Cách bảo vệ não bộ không dùng thuốc
Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ hay phản ứng chậm là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy một số thói quen diễn ra hằng ngày mới là yếu tố âm thầm làm tổn hại não bộ...
Ò.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỌôSÝ.ỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9Ộ[.6 ,ỘỲậ ,Ộâ.ấ7ÝÒ/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỌử.!*ấỘ ,cả!ỘÝ.0ỘẳŨ ,ỘẵấếỘ,!Ú"Ộâẳ(Ộ .ạỘ.RếỘằ.Ú Ộd ,ỘÝ.V"Ộ]TỘ.&ỘặấÚỘâỬâỘế%ấỘÝẫRỘâấa!ỘâSÝMỘÂấếỘ .!$ LỘÝSÝỘ ,.!$ ỘÝdấỘÝ.0Ộâ.ỬếỘ"9âỘẵ7Ộâ.1!ỘặấỶ ỘỲ!: ỘẳRỘ.Ũ ,Ộ ,TếỘ"ạ!Ộ]TỘế%ấỘâ7ỘỰ"Ộâ.Ữ"Ộ]T"Ộâa Ộ.U!Ộ Ù0ỘY9MMMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌõÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9Ộ]TỘ .!&"ỘẻẩỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ?ỘỲấếỘâẳ)ỘẵdÝỘ[.4ỶỘẻTỘẵeỘằ.SâỘâẳ!? ỘÝẫRỘÝàỘâ.?MỘửÙ0ỘY9Ộ]TỘâẳấ ,ỘâỰ"ỘỴ!*ấỘ[.!? Ộ"3!Ộ.0UâỘỴ9 ,ỘÝẫRỘÝàỘâ.?LỘâđỘâcỘỲấếLỘ.3ÝỘâVằLỘ,.!Ộ .ạỘỴ% Ộ[!?"Ộẵ0SâỘÝÚ"ỘêầÝMMMỘốậỘÝ.>ỘÝ.!%"Ộ[.0Ú ,ỘƠÌỘâẳ3 ,Ộ]cã ,ỘÝàỘâ.?Ộ .c ,Ộ Ù0ỘẵéỘỲẩ ,Ộâạ!Ộ[.0Ú ,ỘƠỔÌỘâa ,Ộ Ụ ,Ộ]cã ,Ộ"á!Ộ ,TếMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôb ,Ộ,!7 ,Ộ .cỘâ!"Ộ.RếỘằ.a!LỘ Ù0ỘY9ỘÝ.<ấỘÚ .Ộ.că ,ỘâẳeÝỘâ!%ằỘâđỘ .ẹ ,Ộ]eRỘÝ.3 Ộâẳ0 ,ỘÝấ9ÝỘẵ7 ,Ộ.Ũ ,Ộ ,TếMỘự9âỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộ[.6 ,Ộ]T .Ộ"U .LỘâ.!%ấỘẻV ỘỴ9 ,LỘ ,ẫỘ[.6 ,ỘỴẫỘ,!ỬÝỘ.0ƯÝỘÝỤ ,Ộâ.Ứ ,Ộ[Ỹ0ỘỲT!ỘÝ1Ộâ.?Ộ[.!% ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộ Ù0ỘẵấếỘ,!Ú"Ộâ.Ỷ0Ộâ.ả!Ộ,!R MỘử,cãÝỘ]U!LỘẻ!&ÝỘỲấếỘâẳ)ỘÝSÝỘâ.1!ỘặấỶ Ộâ7âỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘYÚ0Ộẻ&Ộâẳ(Ộ .ạLỘâỤ ,Ộ[.ÚỘ Ụ ,ỘâVằỘâẳấ ,ỘẻTỘ]T"ỘÝ.V"ỘặấSỘâẳ) .