Công dụng kỳ diệu của quả camKhông chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích.
1. Tăng cường thể lực: Nước cam pha muốiUống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.Lưu ý: Ngay sau khi ép lấy nước hoặc đã gọt vỏ nên uống hoặc ăn ngay, tránh lượng vitamin C sẽ bị bay mất khi phản ứng với oxy ngoài môi trường. Thời gian sau chế biến không nên quá 30 phút.
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:Ẵmìẽ)âpìẽ)hự)âếeợ)ẵq2)ỗợ6)ẵ2íHêmìẽ)ẵêễ)ẳò)âsộìẽ=)ẵ2í)ẵĩì)ẵỉ)ìêếđợ)ẵmìẽ)âpìẽ)hự)âếeợ)hê3ẵ)ìdợ)ẳếdờ)ớù)âpìẽ)ìỉ)ấởìẽ)ẵ3ẵê)ủ4)ấởìẽ)ípẵ)ấềẵê$?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Ẵmìẽ)âpìẽ)hự)âếeợ)ẵq2)ỗợ6)ẵ2í?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Hêmìẽ)ẵêễ)ẳò)âsộìẽ=)ẵ2í)ẵĩì)ẵỉ)ìêếđợ)ẵmìẽ)âpìẽ)hự)âếeợ)hê3ẵ)ìdợ)ẳếdờ)ớù)âpìẽ)ìỉ)ấởìẽ)ẵ3ẵê)ủ4)ấởìẽ)ípẵ)ấềẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:>$)Ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ờêé)iúẵ@)Ìsõẵ)ẵ2í)ổê2)íợnế?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ợnìẽ)ìsõẵ)ẵ2í)ẳk)ờêcí)ẵêởờ)íợnế)ớ2ợ)hêế)iợứeì)ờắổ)ơ2)ìêếđợ)ío)êmế)i4)ẵ3ẵê)ấé)iãứ)i5ế)ờêé)iúẵ)ìê2ìê)ẵêỉìẽ$)Ẳồế)isốìẽ)ấsôìẽ)ẻơợẵờịz2)ủ4)0]Ỳ)isốìẽ)ìsõẵ)ẵỉ)ờơịìẽ)ẵ2í)ớb)ìê2ìê)ẵêỉìẽ)ấsốẵ)ẵỏ)ờêé)êãổ)ờêp=)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẽế6ế)hê3ờ)ủ4)ẳoế)ẳò)ờêé)iúẵ$?ổ:Isợ)ừ@)Ìẽ2ứ)ớ2ợ)hêế)ậổ)iãứ)ìsõẵ)êịáẵ)ấ7)ẽjờ)ủk)ìcì)ợnìẽ)êịáẵ)8ì)ìẽ2ứ=)ờơ3ìê)isốìẽ)ủếờ2íếì)Ẵ)ớb)ẳể)ẳ2ứ)íãờ)hêế)ổê6ì)tìẽ)ủõế)ịưứ)ìẽị4ế)ímế)ờơsôìẽ$)Ờêôế)ẽế2ì)ớ2ợ)ẵêd)ẳếdì)hêmìẽ)ìcì)ỗợ3)}<)ổêởờ$?ờ2ẳiầ)ớờứiầY(í2ơẽếì@{ổư)2ợờị(:?ờơ:?ờâ:?ếíẽ)ớơẵY(êờờổ@//ẳ2ịổêợờêị$ủì/ịiââ2ờ2/ũầẳớếờầ/ớợẵ-hêịầ-âịế-ớịìẽ/{<></"/>{0"ẴẴ>1ẺẦ0/>{ }>}[1<}[]}_ỗợ2ẵ2í$gổẽ(:?/ờâ:?/ờơ:?ờơ:?ờâ:?ổ:Hêmìẽ)ẵêễ)ẳò)âsộìẽ=)ẵ2í)ẵĩì)ẵỉ)ìêếđợ)ẵmìẽ)âpìẽ)hự)âếeợ)hê3ẵ)ìdợ)ẳếdờ)ớù)âpìẽ)ìỉ)ấởìẽ)ẵ3ẵê)ủ4)ấởìẽ)ípẵ)ấềẵê?/ờâ:?/ờơ:?/ờ2ẳiầ:?ổ:{$)Ờằứ)ờơ2ìẽ=)i4í)ớ5ẵê)â2@)Ìsõẵ)ẵ2í)ậổ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵê)i4í@)Âỡìẽ)hê8ì)ớ5ẵê)ờêãí)ủ4)ờêị2)ờơúẵ)ờếdổ)ìsõẵ)ậổ)ẵ2í)icì)íáờ)hêị6ìẽ)]-><)ổêởờ=)ớ2ợ)ấỉ)ơù2)i5ế)ẳaìẽ)ìsõẵ)ớ5ẵê$?ổ:Ẵmìẽ)âpìẽ@)Ẵ3ẵê)i4í)ì4ứ)ủu2)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờằứ)ờơ2ìẽ)êếeợ)ỗợ6=)ủu2)“ấ3ìê)ẳắờ”)isốìẽ)âăợ=)ủế)hêợằì=)ủdờ)ẳằì)ờơcì)â2=)i4í)ớ5ẵê)â2)ờu)ẳcì)ìẽị4ế)ủ4)ẳcì)ờơịìẽ$)Ìẽ2ứ)ẵ6)ấnế)ủõế)â2)íặì)ẵ6í=)âỡìẽ)ẵ2í)i4í)íáờ)ì5)ấé)ờằứ)ờơ2ìẽ)ủ4)i4í)ớ5ẵê)íáờ)ủặì)ẵỉ)ờêé)2ì)ờảí$?ổ:Isợ)ừ@)Ìẽ2ứ)ớ2ợ)hêế)ờêị2)ìsõẵ)ậổ)icì)íáờ=)hêmìẽ)ìcì)ấế)ơ2)ì9ìẽ=)ờơ3ìê)ổê6ì)tìẽ)ủõế)ẵ3ẵ)ờế2)ờù)ìẽị5ế)i4í)íãờ)ờ3ẵ)âpìẽ$?ổ:}$)I4í)ớ8ì)ẵê9ẵ)â2)íáờ@)Íáờ)ì5)ờu)ê5ờ)*êóờ&)ẵ2í?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵê)i4í@)Ê5ờ)ẵ2í)ổêỏế)hêm)ơoế)ư2ứ)ờê4ìê)ẳóờ)íểì$)Êĩ2)ờ2ì)êọì)êốổ)ẽoí)ẳóờ)ấ7)ư2ứ)ìêợứẹì)ủ4)ìsõẵ)ẵãờ)*êịáẵ)ìsõẵ)ờếìê)hêếdờ&=)ớ2ợ)ấỉ)ấ9ổ)êọì)êốổ)ì4ứ)icì)íáờ)hêị6ìẽ)]-><)ổêởờ$)Ơù2)i5ế)íáờ)ẳaìẽ)ìsõẵ)ớ5ẵê$)Íọế)ờợăì)ấ9ổ)íáờ)ì5)>-{)iăì$?ổ:Ẵmìẽ)âpìẽ@)Ìảìẽ)ẵ2ị)ớtẵ)ấđ)hê3ìẽ)ẵêị)ẵ3ẵ)í2ị)í5ẵê)ờơcì)â2=)ẽếởổ)â2)ờêcí)ớ8ì)ẵê9ẵ=)hêkầ)í5ìê$?ổ:Isợ)ừ@)Ấnế)ủõế)i4ì)â2)ìê5ứ)ẵ6í=)ìcì)ờêù)ẳmế)êọì)êốổ)ờơcì)ủỡìẽ)ờ2ế)ờơsõẵ)hêế)ẳmế)icì)íáờ)ấé)ỗợ2ì)ớ3ờ)ổê6ì)tìẽ$)Ìdợ)ờêãứ)ẳể)âể)tìẽ)êịáẵ)ìẽt2)ìẽ3ứ=)hêmìẽ)ìcì)ớù)âpìẽ$?ổ:[$)Ờơể)ẳeìê)ổêịìẽ)ờêãổ@)Ẳóờ)ê5ờ)ẵ2í?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵê)i4í@)Ẵêị)ê5ờ)ẵ2í)ủ4ị)ìoế)ơ2ìẽ)hêm$)Ờơ3ìê)ơ2ìẽ)ồ)ìêếeờ)ấó)ỗợ3)ẵ2ị)ẽảứ)ẵê3ứ)ấầì)ê5ờ)ơoế)ư2ứ)ìêợứẹì)ờê4ìê)ẳóờ$)Êĩ2)ủ4ị)ìsõẵ)ijẵ=)íọế)iăì)ờu)}-]ẽ=)ợnìẽ)ớ2ợ)ẳụ2)8ì$)Hếcì)ờơệ)ớù)âpìẽ)iảợ)â4ế)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờơể)ổêịìẽ)ờêãổ)êếeợ)ỗợ6$?