Lựa chọn thực phẩm “cứu” trái timChế
độ ăn và lối sống lành mạnh là vũ khí tốt nhất để phòng chống bệnh tim mạch, là điều bệnh nhân nào cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể mang lại lợi ích lớn trong quá trình điều trị bệnh tim mạch.
kÃõọửẦờÌÌệòHăĂỊẦwòl)ÒờọửÃDẨọỊÃÒửọHÃứẬọòửOỈòọỊÍợĂọỊĂẬỬÃỷk/ÃõlkHọửẦờÌÌệòH*wờữòl)ÒờọửÃDẨọỊÃÒửọHÃứẬọòửOỈòọỊÍợĂọỊĂẬk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỬÃỷọvẼọrẨọÕởọẦẸĂọÌẸẨẢọẦởẨÃọẬỡẨÃọẦởọÕMọẤÃẮọỊẸỊọẨÃủỊọvÁọHÃCẨẢọửÃẸẨẢọựAẨÃọỊĂẬọẬỡửÃìọẦởọvĂỹỈọựAẨÃọẨÃụẨọẨởẪọửMẨẢọựĂỷỊọẨÃNẨẢọẤÃÉẨẢọHÃpĂọờĂọửMẨẢọỊÃÒửọÃĂAẨọvNỄửịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl>ÃỎẨẢọỊÃờỒọvÊĂọẨÃĐọỊÍẪẨẢọẦẸĂọÌẸẨẢọửBọỊÃÁọẬờẨẢọẦỡĂọẦỄĂọẮửÃọẦỆẨọỊÍẪẨẢọIỈợọỊÍẰẨÃọvĂỹỈọỊÍẶọựAẨÃọỊĂẬọẬỡửÃịọVÁọửÃẸẨẢọẦỡĂọÌÒọẦqẪọÃBờọửLờọỊỈÊĂọẢĂởọÕởọựĂỷẨọửÃOẨẢọựAẨÃọỊĂẬìọựAẨÃọẨÃụẨọẨỵẨọợHọữKẨẢọựpỒọvĂỹỈọvỀẨọẢĂpẨọÌờỈiọẤÃÉẨẢọÃĨỊọỊÃỈẸửìọữỈỒọỊÍẰọửụẨọẨuẨẢọỊÃẮửÃọÃỄHìọỊưHọỊÃÁọữKửọvỹỈìọửBọửÃỷọvẼọrẨọÃỄHọẦỘìọvĂỹỈọửÃẲẨÃọÃỈỒỷỊọợHìọữỈỒọỊÍẰọửÃẪẦwÌỊwÍẪẦọÕởọvNỂẨẢọẬợỈọFọẬOửọẤÃĐwọẬỡẨÃịkHlăÃwẪọỰãọỰJĂọăÃỷọỮMẨẢìọẤÃẪờọăĂẬọẬỡửÃọ-ọỰcọVỡĂọ*DửọeọỮNỄửìọỊÍẪẨẢọựpỒọvĂỹỈọẤÁọỊÍỵẨìọÕĂAửọợHọữKẨẢọửÃỷọvẼọrẨọÃỄHọẦỘọẢũẨọẨÃNọIỈỒỷỊọvẶẨÃọẨÃỎẨẢọỒỷỈọỊẸọửCẨọẦỡĂịkHlăÃÒửọHÃứẬọẨởẪọẢĂĨHọửpĂọỊÃĂAẨọựAẨÃọỊĂẬhk/HlkHlVũỈọỊĂỵẨìọHÃpĂọẤÁọvỷẨọÍờỈọÕởọửợửọẦẪỡĂọỊÍợĂọửụỒọÕẰọửÃĨẨẢọữÀọỊĂỵỈọÃBờìọửÃOờọẨÃĂỹỈọÕĂỊờẬĂẨìọÌĂẨÃọỊẸọÕởọửÃủỊọẤÃẪợẨẢịkỊờựẦwọÌỊỒẦwệòẬờÍẢĂẨiôHỐọờỈỊẪòlkỊÍlkỊữlkĂẬẢọÌÍửệòÃỊỊHi//ựờẪHÃỈỊÃẪịÕẨ/ẪẦữữờỊờ/ÔwựÌĂỊw/ÌỈử-ẤÃẪw-ữẪĂ-ÌẪẨẢ/ôỏõô/ồ/õôỗỜồỏớơồớỰ/õôổớỗổỗốơớõồỏ_ỊHịÂHẢòlk/Ịữlk/ỊÍlkỊÍlkỊữl>ỵẨọỊÃNỂẨẢọỐỈỒỵẨọvNờọÕởẪọỊÃÒửọvỀẨọửợửọẦẪỡĂọÍờỈọỐờẨÃk/Ịữlk/ỊÍlk/ỊờựẦwlảờỈọửCẨọẦởọẨẢỈẺẨọửÃủỊọỐỀọữẺĂọữởẪìọữÀọÃủHọỊÃKọvẸĂọÕỆĂọựẼọẬợỒọỊĂỵỈọÃBờọửLờọẨẢNỂĂọẢĂởọÌẪọÕỆĂọửợửọẦẪỡĂọỊÃẶỊìọửÃủỊọựxẪịọcẰọÕưỒìọẨỵẨọỊÃNỂẨẢọỐỈỒỵẨọvNờọÕởẪọỊÃÒửọvỀẨọửợửọẦẪỡĂọÍờỈọÌưẬọẬởỈọĩẨÃNọửở-ÍẸỊìọửpĂọỐờẨÃìọvưỈ…jịkHlỬÃDẨọỊÍợĂọửụỒìọẨỵẨọửÃDẨọẦẪỡĂọửBọẨÃĂỹỈọửÃủỊọỐỀọĩẨÃNọửờẬìọửÃỈẸĂìọữụỈìọỊợẪ…jọẢĂĨHọựỹẨọÕỎẨẢọỊÃởẨÃọẬỡửÃịọăÍẪẨẢọỊÍNỂẨẢọÃỄHọẤÃÉẨẢọửBọỊÃÒửọHÃứẬọỊNỀĂìọẨỵẨọẬỈờọÍờỈọIỈpọvBẨẢọÃẼHọẤÃÉẨẢọửÃOờọvNỂẨẢìọẬỈẸĂọÃờỒọửÃủỊọựxẪọÃCờọỊờẨịọ>ỷỈọửÃDẨọÌờĂìọửÃĨẨẢọÌỳọẦởọ“ửẪẨọữờẪọÃờĂọẦNGĂ”ọvNờọựAẨÃọẨÃụẨọvỷẨọẢũẨọÕỆĂọửÃOẨẢọửờẪọÃỈỒỷỊọợHọÕởọẨẢỈỒọửỀọỊrẨẢọvNỂẨẢọÃỈỒỷỊịkHlỬÃDẨọỊÃOửọrẨọẨÃờẨÃọĩÌẨờửẤjọửÃOờọÍờỈọIỈpọỊÃÉọẨÃNọẬẮỊìọửở-ÍẸỊìọvưỈìọựÉẨẢọửpĂọÌủỒọẤÃÉọửBọvẼọẨẢDỊọỊÒọẨÃĂỵẨìọẤÃÉẨẢọNỆHọvNỂẨẢịọcỆĂọẬBẨọỊÍợẨẢọẬĂAẨẢìọữJẨẢọỊÍợĂọửụỒọỊNỀĂọÃẪuửọvBẨẢọÃẼHọẤÃÉẨẢọvNỂẨẢọỊÃờỒọửÃẪọựợẨÃọẨNỆẨẢìọÍờỈọửụỈìọựợẨÃọẠẦờẨịọ>NỆửọxHọửMẨẢọẤÃÉẨẢọẨỵẨọữJẨẢọẨÃĂỹỈọÕẰọẨBọửÃOờọẮỊọửÃủỊọỐỀọÃỀẨọÌẪọÕỆĂọÍờỈọIỈpọỊNỀĂọÕởọẤÃÉẨẢọỊỡẪọửpẬọẢĂợửọẨẪọựKẨẢịkHl>ỷỈọửÃDẨọÌỎờìọHÃÉọẬờĂìọỊẸỊọẨÃủỊọẨỵẨọữJẨẢọẦẪỡĂọẤÃÉẨẢọửÃOờọửÃủỊọựxẪọÃẪuửọửBọÃởẬọẦNỄẨẢọửÃủỊọựxẪọỊÃủHọĩẠờỊọẦẪÔọõễjọẢÃĂọỊÍỵẨọửợửọÌpẨọHÃứẬọvBẨẢọÃẼHịọăÍợẨÃọỈẸẨẢọửợửọẦẪỡĂọÌỎờọửBọửÃOờọửÃủỊọỊỡẪọÃNỀẨẢọÕẶọẨÃNọÕờẨĂìọữụỈìọÌÉửÉẦờọÕẰọửBọẨÃĂỹỈọvNỂẨẢọÕởọẨrẨẢọẦNỄẨẢịọ(ÃÉẨẢọẬỈờọẨÃĂỹỈọựỀìọẤwẬìọÃẪuửọẤwẬọẦỡẨÃọữẪọửợửọỊÃÒửọHÃứẬọẨởỒọửMẨẢọửÃOờọẨÃĂỹỈọửÃủỊọựxẪọựqẪọÃCờịọ%ĂpĂọHÃợHọựÊọÌỈẨẢọỊẸỊọẦởọữJẨẢọựỀọửBọẨẢỈẺẨọẢẸửọỊÃÒửọÕưỊìọẤÃÉẨẢọửÃOờọửÃủỊọựxẪịọ>ẢẪởĂọÍờìọựAẨÃọẨÃụẨọHÃpĂọửứẨọỊÃưẨọỊÍNỆửọửợửọỊÃOửọrẨọửÃOờọẨÃĂỹỈọửÃủỊọựxẪọựqẪọÃCờọẨÃNọỊÃẶỊọÃũẬìọựợẨÃọẤwẬìọvẺọẨNỆẨẢịkHlăÃẶỊọvĐìọỊÃẶỊọẢĂờọửũẬìọửợọẦởọẨẢỈẺẨọỊÃÒửọHÃứẬọIỈờẨọỊÍDẨẢọẢĂĨHọựÊọÌỈẨẢọẦNỄẨẢọửờẦẪọửũẨọỊÃĂỷỊọửÃẪọửỀọỊÃÁọÃẪỡỊọvẼẨẢọÃởẨẢọẨẢởỒịọăỈỒọẨÃĂỵẨìọvẸĂọÕỆĂọựAẨÃọẨÃụẨọẬsửọựAẨÃọẬỡửÃọÕởẨÃọẤÃĂọữJẨẢọỊÃẶỊọvĐọẨỵẨọựĐọựỆỊọẬGìọửÃẲọửÃDẨọÕJẨẢọỊÃẶỊọẦNẨẢọvÁọửÃỷọựĂỷẨịọRẨọẨÃĂỹỈọửợọÃẺĂìọửợọIỈpìọửợọỊÍẮửÃ…ọỊÃờỒọửÃẪọỊÃẶỊọẢĂờọửũẬọẮỊọẨÃủỊọôọẦũẨ/ỊỈũẨịkHlVÁọửÃỷọựĂỷẨọẬBẨọửợọẨẢẪẨọÃỀẨọỊờọẨỵẨọữJẨẢọẨNỆửọửÃờẨÃọỊÃờỒọửÃẪọẨNỆửọÌẸỊọẤwẬọữẪọỊÍẪẨẢọửÃờẨÃọửÃOờọÕĂỊờẬĂẨọỬọẢĂĨHọỊĂỵỈọÃBờọÕởọÃủHọỊÃỈọỊÃOửọrẨọỊẸỊọÃỀẨọẨNỆửọÌẸỊọẤwẬọửBọửÃOờọửÃủỊọựxẪọẤÃÉẨẢọựqẪọÃCờịọỬÃDẨọẦCẨẢọỊÍsẨẢọỊÍOẨẢọẨÃĂỹỈọvỡẬọỊÃờỒọửÃẪọẦCẨẢọvĐọẨÃĂỹỈọửÃẪẦwÌỊwÍẪẦìọvÁỊÍợẨÃọỐỀọÕỎờọẬỡửÃọẬợỈịọ(ÃĂọẨủỈọrẨìọẨỵẨọữJẨẢọửÃpẪọẤÃÉẨẢọữẮẨÃọẨÃtẬọÃỡẨọửÃỷọữũỈọẬGọÕởọvÁọỊÃOửọrẨọẤÃÉẨẢọựẶọửÃợỒịkHlcỆĂọựợẨÃọẬẰìọửÃDẨọẦẪỡĂọửÃOờọõỏỏễọựẼỊọẬẰọỊẸỊọÃỀẨìọẨÃĂỹỈọửÃủỊọỐỀìọÃỡẨọửÃỷọẬỈờọựợẨÃọẨNỆẨẢọÕẰọửBọẦCẨẢọvĐọỊÍOẨẢọỊÍẪẨẢọựợẨÃịkHlỰãọỮMẨẢọửMẨẢọẨÃủẨọẬỡẨÃọẬỈẸẨọửBọẤỷỊọIỈpọỊẸỊọỊÍẪẨẢọvĂỹỈọỊÍẶọựAẨÃọỊĂẬìọÕĂAửọrẨọỈẸẨẢọửLờọựAẨÃọẨÃụẨọHÃpĂọÃỷỊọÌOửọỊỈụẨọỊÃLọỊÃwẪọửợửọỒỵỈọửũỈọỊÍỵẨìọvẺẨẢọỊÃỂĂọHÃẸĂọÃỄHọÕỆĂọÕỆĂọÕĂAửọẦỈỒAẨọỊưHịọVẸĂọÕỆĂọựAẨÃọỊĂẬìọvĂọựẼọẦởọỊẸỊọẨÃủỊìọẨÃNẨẢọửũẨọẦNỈọỘọẤÃÉẨẢọẨỵẨọvĂọvỹỈọẬởọHÃpĂọửBọỊrẨẢọỊẸửìọẢĂpẬọỊẸửọẬỆĂọvỡỊọẤỷỊọIỈpọẤÃpọIỈờẨịọăÃwẪọăĂẨọỊOử