Ộ]Ù0Ộ.1RỘ Ù0MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằu âỶẳÂ!â]ỶỒỌỖMỘử.ẹ ,Ộâ.1!ỘặấỶ ỘÝ1Ộâ.?Ộ]T"Ộâa Ộ.U!Ộ Ù0ỘY9Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.!*ấỘ ,.!$ ỘÝdấỘỴÙỘÝ.>ỘẳRỘ"9âỘẵ7Ộâ.1!ỘặấỶ Ộằ.aỘY!% ỘÝ1Ộ]!$ ỘặấR ỘỴ% ỘẵeỘẵấếỘ,!Ú"ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộ .V Ộâ.dÝLỘÚ .Ộ.că ,Ộâạ!Ộ Ù0ỘY9JÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộỉ ỘặấSỘ .!*ấỘâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.dRỘỴcả ,LỘÝ.ỬâỘYỸ0ỘYÙ0Ộ.2RỘẻTỘỴ8ỘỤ ỘÝ.%ỘY!% ỘẵỪ ỘÝ1Ộâ.?Ộ]T"ỘâỤ ,Ộằ.Ú Ộd ,Ộẻ!$"Ộâẳ0 ,ỘÝàỘâ.?LỘÚ .Ộ.că ,ỘỴ% Ộ.0UâỘỴ9 ,ỘÝẫRỘÝSÝỘâ%ỘYT0Ộâ.Ữ Ộ[! .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộử,8!ỘặấSỘ]ỰấỘẻTỘ(âỘẻV ỘỴ9 ,Ộ]T"Ộ,!Ú"Ộ]cấỘ]cã ,Ộ"SấỘỴ% Ộ Ù0LỘâẳ0 ,Ộ[.!Ộâ.!%ấỘ ,ẫỘ[Ỹ0ỘỲT!Ộ[.!% Ộ Ù0Ộ[.6 ,ỘÝ1ỘỴẫỘâ.ả!Ộ,!R ỘỴ?Ộằ.ẩÝỘ.8!ỘẻTỘÝẫ ,ỘÝ7Ộâẳ(Ộ .ạMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌõ$ ỘÝU .ỘỴ1LỘÒ!ỌÒYỌÝỤ ,Ộâ.Ứ ,Ộ[Ỹ0ỘỲT!LỘÝÚ"ỘêầÝỘâ!$ấỘÝeÝỘâ.cả ,Ộêấế$ Ò/YỌÒ/!ỌLỘẵ7 ,ỘÝ6Ộ]VằLỘ]U"ỘỲẩ ,ỘẳcãấỘY!RỘ.0ƯÝỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộâ.!%ấỘÝSÝỘỲcắ ,ỘÝ.ỬâỘâ.!%âỘế%ấỘÝ.0Ộâ.Ữ Ộ[! .ỘÝb ,ỘỴcãÝỘêỶ"Ộ]TỘ .ẹ ,Ộế%ấỘâ7ỘYỬâỘ]ã!ỘỴ7!Ộẻạ!ỘẵdÝỘ[.4ỶỘ Ù0ỘY9MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!*ấỘặấR Ộâẳ3 ,Ộ[.6 ,Ộằ.Ú!Ộ]TỘ]0U!ỘY4Ộ.0T Ộâ0T Ộ"3!Ộế%ấỘâ7Ộ ,ấếỘÝàỘ"TỘ]TỘêỰếỘỲe ,Ộ]7!Ộẵ7 ,Ộ]T .Ộ"U .ỘỴ?Ộ,!Ú"ỘâSÝỘỴ9 ,ỘÝẫRỘÝ.ầ ,ỘỴ7!Ộẻạ!Ộ Ù0ỘY9MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",Ộẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘỠỚỔằêKỘ.Ỷ!,.âJỘỜPỠằêKỒỘẵẳÝIỒ//!MYR0ằ.ấâ.0Mẻ / Ỷẽẵ/ƠỞƠỢ/ỚƠQỲỜỖỚỚƠỖƠâỖỠỚỔ]Ỗ-YR0-ẻỶ- R0-Y0-ỖỠMẽỶYằỒỘR]âIỒôSÝ.ỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9Ộ[.6 ,ỘỲậ ,Ộâ.