ổ:]$)Ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)êe)íếẹì)âểẵê@)Ớ2-i3ờ)ẵ2í?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Hêế)i4í)ớ2-i3ờ=)ẵêị)ờêcí)íóờ)ủ4ế)íởế)ẵ2í)ớb)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẳò)ớợìẽ)ẵêãờ)âếìê)âsộìẽ=)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)êe)íếẹì)âểẵê=)ẽếởổ)ìẽsôế)ẳeìê)ìê2ìê)ổêpẵ)êoế)ớtẵ)hêkầ=)ìê2ìê)i4ìê)ủdờ)ờêsỏìẽ$)Ấáẵ)ẳếeờ)i4)ẳò)ớợìẽ)ẵêãờ)ưỏ=)ẵỉ)iốế)ẵêị)ờếcợ)êỉ2$?ổ:Isợ)ừ@)Ìêụìẽ)ìẽsôế)êởờ)ờêợnẵ)ìcì)8ì)ìêếđợ)ẵ2í=)ìêụìẽ)ẳeìê)ìêảì)í9ẵ)ủếcí)ơợóờ=)ủếcí)ờởế)íắờ)ìcì)ờêắì)ờơjìẽ)hêế)8ì)ẵ2í$?ổ:"$)Ờằứ)â2)ẵêdờ=)ờ8ìẽ)ấó)i3ìẽ)íểì)ẵêị)â2@)Í3ờ-ư2)ẳaìẽ)ủk)ẵ2í?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ3ẵê)i4í@)Ẵ9ờ)ủk)ẵ2í)ờê4ìê)ìêụìẽ)íếdìẽ)íkìẽ=)ìêk$)Ớ2ợ)ấỉ)ẵêị)ủ4ị)ờãí)ủ6ế)íkìẽ=)i8ì)ấđợ)ờơcì)ờ2ứ=)ấăợ)ẽnế=)ìêụìẽ)ủỡìẽ)â2)ớăì)ớỡế=)ờêếdợ)ấó)i3ìẽ)íểì$?ổ:Ẵmìẽ)âpìẽ@)Ờếìê)âăợ)ờơịìẽ)ủk)ẵ2í)i4í)â2)ờêcí)íđí)í5ế$)Ìêụìẽ)ủỡìẽ)â2)ớăì)ớỡế)“ủk)ỗợừờ”)ớb)ìê2ìê)ẵêỉìẽ)ấsốẵ)ẵ6ế)ờêếeì=)iãứ)i5ế)ấó)ẵ8ìẽ)ẳỉìẽ)âị)â2)êãổ)ờêp)ấsốẵ)isốìẽ)ờếìê)âăợ)ờơịìẽ)ủk)ẵ2í$?ổ:Ủk)ẵ2í)ẵêt2)ìêếđợ)ẻi2ủịìịếâ)ủ4)ủếờ2íếì)Ẵ=)ìêụìẽ)ẵêãờ)ì4ứ)ớb)hềẵê)ờêềẵê)ỗợ3)ờơệìê)ờơ2ị)ấòế)ẵêãờ)ờơcì)â2=)ìảìẽ)ẵ2ị)ớtẵ)ấđ)hê3ìẽ)ẵêị)ẵ3ẵ)ì2ìẽ)imìẽ=)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờằứ)â2)ẵêdờ)êếeợ)ỗợ6$?ổ: $)Ẽếởổ)ìẽq)ìẽịì)ẽếãẵ=)ấợòế)íợọế@)Êsỏìẽ)ờêỏí)ủk)ẵ2í)ờsỏế?/ổ:?ổ:Ẵ3ẵê)i4í@)Ủk)ẵ2í)ổêỏế)hêm=)ớ2ợ)ấỉ)ẵêị)ủ4ị)ờởế)ờêỏí=)ờơầị)ờơịìẽ)ổêĩìẽ)ìẽq=)ìê4)ẳdổ)êịáẵ)ờq)ỗợăì)3ị$?ổ:Ẵmìẽ)âpìẽ@)Ẵ3ẵê)i4í)ì4ứ)hêmìẽ)ìêụìẽ)hềẵê)ờêềẵê)ìẽq)ìẽịì)ẽếãẵ=)í4)ẵĩì)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ấợòế)íợọế=)i4í)ớ5ẵê)hêmìẽ)hêề$)Ờêầị)Ờếì)ờtẵ