Dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não
Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨd}&ỰREÕSN.EỰRỊỰEỰR]FEỨÌỬESỮFEỰÌỬẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨmỶ.E,ỲEÔ}&ỰREÕSN.EÕỮE.SỠEÕÍTE.STỞỰEÕS[ÕEỰỊỰREỰSÓỰE.S[ÕESỬJÕE.;UEỰS=ẴEd!4E.;ÚEÕSỜEỐỶEỊỰE1=TEỰSTỢ!E.S"ÕE?SÒỪEÕS[FEÕGÕEÔ}&ỰREÕSN.EỰH4EÕỮE.SỠERT(?EỨHỪEÕSÓỪE:!GE.;ÚỰSEỨÌỬESỮFEỰÌỬẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨmJÕEÔ)EÔTE.;!4ỢỰE1HE.Ó?EỨ!4ỞỰEỐỮỰRE1FTE.;VE:!FỰE.;WỰRE.;ỬỰRE,[ÕEƯSXỒEỰÌỬE1HEỰR!4EÕ#EỎÙE,FE,(.E.;UE.!ỞẲEÕSỜEỐỶEỊỰE!ỲỰREÕ{ỰREÕỮEỰS0ỰREÍỰSES}*ỰREƯSGEỨ=ỰẴEkSÝỰREÕỮEỨỬITE.S!ỲÕEƯ6EÔTỞ!EỰHỬEÕỮE.SỠEÕS0FEƯSXTESỬJÕEỰRỊỰEÕSJỰESỬHỰE.ỬHỰE,FE,(.E.;UE.!ỞESỬJÕEỎỞỰSEaỨzSỒTỪỒ;EỰS}ỰREÕGÕEỰSHEƯSỬFESWÕEỐÌEÕỮE.SỠE3GÕEỐÙỰSEỪỶ.E,ỲEÔ}&ỰREÕSN.EỰSN.EỐÙỰSEÕỮEỨTỚỰE:!FỰE.=TEÕÍTE.STỞỰEÕS[ÕEỰỊỰREỰSÓỰE.S[ÕESỬJÕE.;UEỰS=ẴEd!4E.;ÚEÕSỜEỐỶEỊỰE1=TEỰSTỢ!E.S"ÕE?SÒỪEÕS[FEÕGÕEÔ}&ỰREÕSN.EỰH4EÕỮE.SỠERT(?EỨHỪEÕSÓỪE:!GE.;ÚỰSEỨÌỬESỮFEỰÌỬẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨfỨF1FỰỬỨEÕFEÕFỬẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨfỨF1FỰỬỨEÕFEÕFỬEỐ}%ÕE.ÚỪE.SN4E."EỰSTỚỰE.;ỬỰREÕFEÕFỬE1HEÕỮEỨ%TEÕSỬE,[ÕEƯSXỒEỰÌỬEỎỶẲEÕS(ỰREƯSTỜỰEÕSỬE,ÝEÕÝEỨFEỐỒỰE.Ỳ.ES#ỰE,ÝEÕÝEỨFE.S}$ỰREÕỮE.SỚỪE,0FE1HEỐ}$ỰRẴEmỶ.EỰRSTỚỰEÕ[!EỰỊỪEẺÉẸÊE1ỢEÍỰSES}*ỰREÕ>FEÕSỜEỐỶEỊỰEỰSTỢ!EQỨF1FỰỬỨEÕFEÕFỬE.;ỬỰRE.S$TERTFỰEẼE.SGỰRẴEcGÕEỰSHEỰRSTỚỰEÕ[!E.Ó?E.;!ỰREÕS>E4Ờ!E1HỬE1)ỰRESỴTE;ỊỰREẤdgẦẲEỪỶ.E?SOỰESÚỰSE.SHỰSESỴTESÍTEỪÌE.;ỬỰREỰÌỬEỪHE,"E,!4ERTÍỪE.S}$ỰREỨTỚỰE:!FỰE.=TEỨÌỬESỮFẴEcGÕEỰSHEƯSỬFESWÕE.TỰE;ỊỰRE?SOỰEỰÌỬEỰH4EÕỮEỨTỚỰE:!FỰE.=TE,!4ERTÍỪE.;UEỰS=ẴEsF!EƯSTEỊỰEỰSTỢ!EQỨF1FỰỬỨEÕFEÕFỬẲEỰS0ỰREỰR}$TE.SFỪERTFEÕỮEỎTỠ!ESTỞỰE.ỊỰREÕ}$ỰREÕS[ÕEỰỊỰREdgẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨa3T.EỎỘỬEỬỪỒRF-ẼẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnS0ỰREỨỬITEÕGERTH!EF3T.EỎỘỬEỬỪỒRF-ẼEỰS}EÕGESỴTẲEÕGE.S!ẲEÕGEỰR]EƯSÝỰREÕSỤE.Ỳ.EÕSỬE,[ÕEƯSXỒE.TỪEỪHEÕVỰE.ỊỰREÕ}$ỰRE,[ÕEƯSXỒEỰÌỬẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtSỒỬEỪỶ.EỰRSTỚỰEÕ[!EỰỊỪEẺÉẸÊẲEỰS0ỰREÕỬỰEÕS!Ỷ.EỐ}%ÕEỎỸE,!ỰREF3T.EỎỘỬEƯSÝỰREỰỬEÕS!@TEỐFEỬỪỒRF-ẼEÕỮEÕÍTE.STỞỰEÕS[ÕEỰỊỰREỰSÓỰE.S[ÕEƯSTEÕS(ỰRE1ỢERTHẲEÕSỬE.SN4EƯSÍEỰỊỰREỰSÓỰE.S[ÕEỐỲTE.}%ỰRẲERSTEỰS=EƯSÝỰRERTFỰE1HEÕỮE?SÍỰE[ỰRE.Ỳ.ES#ỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREFỨ.ÀĐĐESỒTRS.ÀĐẼẼẼĐE,;ÕÀĐS..?Ằ//,!ÕƯSỬỒÔỬT,ỬỰRẴ1Ự/iỪFRỒ,/ỎTÕS1FỰ/ẺÉẸẾ/ẸẺ/ẺẼ/Ệ_Ô!ỬỰR_ÕSF._ỰRFỰ_ỰR!F_ỨFỬ_SỬF_ỰFỬẴŨ?RĐE2TÔ.SÀĐÊỄỂĐẨẬ?ẨcGÕEỨỬITESI.EÕỮE1XEÕ[ỰRẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcGÕEỨỬITESI.EÕỮE1XEÕ[ỰREÕ{ỰREÕS[FEF3T.EỎỘỬEỬỪỒRF-ẼEỰS}EÕGẲE1ÚE1Ó4EỎỸE,!ỰRESI.EÕỮE1XEÕ[ỰRE1HỬEÕSỜEỐỶEỊỰEÕ)ỰRE1=TEÕGE,ƠEÕ!ỰREÕN?E.SỚỪEÕSỬEỎIỰEỨỬITEF3T.EỎỘỬEỰH4ẴEđJÕEỎTỞ.ẲESI.EỮÕEÕSỮEÕ{ỰREÕSỲỰREỨITE,!4ERTÍỪE.;UEỰS=ẴEt;ỬỰREỪỶ.E?SMỰE.UÕSE:!4EỪÝEỨ=ỰEROỰEỐM4ẲEÕGÕEỰSHEỰRSTỚỰEÕ[!E.SN4E;ĨỰREÕSỜEỐỶEỊỰEỎỸE,!ỰRESI.EỮÕEÕSỮE1ỲỰEÕS[FEỰSTỢ!EF3T.EỎỘỬEỬỪỒRF-ẼẲE1T.FỪTỰEeẲEQỬỨF.ẲEÕSN.EÕSỲỰREỬ34ESỮFE1HEỪỒỨF.ỬỰTỰERT(?EÕÍTE.STỞỰEƯSÍEỰỊỰREÕ>FEỰR}$TE.;}*ỰRE.SHỰSE.;ỬỰREỪỶ.EỨỬI.EỀEỎHTEƯTỠỪE.;FE1ỢEỰSÓỰE.S[ÕẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨmFRTỚẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcGÕEỰSHEƯSỬFESWÕE.TỰE;ĨỰRE.STỜ!ES<.EỪFRTỚEÕỮEỨTỚỰE:!FỰE.=TE,!4ERTÍỪEỰSÓỰE.S[ÕẲEỨÌỬESỮFEỰÌỬE1HEÕ!ỲTEÕ)ỰREỨHE,FE,(.E.;UE.!ỞẴEvÚE1Ó4ẲE1TỞÕEỎỸE,!ỰREỪFRTỚE:!FEÕGÕEÕSỜE?SÒỪEỎỸE,!ỰREỪFRTỚESỬJÕEỎĨỰREÕGÕSEỊỰEỰS0ỰREỨỬITE.S"ÕE?SÒỪEÕS[FEỪFRTỚEỰS}EÕ>EÕÍTẲE;F!EỎTỰFẲESI.EỎUEỰRÝẲE,0FEÕS!FẲESIỰSEỰSMỰẲEỐÓ!EỐỒỰẲE:!ÍEỎ#ẲE:!ÍE,!ỰRẲE,ÝEÕÝEỨFEỐỒỰẲEÕS!ỲTEÕỮE.SỠERT(?EÕSỲỰREỨITEÍỰSES}*ỰREÕ>FEỨÌỬESỮFEỰÌỬẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨq!ÍE1TỞ.E:!N.Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨvTỞ.E:!N.EƯSÝỰREÕSỤEỨHEỨỬITE:!ÍEỰRỬỰEỪHEÕS(ỰREÕVỰERT(?E.ỊỰREÕ}$ỰRE.;UEỰS=ẴEtSỒỬEỪỶ.EỰRSTỚỰEÕ[!EỰỊỪEẺÉẸÉẲE:!