ấ7ÝỒỘẽ!Ỳâ.IỒỠỚỔỒỘ.Ỷ!,.âIỒỜPỠỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằôRằâ!0 ỒỌốấếỘâẳ)ỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộ]T .Ộ"U .Ộ[%âỘ.ãằỘẻV ỘỴ9 ,Ộâ.cả ,Ộêấế$ Ộ,!ầằỘ.áỘâẳãỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộ .V Ộâ.dÝỘẻTỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằu âỶẳÂ!â]ỶỒỌƠMỘôSÝ.ỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9Ộ[.4ỶỘ"U .Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒỶ"ỌƠMỖỘỉ Ộấ7 ,Ộ.ãằỘ]ềỘ-Ộ * ỘâÚ ,ỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ?Ộ ấ6!ỘỲcắ ,Ộ Ù0ỘY9Ò/Ỷ"ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌự9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,ỘÝSÝ.ỘỴà Ộ,!Ú Ộ .ỬâỘỴ?ỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9Ộ]TỘêỰếỘỲe ,ỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộ[.0RỘ.3ÝMỘử.!*ấỘYŨ ,ỘÝ.d ,ỘÝ.0Ộâ.ỬếỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộ,!TấỘẳRấỘêR .LỘâẳS!ỘÝỰếLỘÝSỘY!? LỘÝSÝỘ]0U!ỘỴVấỘẻTỘ.UâỘÝ1Ộ]!$ ỘặấR ỘỴ% Ộ[.ÚỘ Ụ ,Ộ .V Ộâ.dÝỘâ7âỘ.à Ộ[.!Ộ]ạ Ộâấa!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôSÝỘÝ.ấế$ Ộ,!RỘ[.ấế% Ộ[.(Ý.ỘâỤ ,ỘÝcả ,Ộ .ẹ ,Ộâ.eÝỘằ.W"ỘẵRấJÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẲRấỘ]SỘêR .ỘỴV"Ộ .cỘÝÚ!ỘY1Ộê6!LỘÝÚ!Ộê0Ụ LỘẳRấỘ ,1âMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôSỘYỸ0Ộ .cỘÝSỘ.8!LỘÝSỘâ.ấLỘÝSỘ"2!ỘâđỘƠ-ỚỘ]Ữ Ộ"á!ỘâấỮ MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌôSÝỘ]0U!Ộ.UâỘ .cỘ1ÝỘÝ.1LỘ.U .Ộ .Ự LỘ.UâỘÝ.!RMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂẳS!ỘÝỰếỘâcà!LỘỴƯÝỘY!&âỘ]TỘ .1"ỘặấÚỘ"3 ,ỘẻTỘâẳS!ỘÝỰếỘ,!TấỘẻ!âR"! ỘôMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,bỘÝ7ÝỘ ,ấế$ Ộ.UâỘâ.RếỘÝ.0Ộâ! .ỘY9âỘâ! .ỘÝ.%MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,cãÝỘ]U!LỘ $ Ộ.U ỘÝ.%Ộ cạÝỘ ,3âLỘYS .Ộ[@0LỘỴ8ỘỤ Ộ .R .LỘâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.!$ ỘẳS Ộ .!*ấỘỲỮấỘ"ắỘẻTỘÝSÝỘ]0U!Ộâ.<âỘÝ.%ỘY!% ỘẵỪ MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồƯÝỘY!&âLỘ0"Ỷ,R-ỚLỘẻ!âR"! Ộ .1"ỘõLỘ[="ỘẻTỘ;0]RâỶỘ]TỘ .ẹ ,ỘỲcắ ,ỘÝ.ỬâỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ7!Ộẻạ!Ộ.0UâỘỴ9 ,ỘÝẫRỘ.&Ộâ.Ữ Ộ[! .MỘẺ!&ÝỘYaỘẵấ ,ỘÝSÝỘÝ.ỬâỘ TếỘâ.6 ,ỘặấRỘâ.eÝỘằ.W"Ộ.Ũ ,Ộ ,TếỘỴcãÝỘêỶ"Ộ]TỘ,!Ú!Ộằ.SằỘR Ộâ0T ỘẻTỘY* Ộẻẹ ,Ộ .ỬâMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒỶ"ỌƠMƠỘẺV ỘỴ9 ,Ộâ.cả ,Ộêấế$ Ộ,!ầằỘ Ù0ỘY9Ộâẳ#Ộ]ỰấỘ.à Ò/Ỷ"ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌứ.6 ,ỘÝ.>Ộâ7âỘÝ.0Ộâ!"Ộ"UÝ.LỘ.0UâỘỴ9 ,Ộâ.?ỘÝ.ỬâỘÝ2 ỘỴcãÝỘêỶ"Ộ]TỘ“]!*ấỘâ.ấ7ÝỘâeỘ .!$ ”ỘÝ.0Ộ Ù0ỘY9MỘứ.!ỘẻV ỘỴ9 ,LỘÝàỘâ.?ỘâỤ ,ỘÝcả ,Ộ]cấỘâ.6 ,Ộ"SấỘỴ% Ộ Ù0LỘỴ8 ,Ộâ.ả!Ộ[(Ý.Ộâ.(Ý.ỘẵÚ Ộẵ! .ỘÝSÝỘế%ấỘâ7ỘâỤ ,Ộâẳcă ,Ộâ.Ữ Ộ[! .Ộ,!ầằỘ.) .Ộâ.T .ỘẻTỘỲấếỘâẳ)ỘÝSÝỘ[%âỘ 7!Ộ,!ẹRỘÝSÝỘâ%ỘYT0Ộ Ù0MỘôSÝỘ ,.!$ ỘÝdấỘÝ.0Ộâ.ỬếỘ .ẹ ,Ộ ,cả!ỘỲấếỘâẳ)ỘâVằỘ]ấế& Ộâ.cả ,Ộêấế$ ỘÝ1ỘêấỘ.cạ ,Ộ,.!Ộ .ạỘâ7âỘ.à ỘẻTỘ(âỘY<ỘẵấếỘ,!Ú"Ộ .V Ộâ.dÝỘ.à Ộ[.!Ộ]ạ Ộâấa!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌứ.6 ,Ộ .ỬâỘâ.!%âỘằ.Ú!ỘâVằỘ]ấế& ỘÝcả ,ỘỴ9ỘÝR0LỘ .ẹ ,Ộ.) .Ộâ.dÝỘẻV ỘỴ9 ,ỘỴà Ộ,!Ú ỘÝb ,Ộ"R ,Ộ]U!Ộ]ã!Ộ(Ý.ỘỴS ,Ộ[?Ộ .cJỘồ!ỘY9Ộ .R .ỘỚỔỘằ.ầâỘ"á!Ộ ,TếLỘỴUằỘêỶLỘYà!Ộ]9!LỘ[.!$ấỘẻbLỘế0,RLỘỲcắ ,Ộẵ! .Ộ.0ƯÝỘâ.S!ỘÝeÝỘặấế* ỘỴ7!Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘÝR0Ộâấa!MMMỘồ!*ấỘặấR Ộâẳ3 ,Ộ]TỘỲấếỘâẳ)ỘỴ*ấỘỴƯ Ộâ.RếỘẻ)ỘâVằỘặấSỘẵdÝỘâẳ0 ,Ộâ.ả!Ộ,!R Ộ ,Ủ MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒỶ"ỌƠMỚỘử,ẫỘỴẫỘ,!