Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân
Đi bộ và giãn cơ là hai hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể dễ dàng kết hợp thành thói quen hàng ngày để giảm cân...
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5ỂấểoáfóáệsáẠầánóẫỗáểúáãàáứowữáfkánóẩổáểẹỗ4/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễa5FóáệsáẠầánóẫỗáểúáộầáoâóáoọỗoáữoỷểáữêứáữokáễyểáfúỗánóẩỗáỗoỵỗnáoójváừvẩ áểớáữokáễláễầỗnáồỉữáoủứáữoầỗoáữoớóáừvgỗáoầỗnáỗnầĂáfkánóẩổáểẹỗ0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54óổnáểộâửử)aóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áặắàứÃ"áogónoữ]áắààứÃ"aáửựể)a//ó0ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảăạà/ạặẳễằảàắắảãữẳăàảộà-ứoơữơ-ạặàẵãằặẵăặẳàả0Ảgệứaáâộữ)aỂấểoáfóáệsáẠầánóẫỗáểúáãàáứowữáfkánóẩổáểẹỗaáẢóễữo)aặắàaáogónoữ)aắààaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa5Fóáệsáổâỗnáộậóáỗoóĩváộủóáòểoáểoơáửỷểáồoởg áữựơỗnáfớáểớánóẩổáểẹỗ0004/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5OơậữáfsỗnáữokáểoẻữáữoỵụỗnáÃvĂịỗáộầáfóĩváểẽỗáữoóỉữáfkáễvĂáữựọáửỷểáồoởgáữtỗnáữokáẠầáữóỗoáữoẽỗáữqữá2fđểáệójữáfqóáẠùóáỗoÀỗnáỗnỵụóáổvqỗáồókổáửơấữáểẹỗáỗđỗn30á$ójểáồỉữáoủứáồỉáoơậểoáfóáệsáẠầánóẫỗáểúáãàáứowữáẠầơáữoớóáừvgỗáoầỗnáỗnầĂáểýâáệậỗáểớáữokáổâỗnáộậóáỗoóĩváộủóáòểoáểoơáửỷểáồoởg áệâơánrổánóẩổáểẹỗ áểẩóáữoójỗáửỷểáồoởgáữóổáổậểoáẠầáồókổáửơấữáệjỗoáfấóáữoấơáfỵụỗnáữqữáoúỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỆcữáfẽváữỹáữỹáựróáữbỗnáễẽỗáểỵụỗnáfsáẠầáộcỗnáỗnogáữòỗáoójváểýâáểúáữokáữựơỗnáửvqữáừvấáữựọỗoáữêứáộvĂjỗ0á$ùóáửAáồóịỗáfỏỗoáệậỗáểớáữokáfậữáfỵủểáổyểáữóịváữêứáữokáễyểáểýâáổọỗoáẠầáữêỗáoỵũỗnáộqóáửqỗnáộầỗoáổậỗo áỗbỗnáfsỗnáoúỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Ồoũóáfsỗná2ắáứowữ34/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮựỵùểáồoóáệcữáfẽváệẻữáồẰáữoớóáừvgỗáữêứáữokáễyểáỗầơ áfóĩváừvâỗáữựợỗnáộầáứoẩóáộầổáỗớỗnáểúáfkáỗnbỗáỗnỹâáểoẻỗáữoỵúỗnáẠầáểovếỗáệỏáểoơáểúáữokáoơậữáfsỗnáữokáểoẻữ0áỆcữáfẽváẠùóáệầóáồoũóáfsỗnáữựơỗnáắáứowữáệâơánrổáểấểáoơậữáfsỗnáữóổáổậểoáỗoiáỗoầỗnáỗoỵáfóáệsáỗoâỗoáoơđểáểoậĂáữậóáểou000áFóĩváỗầĂáửìáộầổáữbỗnáộỵváộỵủỗnáổấváfỉỗáểúáẠầáễẽỗáễẽỗáỗẹỗnáểâơáỗoỏứáữóổ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Fóáệsá2ảàáứowữ34/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Fóáệsáộầáổsữáệầóáữêứáểớáữấểáfsỗnáữoẻứ áểớáữokáfỵủểáfóĩváểoõỗoáứoxáoủứáẠùóáổỷểáfsáẠầáổyểáữóịváữokáểoẻữáểýâáữỹỗnáểấáỗoẹỗ0áOẫĂáểqáncỗnáfóáệsáẠùóáểỵụỗnáfsáẠỹâáứoẩóáfkáệậỗáểớáữokáữoơẩóáổấóáữóỉứáữyểáữựờáểovĂjỗáỗoỵỗnáẠềỗáểẩổáữoẻĂáoúóáồoớáữoũáổsữáểowữ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỄỵùóáfẹĂáộầáồỉáoơậểoáfóáệsáữựơỗnáảàáứowữ]4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áắáứowữáfẽváữóịỗ]áỆcữáfẽváẠùóáữqểáfsáỗoâỗoáfkáữbỗnáễẽỗáỗoỏứáữóổ0áỮêứáữựvỗnáẠầơáẠójểáễvĂáữựọáữỵáữoỉáữqữ áẠvỗnáữâĂáổsữáểấểoáữAáỗoóịỗáẠầáoòữáữoũáửẹv04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áạàáứowữáữóỉứáữogơ]áỮbỗnáữqểáfsáổsữáểowữáfkáữbỗnáểỵụỗnáữêứáộvĂjỗ0áỆậỗáểớáữokáồỉữáoủứáểấểáồoơẩỗnáữoụóánóâỗáfóáệsáỗoâỗoáoơđểáệâơánrổáểấểáfơậỗáộịỗáễqểáỗỉváểớ0áỮoÁáữoấểoáệẩỗáữoẹỗáfóáệsáẠùóáữqểáfsáfẽĂáữoấểoáữoỷểáỗoỵỗnáệĩỗáẠÀỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áắáứowữáểvqó]áNóẩổáễẽỗáữqểáfsáfkáoậáỗoójữ0áOòữáữoũáểoêổáoúỗ áửẹváoúỗáẠầáểoơáứohứáỗoỏứáữóổáểýâáệậỗáữựũáộậóáữựậỗnáữoấóáỗnoõáỗnúó0áỒoơẩỗnáữoụóánóâỗáoróáểoóịváỗầĂáựẻữáểẽỗáữoóỉữáfkáỗnbỗáỗnỹâáểoớỗnáổđữáoơđểáểoơấỗnáẠấỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ữựơỗnáửvqữáứoẽỗáfóáệs áoẫĂáộcỗnáỗnogáểúáữokáẠầáfóĩváểoõỗoáểỵụỗnáfsáỗỉváểẽỗ0áOẫĂáỗoùáệtáửvỗnáỗỵùểáệdỗnáểấểoávqỗnáỗỵùểáữựỵùể áữựơỗnáẠầáửâváồoóáfóáệs04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Ệầóáữêứánóẫỗáểúá2ắáứowữ34/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ồhơánóẫỗánówứáểẩóáữoójỗáữòỗoáộóỗoáoơậữ ánóẩổáểbỗnáểúáẠầáỗnbỗáỗnỹâáểoẻỗáữoỵúỗn0áỨoẹỗáệtáắáứowữáểờỗáộậóáểýâáệvtóáữêứáfkáữoAểáoójỗáổsữáộơậữáệầóáữêứánóẫỗáểúáỗocổáẠầơáểấểáỗoớổáểúáểoòỗo04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỄỵùóáfẹĂáộầáổsữáửqáfsỗnáữấểáồhơánóẫỗ]4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áỂbỗnáểt]áỖnoóịỗnáfẽváửâỗnáổsữáệịỗ ánóÀáữựơỗnáạắ-ãàánóẹĂáựróáftóáệịỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áỂbỗnáẠâó]áFỵâáổsữáểấỗoáữâĂáỗnâỗnáừvâáểúáữokáẠầáễxỗnáữâĂáồóâáẻỗáỗoiáểấỗoáữâĂáẠĩáứoòâáỗnAể0áNóÀáữựơỗnáạắ-ãàánóẹĂáựróáftóáệịỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áỂbỗnáểúánẹỗáồogơáẠầáệcứáểoẹỗ]áỖnróáữựịỗáổđữáfẻữ áổsữáểoẹỗáễvuóáữoeỗnáẠầáểoẹỗáồóâáểơáộậó0áỖnoóịỗnáỗnỵụóáẠĩáứoòâáữựỵùểáữỹáopỗn áểoậổáữùóáỗnớỗáểoẹỗáữựơỗnáồoóánóÀáữoeỗnáộỵỗn0áNóÀáữựơỗnáạắ-ãàánóẹĂáựróáftóáểoẹỗ4/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áỂbỗnáểúáữỷáfẽv]áFỷỗnáữoeỗnáẠầávqỗáểơỗnáổsữáfẽvánqó áfỵâáệầỗáểoẹỗáẠĩáứoòâáổpỗn0áỄxỗnáữâĂánóÀáổcữáểấáểoẹỗáẠầáỗoiáỗoầỗnáồhơáẠĩáứoòâáổpỗnáểoơáfỉỗáồoóáệậỗáểẩổáữoẻĂáểbỗnáũáứoòâáữựỵùểáfxó0áNóÀáữựơỗnáạắ-ãàánóẹĂáựróáftóáểoẹỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-áỂbỗnáỗnAể]áỂocứáoâóáữâĂáựâáửâváộỵỗnáẠầáễvuóáữoeỗnáểấỗoáữâĂáfrỗnáữoụóáỗẹỗnáỗnAểáộịỗ0áNóÀáữựơỗnáạắ-ãàánóẹĂ áữêứáữựvỗnáẠầơáẠójểáổũáỗnAểáẠầáẠâó04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5-á*ơâĂáữoẹỗáểẹĂ]áỖnróáữựịỗáổđữáfẻữáẠùóáoâóáểoẹỗáễvuóáữoeỗnáẠĩáứoòâáữựỵùể0áỆcữáểohơáểoẹỗáỗầĂáộịỗáểoẹỗáồóâáẠầáẠđỗáữoẹỗáẠĩáứoòâáfẽvánqóáểơỗn áfđữáồovẲváữâĂáfqóáễójỗáũáệịỗáỗnơầóáfẽvánqóáfkáộầổáfờỗáệếĂ0áNóÀáữựơỗnáạắ-ãàánóẹĂáựróáftóáệịỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮoAểáoójỗáữỹỗnáfsỗnáữấểánóẫỗáểúáổsữáểấểoáỗoiáỗoầỗnáẠầáữựấỗoáểấểáfsỗnáữấểáỗẩĂáoơđểánóêữáểớáữokánẹĂáểoẻỗáữoỵúỗn0áỮêứáữựvỗnáẠầơáẠójểáoòữáữoũáửẹváẠầáữoỵánóẫỗáữựơỗnáữỹỗnáfơậỗáfkáứoấữáovĂáữqóáfâáoójváừvẩáểýâáỗớ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỒỉữáữowểáừvấáữựọỗoáữêứáộvĂjỗáẠùóáữoụóánóâỗáoróáểoóịváỗncỗáfkánówứánóẩổáễẽỗáỗoỏứáữóổáẠầáỗnbỗáỗnỹâáfâváỗoỷểáểúáệcứ0áỄầỗoáẠầóáứowữáfkáfóáệsáẠùóáữqểáfsáểoêổáoúỗáoơđểáữoAểáoójỗáểấểáệầóáữêứánóẫỗáểúáỗoiáỗoầỗnáỗodổáẠầơáệẻữáồẰáẠxỗnáỗầơáệỏáểbỗnáoơđểáểbỗn04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỒỉáoơậểoáfóáệsáẠầánóẫỗáểúáữựơỗnáãàáứowữáểớáữokáouáữựủánóẩổáểẹỗ áểẩóáữoójỗáửỷểáồoởgáữóổáổậểoáẠầáồókổáửơấữáệjỗoáữókváfỵụỗn0áỘvĂjỗáữêứáữoỵụỗnáÃvĂịỗáểớáữokáểẩóáữoójỗáửỷểáồoởgáữóổáổậểo áfóĩváểoõỗoáộỵủỗnáfỵụỗnáữựơỗnáổấváẠầáỗẹỗnáểâơáửỷểáồoởgáữtỗnáữok04/ứ54ứáểộâửử)aứÂvữoơựa5Ểoòỗoá$bỗá2ỮogơáỬỷểáồoởgá}áFụóáửqỗn34/ứ5
Chính Văn (Theo Sức khỏe & Đời sống)