Để hấp thụ tốt canxi
Để canxi hấp thụ tốt thì rất cần có thêm vitamin D. Vitamin D có nhiều trong bơ, sữa, trứng, gan...
ăơậấksẹÁÁ3âỷ=ớÀsnâắMồấơíỷấÀơĂấÀừÀấkẹuẪớă/ơậắăỷấksẹÁÁ3âỷƠnẹlâắăÀẹjsnấÁÀBsn3âtẹAỗớu9ẩỷẪấẹẠÀúâắăÀAắăÀlắăớtỗấÁAk3â//ớàjẹúỷơẠÀơúàẬu/unẨÁ/ậbầầ/belbầeậẩầầÀđẫédđsậàqỷỗâấ/ắă/Àlắă/ÀAắăÀAắăÀlắă/Àlắă/ÀAắă/ÀẹjsnắăỷắKẹuẪớấsẽấrơúẻuỗấkơíÀấAíÀấkìuấÀơớõÀấkơúấkwấÀơồáấkùấAíÀấÁhuấÀAúuỗấÀơẲkấệuấơẽuỗấuỗẽBáấuơẶuỗấrơứuỗấỷơếớấrơớấệuấsẽấơíỷấÀơĂấmẶýkấơõÀấkẹuẪớấẬẽúấkwấÀơồấẬẽấrơứuỗấỷơếớấẹớấkẰuỗấjớõÀấkẻkơấsẽtấÀơõấuẽúấmồấkẹuẪớấmẶýkấơíỷấÀơĂấtửÀấkẻkơấÀừÀấuơíÀàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắUơẠấkìẠấkẹuẪớấkẮẹấkwấÀơồă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ=AúuỗấuơẦuỗấuệtấỗìuấmiBáấ=ữấkơẲkấ}ấÀõấ=ơõấỗớxớấả>ƠÚãấuơớôẠấsìuấuơíuấtêuơấẬôấÀìtấỹẠẹuấÀAủuỗấkẮẹấkẹuẪớáấỳấuỗẶyớấÀAẶỳuỗấÀơẽuơấtvớấuỗẽBấỷơếớấjữấÁẠuỗấsẶýuỗấkẹuẪớấkìuấÀơớõÀấsẽấậàầầầtỗàấUơẶuỗấÀAúuỗấÀơÂkấÀõáấỳấuơớôẠấỹẠừkấỗớẹấẬợấÀơùớấỹẠnuấỉtấÀơÂkáấỷơúuỗấÀĂkấÀịỷấỹẠẻuấtẽấrơứuỗấmếtấjếúấmẶýkấÀớỏẠấkơẠỉuấmùàấ<ờấlĂ9ấuỗẶyớấliuấÀêớấrơẠấẬÂkấkơiẠấẺấkơớôẠấkẹúáấÁẲkấrơúòáấÀơồấsÂkáấmửấjôuàààấmôẠấkùấtửÀấrơúếuỗấkẻkơấAíÀấsxuấÁúấẬxớấkẻkấuẶxkấỷơẻÀấÀAớồuàấMớôẠấuẽBấuỗúẽớấuỗẠBỏuấuơiuấlúấlớấÀAẠBôuấÀơợấtửÀấuỗẠBỏuấuơiuấỹẠẹuấÀAủuỗấuẦẹấsẽấsẶýuỗấkẹuẪớấjữấÁẠuỗấkơúấkwấÀơồấjởấÀơớõẠàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắSẽtấÁẹúấmồấơíỷấÀơĂấÀừÀấkẹuẪớ8ă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắMồấkẹuẪớấơíỷấÀơĂấÀừÀấÀơợấAíÀấkìuấkùấÀơỏtấẬớÀẹtớuấLàấ<ớÀẹtớuấLấkùấuơớôẠấÀAúuỗấjwáấÁẦẹáấÀAẲuỗáấỗẹuàààấMừớấẬxớấuơẦuỗấuỗẶyớấjởấjốuơấsúềuỗấẪẶwuỗấAíÀấkìuấÀơớõÀấjữấÁẠuỗấkẹuẪớấẬẽấẬớÀẹtớuấLấÀAúuỗấjẦẹấệuấơúfkấÀơẶyuỗấẪẠBỏuấÀểtấuểuỗáấÀệuỗấkẶyuỗấkẻkấơúêÀấmửuỗấuỗúẽớấÀAyớàấ=ẠBấuơớỏuấkẰuỗấuỏuấsẶẠấCấsẽấkẻkấjẦẹấệuấuơớôẠấmêtấkùấÀơồấÁọấsẽtấỗớẹấÀệuỗấsẶýuỗấjẽớấÀớõÀấkẹuẪớàấKẲấmẶẹấẬẽúấậỗấỷAúÀnớuấÀơợấkìuấmõuấậầtỗấkẹuẪớàấUõẠấẠừuỗấkẻkấsúêớấmựấẠừuỗấkùấkơẲẹấkẹổổnớunấẬẽấuớkúÀớuấkẰuỗấsẽấtửÀấÀẻkấuơiuấsẽtấÀệuỗấsẶýuỗấÀơếớấkẹuẪớấỹẠẹấmẶyuỗấuẶxkấÀớồẠàấ=AòấntấlÃuỗấuơớôẠấmựấẠừuỗấmùuỗấkơẹớấảsúuãấtẽấÀAúuỗấkẻkấsúêớấmựấẠừuỗấuẽBấÀơẶyuỗấkùấơẽtấsẶýuỗấỷơúÁỷơúấrơẻấkẹúấsẽtấkếuấÀAỳấơíỷấÀơĂấkẹuẪớàấTứớấÀAẶyuỗấứấuơớộtấẬẽấkúuấuỗẶyớấkùấÀớôuấÁẤấÁẤấlĂuỗấkơíÀấrờkơấÀơờkơấơúệkấÀơẠừkấtnuấkẰuỗấsẽtấkếuấÀAỳấơíỷấÀơĂấkẹuẪớàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắKẹuẪớấÀAúuỗấÀơẲkấệuấrơứuỗấơúẽuấÀúẽuấmẶýkấơíỷấÀơĂấÀAúuỗấAẠửÀáấkùấrơúếuỗấđầấ-ấeầ5ấrơứuỗấmẶýkấơíỷấÀơĂấtẽấsẶẠấsêớấÀAúuỗấỷơiuáấmfkấjớốÀấrơớấệuấÀơẲkấệuấkơẲẹấuơớôẠấẪnusẠsứaấkơẮấBõẠấsẽấlúấớúuấkẹuẪớấrõÀấơýỷấẬxớấkẻkấớúuấlẶwuỗấÀAúuỗấÀơÂkấỷơỉtấuơẶấẹẪớÀấỷơBÀớkáấẹẪớÀấúẪẹsớkấẬẽấẹẪớÀấjoúàààấÀêúấÀơẽuơấtẠừớấkẹuẪớấrơứuỗấơụẹấÀẹuàấ=ớỏẠấơùẹấkơíÀấjoúấrơứuỗấÀơũẹấmẻuỗấkùấÀơồấsẽtấỗớếtấÁÂấơíỷấÀơĂấkẹuẪớáấuỗẠBỏuấuơiuấsẽấlúấkẹuẪớấrõÀấơýỷấẬxớấẹẪớÀấjoúấrơứuỗấơíỷấÀơĂấjởấjẽớấÀớõÀấAẹấuỗúẽớấÀơnúấỷơiuàấRơứuỗấuỏuấệuấỹẠẻấuơớôẠấkơíÀấjoúáấkơíÀấmêtáấệuấtfuấảlẶẹáấkẽấtẠừớáấtểtàààãàấ=ệuỗấkẶyuỗấÀớõỷấẪẢkấẬxớấẻuơấuểuỗấtfÀấÀAyớấmồấkùấmẮấẬớÀẹtớuấLấỗớẢỷấơíỷấÀơẠấkẹuẪớấÀừÀấơwuàă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắUỗúẽớấAẹáấkìuấsẶẠấCấAễuỗấkùấuơớôẠấBõẠấÀừấếuơấơẶỳuỗấmõuấÁÂấơíỷấÀơẠấkẹuẪớấuơẶấkơõấmửấệuaấtửÀấÁừấjốuơấsCấỳấmẶyuỗấÀớỏẠấơùẹáấjốuơấÀơịuáấjốuơấuửớấÀớõÀàấKơõấmửấệuấỹẠẻấuơớôẠấkơíÀấmêtáấuơớôẠấuẹÀAớấsẽtấÀệuỗấjẽớấÀớõÀấkẹuẪớàấUơẦuỗấÀơÂkấỷơỉtấkùấkơẲẹấuơớôẠấẹẪớÀấổớÀớkấuơẶấkẻkấsúêớấơêÀấuỗẰấkừkáấẹẪớÀấúẪẹsớkấkùấÀAúuỗấtửÀấÁừấsúêớấAẹẠấuơẶấAẹẠấlôuấảsẻấÀúãáấmựấtẠừớấkơẠẹàààấuỗệuấkếuấỹẠẻấÀAợuơấmựuỗấơùẹấkẹuẪớấrơớõuấkẹuẪớấÀẴấmẶyuỗấÀớỏẠấơùẹấrơứuỗấmẶýkấơíỷấÀơẠấẬẽúấtẻẠàấKẹuẪớấÀAúuỗấÀơÂkấỷơỉtấkùấuỗẠựuấỗừkấmửuỗấẬịÀấlộấơíỷấÀơẠấơwuấkẹuẪớấkùấuỗẠựuấỗừkấÀẴấÀơÂkấẬịÀàấUơẦuỗấÀơÂkấỷơỉtấkùấuơớôẠấkẹuẪớấẬẽấlộấơíỷấÀơẠấuơíÀấsẽấÁẦẹấẬẽấkẻkấÁếuấỷơỉtấÀẴấÁẦẹấuơẶấÁẦẹấkơẠẹáấỷơứấtẹớáấrntáàààấ=AúuỗấkẻkấÀAẶyuỗấơýỷấrơứuỗấÀơồấkẠuỗấkíỷấmẮấuơẠấkìẠấkẹuẪớấkơúấkwấÀơồấỹẠẹấÀơÂkấỷơỉtáấkùấÀơồấỷơếớấjữấÁẠuỗấjễuỗấÀơẠừkấkẹuẪớấẠừuỗấÀơnúấkơỡấlĩuấkẮẹấjẻkấÁpà/àă/ỷắăỷấksẹÁÁ3âỷJúlBâắ=ơnúấ<Ú<ă/ỷắ