ỬÝỘỴ?Ộ Ù0ỘÝ1Ộâ.ả!Ộ,!R Ộ“Ỳ3 ỘỲ@ằ”Ò/Ỷ"ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",Ộẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘỠỚỔằêKỘ.Ỷ!,.âJỘỜỢQằêKỒỘẵẳÝIỒ//!MYR0ằ.ấâ.0Mẻ / Ỷẽẵ/ƠỞƠỢ/ỚƠQỲỜỖỚỚƠỚPâỖỠỚỔ]Ỗ-;Ổ;YỔỚYỜ-ỲỠƠÝ-ỜQMẽỶYằỒỘR]âIỒôSÝ.ỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9Ộ[.6 ,ỘỲậ ,Ộâ.ấ7ÝỒỘẽ!Ỳâ.IỒỠỚỔỒỘ.Ỷ!,.âIỒỜỢQỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằôRằâ!0 ỒỌử,ẫỘỴẫỘ,!ỬÝỘ]TỘY!& Ộằ.SằỘằ.ẩÝỘ.8!Ộ Ù0ỘY9Ộ.!&ấỘặấÚỘ"TỘ[.6 ,ỘÝỮ ỘỲậ ,Ộâ.ấ7ÝMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂẳ0 ,Ộ[.!Ộ ,ẫLỘ Ù0ỘY9Ộ[.6 ,Ộ.0T Ộâ0T Ộ ,.>Ộ ,à!MỘồỰếỘ]TỘâ.ả!ỘỴ!?"ỘÝSÝỘ[%âỘ 7!Ộâ.Ữ Ộ[! .ỘỴcãÝỘÝẫ ,ỘÝ7ỘẻTỘÝSÝỘẵÚ Ộằ.W"ỘÝ.ấế? Ộ.1RỘỴcãÝỘ]0U!ỘY4Ộ[.4!Ộ"6Ộ Ù0MỘứ.!Ộâ.cả ,Ộêấế$ Ộ ,ẫỘ(âỘ.à Ộ .ấỘÝỮấỘÝẫRỘÝàỘâ.?LỘ[.ÚỘ Ụ ,ỘâVằỘâẳấ ,LỘ,.!Ộ .ạỘẻTỘêéỘ]ềỘâ.6 ,Ộâ! ỘÝ1Ộâ.?ỘY<ỘÚ .Ộ.că ,MỘử,cả!Ộâẳcă ,Ộâ.T .Ộ $ Ộ ,ẫỘâđỘỠ-QỘ,!ảỘ"á!ỘỴ$"MỘồ?ỘÝÚ!Ộâ.!& ỘÝ.ỬâỘ]cã ,Ộ,!ỬÝỘ ,ẫỘYU Ộ $ JÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!Ộ ,ẫỘẻTỘâ.dÝỘỲVếỘẻT0ỘÝậ ,Ộ"9âỘâ.ả!ỘỴ!?"Ộ"á!Ộ ,TếMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌtU ỘÝ.%ỘẵéỘỲẩ ,ỘỴ!& Ộâ.0U!Ộ.0ƯÝỘ"SếỘâ( .ỘâẳcạÝỘ[.!Ộ ,ẫMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂẳS .Ộấ7 ,ỘÝTỘằ.$LỘâẳTỘỴƯÝỘẻT0ỘYấa!ỘÝ.!*ấỘâ7!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌs!ẹỘằ.2 ,Ộ ,ẫỘế$ Ộâ{ .LỘâ.0S ,Ộ"SâỘẻTỘỴẫỘâ7!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌự9âỘ,!ỬÝỘ ,ẫỘÝ.ỬâỘ]cã ,ỘỴcãÝỘêỶ"Ộ]TỘY!& Ộằ.SằỘằ.ẩÝỘ.8!Ộ Ù0ỘY9Ộ.!&ấỘặấÚỘ"TỘ[.6 ,ỘÝỮ ỘỲậ ,Ộâ.ấ7ÝMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒỶ"ỌƠMỜỘẲè Ộ]ấế& Ộâẳ(Ộ Ù0Ộ,!7 ,Ộ .cỘẳè Ộ]ấế& ỘÝàỘYỦằÒ/Ỷ"ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌửÙ0ỘY9ỘÝ1Ộ[.