ.@NÍÓÓẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈrỔ,=ỄNỎỘÔ.@NÍÓÓẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẹẫ=àNỷỔ!à(à#Ự!=ƯỄNOGÕ.@NÍÓOẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈA=Ũ(Ỹ,Ổậ=!ỄNOGÓ.@NÍỒẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈtỔ@=XỄNÒỐGỌ.@NÍỐẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu=ỔƯ=!ỄNÓ.@NÍÔẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẬ=àỔ.=!NjÔỄNOGÓ.@NÍÔẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỷ#]àN8#(ỄNỎÒGÒ.@NÍỌẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẬ=àỔ.=!NẹỄNÒỎGỒ.Ư@NÍỌẾNlẬÌỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊ=ỈÍỗ=ỖNàa*N#Ơ!@N!@ƠbỄNÀeN,ỲN8#Ú!NàaỞ.NỨâỔNàaX!NƯ#YNỪ NỞ!NÒHOOONƯỔ,(N.1=N!@ƠbÌHỊ/=ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊŨỈỌHNkỖƯ#Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.NƯ)N,5=N!#UàỊ/ŨỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈr#[!@Nà#ỴN8#ắN!#Ù!N!ặ3ƯNƯỔ.NƯ#ẳỔN!#=ÝạNỨ=!#NỨặ7!@Nà]àNƯ#(NáẳƯN;#{ỰHNr#=NƯ#ả!@NàỔNƯỜ.Nà#UbN;#ỖàN!ặ3ƯN#ỔbN].Nà#%Nạ]!@N. àN,bN!ặ3ƯNƯỔ.NaUàNƯ)N#=ỲạN9ạỜN@=ả8NẫạỔNàỔ!NƯỜ.N@=ỖƯN.ỲàN.{=HNu#ặ!@NƯỖƯ#Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.N!#ặNà#YN!Ơ(N,ƠNƯ)N,5=N!#UàNƯ#(NáẳƯN;#{ỰNà#%N;#[!@N8#Ờ=NỔ=NƯằ!@NŨ=YàHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ#Ự(NƯỖƯNƯ#ạbX!N@=ỔNỨ=!#NỨặ7!@GN!ặ3ƯNƯỔ.Nàặ2=NƯ#ẳỔN!#=ÝạNỨặ7!@NƯ#UàN@=ả8NàỞ!@NƯặ4!@NáẳƯN;#{ỰGN!#ặ!@Nà=XạNà#ăN9ạỖN!#=ÝạNƯằ!@NáWNƯ)N!#ầ!@NŨUàN,5=HNuặ3ƯNƯỔ.NƯ)N!#=ÝạNƯỔ,(NậƠNỪặ4!@GNỪ"!@Nà#4=N!)N;#[!@N8#Ờ=N,ƠNà#âƯN8#Ụ.N@=ƠạNƯ#UàNẫ2N!#ặN!#=ÝạN,(Ớ=NàaỖ=NƯTbN;#ỖƯN!YạNƯ#&N,>ƯN,UbNa=X!@N!ặ3ƯNỬ8N.ƠN;#[!@NáấNỨă!@NŨỢHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈẬ%N!#ầ!@N,cNỨ(N!ƠbGN.>=N!@ặ4=NƯ#&N!X!Nạ]!@N. àN,ặ5!@NậẵỔN8#Ờ=GN!X!Nà=XạNà#ăN;#[!@N9ạỖNÓNƯ]ƯN!ặ3ƯNỬ8NàaỖ=NƯTbN!@ạbX!NƯ#UàNÓOOẾN.1=N!@ƠbHNtQƯNỨãNỪặ4!@Nàa(!@N!ặ3ƯNàaỖ=NƯTbNÓOOẾN,ƠNàâN!#=X!GN!#ặ!@Nậ=ỲƯNỨạbNàa%Nà#)=N9ạỰ!Nạ]!@N!ặ3ƯNàaỖ=NƯTbN6N.ẳƯNÓNƯ]ƯN.1=N!@ƠbNáWN@=ả8N;=Ỵ.Ná(ỖàN,ặ5!