Những thực phẩm “bổ từ đầu đến chân”
Theo mạng sức khoẻ của Mỹ, chỉ cần bạn biết cách chọn lựa đúng, dù chỉ là những thực phẩm thông htường chúng ta vẫn ăn hàng ngày cũng có thể bổ từ đầu tới chân.
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰìỚ<ÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦẤKVẦ$!ẦNỊ%ẦNÔÚẦLỚÍÚẤẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰờỚOÙẦUẾÚƠẦ=.LẦSỚÙỌẦL:ẺẦí1ÀẦLỚPẦLỊÚẦKẾÚẦKỜÔ$ẦLẼLỚẦLỚŨÚẦT(ẺẦN*ÚƠÀẦM&ẦLỚPẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦ$ỚỪÚƠẦỚ$,ÝÚƠẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẦ>JÚẦỂÚẦỚÊÚƠẦÚƠÊ[ẦL;ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦKVẦ$!ẦNỊ%Ầ$YỜẦLỚÍÚẠẮ/ỸẰẮỜUƠẦẺT$yẤờỤLẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//MẺÚ$#ỜCẠ>LUOMỜẺẠ>Ú/O}@ẳơMSỸƠầD}ỚOẽ#ỚZÙ>KhLỚẺẨhBg$/ếUẺƠO/ẪẬẨD/ẬẨ/MOỸ-BẨẨD-LKMẨĐẠRỸƠẤẦ=$[TOyẤÙỸẺLỜ$[AẦẨÁẤẦ{ỜM$ỚyẤCDẬẤẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỤLẮỸẰớ<ẺÀẦKỢẦÚƠỪẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦM,ỶÚƠẦ$ỤLÀẦLỚỰÚƠẦ#?ÚƠẦ$ỤLẮỸẰìÔ%ẦKẾÚẦU%ỰÚẦLỤẦUẼỜẦ$ỤLẦU,Ỳ$ẦUÊẦỤÚƠẦỀẦÚỚÌ$Ầ$ỚỜÔ$ẦỸỚỀỜẦÚẾỸẦN:ẦT,ỲÚƠẦỸ#Ù$OỜÚẦLỊÚẦLỚÙẦLXẦ$ỚỘẠẮ/ỸẰẨẦT[Ầ=<ẺẦL%ÚƠẦLÌỸẦSỚÙỀÚƠẦEƠẦỸ#Ù$OỜÚÀẦUWỜẦÚƠÊ[ẦẪẦT[Ầ=ỎẦNỀUẦKỀÙẦN:ẦÚỚ%ẦLỊ%ẦL:ẺẦLXẦ$ỚỘẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ8ÚẦẨẦT,ỲÚƠẦKỢẦÚƠỪẦKFÚƠẦÚỄUẦ$Ẻ[ẦUWỜẦÚƠÊ[ẦLỤẦ$ỚỘẦKVẦ=%ÚƠẦT,ỲÚƠẦSỎUẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ẦLỚÙẦLXẦ$ỚỘÀẦƠỜ*ỸẦƠỜỀUẦ$ỚỜỘ%Ầ#?ÚƠẦ$ỤLẠẮ/ỸẰờ#ỢẦÚỆÙẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỄỸẦLỀỜÀẦLẼẦ$Ớ%ẦƠỜ*ỸẦSỜỒÚẦÚỆÙÀẦLỚỰÚƠẦ$#ỊUẦLỀUẮỸẰìƠỚỜÕÚẦL.