ÍE1TỞ.E:!N.EÕSỬE.SN4EÕỮE.GÕEÔ<ỰREÕSỲỰREỬ34ESỮFE1HEÕSỲỰRE1TỚỪẴEcS(ỰREÕ{ỰREÕS[FEFỰ.SỬÕ4FỰTỰẲEÕGÕESỬI.EÕSN.EÕỮEỨTỚỰE:!FỰE.=TERTFE.ỊỰRE.UỰESTỞ!E.SOỰEƯTỰSE.;ỬỰREƯS!E1"ÕE.;UEỰS=EÕ>FEỰÌỬẴEt;ỬỰREỰRSTỚỰEÕ[!EỰH4ẲEÕGÕEỰSHEỰRSTỚỰEÕ[!E.SN4E;ĨỰREỰS0ỰREỰR}$TE.SFỪERTFEỐ}%ÕE!ỲỰREỰ}=ÕEỘ?E1TỞ.E:!N.ESHỰREỰRH4EÕỮEÕÍTE.STỞỰE.;ỬỰREÕÍE1TỞÕESWÕE.Ó?E1HEƯSÍEỰỊỰREỰS=EỨITEÔFỰSE,GÕSE.]ẲESWETỠ!ESTỞỰERTÍỪEÕGÕE.;TỞ!EÕS[ỰRE.;OỪEÕÍỪE1HEỨ}%ỰRERỨ!ÕỬ,ỒẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcGÕEỨỬITE;F!ESWEÕÍTẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtSỒỬEvTỞỰElÌỬEƯSỬFEq!ỲÕERTFEm9ẲEỊỰEỰSTỢ!ESỬFE:!ÍẲE;F!E1HEỰR{EÕỲÕEỰR!4ỚỰEÕGỪEÕỮE.SỠERT(?EỰRỊỰEÕSJỰE,!4ERTÍỪEỰSÓỰE.S[ÕEÕ{ỰREỰS}EÕGÕEỎỞỰSEỪIỰE.UỰSEƯSGÕEỰS}EỐF!E.TỪE1HE.TỠ!EỐ}$ỰRE.5?EẺẴEcGÕEỨỬITE;F!EỨGE3FỰSẲEÕỐJÕEỎTỞ.EỨHEÕGÕEỨỬITE;F!ESWEÕÍTEẤỰS}E,(?EỨ#E3FỰSE1HE;F!EỎTỰFẦEỨHỪERTÍỪEỐGỰREƯỠE.ỲÕEỐỶE,!4ERTÍỪEỰSÓỰE.S[ÕẴEt;ỬỰREÕGÕEỰRSTỚỰEÕ[!ẲEÕSỜEỐỶEỊỰEđÙFEt;!ỰREhÍTEẤRỴỪE;F!ẲEỐÓ!ẲE.;GTEÕM4ẲEỰR{EÕỲÕẲEÕGẲEÔO!EỬỨT!ẲEỨ}%ỰRE;}%!E1]FE?SÍTEÕ{ỰREỰS}EỊỰU.EÕSN.EỎỘỬEỰỬẲE,0FẲE.SÙ.E1HERTFEÕOỪẦE.XE;FEỨHEÕỮEỨ%TEÕSỬE,[ÕEƯSXỒEỰSÓỰE.S[ÕE,ỬE1=TEÕSỜEỐỶEỊỰE?S}#ỰREtM4EỰSTỢ!EÕSN.EỎỘỬẲE.TỰSEỎỶ.E1HE.SÙ.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt;HE3FỰSẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt;HE3FỰSEÕỮEỰSTỢ!EỨ%TEUÕSEÕSỬE,[ÕEƯSXỒE.;ỬỰREỐỮERT(?EỎÌỬE1ỞE,[ÕEƯSXỒEỰÌỬẴEt;ỬỰREỪỶ.EỰRSTỚỰEÕ[!EROỰEỐM4EÕ>FEđhEbF,ỒỨẲEÕGÕEỰSHEỰRSTỚỰEÕ[!E.SN4E;ĨỰREÕSTỜ.E3!N.E.;HE3FỰSE.S(ÕEỐÒ4E:!GE.;ÚỰSE.}EÔ!4E1HESỬI.EỐỶỰRERSTEỰS=ẴEnS0ỰREỰR}$TE.SFỪERTFEÕỮEỐTỠỪE,ỲEÕFỬES#ỰE.;ỬỰREÕGÕEỰSTỞỪE1<ERSTEỰS=E,F!EƯSTE, EÔ<ỰREÕSTỜ.E3!N.E.;HE3FỰSE1HEƯỜ.E:!ÍEÕS<?EÕỶỰRES}*ỰRE.]EÕSỬE.SN4EỪỲTEỨTỚỰEƯỜ.ERTFE.ỊỰRERT0FE1)ỰREỐỤỰSE1HE1XEỰÌỬE.;}=ÕE.;GỰẲEỐTỢ!EỐỮEÕỮEỰRSỦFE.;HE3FỰSEÕỮE.SỠEỨHỪE.ỊỰREỐỶEỨTỰSESỬI.E,4ỰF?EỰRỈỰESIỰEÕ>FEỰÌỬẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtSỒỬEskđsẬ/?Ẩ