Thể dục phòng bệnh khi giao mùa
Trong giai đoạn chuyển mùa, các bệnh dị ứng, bệnh lây truyền do virut gia tăng, ảnh hưởng sức khỏe của nhiều người. Thậm chí, chỉ cần sự thay đổi đột ngột về áp suất, nhiệt độ và gió cũng có thể gây kích ứng đường thở và mũi, ảnh hưởng tới hệ miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại cảm lạnh và nhiễm khuẩn...
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦIà8Ử]ỉ[ỬễàẩấáỬ}7ấàỬẳàạỬáạ@ầỬâị@Ụ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦIgầấáỬáạ@ạỬ"ầ$ấỬ[àíõ8ấỬâị@SỬ[#[Ử}7ấàỬ]ăỬlấáSỬ}7ấàỬẵ!õỬigíõ6ấỬ]ầỬòạgíiỬáạ@Ửi&ấáSỬ%ấàỬàkệấáỬhl[Ửẳàb Ử[ĩ@Ửấàạ6íỬấákếạTỬIà<âỬ[àảSỬ[àắỬ[)ấỬhnỬià@õỬ"ẹạỬ"éiỬấáéiỬò6Ử#ễỬhí(iSỬấàạ7iỬ"éỬò=ỬáạậỬ[jấáỬ[ậỬià8Ửá!õỬẳả[àỬlấáỬ"kếấáỬiàệỬò=ỬâjạSỬ%ấàỬàkệấáỬiêạỬà7Ửâạ9ấỬ]ă[àỬòđấỬ[ậỬấàạ7âỬòỉỬ[àđấáỬẵ$ạỬ[%âỬẵ$ấàỬò=Ửấàạ9âỬẳàí>ấTTTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤáàạ4ấỬ[líỬ[àầỬià(õỬ[%âỬẵ$ấàỬiàkếấáỬi&ấáỬẵ4ấỬẳàạỬấàạ7iỬ"éỬià(ễỬ"ạSỬấàạ7iỬ"éỬâdạỬigkếấáỬ[à4ấàỬẵ7[àỬẳàầ%ấáỬỴỬ"éỬẵ=Ử"ĩỬá!õỬgđạỬ[àầỬà7ỬiàđấáỬễàẩấáỬiàĩỬ[ĩ@Ử[ẽỬià8TỬựạ6íỬấ=õỬáạ%ạỬiàả[àỬi$ạỬh@ầỬiắỬẵ7Ử[%âỬ[ìâỬẵ$ạỬi&ấáỬẳàạỬấàạ7iỬ"éỬ"éiỬấáéiỬáạ%âTỬÒ<õỬẵ=âỬáãỬ"8Ửấá&ấỬấám@Ử[%âỬ[ìâSỬ[%âỬẵ$ấàỬẳàạỬiàếạỬiạ5iỬià@õỬ"ẹạPỬẤàóấáỬ}=ạỬi<ễỬ]kêạỬ"!õỬẳàdấáỬấàóấáỬáạìễỬáạ@Ửi&ấáỬhl[Ửẳàb Ửâ=Ử[ẩấỬáạìễỬ">õỬẵịạỬi#[Ử"éấáỬiạ4íỬ[n[Ử[ĩ@Ử[àlấáỬ]ăỬlấáSỬ[%âỬ[ìâỬò=Ửà ấỬhíõ9ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứ#[Ử}=ạỬi<ễSỬ";[Ử}ạ7iỬấàóấáỬ"éấáỬi#[Ử"ẩạỬàbạỬàảiỬiàệỬh!íỬ[ậỬi#[Ử]ỉấáỬi&ấáỬ[kếấáỬàầ$iỬ"éấáỬ[ĩ@Ửà7Ửâạ9ấỬ]ă[àTỬự@ỬhđỬấàóấáỬấákếạỬi<ễỬ"6íỬ";ấỬ"6íỬấà<ấỬ"ăấàỬàẫỬ"kề[Ửi&ấáỬ[kếấáỬàdỬà(ễỬò=Ử[%ạỬiàạ7ấỬig@ầỬ"ẹạỬẳàảỬfí@ỬòẩâỬàẫấáTỬẤáầ=ạỬg@SỬấàóấáỬ}=ạỬi<ễỬiàệỬ[ẩấỬáạìễỬià%ỬẵbấáỬ[#[ỬấàậâỬ[ẽỬẵeấáỬấán[SỬẵ=âỬi&ấáỬẳả[àỬiàkê[ỬễàẹạỬò=Ử[%ạỬiàạ7ấỬií)ấỬàầ=ấSỬig@ầỬ"ẹạỬ[à(iTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIgkê[ỬẳàạỬi<ễSỬ}$ấỬ[)ấỬò7ỬhạấàỬàẫấáỬ-ỬâjạTỬẲàạỬ"*Ửh.ấỬh=ấáSỬà*õỬ}?iỬ")íỬòêạỬ[#[Ử"éấáỬi#[Ử]kêạỬ"!õỬâéiỬ[#[àỬ[à<âỬg*ạỬò=ỬimỬiđấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ@ẵiỚỰIkỬià5Ử[àạ5ấỬ}ạấàỰỬà ạáàiỚỰXỴÝỰỬhg[ỚỰàiiễhQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/]íõẵạấà/WỮVỶ/ỮỸ/WW/V_g hạz TễấáỰỬiạiẵ ỚỰIkỬià5Ử[àạ5ấỬ}ạấàỰỬọạ]iàỚỰYWỮỰỬ/ỦỤễỦVTIkỬià5Ử[àạ5ấỬ}ạấàQỤ/ễỦIkỬià5Ửấ=õỬáạìễỬòịấáỬấán[Ửò=ỬễàẹạỬ[ĩ@Ử}$ấỬâệỬgéấáỬiđạỬ"@SỬ">õỬẳàdấáỬẳàảỬò=ầỬigầấáỬ[ẽỬià8Ửấàạ6íỬàẽấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦựlấáỬià,ấáSỬ"8Ửà@ạỬi@õỬià%ỬẵbấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦưkê[Ửẵ4ấỬigkê[ỬâéiỬ}kê[Ử]=ạỬh@ầỬ[àầỬ[à!ấỬ}kê[Ửẵ4ấỬi$ầỬià=ấàỬâéiỬáậ[ỬòídấáỬệỬ")íỬáđạTỬứà!ấỬ[ẩấỬẵ$ạỬáạóỬig$ấáỬià#ạỬò?iỬ[à0ầTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦựk@Ửà@ạỬi@õỬià,ấáỬẵ4ấỬigếạỬò=ỬkểấỬấán[Ửà5iỬ[ểTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÀảiỬò=ầỬò=ỬiàệỬg@Ửấà1Ửấà=ấáTỬẴ;ễỬẵ$ạỬVỮỬẵ)ấTỬựẹạỬ[à!ấỬò=Ửiàn[Ửàạ7ấỬ"éấáỬi#[ỬimỬ")íTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ@ẵiỚỰIkỬià5Ửấo@Ửò)ấáỬig&ấáỰỬà ạáàiỚỰXỴÝỰỬhg[ỚỰàiiễhQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/]íõẵạấà/WỮVỶ/ỮỸ/WW/WTặễáỰỬiạiẵ ỚỰIkỬià5Ửấo@Ửò)ấáỬig&ấáỰỬọạ]iàỚỰÝỮỮỰỬ/ỦỤễỦWTIkỬià5Ửấo@Ửò)ấáỬig&ấáQỤ/ễỦIkỬià5Ửấ=õỬáạ%âỬấà1Ửi#[Ử"éấáỬ[ĩ@Ử[#[Ửò(ấỬ"6Ử]ăỬlấáỬà@õỬỏầ@ấáỬ}ệạỬòạ7[Ửià%ỬẵbấáỬấàậâỬ[ẽỬỏkẽấáỬhkếấỬò=Ửi&ấáỬ[kếấáỬàầ$iỬ"éấáỬòịấáỬ[ẽỬấán[TỬư$ấỬh3Ửià(õỬgcỬàạ7íỬfí%Ử[ĩ@Ử"éấáỬi#[Ửấ=õỬấ5íỬ"@ấáỬá;ễỬàạ7ấỬikềấáỬ"@íỬ")íSỬhẹỬâjạỬà@õỬ[à%õỬấkê[Ửâ?iTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦựlấáỬià,ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦừeấỬigẫấáỬi!âỬh@ấáỬâéiỬ[à!ấỬò=Ửấáàạ4ấáỬò6Ử[à!ấỬ"ậTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤáàạ4ấáỬấákếạỬà,ấỬh@ấáỬâéiỬ}4ấỬh@ầỬ[àầỬễà)ấỬià!ấỬhầấáỬhầấáỬòêạỬâ;iỬ"(iTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦừịấáỬẵn[Ử[ĩ@Ử ầỬ">õỬ[à!ấỬ[ẩấỬẵ$ạỬẵ4ấỬ[@ầỬấá@ấáỬòêạỬià!ấỬấákếạTỬÁạóỬ[à!ấỬ"ậỬià&ấáỬ}:ấáỬig4ấỬẳàdấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẲ0ầỬ[&ấáỬà@ạỬi@õỬh@ầỬ[àầỬâéiỬ}4ấỬ[à$âỬh#iỬh=ấSỬâéiỬ}4ấỬàkêấáỬẵ4ấỬigếạTỬÁạóỬấáíõ4ấỬikỬià5Ử"ậỬigầấáỬòẩấáỬX-ÝỬễàìiỬò=Ử]íõỬigãỬấàăễỬiàệỬ"6íỬ";ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẴ;ễỬẵ$ạỬòêạỬ[à!