%ẦNỆẦLỚPẦ#ẺÀẦUWỜẦÚƠÊ[ẦỂÚẦẪẦỸỚỊÚẦ#Ẻ%Ầ$Ớ%ỮLẦỚŨẦKỄỸẦLỀỜẦLỤẦ$ỚỘẦƠỜỀUẦCẬỳẦ$ỰLẦNỮẦ=%[ẦƠỜỀUẦSỚỀẦÚỂÚƠẦÚỚỈÚẦKỜÔ$ẠẮ/ỸẰìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦLẼẦ$Ớ%ẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦÙUOƠẺẦBẦLẺÙÀẦL;ÚƠẦƠỜ*ỸẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦLỚ.LẦÚỂÚƠẦÚỆÙÀẦ“NẼÚỚẦN%VỜ”ẦLỚ.ÚƠẦ$#ỊUẦLỀUẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰiÊÚẦMẺẮỸẰẵÊẦLỚ%ẺÀẦMỊ%ẦTẺÚỚẦLỚÙẦTÊÚẦMẺẦNÒỸẮỸẰẵỚÌ$ẦT[LÙỸOÚOẦ$#ÙÚƠẦLÊẦLỚ%ẺẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦƠỜỀUẦ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẦMÙẦ$ỜẺẦ$)ẦÚƠÙẾỜẦƠÍ[Ầ#ẺÀẦM,ỶÚƠẦĨUÀẦ>ÊẦNĨ[ẦT&ỜẦÚÔỸẦÚỚỂÚẠẦêỜỒ%Ầ@%ỀẦLÊÚƠẦLẺÙẦÚÔ%ẦỂÚẦ=Ẻ%ẦSỚỜẦNỆẦÚÌ%ẦLỚỢÚẠẮ/ỸẰâỊ%ẦTẺÚỚẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦÙUOƠẺẦBẦLẺÙÀẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦM,ỶÚƠẦĨUẦƠỜ*ỸẦTÊÚẦMẺẦ=ẼÚƠẦNÒỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỄ$ẮỸẰờ#.ÚƠẦƠÊẦỸỚỦÚƠẦKỒÚỚẦƠÍ[ẦU&ẦTÙÊÀẦLÊẦ#Ự$ẦLỚỰÚƠẦSỚỪẦUỄ$ẮỸẰẵỚÌ$Ầ$Ớ%ỮLẦỚŨẦLẺ#Ù$OÚOẦ$#ÙÚƠẦTỦÚƠẦNƯẦ$#.ÚƠẦƠÊẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦỸỚỦÚƠẦLẼLẦKỒÚỚẦMỔẦMJÚẦNÔÚẦU&ẦTÙÊẠẮ/ỸẰẵẼLẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦUÊ%Ầ>ÊÚƠẦLẺUẦÚỚ,ẦLÊẦ#Ự$ÀẦKỢẦÚƠỪ…NỐ%ẦỚÊUẦLỚ.ẺẦT,ỲÚƠẦKO$Ẻ-LẺ#Ù$OÚOẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ÀẦÚỚ,ẦUỮ$ẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦUỄ$Ầ$(ẦÚỚỜÕÚẦLỚỰÚƠẦTẾỜẦLỚ.ÚƠẦSỚỪẦUỄ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰí;ỜẮỸẰêẾ$ẦỚ,YÚƠẦM,XÚƠẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦ>ỜÕUẦU;ỜẮỸẰờ#ÙÚƠẦỚẾ$ẦỚ,YÚƠẦM,XÚƠẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦ>Ờ$ẺUỜÚẦầẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ẦLỤẦ$ỚỘẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦLẼLẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦMỠẦ.ÚƠẠẦíỮ$Ầ>ỰLẦỚẾ$ẦỚ,YÚƠẦM,XÚƠẦUWỜẦÚƠÊ[ẦLỤẦ$ỚỘẦKVẦ=%ÚƠẦẸẬỳẦÚỚ%ẦLỊ%Ầ>Ờ$ẺUỜÚẦầẦL:ẺẦLXẦ$ỚỘẠẮ/ỸẰíỪỜẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỬẦNÊÙẦƠỜ*ỸẦKVẦ=%ÚƠẦÚ,YLÀẦLỚÙẦTÊÚẦUỪỜẦ$,XỜẦÚỚ%ỈÚẮỸẰẳẾÚẦU%ỰÚẦLỤẦTÊÚẦUỪỜẦ$%XỜẦÚỚ%ỈÚÀẦSỚỪÚƠẦSỚỪẦ#ẼỸÀẦLXẦ$ỚỘẦ=ỎẦLỊÚẦTỜÕÚẦ$?LẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦMẺẦUYỜẠẦ2}Ờ$ẦKÓÙẦÙUOƠẺẦBẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦNỜỐ%Ầ$ỜÔ$Ầ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦ$#ẺÙẦNVỜẦLỚÌ$ẠẦíWỜẦÚƠÊ[ẦỂÚẦ>ÊỜẦ@%ỀẦỚỬẦNÊÙẦ=ỎẦƠỜ*ỸẦKẾÚẦLỤẦTÊÚẦUỪỜẦ}ỜÚỚẠẮ/ỸẰơỂÚƠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰưÙÊỜÀẦSỜ{ỜÀẦ$ỪUẦ$ÓỸẦKỀÙẦ>ỒẦ#ỂÚƠẮỸẰêẺỜẦTÙẾỜẦ$#ẼỜẦLÍ[ẦÚỚỜỒ$ẦNYỜẦ}ÙÊỜẦ>ÊẦSỜ{ỜẦLỤẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦ>Ờ$ẺUỜÚẦẵ-LỚÌ$ẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚÙỌẦ#ỂÚƠẦTỲỜẠẦíWỜẦÚƠÊ[ẦỂÚẦẨẦ@%ỀẦSỜ{ỜẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦƠỜỀUẦDẬỳẦÚƠ%[ẦLXẦUỄLẦKỒÚỚẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ>ỦUẦỚŨÚƠẠẮ/ỸẰìƠỚỜÕÚẦL.%ẦL;ÚƠẦLỚ.ÚƠẦUỜÚỚẦ>Ờ$ẺUỜÚẦâẦLỤẦ$ỚỘẦSỚỰÚƠẦLỚÔẦLẼLẦÚƠ%[ÕÚẦ$)ẦƠÍ[ẦNẺ%ẦÚỚ.LẦ#ỂÚƠẦ>ÊẦLỚỀ[ẦUẼ%ẦLỚÍÚẦ#ỂÚƠẦ=ỀÚẦ=ỜÚỚẠẦẸẬƠẦ$ỪUẦUWỜẦÚƠÊ[ẦLỤẦ$ỚỘẦKVẦ=%ÚƠẦĐDỳẦÚỚ%ẦLỊ%Ầ>Ờ$ẺUỜÚẦâẦL:ẺẦLXẦ$ỚỘẠẮ/ỸẰẮỜUƠẦẺT$yẤíỤÚƠẦLỚÍÚẦ$Ẻ[ẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//MẺÚ$#ỜCẠ>LUOMỜẺẠ>Ú/O}@ẳơMSỸƠầD}ỚOẽ#ỚZÙ>KhLỚẺẨhBg$/ếUẺƠO/ẪẬẨD/ẬẨ/MOỸ-BẨẨDK-MẨOẬEẠRỸƠẤẦ{ỜM$ỚyẤCDẬẤẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỤÚƠẦLỚÍÚẦ$Ẻ[ẮỸẰờỚỠ$ẦKỦẦLỚỰÚƠẦÚ.$ẦƠỆ[ẦUỤÚƠẦLỚÍÚẦ$Ẻ[ẮỸẰờỚỜÔ%Ầ=Ễ$Ầ=ỎẦSỚỜÔÚẦ$ỚỘẦT(LẦ=%[ẦƠỜỀUÀẦUỤÚƠẦLỚÍÚẦ$Í[ẦL;ÚƠẦMỔẦƠỆ[ẦÚ.$ẠẦờ#ÙÚƠẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦỚÊÚƠẦÚƠÊ[ÀẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦ=Ễ$Ầ$#ÙÚƠẦ$ỚỠ$ẦKỦẦSỚỪÚƠẦLỚPẦN.ÚƠẦNỊ%ẦKỀÚƠÀẦUÊẦLỦÚẦMỔẦỚÌỸẦ$Ớ?