5 loại hạt tốt cho não nên ăn thường xuyên
Dưới đây là 5 loại hạt tốt cho não được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡởẰỡưuGÍxẼuẺxƠuƠLƠuẶẺÍuIýÍuIẪIuỳIuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIở/Ằỡở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡ,QỌẼuẴÀŨuGwuưuGÍxẼuẺxƠuƠLƠuẶẺÍuIýÍuẴQÕẶuẶvẶuẶẺỚŨẪIuẸẼữuFẺỚŨẪIuIẪIuỳIuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ,ỚŨuƠỔẾuẶẺBuẴNuỳIuỚLIẸuFẺÍữuẺỈẶỗuFBƠuẺÕỒuÙỌẼuÙẼDẶuƠÃỒuGỚŨDIuẺÕỒuGƯuGwuHNƠuƠỔÍIẸuIẺÚIẸuẶvẶẺuẶyẼuƠẺẼDIuỖRẶuFẺÍẬuƠỔÊuIýÍuẺẼDỚuỘỚyuIẺẠƠơu,QỌẼuẴÀŨuGwuưuGÍxẼuẺxƠuƠLƠuẶẺÍuƠỔÊuIýÍỗuỔẠƠuẶÌuGÕẼuẶẺÍuỖRẶuFẺÍẬuẰxIuẶÌuƠẺĐuƠẺữHuFẺyÍơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ2xIẺuIẺÀIở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔữIẸu2ÂữGƠẺẰÂIÂÉẼƠỖÍÉuẶẺÍuẰẼBƠỗuẺxIẺuIẺÀIuẸẼỜỒuẶẺLIẸuGxẼuƠỔxIẸuƠẺvẼuGÍuGỵIẸuÙwuẶỳIẸuƠẺAIẸuIẺỎuẺwHuGQÕIẸuỒẺÂIŨGữGữIẼIÂỗuHNƠuữỦẼƠuữHẼIuFÊẶẺuẺÍxƠuIýÍuỖyIuỦỚẠƠuẲÍỒữHẼIÂỗuữẲỔÂIữGẼIÂuÙwuIÍỔữẲỔÂIữGẼIÂơu;vẶuẺÍỔHÍIÂuIwŨuẶẺỀỚuƠỔvẶẺuIẺẼDHuFẼĐHuỖÍvƠuƠÀHuƠỔxIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ẺỜIẸuẶÌuIMIẸuẴNuẶữÍuẶỠữuFữGẼỗuữỦẼƠuẰẤÍuFẺKIẸuẰýÍuẺỊữuÙwuẶvẶuIẸỚŨẪIuƠLuÙẼuGQÕIẸơuịẼDẶuƠẺẼBỚuẶẺỜIẸuỖẨuyIẺuẺQÔIẸuƠẼẪỚuẶTẶuẴBIuẶvẶuỘỚvuƠỔẾIẺuẶỠữuIýÍỗuẶẺAIẸuẺxIuIẺQuƠỔÊuIẺỌơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàỹƠuFẺvẶỗuỖTuẺẼDIuẲẼDIuẶỠữuỔẼẰÍÉGữÙẼIuờÙẼƠữHẼIu:ụợuÙwuữỦẼƠuữHẼIuá-ẶữỔIẼƠẼIÂuFÊẶẺuƠẺÊẶẺuẺÍxƠuẴNIẸuẶỠữuIýÍỗuƠxÍuỔữuẶvẶuFBƠuILẼuƠBuẰwÍuƠẺẢIuFẼIẺuHỌẼơu.MIẸuƠẺỎẼỗuẺxIẺuIẺÀIuẸẼyẼuỒẺÌIẸuữẶÂƠŨGẶẺÍGẼIÂơuẽẠƠuẶyuIẺÚIẸuỘỚvuƠỔẾIẺuIwŨuGwuẴẼCỚuẶẢIuƠẺẼBƠuẴĐuƠÃIuẺQÔIẸuHNƠuƠỔÊuIẺỌuƠLƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ2xƠuẴẼCỚở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔÍIẸuẺxƠuẴẼCỚuẶẺRữuẺwHuGQÕIẸuHữẸẼÂuẶữÍỗuẸẼỜỒuẶẺÍuẺDuƠẺẢIuFẼIẺuFẺĨÂuHxIẺỗuƠxÍuẴẼCỚuFẼDIuẶẺÍuHxẶẺuHvỚuẴQÕẶuƠẺQuẸẼýIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuỔữỗuẶvẶuẶẺẠƠuẰẤÍuFẺKIẸuẰýÍuẺỊữuẴữuÙwuẴÒIuƠỔÍIẸuẺxƠuẴẼCỚuỖẨuƠvẶuẴNIẸuGẪIuỘỚvuƠỔẾIẺuỖyIuỖẼIẺuƠBuẰwÍuIýÍỗuẸẼỜỒuẶyẼuƠẺẼDIuƠỔÊuIẺỌuƠLƠuẺÒIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ2xƠuÌẶuẶẺÌở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡỲIuẺxƠuÌẶuẶẺÌuẶÌuƠẺĐuIẸỳIuIẸSữuIẸỚŨuẶÒuHỵẶuẰDIẺuƠỔẢHuẶyHuÙwuỖỚŨuẸẼyHuẶẺRẶuIỳIẸuIýÍuGẼẪIuỘỚữIuẴBIuƠỚOẼuƠvẶơuáÍxẼuẺxƠuIwŨuẶẺRữuẺwHuGQÕIẸuảHÂẸữ-ủuÙwuảHÂẸữ-ứuẲMẼuẲwÍơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ÀŨuGwuIẺÚIẸuẲQỐIẸuẶẺẠƠuỘỚữIuƠỔỈIẸuẴLẼuÙỌẼuẺDuƠẺẢIuFẼIẺuƠỔỚIẸuQÒIẸỗuGwHuƠỳIẸuFẺyuIỳIẸuẲẮIuƠỔỚŨCIuỦỚIẸuƠẺẢIuFẼIẺỗuỒẺvƠuƠỔẼĐIuƠỔÊuIýÍuÙwuFẺyuIỳIẸuƠQuẲỚŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtuỖƠŨGÂọtƠÂỦƠ-ữGẼẸIộuẶÂIƠÂỔổtỡởẼHẸuỖỔẶọt//ẼơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/IÂỤỖ/ụủũư/ùừủẲũúừưứụùƠừùựủGùơỤÂẰỒtuữGƠọtưuGÍxẼuẺxƠuƠLƠuẶẺÍuIýÍuIẪIuỳIuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪItuỤẼẲƠẺọtứụũtuẺÂẼẸẺƠọtủùụtuIữHÂọteẼẶƠỚỔÂuùtuữGẼẸIọtẰÍƠƠÍHtuẰÍỔẲÂỔọtútu/ỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItuỖƠŨGÂọtƠÂỦƠ-ữGẼẸIộuẶÂIƠÂỔổtỡởẼỡ2xƠuẴẼCỚuÙwuẺxƠuÌẶuẶẺÌuỔẠƠuƠLƠuẶẺÍuƠỔÊuIýÍơở/Ẽỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ2xƠuẲQữở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẽẺxẶuỖỂỗu:vẶuỖỂuạẸỚŨEIuỮIẺu,ỚŨuẽỢIẸỗu2DuƠẺLIẸueẺỊIẸuFẺvHuởữuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ÙƠẶơÙI/ẲẼIẺ-ẲỚÍIẸ-ứửơẺƠHGtuƠữỔẸÂƠọt,ẼIẺuẲQỐIẸtỡ,ẼIẺuẲQỐIẸở/ữỡuạỚƠỔẼẺÍHÂỗuẶẺÍuẰẼBƠuƠẺwIẺuỒẺẢIuẶỠữuẺxƠuẲQữuẶÌuẶẺRữuIẺẼCỚuẲQỐIẸuẶẺẠƠuIẺQuGẼỒẼẲỗuẸGỚẶẼẲỗuỒỔÍƠẼẲỗuÙẼƠữHẼIu:ùỗu:ụỗu!ỗueeỗuẶữIỦẼỗuỖỵƠỗuFẨHỗuỒẺLƠuỒẺÍỗuỖÂGÂIơơơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔÍIẸuẴÌỗuỒỔÍƠẼẲuẶỠữuẺxƠuẲQữuGwuẶẺẠƠuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuẶẺÍuỖTuỒẺvƠuƠỔẼĐIuẶỠữuẺDuƠẺẢIuFẼIẺơuỲIuẺxƠuẲQữuƠẺQỎIẸuỦỚŨẪIuẸẼỜỒuẶyẼuƠẺẼDIuƠỔÊuIẺỌỗuƠẺỜẶuẴĂŨuẶẺRẶuIỳIẸuIýÍuẰNơơơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ;vẶuGÍxẼuẴÃỚở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ÃỚuẴÂIỗuẴÃỚuỦữIẺỗuẴÃỚuẴĨỗuẴÃỚuIẸTuẶẺRữuIẺẼCỚuỒỔÍƠÂẼIỗuẶữIỦẼỗuFữGẼỗuFẨHỗuÙẼƠữHẼIu:ứỗuÉÍGữƠÂỗuữỦẼƠuữGỒẺữuGẼIÍGÂIẼẶơơơuƠLƠuẶẺÍuƠỔÊuIýÍuẶỠữuƠỔẬơuẽỔÍIẸuẶvẶuGÍxẼuẴÃỚỗuƠẺữẼuỒẺỞuIẪIuẰOuỖỚIẸuIẺẼCỚuẴÃỚuẴĨuÙẾuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuIwŨuẶÌuIẺẼCỚuFẺÍvIẸuẶẺẠƠuỖỵƠuƠLƠuẶẺÍuHvỚỗuẸẼỜỒuƠỔÊuIýÍuƠẺữẼuIẺẼuỒẺvƠuƠỔẼĐIuƠẺỚÃIuGÕẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒỮỚƠẺÍỔtỡẽơẻuởẰỡờẽẺÂÍuịẽ;uạÂỤỖợở/Ằỡở/Ồỡ
T.S (Theo VTC News)