ấỬ}4ấỬẳạ@TỤ/ễỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ@ẵiỚỰIkỬià5Ửò@ạỬ"lấáỰỬ]@i@-ọạ]á iỚỰạâ@á ỰỬà ạáàiỚỰXỴÝỰỬhg[ỚỰàiiễhQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/]íõẵạấà/WỮVỶ/ỮỸ/WW/X_g hạz TặễáỰỬiạiẵ ỚỰIkỬià5Ửò@ạỬ"lấáỰỬọạ]iàỚỰWÝỮỰỬ/ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦXTIkỬià5Ửò@ạỬ"lấáQỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIkỬià5Ửấ=õỬ[ậỬi#[Ử]ỉấáỬâệỬgéấáỬẳàầ@ấáỬâjạỬò=Ửẵ=âỬáạ%âỬấà1Ửigạ7íỬ[àlấáỬòạ4âỬỏầ@ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤ:âỬià,ấáSỬig#ấàỬấáầ1ầỬ")íỬò=Ử[ẹỬh@ấáỬâéiỬ}4ấTỬự;iỬâéiỬi(âỬ[à&ấỬỏíđấáỬẵkấáỬh@ầỬ[àầỬễà)ấỬỏkẽấáỬ}%Ửò@ạỬ"kề[Ửi(âỬ[à&ấỬ"ểTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẲàạỬiàệỬg@SỬ]ịấáỬà@ạỬi@õỬ">õỬễà)ấỬàdấáỬimỬ]kêạỬẵ4ấỬ[@ầTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIạ5ễỬiỉ[Ử"k@Ử[à!ấỬẵ4ấỬigếạỬ[àầỬiêạỬẳàạỬàãấàỬià=ấàỬ"kếấáỬià,ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦự>õỬễà)ấỬấán[Ửh#iỬá)ấỬ[:âSỬ]eấỬiầ=ấỬ}éỬigẫấáỬi!âỬò=ầỬà@ạỬi@õTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÁạóỬấáíõ4ấỬòăỬigảỬigầấáỬòẩấáỬXỮỬáạ!õTỬH@íỬẳàạỬiàí)ấỬiàỉ[Ử"éấáỬi#[Ửấ=õSỬà*õỬi&ấáỬià4âỬiàếạỬáạ@ấỬẵ4ấỬÝ-VỮỬáạ!õỬâẻạỬấàăễTỬứầấỬhđỬấ=õỬ[ậỬià8Ửẵ4ấỬ"5ấỬiđạỬ"@ỬXỬễàìiTỬự8Ử]mấáỬẵ$ạSỬá<ễỬ")íỬáđạỬò=Ửà$Ử[à!ấỬỏíđấáỬấà1Ửấà=ấáỬẳàạỬ}$ấỬiàệỬg@TỬIầ=ấỬià!ấỬ}$ấỬh3ỬigệỬẵ$ạỬià,ấáỬ]kêạỬh=ấỬấà=ỬấàkỬẵì[Ử}?iỬ")íỬ"éấáỬi#[TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ@ẵiỚỰIkỬià5Ử[#ạỬ[=õỰỬà ạáàiỚỰXVỶỰỬhg[ỚỰàiiễhQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/]íõẵạấà/WỮVỶ/ỮỸ/WW/Y@_g hạz TặễáỰỬiạiẵ ỚỰIkỬià5Ử[#ạỬ[=õỰỬọạ]iàỚỰÝỮỮỰỬ/ỦỤễỦYTIkỬià5Ử[#ạỬ[=õQỤ/ễỦIkỬià5Ửấ=õỬiàkếấáỬ"kề[Ửiàn[Ửàạ7ấỬh@íỬikỬià5Ửò@ạỬ"lấáỬò=ỬigầấáỬẳàầ%ấáỬÝỬễàìiTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦImỬòăỬigảỬẳàạỬ[:âỬò{ấỬ[à$âỬấán[ỬệỬikỬià5Ửigkê[SỬấà1Ửấà=ấáỬiàệỬg@Ửò=Ử]ịấáỬ[ẽỬàdấáỬ">õỬWỬ[à!ấỬòẩấáỬfí@Ử")íTỬứà<âỬg*ạỬ">õỬiầ=ấỬ}éỬ[àìấáỬ[àầỬ"5ấỬẳàạỬàầ=ấỬiầ=ấỬ[à$âỬỏíđấáỬh=ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÁạóỬấàóấáỬấáậấỬ[à!ấỬig4ấỬh=ấSỬià%ỬẵbấáỬi@õỬià,ấáỬià ầỬàkêấáỬấ:âSỬà@ạỬ}=ấỬi@õỬ"@ấỬò=ầỬấà@íTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÁạ*ấỬ[ẽỬi@õỬià@õỬ[àạ6íỬ[ẽỬià8Ử"8Ửẳả[àỬiàả[àỬấàậâỬ[ẽỬià!ấỬig4ấỬià%ỬẵbấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦự8Ử]mấáỬẵ$ạSỬấà1Ửấà=ấáỬá<ễỬ[à!ấỬò6ỬòăỬigảỬ[jỬ"eấáỬiàếạỬiàíỬà@ạỬi@õỬẵ$ạỬh#iỬ[ẽỬià8TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễỗíiàầgỰỦIà ầỬHẲựHỤ/ễỦ
Theo SKĐS