ẠẮ/ỸẰìƠ(LẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớ*ỸẦTXẦỸỚỦÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$%[ÔÚẦ>*ẮỸẰẵỚÌ$Ầớ%TỖÙ#ẺỸỚẺÚOẦ$#ÙÚƠẦỚÙẺẦTXẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦLỚỰÚƠẦ%ÚƠẦ$Ớ,ÀẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦLXẦ$ỚỘẦ=ỀÚẦ=ỜÚỚẦ#ẺẦTÙẾỜẦOÚz[UOẦLỤẦ$ỚỘẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦLẼLẦ$ÔẦKÊÙẦ%ÚƠẦ$Ớ,Ầ$%[ÔÚẦ>*Ầ=ỜÚỚẦ=ỪỜẠẮ/ỸẰờỜUẦUẾLỚẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỂÚƠÀẦÚỚÙẦNOÚẦƠỜỀUẦÚƠ%[ẦLXẦUỄLẦKỒÚỚẦ$ỜUẦUẾLỚẮỸẰờ#ÙÚƠẦUỂÚƠẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦẺ}Ờ$ẦỖÙTỜLẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ẦLỤẦSỚỂẦÚỂÚƠẦTÊUẦƠỜỀUẦLẼLẦẺUỜÚÙẦẺ}Ờ$ẦƠÍ[ẦKỒÚỚẦ$ỜUẦUẾLỚẦ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẠẦíWỜẦÚƠÊ[ẦỂÚẦÉẦK*ỸẦUỂÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦKVẦ=%ÚƠẦẪẬỳẦT,ỲÚƠẦẺ}Ờ$ẦỖÙTỜLẦLỊÚẦ$ỚỜÔ$ÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦL;ÚƠẦKVẦ=%ÚƠẦLẼLẦSỚÙẼÚƠẦLỚÌ$ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦSỚẼLẦLỤẦTỲỜẦLỚÙẦ$ỜUẦUẾLỚẦÚỚ,ẦSẺTỜ…Ắ/ỸẰẵỚÌ$ẦỸỚOÚÙTẦ$#ÙÚƠẦÚỚÙẦNOÚẦTẾỜẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦÙ}[ẦỚÙẼẦUẾÚỚÀẦLỤẦ$ỚỘẦ$ỜÕ%ẦMỜỒ$ẦLẼLẦỸỚÍÚẦ$)ẦƠỰLẦ$(ẦMÙẦƠÍ[ẦỚẾỜẦLỚÙẦ$ỜUẦUẾLỚÀẦƠỜ*ỸẦKỀÙẦ>ỒẦ$ỜUẦUẾLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâẾẦMÊ[ẮỸẰíXÀẦUỈÚẦ$ỢUẦí1ÀẦLỚẺÙẦNỈ%Ầ$,XÚƠẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚÙẼẮỸẰẵẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦLỚÌ$Ầ}XẦLẺÙẦƠỜ*ỸẦKỀÙẦ>ỒẦỚỒẦ$ỜÕ%ẦỚÙẼÀẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦLỚ.LẦÚỂÚƠẦMẾẦMÊ[Ầ>ÊẦ#%Ữ$ẠẦờỚOÙẦKẼÙẦLẼÙẦL:ẺẦ$ẾỸẦLỚỢẦâỜÚỚẦM,ỶÚƠẦỚŨLẦTÍUẦ=ÊÚƠẦL:ẺẦí1ÀẦ$#ÙÚƠẦ=ỰẦECẦÚƠỚỞÚẦỸỚ?ẦÚ<ẦN,ỲLẦỸỚƯÚƠẦ>ÌÚÀẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦ$Ớ,ÝÚƠẦỂÚẦLẼLẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦƠỜÊ%ẦLỚÌ$Ầ}XẦƠỜỀUẦCẸỳẦÚƠ%[ẦLXẦKỠẦKÓÙẦỸỚỞẠẮ/ỸẰẵỚẺÙẦNỈ%Ầ$,XÚƠẦL;ÚƠẦLỚ.ẺẦLẼLẦTỲỜẦSỚ%ĨÚẦƠỜ*ỸẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦLỚ.LẦÚỂÚƠẦ$ỜÕ%ẦỚÙẼẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỒẦ$ỚỰÚƠẦN,ÝÚƠẦ$ỜÔ$ẦÚỜỒ%ẮỸẰớ<ẺẦLỚ%ẺÀẦ@%ỀẦ>ỜỒ$Ầ@%Ì$ẦỸỚỦÚƠẦLẼLẦKỒÚỚẦTÍ[Ầ@%ẺẦN%ÝÚƠẦ$ỜÔ$ẦÚỜỒ%ẮỸẰỗ%ỀẦ>ỜỒ$Ầ@%Ì$ẦLỤẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ÀẦ$!Ầ>Ờ$ẺUỜÚẦẵẦƠỜ*ỸẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦLỈÚẦ$ỚỠÀẦ$YỜẦLỚÌ$Ầ}XẦƠỜ*ỸẦỂÚẦÚƠÙÚẦỚXÚÀẦ>ÊẦLỚÌ$ẦLỚỰÚƠẦÙ}[ẦỚÙẼẦUẾÚỚẠẦìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦLỚ.ÚƠẦUỜÚỚẦ>ỜỒ$Ầ@%Ì$ẦL;ÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦ$ỜÕ%Ầ$#!ẦLẼLẦKỒÚỚẦTÍ[Ầ@%ẺẦN,ÝÚƠẦ$ỜÔ$ẦÚỜỒ%ẠẮ/ỸẰớ<ẺẦLỚ%ẺẦ>ÊẦLẼLẦLỚÔẦỸỚĨUẦ$,XÚƠẦ$(Ầ$!Ầ=<ẺẦL;ÚƠẦLỤẦLỪÚƠẦM?ÚƠẦÚÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵXẦ>ÊẦSỚYỸẮỸẰâỊ%ẦỪẦTỜ%ẦƠỜ*ỸẦ$ỜÕ%ẦMỠLỚẦ>ỜÕUẮỸẰâ&ÚƠẦLỚ*$ẦMỊ%ẦỪẦTỜ%ẦSỚỜẦTÊUẦUỤÚẦỂÚẦ=ỎẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦ$ỜÕ%ẦMỠLỚẦ>ỜÕUÀẦƠỜỀUẦNẺ%ẦLỚÙẦLXẦ>ÊẦSỚYỸẠẮ/ỸẰêỒẦ},XÚƠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớỪLỪTẺÀẦLẼẦỚỬỜẦ$ỂÚƠẦNỮẦNỈUẦNGLẦL:ẺẦ},XÚƠẮỸẰờ#ÙÚƠẦ=ỪLỪTẺẦLỤẦLỚÌ$ẦUẺƠỜÕẦ#Ì$Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦNỰỜẦ>YỜẦ=.LẦSỚÙỌẦỚỒẦ},XÚƠẠẦờỚOÙẦLẼLẦÚỚÊẦSỚÙẺẦỚŨLẦí1ẦKVẦ=%ÚƠẦT,ỲÚƠẦTYÚẦUẺƠỜÕẦƠỜ*ỸẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦNỮẦNỈUẦNGLẦL:ẺẦ},XÚƠÀẦUWỜẦÚƠÊ[ẦÚÕÚẦỂÚẦBẬƠẦ=ỪLỪTẺẦNOÚẠẮ/ỸẰìƠỚỜÕÚẦL.%ẦƠỊÚẦNÍ[ẦL;ÚƠẦLỚPẦ#ẺÀẦLẼẦỚỬỜẦLỚ.ẺẦỚÊUẦT,ỲÚƠẦÙUOƠẺẦBẦỸỚÙÚƠẦỸỚ*ẦL;ÚƠẦƠỜ*ỸẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦNỮẦNỈUẦNGLẦLỚÙẦ},XÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦâẺÚ$#ỜẮ/ỸẰ