8 món ăn thanh mát từ mướp hương giúp giảm cân hiệu quả
Cập nhật: 09:11 27/06/2023 GMT+7
Mướp là loại rau phổ biến trong mùa hè. Các món ăn được chế biến từ mướp hương rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, không chỉ thanh mát dễ ăn mà lại có tác dụng giảm cân tốt.
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