@NƯỔ,(NậƠN@=ả8N!@Ở!N!@ẵỔN,ặ5!@NỪặ4!@Nàa(!@N.ỖạNàỞ!@NỪ àNŨ=Y!HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMNáàb,ỰẼMàỰẫà-Ổ,=@!ỄNƯỰ!àỰaFMỈỊỔN#aỰỸẼM#àà8áỄ//áạƯ;#(ỰỨ(=á(!@H9,à!áH.ỰỨ=ỔƯỨ!Hậ!/ỌÒỎỎÕÕỘÒÓỒỐỌỘỒÕÕỌÔ/ÒOÒỌ/ÓÓ/Ố/ạ(!@-!ạ(Ư-ƯỔ.Ò-ÓÔỘỘỌÕOỎÕỘỒÒỘỘÕÔỒÒỐÕÔÒH:8@MỈỊ=.@NáaƯẼM//=HŨỔ(8#ạà#(Hậ!/!Ựẩá/ÒỌỎÕ/ÓỐỌỨÕOỒÒÒÕỘàỎỒÕÒ,ÒHẩỰŨ8MNỔ,àẼMkỖƯ#Nạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.NƯ)N,5=NƯ#(NáẳƯN;#{ỰMNẩ=Ứà#ẼMÔÒỎMN#Ự=@#àẼMỌÓÒMN!Ổ.ỰẼMỷ=ƯàạaỰNÓMNỔ,=@!ẼMŨ(àà(.MNŨ(aỨỰaẼMOMN/ỈỊ/ỔỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8kỔ8à=(!MNáàb,ỰẼMàỰẫà-Ổ,=@!ỄNƯỰ!àỰaFMỈỊ=ỈuX!NàÙ!NỨă!@NƯỜNŨỢN.ả=NƯỔ.NỪỴNàỞ!@N,ặ5!@NƯ#UàNẫ2HỊ/=ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm]=Nậ3=N!@ặ4=N.ỠƯNŨỲ!#NỪỖ=Nà#Ỗ(NỪặ4!@GNƯỖƯ#Nà]àN!#UàN,ƠN!X!NỞ!NƯỔ.NƯỜN.ả=GNŨ6=NƯ#UàNẫ2NƯ)N!#=ÝạNàa(!@NŨỢN.ả=NƯỔ.N@=ả8N,Ơ.N#U8Nà#ạNỪặ4!@NƯ#Ù.NậƠNƯ)N;#ỜN!Ở!@NƯ#]!@NàỖ(NŨ)!HNr#[!@N!X!Nạ]!@N!ặ3ƯNỬ8Nậ%NỨỶNàỞ!@NỪặ4!@N#ạbYàNƯỔ(NáỔạN;#=Nạ]!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈơƠ.N,ặ5!@NỪặ4!@NƯỔ(Nàa(!@N!ặ3ƯNƯỔ.GNỪQƯNŨ=ỲàN,ƠN!ặ3ƯNƯỔ.NƯ)NƯ#ẳỔNỪặ4!@NŨ0Náạ!@N;#=Y!N!)Nàa6Nà#Ơ!#NỪ"Nạ]!@NƯ)N,ặ5!@NƯỔ,(NƯỔ(HNẬ%NậÙbGN!#ầ!@N!@ặ4=N.ạ]!N@=Ờ.NƯT!Nà#%N!X!NỞ!NƯỔ.NƯỜN.ả=N#ỔbNạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.N!@ạbX!NƯ#UàN;#[!@NỪặ4!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm]=Nậ3=N!@ặ4=NŨỲ!#N@Ổ!N!#=Ỷ.N.7GNà#Ự(NÀ#ÁHjÁHNu@ạbỶ!NẬỞ!NÀ#Ơ!#NÍjỲ!#Nậ=Ỳ!NnÌGNƯỔ.NƯạ!@NƯU8N!#=ÝạNậ=àỔ.=!NậƠN;#(Ỗ!@NƯ#UàNà]àNŨỲ!#N@Ổ!N!#=Ỷ.N.7N!#ặ!@NƯỔ.NƯằ!@NƯ#ẳỔN#Ơ.N,ặ5!@NỪặ4!@NàâN!#=X!NƯỔ(HNẬ%NậÙbGN!#ầ!@N!@ặ4=NƯ)NbYạNà]N!@ạbNƯ2N.ỠƯN@Ổ!N!#=Ỷ.N.7N!X!N#Ớ!NƯ#YNạ]!@N!ặ3ƯNƯỔ.N.ƠN!X!NỞ!NƯỔ.GN9ạcàN!@ạbX!N.ả=HNu@ạbX!N!#T!NỨ(Nà=XạNà#ăN!#=ÝạNỪặ4!@NỸaạƯà(áỰNáWN,Ơ.NàỞ!@N8#ỖàNàa=Ỵ!NŨỲ!#HNr#[!@N!X!NáấNỨă!@N!ặ3ƯNỬ8NƯỔ.NỪ)!@NƯ#Ổ=NáS!Nậ%N!#ầ!@NáỜ!N8#Ụ.N!ƠbNƯ)Nà#ỴNƯ#ẳỔN!#=ÝạNỪặ4!@GN;#[!@NƯạ!@NƯU8N!#=ÝạNậ=àỔ.=!N!#ặN!ặ3ƯNƯỔ.Nàặ2=N!@ạbX!NƯ#UàNậƠN$àNƯ#UàNẫ2HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ẹạà#(aMỈÀHÁNÍÀ#Ự(NÁrmÁÌỊ/8Ỉ
T.S (Theo SKĐS)