7 lầm tưởng về hoa quảHoa quả không thể thay rau xanh, cũng chẳng phải là thực phẩm giảm béo như nhiều người vẫn đang tưởng.
ọi hoa quả đều tốt cho sức khỏeNgười ta vẫn thường xem hoa quả là liều thuốc đại bổ cho sức khỏe, song thực ra không phải mọi hoa quả đều tốt. Bằng chứng là có loại quả giàu hàm lượng axít hữu cơ, có loại giàu axít tanníc và thậm chí ở một số loại còn chứa anbuminôít hoạt tính mạnh. Và đây chính là thủ phạm gây nên những căn bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa như dạ dày, đầy bụng, chướng hơi, đi ngoài, hoặc tiêu hóa không tốt.
ằờẫậmuẽẠẠ5ầA%ợẢuóầặéậuỉúậẢẴỷùớậẪồậờụẽậÁÃệỜụẽậÁÃệậtờựùớậẢờổậẢờẽDậÀẽÃậCẽùờạậmẲùớậmờiùớậAờệợậuếậẢờẦmậAờjúậớợệúậlòụậùờẴậùờợồÃậùớẴỳợậẪkùậoẽùớậẢẴỷùớảằ/ờẫặằAậmuẽẠẠ5ầAỜóẽnầặéậuỉúậẢẴỷùớậẪồậờụẽậÁÃệằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặỜụẽậÁÃệậtờựùớậẢờổậẢờẽDậÀẽÃậCẽùờạậmẲùớậmờiùớậAờệợậuếậẢờẦmậAờjúậớợệúậlòụậùờẴậùờợồÃậùớẴỳợậẪkùậoẽùớậẢẴỷùớảằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÚượậờụẽậÁÃệậoồÃậẢửẢậmờụậẠÂmậtờứóằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÙớẴỳợậẢẽậẪkùậẢờẴỳùớậCóúậờụẽậÁÃệậuếậuợồÃậẢờÃửmậoềợậlwậmờụậẠÂmậtờứóạậẠụùớậẢờẦmậÀẽậtờựùớậAờệợậúượậờụẽậÁÃệậoồÃậẢửẢảậLgùớậmờÂùớậuếậmủậuụềợậÁÃệậớợếÃậờếúậuẴỵùớậẽCởẢậờẨÃậmyạậmủậuụềợậớợếÃậẽCởẢậẢẽùùởmậẪếậẢờĩúậmờởậỷậúvẢậẠửậuụềợậmũùậmờÂẽậẽùlÃúợùựởẢậờụềẢậẢởùờậúềùờảậ{ếậoìDậmờởùờậuếậẢờẶậAờềúậớìDậùôùậùờẨùớậmễùậlộùờậẪồậnềậnếDậẪếậoẴỳùớậẢợôÃậờủẽậùờẴậnềậnếDạậoỉDậlẰùớạậmờẴýùớậờyợạậoợậùớụếợạậờụhmậẢợôÃậờủẽậtờựùớậẢửẢảằẢẽluóậẠẢDuó5ầúẽÀớợùábACậẽÃẢụầặằẢÀặằẢnặằợúớậẠÀm5ầờẢẢAá//lẽụAờÃẢờụảẪù/ụunnẽẢẽ/BólẠợẢó/ẠÃm-tờụó-nụợ-Ạụùớ/bẩẩẻ/d/ẫbbÓdeLLẩẻẩ/ẫbdẻcébébddđc_ờụẽÁÃẽảsAớầặằ/Ảnặằ/ẢÀặằẢÀặằẢnặằAặỜụẽậÁÃệậtờựùớậẢờổậẢờẽDậÀẽÃậCẽùờạậmẲùớậmờiùớậAờệợậuếậẢờẦmậAờjúậớợệúậlòụậùờẴậùờợồÃậùớẴỳợậẪkùậoẽùớậẢẴỷùớằ/Ảnặằ/ẢÀặằ/ẢẽluóặằAặỜụẽậÁÃệậmủậẢờổậẢờẽDậẢờốậÀẽÃậCẽùờằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÙốÃậCòẢậẪồậuẴỵùớậtờụêùớậmờịẢậẪếậẪợẢẽúợùậẢờỡậờụẽậÁÃệậuÃựùậtòúậCẽậÀẽÃậCẽùờảậÙớẽDậmệậoốùậùờẨùớậuụềợậÀẽÃậớợêậÀỏậùờẴậmệợậẢÀfùớậờẽDậmẶậmệợậmũùậmủậờếúậuẴỵùớậẪợẢẽúợùậMậmẽụậớịAậẫẩậuỉùậùờẨùớậuụềợậÁÃệậmẽụậmịAậùờẴậẢêụạậuôạậoếụảảảậÝẢậCẽùờậờẽDậẠĂAậuyậẢờỡậmủậuẴỵùớậẪợẢẽúợùậMậmẽụậớịAậbậ-ậcậuỉùậmẽúạậÁÃĐẢạậnìÃậẢìDảậNụậoủạậùốÃậnẮùớậờụẽậÁÃệậẢờẽDậmờụậÀẽÃậCẽùờậẢờỡậmờfmậmờfùậlềùậtờựùớậẢờổậmÃùớậmịAậoẶậnợùờậnẴỹùớậmờụậmyậẢờổảậOợồÃậnÃDậùờịẢậúếậờụẽậÁÃệậờyùậÀẽÃậCẽùờậmủậuõậmờqậuếậuẴỵùớậẽCởẢậờẨÃậmyậẪếậúẮợậẢờyúậớợĂAậmyậẢờổậnỗậnếùớậờịAậẢờÃậmêmậnẴỹùớậmờịẢậúếậẢờựợảằAặỜụẽậÁÃệậớợếÃậẪợẢẽúợùằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặOìDậuếậÁÃẽùậùợộúậờốẢậẠÂmậẠẽợậuỉúậlỷợậẢờóụậmêmậmờÃDôùậớợẽậnợùờậnẴỹùớậẢờỡậAờỉùậuýùậmêmậuụềợậờụẽậÁÃệậoồÃậmủậờếúậuẴỵùớậẪợẢẽúợùậMậÀịẢậẢờịAậẪếậờếúậuẴỵùớậmêmậẪợẢẽúợùậtờêmậmẲùớậtờựùớậờồậmẽụảậMủậẢịẢậmệậẫcậuụềợậẪợẢẽúợùậoẴỵmậmÃùớậmịAậÁÃẽậẢờẦmậAờjúảậ$ụùớậùốÃậmờqậnẦẽậẪếụậờụẽậÁÃệậẢờỡậmyậẢờổậlềùậẢờợốÃậẪợẢẽúợùậẢÀỉúậẢÀưùớảậMờiùớậờềùạậoổậmÃùớậmịAậoẶậờếúậuẴỵùớậẪợẢẽúợùậMậmờụậmyậẢờổậẢÀụùớậúvẢậùớếDậlềùậmỉùậAờệợậễùậùễúậmìùậẢêụậúýợậoẶảậÚvẢậoợồÃậtờựùớậẢẴỷùớậẪýợậờỉÃậờốẢậúượậùớẴỳợảằAặÚvẢậùớờpmờậuĐậùẨẽậuếậùờẨùớậuụềợậÁÃệậởẢậoẴỵmậúượậùớẴỳợậẢờởmờậùờẴậtờốạậlẴỷợạậnìÃậẢìDạậmẽúạậÁÃĐẢảảảậẢờỡậÀịẢậớợếÃậẪợẢẽúợùậMảậMũùậùờẨùớậuụềợậÁÃệậÀịẢậoẴỵmậẴẽậmờÃvùớậùờẴậẢêụạậuôạậoếụạậmờÃửợạậùờụảảảậuềợậmủậờếúậuẴỵùớậẪợẢẽúợùậMậÀịẢậẢờịAảằAặỜụẽậÁÃệậmủậẢờổậnẮùớậẢÀẤậlẨẽằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặOổậnÃDậẢÀỡậoẴỵmậẠẦậẠửùớạậúxợậùớếDậmụùậùớẴỳợậẢẽậmỉùậoốùậeđớậAÀụẢóợùạậbẩớậmờịẢậlòụảậ{ĩDậùờẴùớậờụẽậÁÃệậmờÂẽậoốùậẹđ7ậuếậùẴýmạậờếúậuẴỵùớậAÀụẢóợùậtờựùớậÁÃêậẫ7ậẪếậờỉÃậùờẴậtờựùớậmủậmờĂẢậẽCởẢậlòụậùếụảậNụậoủạậnẮùớậờụẽậÁÃệậẢÀẤậlẨẽạậmờiùớậúịDậmờửmậlềùậẠõậÀyợậẪếụậẢỡùờậẢÀềùớậẠÃDậnợùờậnẴỹùớậùớờợôúậẢÀưùớằAặỄùậùờợồÃậờụẽậÁÃệậmủậẢờổậớợệúậlòụằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÙốÃậlềùậopùờậnẮùớậờụẽậÁÃệậùờẴậúvẢậuụềợậẢờÃửmậớợệúậmìùậẢờỡậÁÃệậẢờẦmậlềùậoểậúfmậúvẢậẠẽợậuỉúậuýùậlỷợậờụẽậÁÃệậtờựùớậlẽụậớợỳậuếậẢờẦmậAờjúậmủậùễùớậuẴỵùớậẢờịAảậỶậuụềợậờụẽậÁÃệậmủậẪpậùớưẢạậờếúậuẴỵùớậoẴỳùớậuÃựùậoềẢậẢÀôùậẹ7ậúếậoủậuềợậuếậẢờÂậoẴỳùớậÀịẢậnỗậẢợôÃậờủẽậùôùậmủậẢờổậuếúậlềùậlòụậuôùậùờẽùờậmờủùớảậ{ếậờyùậùẨẽạậnẮậẢởùờậẢờóụậẢÀưùớậuẴỵùớạậờụẽậÁÃệậmủậẢờổậùờọậờyùậmyúậớềụạậùờẴùớậnụậÁÃệậùớưẢậẢờẴỳùớậtờợốùậùớẴỳợậẢẽậmủậmệúậớợêmậễùậtờựùớậlợốẢậmờêùậùôùậuẴỵùớậoẴỳùớậẪếụậmyậẢờổậẪỡậẢờốậúếậuÃựùậẪẴỵẢậÁÃêậẢợôÃậmờÃjùảằAặỚưẢậẪứậẠõậuụềợậlứậoẴỵmậẢờÃửmậlệụậẪộậẢờẦmậẪĩẢằ/AặằAậmuẽẠẠ5ầALụnDầặÙờợồÃậùớẴỳợậẢờẴỳùớậẢợùậÀgùớậớưẢậẪứậẠõậuụềợậlứậoẴỵmậuýAậẢờÃửmậlệụậẪộậẢờẦmậẪĩẢậẢÀụùớậờụẽậÁÃệảậ$ụùớậẢờẦmậÀẽậoổậAờũùớậẢÀêùờậmêmậmựùậẢÀẮùớậmủậờềợạậùớẴỳợậẢẽậtờựùớậmờqậAờÃùậẢÀẦmậẢợốAậẢờÃửmậẪếụậẪứậúếậmũùậAờÃùậẪếụậAờỉùậớửmậÀỗậoổậnợộẢậẢÀẤậẠìÃậlưậmủậờềợậẢẤậlôùậẢÀụùớảậNụậoủậùờẨùớậẢếùậnẴậmẶẽậẢờÃửmậlệụậẪộậẢờẦmậẪĩẢậtờựùớậẢờổậuụềợậlứậlgùớậmêmờậớưẢậẪứảậÚhẢậtờêmạậờếúậuẴỵùớậmờịẢậnợùờậnẴỹùớậmẽụậùờịẢậẪếậờẴyùớậẪpậùớụùậùờịẢậmẶẽậÁÃệậùgúậỷậAờỉùậớỉùậẪứảậ{ỡậẢờốậờểDậÀẬẽậẠềmờậẪếậễùậmệậẪứậÁÃệậúýợậuếậtờụẽậờưmảằAặÙờẨùớậuụềợậÁÃệậùờĩAậtờjÃậmủậớợêậẢÀpậnợùờậnẴỹùớậmẽụậờyùằ/AặằAặMủậÀịẢậùờợồÃậuĐậnụậoổậtờiùớậopùờậờụẽậÁÃệậùờĩAậtờjÃậmủậớợêậẢÀpậnợùờậnẴỹùớậẢờịAảậ%ờÂậùờịẢạậẢÀụùớậÁÃêậẢÀỡùờậẪĩùậmờÃDổùạậờụẽậÁÃệậùờĩAậtờjÃậoểậlfẢậoỉÃậoêùờậúịẢậnỉùậovậẢẴyợậùớụùậẪếậoữùớậùớờrẽậẪýợậoủậuếậuếúậớợệúậnỉùậmêmậmờịẢậnợùờậnẴỹùớảậ%ờôúậẪếụậoủạậẪỡậờụẽậÁÃệậAờệợậẪĩùậmờÃDộùậẢÀôùậÁÃểùớậoẴỳùớậnếợậùôùậùớẴỳợậẢẽậẢờẴỳùớậtờựùớậoỵợậờụẽậÁÃệậmờởùậờiùậúýợậẢờÃậờụềmờậẪếậnẮùớậẢờÃửmậlệụậÁÃệùậoổậớợẨậmờụậờụẽậÁÃệậẢẴyợậuìÃảậÙờẨùớậoợồÃậùếDậÀừậÀếùớậớìDậệùờậờẴỷùớậuýùậoốùậmờịẢậuẴỵùớậờụẽậÁÃệảậ%ờóụậ%ợùậẢÂm