ÚỘ Ụ ,Ộâ.(Ý.Ộ ,.!ỘẻTỘâU0ỘẳRỘÝSÝỘ[%âỘ 7!Ộ"ạ!Ộâẳ0 ,Ộẵấ7âỘÝấ9ÝỘỴả!MỘÂấếỘ .!$ LỘ[.ÚỘ Ụ ,Ộ TếỘÝỮ ỘỴcãÝỘ[(Ý.Ộâ.(Ý.Ộâ.cả ,Ộêấế$ MỘÂ.Ỷ0ỘỴ1LỘ[.ấế% Ộ[.(Ý.ỘỲấếỘâẳ)ỘÝSÝỘ.0UâỘỴ9 ,ỘỴ2!Ộ.4!ỘâcỘỲấếỘ .cJỘồ3ÝỘẵSÝ.LỘ.3ÝỘ ,0U!Ộ ,ẹLỘÝ.à!ỘÝảLỘÝ.à!Ộ .UÝỘÝẩLỘ.3ÝỘ[fỘ Ụ ,Ộ"ạ!LỘ,!Ú!Ộ6ỘÝ.ẹỘ.0ƯÝỘÝSÝỘâẳ2ỘÝ.à!Ộâẳ(Ộâấ&MMMỘẺ!&ÝỘ]!$ ỘâẩÝỘ.3ÝỘ.4!ỘẻTỘâ!%ằỘ .V Ộ[!% Ộâ.dÝỘ"ạ!Ộ,!ầằỘâỤ ,ỘỲeỘâẳẹỘ .V Ộâ.dÝLỘâđỘỴ1Ộ.áỘâẳãỘỲấếỘâẳ)ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộ Ù0ỘY9Ộ[.!Ộâấa!ỘâSÝỘâỤ ,Ộ]$ MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒỶ"ỌƠMỢỘốấếỘâẳ)Ộ[%âỘ 7!ỘêÙỘ.9!ỘẻTỘ[!?"Ộẵ0SâỘÝỤ ,Ộâ.Ứ ,Ò/Ỷ"ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌửÙ0ỘY9Ộ[.6 ,ỘÝ.>ỘÝỮ ỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘẻTỘẻV ỘỴ9 ,Ộ"TỘÝ2 ỘÝỮ Ộ .ẹ ,Ộâcà ,ỘâSÝỘêÙỘ.9!Ộâ(Ý.ỘÝeÝMỘử.!*ấỘ ,.!$ ỘÝdấỘÝ.0Ộâ.ỬếỘ .ẹ ,Ộ ,cả!Ộâ.cả ,Ộêấế$ Ộ,!R0Ộâ!%ằỘẻạ!Ộ,!RỘỴ) .LỘYU ỘYèỘ.0ƯÝỘâ.R"Ộ,!RỘÝSÝỘ.0UâỘỴ9 ,ỘÝ9 ,ỘỴ8 ,ỘÝ1Ộ ,ấếỘÝàỘẵấếỘ,!Ú"Ộ .V Ộâ.dÝỘâ.ỬằỘ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌõ$ ỘÝU .ỘỴ1LỘ[!?"Ộẵ0SâỘÝỤ ,Ộâ.Ứ ,ỘÝb ,Ộ]TỘế%ấỘâ7ỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ?ỘYÚ0Ộẻ&Ộ Ù0ỘY9MỘự9âỘẵ7ỘY!& Ộằ.SằỘỴà Ộ,!Ú ỘÝ1Ộâ.?ỘSằỘỲẩ ,Ộ.Ũ ,Ộ ,TếỘ,8"JỘÂ.!* Ộ.0ƯÝỘ.(âỘâ.ăỘẵỰấLỘỴ!ỘY9Ộ ,0T!Ộâẳả!LỘ]T"Ộẻcả LỘ ,.ỶỘ .UÝLỘỲT .Ộâ.ả!Ộ,!R ỘÝ.0ỘẵăỘâ.(Ý.ỘÝSỘ .Ự LỘâẳ2ỘÝ.ấế& Ộẻạ!Ộ ,cả!Ộâ.Ự ỘẻTỘYU ỘYèMMMỘử,RếỘÝÚỘỖỔ-ỖỢỘằ.ầâỘâ.cỘ,!Ù Ộ"á!Ộ ,TếỘÝb ,ỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘ,!Ú"ỘâSÝỘỴ9 ,Ộâ!$ấỘÝeÝỘÝẫRỘẵâẳỶẵẵỘỴ7!Ộẻạ!Ộ.&Ộâ.Ữ Ộ[! .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằẴ0ấẳÝỶỒỌÂ.Ỷ0ỘẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ Ò/ằỌ